En Armonía

Caracol Radio
  • 5.0 (7)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Herramientas para vivir su vida en equilibrio con Clara Estrada.

  1. 4D AGO

    ¿Qué pasaría si realmente creyeras en ti?

    Mario Alonso Puig, médico especialista en medicina general y del aparato digestivo, escritor, conferencista y uno de los más grandes referentes del bienestar en el mundo de habla hispana, nos comparte cómo lograr lo imposible; una experiencia que llega a Colombia el 12 y 17 de marzo en Medellín y Bogotá. Nos explica cómo lograr vivir en agradecimiento y cómo expandir nuestro potencial.  María Paz Blanco, psicóloga chilena, máster en conducta del consumidor, coach certificada y conferencista internacional, nos presenta su libro  El poder de creer. Una guía para conectar con el poder interior y lograr avanzar en la vida con confianza y seguridad.

    49 min

  2. MAR 2

    ¿Amor romántico o relación sana? Lo que debes saber

    ¿Conoces cuáles son los mitos del amor romántico? La psicóloga Ana Arias, nos habla de algunos de ellos y nos explica qué sí y qué no es importante tener en cuenta a la hora de establecer una relación de pareja. También nos comparte una caja de herramientas para construir relaciones amorosas conscientes.  ¿De qué manera poner límites emocionales sanos sin sentirnos con la necesidad de complacer a los demás pensando en que nos van a dejar por decir que no? La psicóloga Isabel Cristina Bettín, nos enseña a hacerlo sin sentir remordimientos

    48 min

  3. FEB 23

    ¿Qué emoción estás guardando que tu cuerpo ya no puede más?

    Las enfermedades que padecemos en muchas ocasiones tienen un componente emocional que exacerba la condición e incluso puede llegar a provocarla. La doctora Vicky Pérez Restrepo, médica psiquiatra con más de 30 años de experiencia, nos explica de qué manera podemos soltar las emociones para que no terminen enfermándonos; qué podemos hacer en nuestro día a día para vivir más livianos.  La inteligencia intuitiva es una de las inteligencias más importantes para todo en nuestra vida. ¿Cómo conectar con ella para que nos permita ser más asertivos y vivir con mayor bienestar? La doctora Ana Ascencio, psicóloga, experta en desarrollo evolutivo entre otras y autora del libro Escucha a tu intuición, no explica

    48 min

  4. FEB 16

    Este 17 de febrero comienza el año nuevo chino

    Este 17 de febrero comienza el año nuevo chino.  En esta ocasión el animal regente es el caballo de fuego. ¿Cuáles son las características energéticas de este animal para el 2026 y qué impacto tendrá en los otros animales del horóscopo chino? Lilias Becerra Ro, arquitecta y experta en filosofías orientales nos cuenta.

    46 min

  5. FEB 9

    ¿Cómo vivir en equilibrio cuando el mundo afuera nos presenta tantos desafíos?

    ¿Cómo vivir en equilibrio cuando el mundo afuera nos presenta tantos desafíos que muchas veces nos generan caos? ¿Cómo entender el balance de la vida? Marcelo Bulk, director de Brahma Kumaris en Colombia, una organización espiritual sin fines de lucro nos comparte herramientas que nos pueden ayudar en ese proceso.  El poder de la gratitud es el libro de Sofía Spaggiari en el que comparte herramientas para transformar la vida. Luego de estar en estado de coma debido a un episodio de salud, encontró en la gratitud un estilo de vida que quiere compartir con el mundo

    47 min

  6. FEB 2

    Equilibra tu respiración y transforma tu vida, es el lema de Esteban Jaramillo

    Equilibra tu respiración y transforma tu vida, es el lema de Esteban Jaramillo, quien lleva 25 años ayudando a través de medios naturales a que cientos de consultantes recuperen la vitalidad y el bienestar físico, mental y emocional. Con su libro Respira menos y Vive más, este autor nos invita a tomar acción con un método de respiración que nos ayuda a potencializar nuestra salud.  Sana tus finanzas, trasforma tu vida, es el libro de Jaime Jaramillo, este administrador de empresas, que busca ayudar a los lectores a reconciliarse y sanar su relación con el dinero, ya que, para él, este es el mayor obstáculo para alcanzar la abundancia. A través de su experiencia siendo un exitoso empresario y luego perdiéndolo todo, comparte cómo vivir distinto con esta hoja de ruta sobre las finanzas.

    48 min

  7. JAN 19

    ¿Cómo enfrentar los cambios que se presentan en la vida pasando de la intención a la acción?

    ¿Cómo enfrentar los cambios que se presentan en la vida pasando de la intención a la acción? La psicóloga Ana Arias, especialista en psicología clínica, nos comparte varias herramientas validadas, en tres aspectos clave de nuestra cotidianidad, que permiten avanzar sin dejar que el miedo nos paralice.  Descanso, nutrición, movimiento, calma y un intestino sano, son los 5 ejes que la doctora Consuelo Amado, médica osteópata, especialista en medicina del dolor y medicina funcional, nos invita a tener en cuenta a la hora de implementar hábitos que nuestro cuerpo sí pueda sostener en el tiempo para vivir con mayor bienestar.

    48 min

  8. JAN 13

    ¿Qué es el lupus, cómo son sus primeros síntomas?

    Con permiso, me elijo es el libro de la reconocida presentadora de televisión y mentora de consciencia, Beatriz Helena Álvarez, quien desde su propia experiencia de vida nos regala lo que para ella ha sido fundamental para entender que si no nos valoramos y nos ponemos como prioridad, entramos en un juego peligroso en el que otros terminan decidiendo o vida que debemos vivir.  ¿Qué es el lupus, cómo son sus primeros síntomas, de qué manera identificarlo y cómo vivir con una enfermedad que se considera silenciosa? La doctora Gloria Vásquez, reumatóloga, especialista en enfermedades autoinmunes, y Lina Marcela Carrillo, paciente de esta enfermedad y co fundadora de la Fundación Analú, que se dedica a visibilizar y ayudar a resignificar esta condición, nos explican detalladamente.

    49 min
See All (155)

Ratings & Reviews

5
out of 5
7 Ratings

About

Herramientas para vivir su vida en equilibrio con Clara Estrada.

Information

  • Channel
    Caracol Radio
  • Creator
    Caracol Pódcast
  • Years Active
    2017 - 2026
  • Episodes
    155
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Caracol Pódcast
  • Show Website
    En Armonía

More From Caracol Radio

You Might Also Like