سر السعادة .. مع منى الكيال

Mona El Kayyal
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIMONTHLY

بودكاست "سر السعادة مع منى الكيال" يستكشف أسرار السعادة ويقدم مواضيع تهم الناس ويسعى لنشر الإيجابية والتفاؤل في الحياة اليومية. يقدم البودكاست نصائح وحكم لتحسين الحياة النفسية والعاطفية. والعناية بذاتك الحقيقية You Can do everything in the world when your brain believes it can do it

  1. 11/02/2025

    رحلة إلى السعادة مع د/ أوسم وصفي

    🎙️ ليه بنكرر نفس الغلط؟ ليه بنختار ناس بتوجعنا؟ وليه السعادة ساعات تبان بعيدة رغم إننا بنحاول؟ في الحلقة دي، بنفتح ملف مستويات الوعي حسب سلم ديفيد هاوكينز، وبنكتشف إزاي كل مستوى وعي بيأثر على اختياراتنا، مشاعرنا، وحتى شكل السعادة اللي بنسعى ليه. في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست "سر السعادة مع منى الكيال"، نستضيف د. أوسم وصفي — الطبيب النفسي والمفكر الذي يجمع بين العمق العلمي والبصيرة الروحية — لنغوص معه في رحلة نحو فهم مستويات الوعي، وكيف تؤثر على إدراكنا للسعادة، وتشكّل طريقة تعاملنا مع الحياة. مع د. أوسم وصفي، بنحاول نفهم: 🔹 ليه الفهم بيقلّل الوجع؟ 🔹 إزاي نخرج من دايرة الخوف والذنب؟ 🔹 وهل فعلاً الوعي ممكن يغيّر شكل حياتنا؟ 🌱 كيف ننتقل من وعي البقاء إلى وعي النمو؟ 💫 وهل يمكن للوعي أن يكون بوابة للسلام الداخلي؟ حلقة مليئة بالتأملات، الأمثلة الواقعية، والأسئلة التي تفتح أبوابًا جديدة في فهم الذات والسعادة. 🎧 استمع الآن على منصات البودكاست، وشاركنا أفكارك وتأملاتك بعد الحلقة. #بودكاست #الوعي #السعادة #أوسم_وصفي #نمو_نفسي #رحلة_داخلية #تأملات #صحة_نفسية #روحانيات

    15 min

  2. 09/16/2025

    السيكودراما رحلة شفاء

    🎙️ حلقة جديدة من بودكاست سر السعادة مع منى الكيال: حلقة اليوم عن السيكودراما—حين تصبح الدراما وسيلة للشفاء هل يمكن للتمثيل أن يداوي الجراح؟ في هذه الحلقة، نغوص في عالم السيكودراما—أسلوب علاجي يجمع بين الفن والوعي، ويمنحنا مساحة آمنة لاستكشاف مشاعرنا، إعادة تمثيل تجاربنا، وتحرير ما علق في الذاكرة من صراعات وألم. 🔹 نتحدث عن كيف تساعد السيكودراما في: ​ تفريغ الانفعالات المكبوتة بطريقة إبداعية​ فهم الذات والعلاقات من منظور جديد​ بناء الثقة بالنفس من خلال لعب الأدوار​ معالجة الصدمات النفسية، خاصة لدى الأطفال والناجين من التجارب الصعبة 🔹 نستضيف د/ عبد الوهاب محمود ليشاركنا قصصاً واقعية عن التحول والشفاء. هذه الحلقة ليست فقط للمتخصصين، بل لكل من يبحث عن أدوات للتعبير، التفريغ، والتوازن النفسي. 🎧 استمعوا الآن على منصات البودكاست، وشاركونا كيف أثرت السيكودراما فيكم أو في من حولكم.

    17 min

  3. 08/22/2025

    للصحفيين فقط … كيف تحمي صحتك النفسية؟!

