InPower par Louise Aubery

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  • Society & Culture
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Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    Comment le sport nous sert dans notre quotidien ? avec l'aventurier Dorian Louvet

    J’ai le plaisir de recevoir Dorian Louvet, ultra-marathonien, entrepreneur et créateur de contenu, pour parler de ce qui nous aide à avancer quand la motivation ne suffit plus. Comment continuer quand l’envie n’est plus là ? Qu’est-ce qui nous aide à traverser les moments d’échec ? Et si le mental se musclait, lui aussi, à force de petites victoires ? Dans cet extrait, Dorian raconte ce que le sport lui a appris sur la discipline, l’inconfort et le fait de ne pas abandonner au premier obstacle. Une réflexion sur notre rapport à la facilité, mais aussi sur ces moments où il faut accepter que tout ne se passe pas comme prévu, pour mieux retrouver, peu à peu, le goût d’avancer. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 20 janvier 2026. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Dorian Louvet sur les réseaux : https://www.instagram.com/dorian_louvet/?hl=fr Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Comment le sport nous sert dans notre quotidien ? avec l'aventurier Dorian Louvet

  2. 3d ago ·  Video

    Et si réussir sa vie, c'était avoir le courage d'en changer ? avec l’humoriste Caroline Vigneaux

    J’ai le plaisir de recevoir Caroline Vigneaux, humoriste et ancienne avocate, pour une conversation à cœur ouvert sur ce qui nous construit, nous bouscule et nous permet parfois de changer de chemin. Avec son spectacle Le Cid pète un câble, elle a voulu rendre le théâtre classique plus accessible, en revisitant Le Cid avec des mots d’aujourd’hui (et surtout en se donnant l'incroyable défi de le faire en alexandrins !) Comment apprendre à s’accepter quand on nous a longtemps fait sentir qu’on était « trop » ? Pourquoi est-il si difficile d’oser changer de vie ? Qu’est-ce qui nous aide à traverser les échecs, le deuil ou les bouleversements ? À travers son parcours, Caroline Vigneaux raconte les moments qui ont changé sa façon de se regarder, de travailler, d’aimer et d’élever ses enfants. Une conversation sur les épines de la vie, mais aussi sur les moments de joie, les rencontres et les petits déclics qui nous permettent de rester en mouvement, sans forcément tout comprendre ni tout maîtriser. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Caroline Vigneaux : https://www.instagram.com/carolinevigneaux/ et son spectacle Le Cid Pète Un Câble : https://www.theatrehebertot.com/spectacle/le-cid-pete-1-cable Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/marine-leonardi Chapitrage : 00:00:00 - Caroline Vigneaux 00:01:00 - Miroir, miroir 00:03:44 - Quand être « trop » devient une force 00:06:53 - Quand les rumeurs deviennent du harcèlement 00:09:32 - Du métier d’avocate à la scène 00:10:21 - Oser tout quitter pour changer de vie 00:19:02 - Comment apprendre à rebondir après un échec 00:29:00 - La fois où elle aurait préféré être inconnue 00:34:02 - Traverser la mort de son père 00:38:02 - Se reconstruire après un deuil 00:39:38 - Ce qu’elle veut transmettre à ses enfants 00:51:36 - Le jour de son anniversaire 00:55:48 - Existe-t-il une bonne façon d’être mère ? 01:07:42 - Quand parler devient nécessaire 01:15:17 - Le Cid pète un câble Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Et si réussir sa vie, c'était avoir le courage d'en changer ? avec l’humoriste Caroline Vigneaux

  3. 5d ago

    Les conseils pour trouver sa voie, avec Marine Leonardi, Jérémy Ferrari, Suzane & Haroun

    Comment trouver sa voie sans se laisser enfermer par les attentes des autres ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, on écoute Haroun, Marine Leonardi, Jérémy Ferrari et Suzane partager chacun leur expérience, leurs doutes et leur rapport à la réussite, au travail et à la création. Comment savoir ce qu’on veut vraiment faire ? Comment continuer à avancer quand notre voie paraît trop risquée ? Et comment réussir sans perdre ce qui nous a donné envie de commencer ? Haroun, humoriste et entrepreneur, raconte son rapport à la liberté de création, à la réussite et au travail. Avec le temps, il explique avoir appris à mieux savoir où il veut aller, mais surtout où il ne veut plus aller : là où sa liberté de création serait limitée. Marine Leonardi, humoriste, partage son parcours dans le stand-up et les choix qu’il a fallu faire pour donner une vraie place à ses rêves. Suzane raconte, elle aussi, le chemin qui l’a menée de la danse et des petits boulots à la scène, en assumant une voie qui n’était pas forcément celle qu’on lui conseillait. Jérémy Ferrari apporte un autre regard sur la réussite, la pression et l’exigence que l’on peut s’imposer. Entre échecs, perfectionnisme et envie de toujours faire mieux, son parcours rappelle aussi que réussir ne signifie pas nécessairement arrêter de se remettre en question. À travers ces différentes histoires, une même question revient : comment construire une vie qui nous ressemble, sans avoir à choisir entre nos rêves, notre liberté et notre équilibre ? Des parcours très différents, mais une même invitation à écouter ce qui nous pousse à avancer. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Haroun : https://www.instagram.com/haaaroun/?hl=fr Pour en savoir plus sur Marine Leonardi : https://www.instagram.com/marineLeonardi/ Pour en savoir plus sur Jérémy Ferrari : https://www.instagram.com/jeremyferrarioff Pour en savoir plus sur Suzane : https://www.instagram.com/suzanemusique/?hl=fr Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  4. Sep 3

