InPower par Louise Aubery

MyBetterSelf

Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Trouver la force : ce que la philosophie peut nous apprendre, avec Charles Pépin

    1d ago ·  Video

    Trouver la force : ce que la philosophie peut nous apprendre, avec Charles Pépin

    Cette conversation avec Charles Pépin a dépassé mes attentes. J’ai le plaisir de recevoir l’un des philosophes les plus lus en France, auteur de nombreux essais qui rendent la philosophie accessible sans jamais la simplifier. À l’occasion de la sortie de son nouveau livre Où trouver la force, nous avons pris le temps d’explorer des questions que nous avions encore peu abordées sur InPower. Pourquoi avons-nous autant besoin de reconnaissance ? Comment continuer à avancer quand tout semble nous décourager ? Et si la force comptait davantage que la motivation ? Qu’est-ce que le sens de la vie change vraiment à notre manière de vivre ? Dans cet épisode, nous parlons de la peur de la mort, de l'échec, de la comparaison, de notre tendance à vouloir sauver les autres, mais aussi de ce qui nous aide à rester debout lorsque nos certitudes vacillent. Une conversation qui fait du bien, qui ouvre des perspectives et qui rappelle que les réponses les plus précieuses naissent souvent des bonnes questions. Alors si vous aussi, vous vous intéressez à la philosophie et à l’introspection, cet épisode devrait vous plaire ! Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Charles Pépin : https://www.instagram.com/pepcharles/ Son dernier livre : https://charlespepin.fr/products/ou-trouver-la-force Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/audrey-jougla — Chapitrage :  00:00:00 – Charles Pépin 00:01:25 – Accueillir la peur de mourir 00:05:57 – S’ouvrir à l’inattendu 00:15:20 – Trouver de la force malgré le découragement 00:22:40 – Distinguer autonomie et indépendance 00:33:30 – Valoriser ce qu’on a fait et PAS fait 00:41:14 – La force, selon les grands philosophes 00:47:57 – Accepter d’être imparfait 00:57:26 – Remettre la reconnaissance à bonne place 01:05:25 – Déconstruire les fausses croyances 01:15:35 – Distinguer force et motivation 01:17:02 – Sortir du piège de la comparaison 01:20:05 – Renoncer à sauver les autres 01:21:10 – Apprendre à mieux échouer 01:22:00 – Donner un sens à l’absurde 01:27:50 – La force, une question de volonté ? 01:30:40 – La question (philosophique) d’une abonnée 01:31:55 – Affronter la mort et le deuil Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 34m
  2. Les secrets des couples qui durent, avec Alexandra Lamy, Léa Faytre et Gilbert Bou-Jaoudé

    3d ago

    Les secrets des couples qui durent, avec Alexandra Lamy, Léa Faytre et Gilbert Bou-Jaoudé

    Comment construire une relation qui dure, sans se perdre soi-même ? Pourquoi est-ce qu'on a parfois l'impression que l'amour est devenu plus compliqué qu'avant ? Pourquoi est-il si difficile de faire des rencontres aujourd'hui ? Comment savoir si l'on est vraiment compatible avec quelqu'un ? Et si aimer durablement demandait moins de trouver la bonne personne que d'apprendre à construire une relation ensemble ? Avec Léa Faytre, autrice et créatrice du média Parler d'Amour, on explore ce qui fait vraiment la solidité d'un couple. Elle revient sur nos attentes parfois immenses envers l'amour, l'importance des valeurs, de la communication et de la manière dont on traverse les conflits pour construire une relation qui évolue avec le temps. Avec Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue, on questionne les idées reçues autour du désir et de la fin d'une relation. Il nous invite à distinguer l'amour du désir, à écouter ce que l'on ressent vraiment et à ouvrir le dialogue avant de tirer des conclusions définitives. Mais aussi, dans cet épisode, vous retrouverez un extrait de la table ronde que j'ai eu le plaisir (mais vraiment le plaisir) d'animer avec Reem Kherici, Camille Aumont Carnel et Alexandra Lamy. Ensemble, on parle de plaisir, des injonctions qui pèsent autant sur les femmes que sur les hommes, de leur rapport à l'amour, au couple, au célibat, à la sexualité, de leurs éducations très différentes sur le sujet et de leur envie commune de bousculer certains codes. À travers ces différentes conversations, on comprend que les relations ne reposent ni sur le hasard ni sur la perfection. Elles se construisent dans les conversations que l'on ose avoir, dans les ajustements du quotidien et dans notre capacité à rester curieux de l'autre autant que de nous-mêmes. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ____ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Léa Faytre : https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/?hl=fr Pour en savoir plus sur Alexandra Lamy, Camille Aumont Carnel et Reem Kherici : https://www.instagram.com/alexandralamyofficiel/ https://www.instagram.com/camilleaumontcarnel/ https://www.instagram.com/reemkherici/ Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé : https://www.instagram.com/charles.co/?hl=fr Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 min
  3. “Arrêtez de chercher votre meilleure version”, Albert Moukheiber

