selbst geführt: Selbstführung & Leadership für Frauen in Führung

Monika Mergele
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selbst geführt: Selbstführung & Leadership für Frauen in Führung Du führst ein Team. Vielleicht sogar zwei? Nach oben und nach unten gleichzeitig. Oder hast dich Selbstständig gemacht und nun deine ersten Mitarbeitenden. Und irgendwo dazwischen fragst du dich: Wann führe ich eigentlich mich selbst? Genau da setzt dieser Podcast an. Ich bin Monika: systemische Coach, Agile Coach und Yogalehrerin mit über 20 Jahren Praxis auf der Matte und mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung in IT und agilen Organisationen. Ich habe Teams von bis zu 80 Menschen begleitet, kenne die Sandwich-Position aus eigener Erfahrung und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Funktionieren zur Gewohnheit wird und du selbst dabei verloren gehst. „selbst geführt" ist der Podcast für Frauen in Führung. Egal ob du Scrum Master, Agile Coach, Product Owner oder People Lead bist, oder klassisch ein Team führst. Führung fängt nicht erst mit dem Jobtitel an (und dieser Podcast auch nicht). Hier bekommst du keine perfekten Pläne und kein Leadership-Blabla. Du bekommst ehrliche Gespräche, systemisches Denken und den Mut, bei dir selbst anzufangen. Mit Yoga und Meditation als Fundament und als echtes Werkzeug für Klarheit, Energie und Haltung im Führungsalltag. Weil Selbstführung der Anfang von allem anderen ist. Abonniere jetzt und fang dort an, wo Veränderung wirklich beginnt: bei dir.

  1. 4d ago

    Shit in, shit out: Warum KI im Team erst mit Klarheit beginnt. Mit Lisa Catena Gyger #276

    KI ist nicht nur eine Technologiefrage, sondern ein Veränderungsprozess Viele Organisationen starten mit der Technik und vergessen dabei die Menschen und die Grundlagen. In dieser Folge spreche ich mit Lisa Catena Gyger, Unternehmerin und KI-Change-Begleiterin, die KI schon früh in ihrem eigenen Unternehmen eingeführt hat. Wir sprechen darüber, warum KI Veränderung potenziert, weshalb schlechte Prozesse durch Automatisierung noch schlechter werden und welche Rolle die Skeptiker im Team spielen.   In diesem Gespräch geht es um: Wie Lisas Weg zu KI begann, noch drei Jahre vor ChatGPT Warum KI nur mit klaren Prozessen und sauberen Daten funktioniert Weshalb Skeptiker Veränderung blockieren können und wie du ihnen ihre zwei Sichtweisen lässt Was du als Führungskraft selbst tun musst, statt auf den Zauberstab von außen zu warten Warum unsere urmenschlichen Fähigkeiten gerade ein Revival erleben Diese Folge ist für dich, wenn du KI in deinem Team einführen willst oder sollst, wenn du merkst, dass Skepsis im Raum steht, oder wenn du dich fragst, welche deiner Fähigkeiten in Zukunft wirklich den Unterschied machen.   Reflexionsfrage: Wenn du heute einen Teil deiner Arbeit an KI abgeben könntest: Was würdest du stattdessen tun wollen, und welche deiner menschlichen Fähigkeiten möchtest du stärker einbringen?   Lisas Links: https://www.lisacatenagyger.ch/   Zum Buch: Lisa Catena Gyger Vom Hype zur Handhabung Der Leitfaden für die erfolgreiche KI-Einführung im Unternehmensalltag   Softcover, 240 Seiten Erschienen: September 2026 ISBN: 978-3-69046-019-4 https://www.m-vg.de/redline/shop/article/25921-vom-hype-zur-handhabung/   Weiterführend: Du bist neu in der Führung und möchtest Konflikte ansprechen, ohne die Beziehung zu gefährden? In der kostenlosen Masterclass "Plötzlich Chefin" zeige ich dir, wie das gelingt: http://monikamergele.de/masterclass   Du willst Führung nicht nur verstehen, sondern üben? In der Mastermind "selbst geführt" tauchen wir sechs Monate lang in Gespräche und Herausforderungen in Führung ein: http://monikamergele.de/mastermind

    Shit in, shit out: Warum KI im Team erst mit Klarheit beginnt. Mit Lisa Catena Gyger #276