    Comment garder un cerveau en bonne santé ? avec le docteur en psychologie Grégoire Borst [moment-clé]

    Et si le vrai pouvoir, ce n’était pas de savoir, mais d’apprendre à apprendre ? Grégoire Borst est professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation. Son travail, passionnant, éclaire ce qui nous rend capables d’apprendre, de nous concentrer ou encore de prendre nos décisions. Dans cet épisode, il nous fait plonger dans la fabrique de l’attention, de la mémoire et des émotions. On parle du rôle des parents, de la frustration, de la prise de risque, de la curiosité, du sommeil, des écrans, et de la manière dont nos cerveaux évoluent au fil du temps Bonne écoute ! ______ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre le travail de Grégoire Borst : https://www.lapsyde.com/membres/gregoire-borst Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  5. Sep 1 ·  Video

    Les meilleurs conseils pour faire la paix avec votre alimentation, avec Dr Camille Ringot

    Camille Ringot, @doc.tca, est médecin psychiatre spécialisée dans la prise en charge des troubles des conduites alimentaires. À travers son travail et son nouveau livre, Je fais la paix avec mon assiette, elle cherche à nous aider à sortir de la culpabilité et du contrôle permanent autour de l’alimentation. Comment savoir si on a une relation saine avec la nourriture ? Quels sont les signes qui doivent nous alerter ? Pourquoi sommes-nous devenus obsédés par la « bonne » alimentation ? Et comment se préserver quand nous sommes en permanence exposés à des images qui valorisent l’ultra-maigreur ? Dans cet épisode, nous parlons de diet culture, de contrôle alimentaire et de la manière dont nos habitudes, notre environnement et les réseaux sociaux peuvent transformer notre rapport à la nourriture. « Si l’alimentation nourrit le corps mais enferme l’esprit, on n’est pas bien parti », résume Camille Ringot. Une conversation pour prendre du recul sur les injonctions qui nous entourent et retrouver une relation plus apaisée avec notre alimentation. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Camille Ringot : https://www.instagram.com/doc.tca/ et son dernier livre : https://www.fnac.com/a22994040/Camille-Ringot-Je-fais-la-paix-avec-mon-assiette Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/alimentation-sante-zoe-nogluten-nassim-sahili-jessie-inchaus — Chapitrage :00:00:00 -  Dr Camille Ringot 00:01:25 - S’affranchir des règles qui nous enferment 00:03:08 - Questionner la banalisation de la maigreur 00:07:43 - Comprendre le déni dans l’anorexie 00:09:09 - Interroger la responsabilité de l’entourage 00:11:08 - Comprendre l’impact des réseaux sociaux 00:14:08 - Déculpabiliser notre rapport à l’alimentation 00:17:32 - Reconnaître quand le contrôle devient souffrance 00:20:08 - La pop culture : ce qu’elle banalise encore 00:30:14 - Questionner les injonctions genrées dans l’assiette 00:31:15 - Réapprendre à faire confiance à son corps 00:33:17 - Construire une alimentation plus apaisée 00:37:26 - Oser demander de l’aide quand on souffre 00:42:59 - Comprendre ce qui favorise les TCA 00:46:32 - Éviter de transmettre nos propres complexes 00:50:03 - Le VRAI du FAUX sur l’alimentation 01:02:27 - Prendre du recul face aux injonctions 01:05:08 - La très bonne question d’une abonnée 01:06:18 - Reconstruire progressivement l’amour de soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Les meilleurs conseils pour faire la paix avec votre alimentation, avec Dr Camille Ringot

  6. Aug 30 ·  Video

    Comment reprendre le travail sans s'oublier ?

