Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri

Ernst Crameri
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  1. 13h ago

    3241 Sag tausendprozentig Ja zu dir

    Wer Ja zu sich und zu seinem Leben sagt, ist ein Gewinner. Die entscheidende Frage ist: Sagst du wirklich Ja zu dir oder stellst du dich immer wieder selbst infrage? Viele Menschen sagen viel zu oft Ja zu anderen, obwohl sie innerlich längst Nein meinen. Sie passen sich an, übernehmen Dinge, die ihnen nicht guttun, und hoffen, dadurch gemocht oder akzeptiert zu werden. Genau da beginnt Selbstsabotage. Eines der wichtigsten Wörter überhaupt ist deshalb: Nein. Nein, mache ich nicht. Nein, will ich nicht. Nein, passt für mich nicht. Du bist nicht verpflichtet, zu allem Ja zu sagen. Wenn du keine Grenzen setzt, werden andere sie für dich setzen. Wer sich ständig selbst übergeht, verliert irgendwann das Gefühl dafür, was wirklich passt und was nicht. Dieses „Das kann man doch fast nicht machen" hält viele Menschen klein. Wer ist eigentlich dieses „man"? Viel wichtiger ist, was für dich richtig ist und wie du Entscheidungen treffen kannst, bei denen du dich selbst nicht verrätst. Du bist für dich verantwortlich. Du musst deine Seele nicht verkaufen, damit andere zufrieden mit dir sind. Mehr Nein zu dem, was nicht passt. Mehr Ja zu deinen eigenen Werten, Entscheidungen und Bedürfnissen. Wenn du lernst, klarer zu dir zu stehen, Grenzen zu setzen und dich selbst weniger infrage zu stellen, verändert sich dein ganzes Leben. #selbstbestimmung #grenzen #neinsagen #selbstliebe #ernstcrameri

  2. 23h ago

    3240 Was ist dein Mehrwert für diese Welt?

    Wie die Sonne sich im Wasser spiegelt, so darf sich auch dein Leben entfalten. Es darf wachsen, leuchten und zum vollen Glanz kommen. Die entscheidende Frage ist: Lebst du das schon oder wartest du immer noch darauf? Es geht nicht um irgendwann. Es geht um jetzt. Jetzt leben. Jetzt glücklich sein. Jetzt die Dinge machen, die du schon lange tun wolltest. Dein Leben findet nicht später statt. Es findet heute statt. Frag dich deshalb: Was ist dein Mehrwert für diese Welt? Was kannst du geben, was andere nicht geben? Wo beginnt deine besondere Stärke? Schreib dir 28 Punkte auf. Am Anfang fällt dir vielleicht kaum etwas ein. Dann kommen zwei, drei, vier Punkte. Je besser du dich kennenlernst, desto klarer wird dir, was wirklich in dir steckt. Selbstliebe spielt dabei eine gewaltige Rolle. Warte nicht darauf, dass andere dir bestätigen, wie wertvoll du bist. Fang selbst damit an. Schau dich im Spiegel an und sag dir: Ich bin wertvoll. Ich habe Fähigkeiten. Ich habe etwas zu geben. Wenn du das immer wieder machst, verändert sich deine innere Haltung. Du kommst stärker in deine Kraft. Du erkennst klarer, was in dir steckt und was du dieser Welt geben kannst. Erfolgreiche Menschen fangen oft dort an, wo andere aufhören. Sie gehen den nächsten Schritt. Sie bringen Mehrwert. Sie warten nicht darauf, dass irgendwann der perfekte Moment kommt. Sei selbst die Sonne für andere Menschen. Gib Energie. Gib Orientierung. Gib etwas weiter, das bleibt. In der Crameri Academy bekommst du neue Perspektiven, klare Impulse und 50 Jahre Erfahrung, die dir helfen, deinen eigenen Mehrwert klarer zu erkennen, deine Fähigkeiten bewusster zu nutzen und stärker in deine eigene Kraft zu kommen. Crameri Academy. Link im Profil. #mehrwert #selbstliebe #potenzial #lebensfreude #ernstcrameri