  2. Oct 21

    Alle sind nett zueinander und trotzdem sagt niemand, was er wirklich denkt #275

    Wie fühlt sich ein Team an, in dem nie jemand widerspricht? Ruhig, effizient, angenehm. Und genau das kann ein Warnsignal sein. In meinen Coachings erlebe ich immer wieder: Das ruhigste Team ist selten das gesündeste. Hinter der freundlichen Oberfläche laufen Kritik hinter vorgehaltener Hand, abgesegnete Entscheidungen werden danach unterlaufen und gute Ideen bleiben unausgesprochen.   In dieser Solo-Folge zeige ich dir drei Zeichen für falsche Harmonie und was du als Führungskraft konkret dagegen tun kannst: Warum Konflikte vermeiden nicht heißt, dass es keine gibt Weshalb zu viel Harmonie dir gute Ideen kostet Wie Feedback zum Angriff wird, wenn psychologische Sicherheit fehlt Welche Frage du statt "Alle einverstanden?" stellen kannst Warum du als Erste Fehler zugeben solltest   Diese Folge ist für dich, wenn du neu in der Führung bist und dein Team auffallend still wirkt, wenn Entscheidungen im Meeting durchgehen und danach nicht umgesetzt werden oder wenn du dir wünschst, dass dein Team ehrlicher mit dir spricht.   Reflexionsfrage: Wann hat in meinem Team zuletzt jemand offen widersprochen?   Weiterführend: Du bist neu in der Führung und möchtest Konflikte ansprechen, ohne die Beziehung zu gefährden? In der kostenlosen Masterclass "Plötzlich Chefin" zeige ich dir, wie das gelingt: http://monikamergele.de/masterclass   Du willst solche Gespräche nicht nur verstehen, sondern üben? In der Mastermind "selbst geführt" trainieren wir sechs Monate lang genau diese Gespräche, in der Gruppe und mit Feedback: http://monikamergele.de/mastermind

  3. Oct 14

    Du musst nicht alles allein können! Warum einsame Führung dich Wirksamkeit kostet #274

    Gestern noch Teil des Teams, heute verantwortlich für Entscheidungen, die nicht allen gefallen. Und die Fragen, die dich dabei wirklich beschäftigen, trägst du oft mit dir allein herum. In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum Führung einsam machen kann und warum der Austausch mit anderen Führungskräften weit mehr ist als ein nettes Gespräch zwischendurch. Ich schaue auf aktuelle Forschung zu Peer-Coaching und kollegialem Lernen, und ich zeige dir, was sich verändert, wenn du dich auf Augenhöhe austauschst.   In dieser Folge erfährst du: Warum Führung einsam macht und weshalb du nicht jede Unsicherheit mit deinem Team teilen kannst Was Studien zu Peer-Coaching zeigen und wo ihre Grenzen liegen Wie du durch Austausch blinde Flecken erkennst, mehr Handlungsmöglichkeiten gewinnst und deine Unsicherheit nicht mehr mit dir allein ausmachst Warum Austausch auf Augenhöhe etwas anderes ist als Feedback von deiner Führungskraft oder aus HR Drei Fragen, mit denen du jedes Gespräch in einen echten Lernprozess verwandelst   Deine Reflexionsfrage: Wer ist der Mensch, mit dem du über deine Führungsfragen sprechen kannst, ohne etwas beweisen zu müssen?   Du willst ehrliches Sparring auf Augenhöhe? „selbst geführt – die Mastermind" ist ein vertraulicher Entwicklungs- und Sparringskreis für Führungskräfte. Sechs Monate, ein Online-Treffen im Monat, echte Fälle aus deinem Führungsalltag und eine begleitende WhatsApp-Gruppe. Der nächste Durchgang startet am 5. November 2026. 👉 http://monikamergele.de/mastermind   Quellen zur Folge: Dong et al. (2022): Role of Peer Coaching in Transmitting the Benefits of Leader Coaching, Frontiers in Psychology

  4. Oct 7

    Ich müsste das doch jetzt können? Warum Führungskräfte nicht erst sicher sein müssen, um loszugehen #273