    🎙️ حلقة جديدة … للصحفيين فقط! بين ضغط المواعيد، الأخبار الصادمة، والتحديات اليومية، الصحفي مش بس ناقل للمعلومة—هو إنسان بيعيش كل لحظة بكل تفاصيلها. في حلقتنا الجديدة، بنفتح ملف الصحة النفسية للصحفيين: 🔸 كيف نتعامل مع الإرهاق النفسي؟ 🔸 إزاي نرسم حدود تحمينا من الاستنزاف؟ 🔸 وأين توجد المساحة الآمنة للبوح والتعافي؟ لو أنت صحفي، أو بتشتغل في مجال الإعلام، أو حتى مهتم بدعم من حولك—الحلقة دي ليك.

    15 min

  4. 07/18/2025

    السعادة من بروكسل إلى القاهرة..محمد بركة يتحدث

    نستضيف الكاتب الصحفي والروائي محمد بركة في حوار عميق عن السعادة. نتحدث عن تقاطعات الصحافة والكتابة، واستكشافه لثقافات العالم ومفهومها عن الفرح والسعادة، نقترب من الروح المصرية وتساؤلها الدائم: هل نعرف كيف نكون سعداء؟ حلقة صادقة، صادمة، خفيفة، ومليئة بالتأملات. في إنتظار تعليقاتكم 🥰🥰

    27 min

  5. 07/17/2025

    مفهوم السعادة … نغوص في عُمق المعنى

    في هذه الحلقة، نستضيف الكاتب أحمد المنزلاوي لنغوص معه في مفهوم السعادة من منظورٍ إنساني وروحي. من تجربته في الكتابة وتأملاته في الحياة، ينقلنا في رحلة تمزج بين الألم والسكينة، وبين الفكر والمشاعر، بحثًا عن المعنى وراء الابتسامة.

    9 min

  6. 07/15/2025

    تأملات روائية في معنى السعادة

    في هذه الحلقة مع الكاتب الصحفي والروائي محمد شُعير نناقش السعادة من منظور أدبي وإنساني. كيف يرى السعادة؟ وما دور الكتابة في الوصول إليها؟ لقاء هادئ ومليء بالإلهام.

    9 min

  7. 07/09/2025

    هل يحمي القانون الحق في السعادة ؟

    🎙️ في هذه الحلقة من سر السعادة نستكشف معاً السعادة بين نصوص القانون وهموم الإنسان هل تستطيع الأنظمة القانونية أن تخلق بيئة تساعدنا على السعادة؟ في هذه الحلقة الخاصة، نستضيف خبيرًا في القانون الدولي والمحلي لنغوص في: 🔹 كيف يؤثر القانون على رفاهية الفرد والمجتمع؟ 🔹 هل يمكن للقوانين أن تحمي حق الإنسان في السعادة؟ 🔹 الفرق بين النصوص القانونية والتجربة الإنسانية اليومية. حلقة تجمع بين العمق القانوني والحوار النفسي، وتطرح أسئلة غير تقليدية عن معنى السعادة في عالم تحكمه التشريعات. 🎧 استمعوا عبر منصات البودكاست، وشاركونا أفكاركم: هل القانون أقرب مما نعتقد لبحثنا عن السعادة؟

    8 min

  8. 07/09/2025

    رحلة البحث عن السعادة داخل أروقة البرلمان

    في هذه الحلقة من بودكاست سر السعادة ، نستضيف د/ حاتم التطاوي لنكتشف: 🔹 كيف تؤثر الأروقة السياسية على رفاهنا النفسي؟ 🔹 هل يمكن اتخاذ قرارات تدعم السعادة المجتمعية؟ استمعوا الآن وشاركونا رؤيتكم حول السعادة داخل عالم السياسة.

    6 min
See All (46)

About

بودكاست "سر السعادة مع منى الكيال" يستكشف أسرار السعادة ويقدم مواضيع تهم الناس ويسعى لنشر الإيجابية والتفاؤل في الحياة اليومية. يقدم البودكاست نصائح وحكم لتحسين الحياة النفسية والعاطفية. والعناية بذاتك الحقيقية You Can do everything in the world when your brain believes it can do it

Information

  • Creator
    Mona El Kayyal
  • Years Active
    2018 - 2025
  • Episodes
    46
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mona El Kayyal