  3. 1d ago

    3239 Was ist deine ideale Lösung?

    Ich liebe es zu schwimmen. Volle Schwimmbäder, Lärm und Hektik mag ich dagegen überhaupt nicht. Also könnte ich mich darüber ärgern und sagen: Ist halt so. Genau das mache ich nicht. Ich frage mich lieber: Was ist meine ideale Lösung? Für mich sind es Hotels mit schönen Pools, Flussschiffe und antizyklische Zeiten. Wenn die anderen unterwegs oder beim Essen sind, gehe ich schwimmen. Dann habe ich den Pool manchmal fast für mich allein. Das ist keine Glückssache, sondern eine bewusste Entscheidung. Genauso habe ich es mit meiner Arbeit gemacht. Ich liebe Reisen, Hotels, Fliegen und besondere Orte. Also verbinde ich heute Seminare und VIP-Coaching genau damit. Das funktioniert nur, wenn du weißt, was du willst und was du nicht mehr willst. Dann höre ich immer wieder: „Du hast Glück gehabt." Ja, ich bin ein Glückskind. Aber ich tue auch unglaublich viel für mein Glück. Ich bin meines Glückes Schmied. Die Frage ist: Was schmiedest du gerade? Warten kostet dich den höchsten Preis überhaupt: deine Lebenszeit. Deshalb sag öfter Nein zu dem, was dir Energie nimmt, und Ja zu dem, was dir guttut. Viele Menschen haben gelernt zu kapitulieren. „Ist halt so." „Kann man nichts machen." Genau das ist der Fehler. Such nach Lösungen. Wenn eine nicht funktioniert, such die nächste. Frag dich heute: Wo verliere ich Lebenszeit? Wo sage ich Ja, obwohl ich Nein meine? Wo nehme ich etwas hin, obwohl längst eine bessere Lösung möglich wäre? Komm ins VIP-Coaching. Zweieinhalb Tage nur für dich, ganz alleine.

  4. 1d ago

    3238 Gewonnen und trotzdem verloren

    Viele Menschen glauben, sie hätten gewonnen, wenn sie sich durchgesetzt haben. Wenn sie Recht behalten, das letzte Wort haben oder jemand anderem zeigen konnten, wer entscheidet. Genau da beginnt oft der Irrtum. Du kannst einen Streit gewinnen und trotzdem Vertrauen verlieren. Du kannst dich durchsetzen und gleichzeitig einen wertvollen Menschen aus deinem Leben oder Unternehmen treiben. Ein konkretes Beispiel: Eine langjährige Mitarbeiterin bittet ihren Chef um eine Gehaltserhöhung. Die Antwort ist hart und endgültig: Nein. Kein echtes Gespräch, keine Wertschätzung, keine gemeinsame Lösung. Für den Chef scheint die Sache erledigt. Für die Mitarbeiterin beginnt genau dort eine neue Entscheidung. Sie orientiert sich um, entwickelt eine Strategie und geht. Heute verdient sie mit vergleichbarer Arbeit deutlich mehr. Der vermeintliche Sieger hat dafür eine gute Mitarbeiterin verloren. Genau deshalb solltest du dich fragen: Was bringt dir Recht, wenn du Menschen verlierst? Nicht jeder Sieg ist wirklich ein Sieg. Manche Menschen reagieren sofort laut. Andere bleiben ruhig, beobachten und ziehen später ihre Konsequenzen. Gerade die Ruhigen werden oft unterschätzt. Du musst nicht jeden Kampf gewinnen. Du musst niemanden bestrafen, nur um dich stärker zu fühlen. Stärke zeigt sich darin, klar, respektvoll und menschlich zu bleiben. Wenn du Entscheidungen mit mehr Weitblick treffen, Machtspiele schneller erkennen und Konflikte bewusster lösen willst, dann beginne damit, nicht nur auf den kurzfristigen Sieg zu schauen, sondern auf das, was langfristig bleibt. #entscheidungen #respekt #freiheit #konflikte #ernstcrameri

