Son Habitos

Nati Vera
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Son Hábitos es el podcast diario para la mujer creyente que busca una fe práctica y coherente… donde lo que crees por dentro se nota en cómo vives por fuera. Soy Nati Vera. Head Coach y fundadora de un programa de cambio de hábitos para mujeres mayores de 30 —muchas en perimenopausia y menopausia— que quieren salir de la obesidad y erradicar el efecto rebote. Llegué a la fe rota, incrédula y con 220 libras encima. Después me fui al otro extremo. Y entendí que los dos extremos son trampa. Dios me llamó al balance. Aquí no vengo a entretenerte. Cada día te dejo un devocional corto con verdad que confronta, ciencia real y hábitos que se sostienen. Sin atajos. Sin promesas rápidas. Sin lenguaje religioso. Identidad, carácter y coherencia… un día a la vez. Son hábitos que despiertan. Que forman. Que transforman tu manera de vivir.

  1. 22h ago

    Cuando no sabías, estabas justificada | Devocional

    Hay algo peor que no saber. Y es saber… y decidir no hacerlo. Hoy hablamos de 2 Pedro 2:21, del fin de semana que "no cuenta," del efecto rebote, y de por qué lo que ya aprendiste no llegó para condenarte… sino para armarte. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

  2. 1d ago

    Cuando dices que quieres pausar tu proceso | Devocional

    Tú puedes pausar. Claro que puedes. Lo que no puedes pausar es el tiempo que sigue corriendo mientras estás detenida. Hoy hablamos de la mentira más elegante del proceso: "lo retomo después". Y de por qué el dominio propio viene antes que la paciencia. 2 Pedro 1:5-7 (RVR1960) Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

  3. 2d ago

    -40 Libras en 7 meses y se Graduo del programa - Testimonio NORMA SANCHEZ

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  4. 2d ago

    El enemigo no necesita quitarte la fe. Solo necesita que te quedes callada | Devocional

    El león no ataca al rebaño completo… ataca a la que se quedó atrás. Hoy hablamos de por qué el aislamiento es el terreno favorito del enemigo, de lo que te cuesta seguir actuando que estás bien, y de por qué tus hábitos siempre terminan contando la verdad. 1 Pedro 5:6-9. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

  5. 3d ago

    Tu meta NO es perder peso, es NO recuperarlo | Devocional

    Te aburriste. La báscula frenó y ya quieres mandarlo todo lejos. Pero antes de rendirte, contéstame una cosa: ¿cansada de qué… exactamente? Hoy, con Gálatas 6:9, desarmamos el "me cansé" y hablamos del atajo que siempre te cobra: el efecto rebote. Porque tu meta no es perder peso… es no recuperarlo. Y eso toma tiempo. Bájale dos, respira, y no te bajes del tren antes de tiempo. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

  6. 4d ago

    COMO PERDIO 14 LBS EN 6 SEMANAS - TESTIMONIO DE HELLEN

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  7. 4d ago

    Si tu cambio incomoda a otros, vas bien | Devocional

    Cuando de verdad cambias, alguien se va a incomodar. Y no significa que te equivocaste… significa que dejaste de correr en la misma dirección que ellos. Hoy, desde 1 Pedro 4, hablamos del saboteo que llega de la mesa de tu propia casa, de por qué tu "no, gracias" molesta tanto, y de por qué poner un límite no te hace menos cristiana. Si el fin de semana no salió perfecto: corregimos y seguimos. Un día a la vez. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

  8. 6d ago

    Cuando el "mañana empiezo" se convierte en una cárcel | Devocional

    "Mañana empiezo." Y mañana se convierte en la cárcel más cómoda que existe. Hoy hablamos de por qué procrastinar no es flojera, cómo lo que dejas sin hacer se queda pesando en tu mente, y qué hacer para soltar ese ruido. Basado en Proverbios 21:5. Un día a la vez. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

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