Sustentándome Podkatz

Karen Katz
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  • Self-Improvement

Hola Bellxs, mi nombre es Karen Katz y esto es Sustentándome Podkatz. Rebranding de "Free Yourself" desde el 2018 y volviendo a retomar mi proyecto en 2023. Estoy emocionada e ilusionada de compartir vulnerabilidad y perspectiva. Me emociona poder platicar de diferentes temas que llevo ya bastante tiempo queriéndolos sacar al aire y que ojalá resuenen con alguna etapa tuya. Que te puedas llevar un momento de aliento y reflexion. Que disfrutes mucho! Me emociona mucho que creíste en mi desde el inicio y aquí sigues. GRACIAS !

  1. Backroads and Backporches: Reflections with Desire Steele

    Mar 20

    Backroads and Backporches: Reflections with Desire Steele

    In this 20-minute episode, Desiree Steele shares her perspective around the release of her new book, Backroads and Backporches. Through this short but meaningful conversation, she opens up about her “why,” a glimpse into her creative process, and the experiences that shaped her writing. We also touch on deeper themes like reflection, healing, and finding light even when speaking about trauma. This episode is leaving us inspired and reminded that everyone has a story worth telling. This is my first episode in English, which makes it even more special to me. I’m so grateful to Desiree for her openness, and to Ana for being part of this moment and supporting the conversation. Thank you so much for listening. If this episode resonates with you, feel free to leave a heart or a comment—I truly appreciate your support of Sustentadome Podcast. 💛

    16 min

  2. 10/27/2025

    El arte de Pautar y Apreciar el camino recorrido

    🎙️ Bienvenidos una vez más a mi canal Sustentándome 💚Estoy súper contenta de ir regresando, poco a poco, a los monólogos. En este episodio me dejo llevar por una reflexión que me viene acompañando hace un tiempo: la importancia de pautar y de darnos cuenta de todo lo que vamos recorriendo.Quiero hablar sobre lo valiosas que son las pautas y lo necesario que es aprender a apreciarnos más. 🌱 Ojalá lo disfruten tanto como yo disfruté grabarlo.Gracias por sumarse y seguirme en mi canal de Spotify 💫 Con amor,Karen Katz ✨Podcast: Sustentándome PodKatz 🎧

    23 min

  3. 10/23/2025

    El poder de revisitar y re-nombrar sensaciones #transitan2

    En este episodio, compartimos una charla reflexiva sobre diferentes situaciones del pasado y cómo, al revisarlas o renombrarlas, podemos transformar nuestra manera de verlas. Hablamos de cómo reinterpretar nuestras experiencias nos permite encontrar aprendizaje, crecimiento y una nueva perspectiva. 🌱 Este episodio es una colaboración con mi tocayis Karen 💫, y algunos de los videos relacionados están disponibles en su canal https://www.youtube.com/@karenlg/videos

    1h 11m

  4. 09/10/2025

    Entre Procesos y Propósito: que simple es vivir con Andrea Armas (BTS)

    Welcome back a Andrea Armas ✨En este episodio nos volvemos a encontrar con Andrea, quien nos comparte una vez más su proceso y la intención detrás de su proyecto @quesimpleesvivir. Empezamos hablando de cómo nació este espacio, pero la conversación se va abriendo hacia anécdotas, vulnerabilidad y esa parte poco contada del “entremedio”: lo que pasa antes del “éxito” —o lo que creemos que es éxito. Hablamos de la vida activa que lleva como coach, dando clases, compartiendo energía, creando abundancia… pero también reflexionamos sobre el cuerpo, la ansiedad, la salud mental y cómo transformar el diálogo interno. Andrea es licenciada en negocios, ha sido manager en el mundo de influencers y hoy también va abriendo su camino en ese mismo universo. Nos comparte un poquito del behind the scenes de lo que implica crear desde ahí. Pueden seguir su proyecto en @quesimpleesvivir y a ella en Instagram.Si algo de esta charla te resonó, compártelo, coméntanos qué te llevas y ¡a darle wuuu!Estoy súper agradecida de que Andrea regresara a una segunda plática en este espacio. ¡Wujuu!

    59 min

  5. 09/02/2025

    Episodio dedicado a mis 20s

    Solo una pequeña reflexión de la etapa de los 20s..

    20 min

  6. 08/09/2025

    Descubriendo Echoes con Carmen (Cuenta tu historia anónimamente)

    Quise invitar a mi amiga Carmen para que nos hablara de la intención detrás de su proyecto: Echos of Carmen, un programa donde las personas pueden mandar sus historias al correo echosofcarmen@gmail.com y ella las cuenta en español, las traduce al inglés, y viceversa.Carmen tiene un recorrido muy profundo en el ámbito de las iglesias y el estudio de la Biblia. Conectando con ella, muchas veces encuentro nuevas perspectivas, sin necesidad de que pensemos igual. Traerla al programa fue también una manera de abrirme a esa parte más espiritual y creyente, siempre desde el respeto.Espero que disfruten este episodio, y si resuena con ustedes, se animen a mandar sus historias —también pueden ser anónimas.

    42 min

  7. 07/10/2025

    Transitando con el movimiento y la danza con mi tocayis Karen LG

    En este episodio de Sustentándome, me acompaña mi amiga y compañera de camino creativo, Karen de Transitando, mi tocaya, con quien también compartí proyecto de podcast llamado "Transitan2". Hablamos sobre el arte como derecho: el movimiento y la danza y como nos ha acompañado e impactado en nuestras vidas, la expresión corporal como medios para acompañar procesos emocionales, crear espacio para el sentir y habitar el cuerpo de formas más libres. También exploramos lo que significa para ella su proyecto "Transitando" y cómo el arte se vuelve refugio, revolución y camino.

    1h 4m

  8. 06/11/2025

    Platica de Sostenibilidad y Menos Waste Con Maricruz Carrillo, PhD

    ✨ ¡Muy emocionada de por fin compartir este episodio con una de mis usuarias favoritas en el campo de la sustetabilidad✨ Yo seguía la cuenta de Maricruz Carrillo, PhD desde hace tiempo por todos sus tips y su valiosa perspectiva menos waste, así que fue un honor tener esta charla con ella. Nos aventuramos a conversar desde nuestras trincheras sobre sostenibilidad, sintonías personales y reflexiones, todo en un tono muy casual. Me encantó cómo fluyó la conversación 🌿💬 🎥 También disponible en formato video en mi canal de YouTube: Katzxvibes "Sustentándome Podkatz" 💚 Si te gustó, no olvides seguir el proyecto y dejar tus comentarios. ¡Siempre es un gusto leerte! Gracias por estar aquí. ¡Vamos creciendo junt@s! #Sustentándome #PodcastSostenible #LowWaste #Katzvibes #MaricruzCarrillo #Sostenibilidad #EcoPodcast #NuevaPerspectiva

    1h 26m
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Hola Bellxs, mi nombre es Karen Katz y esto es Sustentándome Podkatz. Rebranding de "Free Yourself" desde el 2018 y volviendo a retomar mi proyecto en 2023. Estoy emocionada e ilusionada de compartir vulnerabilidad y perspectiva. Me emociona poder platicar de diferentes temas que llevo ya bastante tiempo queriéndolos sacar al aire y que ojalá resuenen con alguna etapa tuya. Que te puedas llevar un momento de aliento y reflexion. Que disfrutes mucho! Me emociona mucho que creíste en mi desde el inicio y aquí sigues. GRACIAS !

Information

  • Creator
    Karen Katz
  • Years Active
    2018 - 2026
  • Episodes
    34
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Karen Katz
  • Show Website
    Sustentándome Podkatz