  5. 2d ago

    3237 Lebst du deine Genialität oder verschenkst du sie?

    Für mich steckt in jedem Menschen etwas Geniales. Jeder Mensch bringt Fähigkeiten, Erfahrungen, Ideen und Möglichkeiten mit, die es so kein zweites Mal gibt. Die entscheidende Frage ist deshalb nicht, ob du Potenzial hast, sondern was du daraus machst. Viele Menschen bewegen sich weit unter ihren Möglichkeiten. Sie funktionieren, erledigen ihren Alltag und spüren trotzdem, dass eigentlich noch mehr in ihnen steckt. Mehr Energie, mehr Leistung, mehr Freude, mehr Erfolg und mehr Leben. Schau dir Spitzensportler an. Sie trainieren oft jahrelang für einen einzigen entscheidenden Moment. Sie gehen die Extrameile, bleiben konsequent und machen weiter, wenn andere längst aufgehört haben. Genau dadurch entstehen außergewöhnliche Ergebnisse. Was würde passieren, wenn du diese Haltung auf dein eigenes Leben überträgst? Auf dein Business, deine Partnerschaft, deine Gesundheit und deine Ziele? Vielleicht liegt dein größter Schatz längst in dir und wartet nur darauf, endlich gehoben zu werden. Warte nicht noch zehn, zwanzig oder fünfzig Jahre darauf, irgendwann dein Potenzial zu leben. Fang heute an. Nutze deine Fähigkeiten, deine Erfahrungen und deine Möglichkeiten bewusster. Gib Vollgas mit dem, was du bereits hast. Werde zu einem Menschen, der andere durch seine Energie, seine Haltung und seine Begeisterung mitzieht. Wenn du mehr aus deinem Potenzial machen willst, dann beginne damit, deine eigenen Grenzen zu hinterfragen, größer zu denken und konsequenter ins Handeln zu kommen. #potenzial #genialität #vollgas #persönlichkeitsentwicklung #ernstcrameri

  6. 2d ago

    3236: Ist dein Leben ein Paradies oder eine Hölle?

    Viele Menschen leben in einer hausgemachten Hölle und merken gar nicht, wie viel davon durch die eigenen Gedanken, Erwartungen und Reaktionen entsteht. Der Partner macht nicht das, was du willst. Der Chef nervt. Die Familie versteht dich nicht. Das Leben läuft anders als geplant. Schnell sind die anderen schuld. Genau damit gibst du die Verantwortung für dein eigenes Lebensgefühl aus der Hand. Du kannst andere Menschen nicht nach deinen Vorstellungen verändern. Du kannst aber deine Gedanken, deine Haltung und deine Reaktion verändern. Genau dort beginnt Eigenverantwortung. Auch schlechte Tage gehören dazu. Die entscheidende Frage ist nicht, ob sie kommen, sondern was du daraus machst. Du kannst dich stundenlang im Ärger baden oder entscheiden, dass ein schlechter Moment nicht deinen ganzen Tag bestimmt. Deine Gedanken beeinflussen deine Gefühle. Deine Gefühle beeinflussen dein Handeln. Wenn du immer gleich denkst, gleich reagierst und gleich entscheidest, bekommst du auch immer wieder ähnliche Ergebnisse. Dankbarkeit verändert deine Perspektive. Wenn du nur auf das schaust, was fehlt, wirst du immer einen Grund finden, unzufrieden zu sein. Wenn du beginnst zu sehen, was bereits da ist, verändert sich dein Blick auf dein Leben. Hör auf, dich nur als Opfer deiner Umstände zu betrachten. Oft liegt viel mehr Einfluss bei dir, als du glaubst. Genau dort beginnt die Veränderung. Hilf dir selbst. Übernimm Verantwortung. Triff neue Entscheidungen. Wenn du mehr Paradies und weniger hausgemachte Hölle in deinem Leben willst, fang bei deinen eigenen Gedanken und Reaktionen an. In der Crameri Academy geht es genau darum: Denkmuster erkennen, Perspektiven verändern, klarer entscheiden und das eigene Leben bewusster gestalten. #dankbarkeit #eigenverantwortung #gedanken #lebensfreude #ernstcrameri