    6d ago ·  Video

    “Arrêtez de chercher votre meilleure version”, Albert Moukheiber

    Cette semaine, on se retrouve pour le 11ᵉ épisode de ÇA DÉPEND avec Albert Moukheiber. J’ai le plaisir de le recevoir à nouveau pour explorer le sujet de l’optimisation et notre quête permanente de progression. S’optimiser rend-il vraiment plus heureux ? Peut-on être ambitieux et en paix ? Pourquoi cherche-t-on toujours à devenir une meilleure version de soi-même ? Et comment trouver l’équilibre entre évoluer et se mettre trop de pression ? Dans cet épisode, on parle de cette envie de tout améliorer, de l’illusion d’une “meilleure version de soi” à atteindre et des coûts cachés de cette quête permanente. On explore la fatigue de l’amélioration, la pression de performance, la difficulté à accepter l’imprévu et ces moments où vouloir trop contrôler peut finalement devenir contre-productif. Une conversation pour réfléchir à notre rapport au progrès, à l’ambition et à ce qui nous rend réellement heureux. N’hésitez pas à nous dire en commentaire si vous aimeriez découvrir un épisode sur les systèmes dynamiques complexes ! Je vous souhaite une très bonne écoute ! ______ Livre recommandé : Siddhartha, un roman philosophique de Hermann Hesse  Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber 00:00:00 - Intro 00:01:07 - S’optimiser rend-il vraiment plus heureux ? 00:13:20 - Peut-on vraiment arrêter de progresser ? 00:16:30 - Comment trouver son équilibre ? 00:18:30 - Qu’est-ce que la fatigue décisionnelle ? 00:24:52 - Peut-on être ambitieux et en paix ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    28 min
  4. Ancienne espionne : comment prendre les bonnes décisions quand on doute ?

    Jun 23 ·  Video

    Ancienne espionne : comment prendre les bonnes décisions quand on doute ?

    J’ai le plaisir de recevoir Maï-Linh Camus. Ancienne officier de renseignement à la DGSE, aujourd’hui entrepreneure et spécialiste de l’intelligence économique, elle a passé plusieurs années dans l’ombre des décisions stratégiques avant de partager son expérience du renseignement, du leadership et de l’anticipation. Pourquoi sommes-nous souvent pris de court par les crises alors que certains semblent les voir venir ? Comment prendre de meilleures décisions dans un monde de plus en plus incertain ? Qu’est-ce que le renseignement peut nous apprendre sur notre manière d’agir, de diriger ou même de construire notre vie ? Et si l’anticipation était moins une question de contrôle qu’une façon de mieux naviguer dans l’inconnu ? Dans cet épisode, nous parlons de stratégie, de leadership, de gestion du risque, mais aussi de confiance en soi, de résilience et de rapport à l’échec. Maï-Linh partage les réflexes qu’elle a développés au cours de sa carrière pour analyser une situation, prendre du recul et avancer malgré l’incertitude. Une conversation qui invite à regarder le monde avec davantage de lucidité, sans céder à la peur, et à comprendre que l’on ne contrôle pas tout, mais que l’on peut toujours agir sur sa manière de répondre aux événements. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Recommandations : À lire : Dans l’ombre de la décision, de Maï-Linh Camus Le livre Bête noir, de Éric Dupond-Moretti  —- Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Maï-Linh Camus : https://fr.linkedin.com/in/mailinhcamus Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/olivia-ronen — Chapitrage :  00:00:00 - Maï-Linh Camus 00:00:47 - Son unpopular opinion 00:03:56 - Comprendre une rupture de vie 00:05:25 - Écouter son basculement intérieur 00:08:30 - Observer ce que le terrain transforme 00:09:25 - Relier engagement et transmission collective 00:12:10 - Clarifier ses choix de vie 00:15:10 - Accepter des vérités ambiguës 00:16:44 - Choisir son axe d’engagement 00:18:55 - Protéger sa réputation 00:22:00 - Décider dans l’incertitude 00:26:12 - La peur est un indice 00:28:00 - Travailler sa “légende” 00:29:00 - Mesurer ses prises de risque 00:31:00 - Désapprendre : toutes les certitudes sont à déconstruire 00:32:50 - La responsabilité, mais pas le pouvoir 00:34:20 - S’autoriser à… 00:37:00 - Être espionne : le vrai du faux 00:39:10 - Les femmes dirigeantes qui l’inspirent 00:42:00 - La clé pour mieux décider 00:43:50 - Gérer l’échec et cultiver la patience 00:48:00 - Construire une logique de plan 00:52:00 - Être mère, transmettre une force 00:54:10 - Recommandation littéraire 00:56:08 - La (très) bonne question d’une abonnée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 3m
  5. Apprendre à s’aimer malgré nos faiblesses