    Du musst nicht fertig sein, um loszugehen! Letzte Woche habe ich mich gefragt: Bin ich eigentlich wahnsinnig? Mein erster Workshop auf Englisch, meine erste Pilates-Reformer-Klasse, ich war krank, mein Sohn war krank, und die Vorbereitung lief anders als geplant. Und trotzdem habe ich es gemacht. Nicht perfekt, aber gut.   In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in meine Geschichte mit Englisch und in die Frage, was passiert, wenn wir uns bewusst in Situationen bringen, in denen wir noch nicht wissen, ob wir das können. Und ich übersetze das in das, was ich bei neuen Führungskräften immer wieder sehe: den Druck, direkt souverän sein zu müssen.   In dieser Folge erfährst du: Warum Englisch für mich emotional so groß war und wie aus wenig Vertrauen ein Workshop wurde Warum ich als Coach bewusst immer wieder Anfängerin sein möchte Warum eine Beförderung dich nicht über Nacht zur fertigen Führungskraft macht Wie Perfektionismus engagierte Führungskräfte ausbremst Warum du als Führungskraft Lernende sein darfst und das ein kraftvolles Führungsmodell ist   Diese Folge ist für dich, wenn du gerade denkst: "Ich müsste das doch jetzt können." Wenn du frisch befördert wurdest oder neu in Führung bist und dich noch nicht souverän fühlst. Und wenn du dich fragst, ob du warten solltest, bis du bereit bist, bevor du den nächsten Schritt gehst.   Plötzlich Chefin! Die nächste Runde startet am 7.–9. Oktober 2026 Du bist neu in deiner Führungsrolle und stehst jetzt da mit tausend Fragen, die dir vorher keiner gestellt hat. Wie führe ich, ohne mich zu verstellen? Wie bleibe ich klar, auch wenn's unbequem wird? Wie finde ich meinen eigenen Stil statt den von irgendwem zu kopieren? Genau dafür ist meine kostenfreie Masterclass Plötzlich Chefin.   Vom 7.–9. Oktober 2026 online auf Zoom. Melde dich hier kostenfrei an: https://monikamergele.de/masterclass/

  5. Sep 30

    Die dunkle Seite von Führung: Wer Führung will, will auch das #272

    Im Gespräch über Entlassungen: Warum du dich als Führungskraft nicht wegducken darfst. Die dunkle Seite von Führung: Entlassung und warum du dich nicht wegducken darfst Taschentücher auf dem Tisch, die Fenster geschlossen, die Chefin verlässt den Raum und HR übernimmt. Ich habe solche Momente oft erlebt und in Coachings erzählt bekommen. Meine klare Haltung dazu: Wer Führung will, will auch diesen Teil. Er gehört dazu.  In dieser Solo-Folge geht es darum, was eine Entlassung mit dir als Führungskraft macht und wie du sie gut trägst: Warum das Wegducken so verlockend ist und was es bei der anderen Person auslöst Warum eine Entlassung besonders hart wird, wenn die Kollegin von gestern heute deine Mitarbeiterin ist Wie du deine Gefühle vorher sortierst, damit sie im Gespräch nicht als Ausweichen herauskommen Vier Leitplanken für das Gespräch selbst: klar vor weich, keine Verhandlung, kurz halten, ehrlich würdigen Was danach mit deinem Team und mit dir selbst passiert   Diese Folge ist für dich, wenn du weißt, dass ein schwieriges Gespräch bevorsteht. Wenn du aus dem eigenen Team heraus befördert wurdest und dich fragst, wie du jemanden entlassen sollst, der lange dein Kollege war. Oder wenn du ein solches Gespräch schon länger vor dir herschiebst.   Plötzlich Chefin! Die nächste Runde startet am 7.–9. Oktober 2026 Du bist neu in deiner Führungsrolle und stehst jetzt da mit tausend Fragen, die dir vorher keiner gestellt hat. Wie führe ich, ohne mich zu verstellen? Wie bleibe ich klar, auch wenn's unbequem wird? Wie finde ich meinen eigenen Stil statt den von irgendwem zu kopieren? Genau dafür ist meine kostenfreie Masterclass Plötzlich Chefin. Drei Tage, zwei Live-Sessions und ein Tag ganz für dich allein: mit Impulsen, echten Coaching-Geschichten und Übungen, die dich nicht überfordern, sondern weiterbringen.   📅 7.–9. Oktober 2026 💻 Online 🎯 Für Frauen, die frisch in Führung sind oder gerade merken, dass sie's werden Melde dich hier kostenfrei an: https://monikamergele.de/masterclass/