  7. 3d ago

    3235 Schämen kannst du dich höchstens für ein ungelebtes Leben

    Warum solltest du dich dafür schämen, dein Leben so zu leben, wie es für dich richtig ist? Nur weil andere Menschen andere Vorstellungen haben? Nur weil jemand meint, du müsstest dich rechtfertigen? Dieses „Schämst du dich nicht?" beginnt oft schon sehr früh. Kinder schämen sich nicht automatisch für sich selbst. Erst durch Erziehung, Bewertungen und Erwartungen lernen viele Menschen, sich zurückzunehmen, sich anzupassen und ständig darüber nachzudenken, was andere von ihnen halten. Genau dadurch gehen Chancen verloren. Entscheidungen werden verschoben. Menschen machen sich kleiner, obwohl sie längst wissen, dass mehr möglich wäre. Irgendwann kann daraus die bittere Erkenntnis entstehen: Ich habe mein Leben nicht so gelebt, wie ich es eigentlich wollte. Schämen kannst du dich höchstens für das, was du nicht getan hast. Für Chancen, die du nicht genutzt hast. Für Momente, die du verstreichen ließest. Für Entscheidungen, die du immer wieder auf später verschoben hast. Leben duldet keinen Aufschub. Deine Uhr läuft. Niemand weiß, wie viel Zeit noch bleibt. Umso wichtiger ist es, heute Entscheidungen zu treffen, Erfahrungen zu machen und das eigene Leben nicht nach den Maßstäben anderer zu führen. Wenn du am Ende sagen kannst: Ich habe alle Register gezogen, ich habe mein Leben wirklich gelebt und ich bin dankbar dafür, dann hast du sehr viel richtig gemacht. In der Crameri Academy geht es genau um diese neuen Perspektiven: alte Prägungen hinterfragen, fremde Erwartungen loslassen, Chancen erkennen und mutiger den eigenen Weg gehen. #selbstbestimmung #lebenszeit #freiheit #chancen #ernstcrameri

  8. 3d ago

    3234 Warum lebst du nicht endlich so, wie du willst?

    Wie lange willst du dein Leben noch auf später verschieben? Auf den nächsten Urlaub, das Wochenende oder irgendwann? Dein Leben darf sich heute schon gut anfühlen. Viele Menschen machen ständig Kompromisse und wundern sich anschließend, warum ihnen etwas fehlt. Sie funktionieren, erfüllen Erwartungen und warten darauf, dass irgendwann der richtige Moment kommt. Genau so vergeht Lebenszeit. Frag dich ehrlich: Lebst du wirklich so, wie du willst? Oder lebst du nach Vorstellungen, Erwartungen und Regeln, die eigentlich gar nicht zu dir passen? Fülle beginnt dort, wo du aufhörst, dich selbst kleinzumachen. Wo du dir erlaubst, schöne Dinge zu genießen, an Orte zu gehen, die dir guttun, und mit Menschen zusammen zu sein, die dir Energie geben. Du weißt nicht, wie viel Zeit dir bleibt. Deshalb macht es keinen Sinn, das eigene Leben immer weiter aufzuschieben. Leb heute. Entscheide heute. Erlaube dir heute mehr Freude, Freiheit und Leichtigkeit. Dein Leben muss nicht irgendwann passen. Es darf jetzt schon mehr zu dir passen. Wenn du merkst, dass du dich ständig zurückhältst, ist genau das der Punkt, an dem du etwas verändern kannst. Wenn du mehr Fülle, Lebensfreude und Freiheit in dein Leben bringen willst, dann beginne damit, deine eigenen Vorstellungen ernst zu nehmen und dein Leben bewusster danach auszurichten. #lebensfreude #fülle #freiheit #selbstbestimmung #ernstcrameri

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