Brave & One | Der Beziehungspodcast

Darleen Chaborski
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Im Umbau... bald entsteht hier was Neues 🥳

  1. 01/29/2025

    #289 | Familienplanung: Unsere Vorbereitung auf die neue Lebensphase zu viert

    In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir uns als Familie auf eine neue Lebensphase vorbereiten – als Paar und mit unserer Tochter. Denn ganz bald wird uns ein kleines Wunder zu einer Familie zu 4. machen! 👶   Wenn eine große Veränderung bevorsteht, ist es wichtig, nicht nur praktisch, sondern auch emotional und mental vorbereitet zu sein. Deswegen nehme ich euch mal in unsere Vorbereitung mit hinein! Durchaus wissend, dass eh alles anders kommen wird 😄👌🏻   In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Wie wir uns auf das Baby vorbereiten  ✅ Welche Themen wir als Paar vorher klären  ✅ Wir wir unsere Tochter mit einbeziehen   Viel Spaß beim Lauschen 🫶🏻   ❗️P.S.: Das ist vorerst die letzte Podcastfolge! Ich gehe nun in Babypause, um mich ganz auf den kleinen Wurm zu konzentrieren ♥️ Ich schätze, dass es ca. 3 Monate Pause sein werden. Wenn der Podcast wieder startet, wirst du es auf jeden Fall mitbekommen!  Danke für deine Treue, Vertrauen & Zuhören!  ➡️ Wenn du schon mal was aus den Folgen mitnehmen konntest, würde ich mich unheimlich über eine Rezension freuen!! 🙏🎉 Ansonsten sehen wir uns nach der Babypause! 💞   SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

    15 min

  2. 01/22/2025

    #288 | Beziehungs-Upgrade: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung

    Kleine Veränderungen, große Wirkung! Wie kannst du deine Beziehung mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien stärken? Heute teile ich praxisnahe Tipps, die eure Partnerschaft auf ein neues Level heben – ohne großen Aufwand, aber mit großer Wirkung. 💡✨ In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Warum es nicht immer viel Zeit braucht, um in die Beziehung zu investieren ✅ 5 Tipps, die du direkt umsetzen kannst! ✅ Welche Wirkung die kleinen Dinge im Beziehungsleben haben Viel Spaß beim Lauschen 🫶🏻   SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

    14 min

  3. 01/15/2025

    #287 | Willst du den perfekten Partner? Werde es selbst!

    In dieser Folge deines Beziehungspodcasts gehen wir einer spannenden und oft unbequemen Frage auf den Grund: Bist du bereits der Partner, den du dir von deinem Gegenüber wünschst? 💡 Ob du gerade im Dating steckst oder schon in einer Beziehung bist – wir neigen dazu, Listen zu erstellen: Must-Haves, Nice-to-Haves, Erwartungen und Wünsche. Doch was, wenn wir die Perspektive wechseln und den Fokus auf uns selbst legen? In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Was ist wirklich wichtig, um ein gutes Match zu finden? ✅ Wie eine Negativ-Spirale entsteht, wenn du immer nur Probleme ansprichst ✅ Wie du aus der Negativ-Spirale herauskommst    Viel Spaß beim Lauschen 🫶🏻   SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

    12 min

  4. 01/07/2025

    #286 | 2025: So machst du es zu deinem Beziehungsjahr!

    2025 ist hier – und mit ihm die perfekte Gelegenheit, deine Beziehungen zu stärken und bewusst zu gestalten. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du das vergangene Jahr reflektierst, klare Beziehungsziele für 2025 setzt und diese in die Tat umsetzt. Ob du bereits in einer Partnerschaft bist oder den Wunsch nach einer erfüllten Beziehung hast – diese Folge bietet dir Inspiration, konkrete Tipps und kleine Übungen, die eine große Wirkung entfalten können. 💛   In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Einen konkreten Rückblick über dein Beziehungsleben ✅ Wie du eine klare Vision für 2025 aufstellst ✅ Wie du während des Jahres dran bleibst 💪🏻 Mache dieses Jahr bewusst zu deinem Beziehungsjahr ✨ Viel Spaß beim Lauschen 🫶🏻   SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

    26 min

  5. 01/01/2025

    #285 | Jahresreflexion als Paar: Die besten Fragen für eine tiefere Verbindung!

    Das Jahresende ist eine besondere Zeit: Wir blicken zurück und reflektieren – auch über unsere Beziehungen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, eure Partnerschaft in den Fokus zu nehmen, welche Fragen euch dabei helfen können und wie ihr daraus gestärkt ins neue Jahr geht. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✅ konkrete Fragen zur Reflexion deiner Beziehung ✅ Rückschlüsse und Erkenntnisse, die du aus dieser Übung ziehen kannst ✅ Action Steps für das neue Jahr Lasst uns das Jahr mit einem klaren Blick auf das beenden, was wirklich zählt: euch und eure Partnerschaft. 💖 Viel Spaß beim Lauschen  🫶🏻 SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

    13 min

  6. 12/25/2024

    #284 | Zwischen Trubel und Wachstum: Meine persönliche Reise durch 2024

    In dieser besonderen Folge werfe ich einen ehrlichen Blick zurück auf das Jahr 2024. Es war ein Jahr voller Höhen, Tiefen und spannender Wendungen – sowohl für uns als Paar als auch in unserer Arbeit. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✅ Was 2024 für uns bereit hielt und wie wir damit umgegangen sind ✅ Insights in meine Arbeit ✅ Ehrlicher Rückblick und Ausblick Lust, selbst eine kleine Reflexion zu machen? Weiter unten findest du meinen kostenfreien Test zur Beziehungsfähigkeit – perfekt für den Jahresstart! Und: Im Januar 2025 startet auch endlich ein brandneuer Onlinekurs. Bleib gespannt! Viel Spaß beim Lauschen 🫶🏻 SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

    18 min

  7. 12/18/2024

    #283 | Vergleichsdruck und Unsicherheiten: Wie Social Media deine Beziehung beeinflusst

    In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft: die Eifersucht und Unsicherheiten, die durch Social Media entstehen können. Wir leben in einer ständig vernetzten Welt - da ist es manchmal gar nicht so leicht zu erkennen, wann man in eine Vergleichsspirale oder in ein Gedankenkarussell inklusive Eifersucht gerät.  Heute schauen wir uns an, welche Faktoren Eifersucht und Unsicherheiten beeinflussen und wie du mit Social Media umgehen kannst, damit deine Beziehung nicht negativ beeinflusst wird 🙏   In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Warum Social Media den Vergleichsdruck verstärkt ✅ Die wahren Auslöser von Eifersucht erkennen: Wie kannst du deine Gefühle reflektieren? ✅ Praktische Tipps im Umgang mit Social Media    Viel Spaß beim Lauschen 🫶🏻 SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

    19 min

  8. 12/11/2024

    #282 | Liebe unter dem Mistelzweig: 5 Alltagstipps für mehr Nähe und Verbundenheit in deiner Beziehung

    🎄 Passend zur Weihnachtszeit inspiriert diese Folge, wie ihr durch einfache, liebevolle Gesten die Harmonie in eurer Beziehung stärken könnt. Denn tatsächlich sind es die kleinen Dinge im Alltag, die eine Beziehung lange lebendig halten!  In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Wie ihr auch in stressigen Zeiten die Verbindung haltet ✅ Was die kleinen Gesten über eure Beziehung aussagen ✅ Wie ihr konkret die Beziehung stärkt    Viel Spaß beim Lauschen 🫶🏻 SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

    16 min
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