  6. Sep 23

    Self-Leadership heißt: Ich handle nach dem, was ich will. #271

    Du sitzt in einem Gespräch mit einer Mitarbeiterin und weißt eigentlich genau, was du sagen willst. Und dann beginnst du zu überlegen: Ist das zu hart? Wie kommt das an? In dieser Folge geht es um genau diesen Moment und um die Frage, was echte Selbstführung eigentlich bedeutet. Nicht: Ich weiß, was mir wichtig ist. Sondern: Ich handle auch danach. Gerade dann, wenn es unbequem wird.   In dieser Folge nehme ich dich mit in: Warum du dich am Anfang deiner Führungsrolle ständig fragst, wie du sein musst, statt wer du sein willst Den Unterschied zwischen Wissen, was dir wichtig ist, und tatsächlich danach handeln Eine konkrete Übung, mit der du deine eigene Führungshaltung greifbar machst Warum alte Muster wie der Wunsch, gemocht zu werden, oder die Angst vor Konflikten genau in diesen Momenten zurückkommen   Diese Folge ist für dich, wenn... ... du aus deinem eigenen Team heraus befördert wurdest und dich in jeder Entscheidung noch unsicher fühlst. ... du dein eigenes Business, Studio oder Team führst und merkst, dass dein Fachwissen allein nicht reicht. ... du abends Gespräche in Gedanken durchspielst und dich fragst, ob du zu hart oder zu weich warst.   Plötzlich Chefin! Die nächste Runde startet am 7.–9. Oktober 2026 Du bist neu in deiner Führungsrolle und stehst jetzt da mit tausend Fragen, die dir vorher keiner gestellt hat. Wie führe ich, ohne mich zu verstellen? Wie bleibe ich klar, auch wenn's unbequem wird? Wie finde ich meinen eigenen Stil statt den von irgendwem zu kopieren? Genau dafür ist meine kostenfreie Masterclass Plötzlich Chefin. Drei Tage, zwei Live-Sessions und ein Tag ganz für dich allein: mit Impulsen, echten Coaching-Geschichten und Übungen, die dich nicht überfordern, sondern weiterbringen.   📅 7.–9. Oktober 2026 💻 Online 🎯 Für Frauen, die frisch in Führung sind oder gerade merken, dass sie's werden Melde dich hier kostenfrei an: https://monikamergele.de/masterclass/

  7. Sep 16

    Dein Zeitproblem ist gar keins: Warum du eigentlich ein Führungsproblem hast #270

    Mein Kalender log nicht. Nur wenige Stunden waren wirklich Führung. Der Rest war Absicherung. In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mein Zeitproblem als das erkannt habe, was es wirklich war, nämlich ein Führungsproblem, und mit welchen drei Regeln ich mir innerhalb von drei Monaten 9 Stunden pro Woche zurückgeholt habe.   In dieser Folge: Warum Freigaben, Rückfragen und Sitz-Meetings oft Absicherung sind, nicht Führung Regel 1: "Kann ich, oder muss ich?", die Frage vor jeder Aufgabe Regel 2: Die Entscheidungssprechstunde, warum feste Fenster besser sind als offene Tür Regel 3: Kein Problem ohne Vorschlag, wie aus 20 Minuten 2 Minuten werden Das Ergebnis nach 3 Monaten und was sich im Team dadurch verändert hat   Diese Folge ist für dich, wenn... ... dein Kalender randvoll ist und du trotzdem das Gefühl hast, nicht wirklich zu führen. ... du merkst, dass du ständig unterbrochen wirst und keine Zeit für die wichtigen Entscheidungen findest. ... du frisch in eine Führungsrolle aufgestiegen bist und noch zwischen Machen und Führen pendelst.   Plötzlich Chefin! Die nächste Runde startet am 7.–9. Oktober 2026 Du bist neu in deiner Führungsrolle und stehst jetzt da mit tausend Fragen, die dir vorher keiner gestellt hat. Wie führe ich, ohne mich zu verstellen? Wie bleibe ich klar, auch wenn's unbequem wird? Wie finde ich meinen eigenen Stil statt den von irgendwem zu kopieren? Genau dafür ist meine kostenfreie Masterclass Plötzlich Chefin. Drei Tage, zwei Live-Sessions und ein Tag ganz für dich allein: mit Impulsen, echten Coaching-Geschichten und Übungen, die dich nicht überfordern, sondern weiterbringen.   📅 7.–9. Oktober 2026 💻 Online 🎯 Für Frauen, die frisch in Führung sind oder gerade merken, dass sie's werden Melde dich hier kostenfrei an: https://monikamergele.de/masterclass/