    On se retrouve pour le dernier épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si la rentrée était justement le moment idéal pour reprendre le pouvoir sur sa vie ? Entre les bonnes résolutions, les nouveaux départs et la pression de "bien faire", on est nombreux à vouloir repartir sur de bonnes bases, sans toujours savoir par où commencer. Comment reprendre le travail sans s'oublier ? Comment atteindre ses objectifs sans s'épuiser ? Et comment construire une rentrée qui nous ressemble vraiment ? Dans cet épisode, on réfléchit ensemble à l’équilibre entre ambition et bien-être. L’idée n’est pas de repartir plus vite, mais plus consciemment, en construisant un quotidien qui nous aide à avancer sans nous perdre en chemin. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — 00:00:00 - Intro 00:00:40 - Comment rester productif quand le travail prend toute notre énergie ? 00:02:40 - Quels outils utiliser au quotidien ? 00:04:20 - Comment atteindre ses objectifs ? 00:06:20 - Faut-il faire avant de savoir-faire ? 00:08:32 - Comment dépasser ce qui nous ralentit ? — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Pour aller plus loin, découvrez aussi : L’interview du groupe de K-POP CORTIS : https://www.youtube.com/watch?v=CKuaoykjcDc L’épisode avec Career Kueen : https://shows.acast.com/inpower/episodes/career-kueen-redif Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Comment reprendre le travail sans s'oublier ?

  7. Aug 27

    Faut-il rentrer dans le moule pour réussir ? avec Lucien Pagès

    J’ai le plaisir de recevoir Lucien Pagès, fondateur de l’une des agences de presse les plus influentes de la mode, qui revient avec beaucoup de sincérité sur le parcours qui l’a mené de stagiaire chez YSL à l’accompagnement de maisons comme Jacquemus, JW Anderson ou Schiaparelli. Comment trouver sa place dans un milieu qui paraît inaccessible ? Pourquoi certains parcours sont-ils faits de doutes autant que d’ambition ? Et comment rester fidèle à soi-même dans un univers où tout va vite, où tout se voit et où rien ne pardonne ? Dans cet extrait, Lucien raconte ses débuts, ce qui l’a poussé à persévérer et cette ambivalence entre le désir d'appartenir à ce monde et la peur de ne jamais être à la hauteur. Une réflexion sur les débuts de carrière, le syndrome de l'imposteur et la manière dont on construit sa place, pas à pas. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ______ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Lucien Pagès sur les réseaux : https://www.instagram.com/lucienpagescommunication/ Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 18 septembre 2025. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Faut-il rentrer dans le moule pour réussir ? avec Lucien Pagès

  8. Aug 25

    Comment construire une carrière qui nous ressemble ? avec l’experte RH Career Kueen [REDIFF]

    [REDIFFUSION 2025] Cette année sur InPower, je me suis fixée un objectif : recevoir les meilleurs dans leur domaine. Continuer les conversations inspirantes, évidemment; mais aussi réaliser des épisodes avec des conseils concrets que vous pouvez appliquer à votre vie. Quoi de mieux que d’ouvrir le bal avec la plus grande experte francophone sur tous les sujets RH : j’ai nommé Career Kueen, suivie aujourd’hui par près d’1 million de personnes sur les réseaux sociaux, et qui partage son expertise pour prendre le pouvoir de sa vie professionnelle. Comment bien fixer ses objectifs professionnels ? Comment les atteindre ? Quelles compétences font la différence aujourd’hui sur le marché du travail, et comment les acquérir ? Comment vaincre la procrastination ? Cet épisode est truffé de conseils pratiques que vous pouvez appliquer dès maintenant à votre quotidien, et j’espère qu’il vous sera aussi bénéfique qu’il l’a été pour moi. (Et si c’est le cas ça fait toujours plaisir de lâcher 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify !!) Chapitres : 00:00:00 – Teaser 00:01:22 – Présentation 00:02:21 – Spécialisation DRH 00:04:00 – Choisir sa voie : tout est possible 00:14:27 – Pratiquer la culture du travail 00:16:34 – Faut-il faire de grandes écoles ? 00:21:21 – Conseils pour postuler 00:27:20 – Différences de genre dans le monde du travail 00:29:41 – Fixed & Growth Mindset 00:36:03 – L’entretien : do & don’t 00:41:06 – Déconstruire les idées préconçues sur la carrière 01:01:29 – Comment évoluer dans son entreprise ? 01:06:22 – Profils MBTI 01:17:31 – Optimiser sa productivité 01:21:42 – La négociation salariale 01:28:25 – Questions de la fin Notes : Les jones - de Derrick Borte (film)Think Again : The Power of Knowing What You Don't Know - d’Adam Grant (livre)Joy - de David O. Russell (film) Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Career Kueen sur les réseaux : https://www.instagram.com/careerkueen/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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