  8. Aug 26

    Dein Team scheitert nicht am Können. Es scheitert an dir und diesen 5 Mustern. #269

    Ein Team scheitert selten an fachlicher Kompetenz. Es scheitert an fünf Dysfunktionen, die aufeinander aufbauen und meistens unsichtbar bleiben, bis es zu spät ist. In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit durch alle fünf Ebenen und erzähle dir, wie ein kleines Experiment mit meinem Team mir schmerzhaft klar gemacht hat, wie stark ich als Führungskraft Vorbild bin, ob ich will oder nicht.   Das erwartet dich in dieser Folge: Eine persönliche Geschichte über ein Handy-Experiment und seine unerwartete Wirkung Die fünf Dysfunktionen eines Teams und wie sie aufeinander aufbauen Warum fehlender Konflikt genauso gefährlich ist wie offener Streit Eine eigene Konflikterfahrung als Scrum Masterin und was sie mich gelehrt hat Wie Führung im Kollektiv funktioniert und wo sie an ihre eigenen Grenzen stößt Warum du nicht einfordern kannst, was du im eigenen Führungskreis nicht lebst   Diese Folge ist für dich, wenn ... ... du das Gefühl hast, dein Team funktioniert nicht so, wie es fachlich könnte ... Konflikte in deinem Team eher unter der Oberfläche brodeln als offen ausgetragen werden ... du merkst, dass Absprachen leise gebrochen werden und niemand etwas sagt ... du wissen willst, wo du selbst gerade unbewusst Vorbild bist   Plötzlich Chefin! Die nächste Runde startet am 7.–9. Oktober 2026 Du bist reingerutscht in die Führungsrolle und stehst jetzt da mit tausend Fragen, die dir vorher keiner gestellt hat. Wie führe ich, ohne mich zu verstellen? Wie bleibe ich klar, auch wenn's unbequem wird? Wie finde ich meinen eigenen Stil statt den von irgendwem zu kopieren? Genau dafür ist meine kostenfreie Masterclass Plötzlich Chefin. Drei Tage, zwei Live-Sessions und ein Tag ganz für dich allein: mit Impulsen, echten Coaching-Geschichten und Übungen, die dich nicht überfordern, sondern weiterbringen.   📅 7.–9. Oktober 2026 💻 Online 🎯 Für Frauen, die frisch in Führung sind oder gerade merken, dass sie's werden Melde dich hier kostenfrei an: https://monikamergele.de/masterclass/

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selbst geführt: Selbstführung & Leadership für Frauen in Führung Du führst ein Team. Vielleicht sogar zwei? Nach oben und nach unten gleichzeitig. Oder hast dich Selbstständig gemacht und nun deine ersten Mitarbeitenden. Und irgendwo dazwischen fragst du dich: Wann führe ich eigentlich mich selbst? Genau da setzt dieser Podcast an. Ich bin Monika: systemische Coach, Agile Coach und Yogalehrerin mit über 20 Jahren Praxis auf der Matte und mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung in IT und agilen Organisationen. Ich habe Teams von bis zu 80 Menschen begleitet, kenne die Sandwich-Position aus eigener Erfahrung und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Funktionieren zur Gewohnheit wird und du selbst dabei verloren gehst. „selbst geführt" ist der Podcast für Frauen in Führung. Egal ob du Scrum Master, Agile Coach, Product Owner oder People Lead bist, oder klassisch ein Team führst. Führung fängt nicht erst mit dem Jobtitel an (und dieser Podcast auch nicht). Hier bekommst du keine perfekten Pläne und kein Leadership-Blabla. Du bekommst ehrliche Gespräche, systemisches Denken und den Mut, bei dir selbst anzufangen. Mit Yoga und Meditation als Fundament und als echtes Werkzeug für Klarheit, Energie und Haltung im Führungsalltag. Weil Selbstführung der Anfang von allem anderen ist. Abonniere jetzt und fang dort an, wo Veränderung wirklich beginnt: bei dir.

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