    Jun 21

    Apprendre à s’aimer malgré nos faiblesses

    Comment apprendre à s’aimer quand on passe son temps à lutter contre soi-même ? Pourquoi est-il parfois plus facile d’encourager les autres que de croire en sa propre valeur ? Comment accepter ses faiblesses sans les laisser définir qui l’on est ? Comment apprendre à ne plus tout affronter seul·e ? Qu’est-ce qui nous aide à continuer d’avancer quand notre santé mentale vacille ? Avec Hoshi, chanteuse, autrice-compositrice et interprète, on parle de cette difficulté à se dire « je t’aime » à soi-même. Derrière l’image publique et les milliers de personnes qu’elle inspire, elle raconte son manque de confiance, sa découverte tardive de la santé mentale et ce long apprentissage qui consiste à accepter l’aide des autres quand tout semble devenir trop lourd. Avec Miel Abitbol, créatrice de contenu et autrice, on explore le rapport au corps, aux imperfections et au regard que l’on porte sur soi. Elle partage avec beaucoup de sincérité son chemin vers davantage de douceur, et la manière dont certaines fragilités peuvent aussi devenir des espaces de compréhension et de réconciliation avec soi-même. Avec Jérémy Ferrari, humoriste, auteur et entrepreneur, on questionne la bataille intérieure que l’on mène parfois en silence. Il revient sur son parcours face aux addictions, son besoin constant d’aller plus loin, sa difficulté à être fier de lui et tout le travail qu’il a entrepris pour retrouver davantage d’équilibre, de sérénité et de paix. Derrière des parcours très différents, on retrouve les mêmes questions : comment faire la paix avec soi-même, apprivoiser ses fragilités et continuer d’avancer sans attendre d’être parfaitement réparé·e. Aucun de ces chemins n’est linéaire. Mais chacun rappelle qu’il est possible d’avancer, même lorsque l’on ne possède pas encore toutes les réponses. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ___ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Hoshi : https://www.instagram.com/hoshi/ Pour en savoir plus sur Miel Abitbol : https://www.instagram.com/miel_abt/ Pour en savoir plus sur Jérémy Ferrari : https://www.instagram.com/jeremyferrarioff Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    27 min
  6. Apprendre à vivre avec son hypersensibilité, avec Maxence

    Jun 16 ·  Video

    Apprendre à vivre avec son hypersensibilité, avec Maxence

    J’ai le plaisir de recevoir Maxence. Chanteur, comédien et artiste aux multiples facettes, il a cette capacité rare de transformer ses doutes, sa mélancolie et sa sensibilité en chansons. Derrière son humour, on découvre aussi une profonde sensibilité, nourrie de nostalgie, et de ce besoin universel de trouver sa place. Pourquoi a-t-on si peur du regard des autres ? Comment continuer à créer sans se laisser envahir par la pression ? Pourquoi assumer sa vulnérabilité peut-il parfois aider les autres à assumer la leur ? Et qu’est-ce qui nous permet de rester fidèles à nous-mêmes malgré les attentes extérieures ? Dans cet épisode, Maxence se livre avec beaucoup de sincérité sur son parcours, son rapport à la musique, à l’amitié, à la masculinité et à cette quête parfois insaisissable du bonheur. Nous parlons de ces moments où l’on a l’impression de devoir jouer un rôle pour être aimé, mais aussi des déclics qui permettent peu à peu de se rapprocher de soi-même. Une conversation sensible sur l’acceptation de ses émotions, le courage d’être vulnérable et la beauté de ne plus avoir à se cacher derrière le masque de l’humour. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Recommandations : Leurs enfants après eux, de Nicolas Mathieu L’Amour, de François Bégaudeau —— Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Maxence : https://www.instagram.com/maxence/ Son nouvel EP “DÉJÀ” : https://3emebureau.shop/collections/maxence Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/table-ronde   Chapitrage :  00:00:00 - Maxence 00:00:48 - Miroir miroir 00:05:30 - Imaginer le meilleur 00:10:45 - Cultiver son insouciance 00:13:30 - Adieu Maxenss 00:15:50 - S’assumer pleinement 00:21:14 - Créer en toute vulnérabilité 00:23:21 - Les dernières fois de Maxence 00:38:47 - 30 ans déjà 00:42:10 - La beauté de la vulnérabilité 00:46:00 - Être hypersensible, ce que ça implique 00:51:00 - Débat sur le bonheur 00:53:53 - L’amour avec un grand A 00:56:10 - Assumer son anxiété 01:01:30 - S’autoriser à se tromper 01:05:30 - Julien Doré et Maxence 01:11:30 - Recommandations 01:12:55 - Aimer ses amis autrement 01:17:00 - Première fois 01:19:00 - Ne pas avoir toutes les réponses Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 24m
  7. Survivre à la parentalité en 2026 : paroles de mère

    Jun 14

    Survivre à la parentalité en 2026 : paroles de mère

    Et si devenir parent aujourd'hui, c'était d'abord apprendre à ne pas s'oublier ? À travers trois conversations, InPower interroge ce que signifie faire famille, élever et tenir, dans une époque saturée d'injonctions contradictoires. Avec Judith Duportail, autrice et journaliste devenue maman de jumeaux en solo grâce à une PMA, on explore le droit de faire famille autrement : sans attendre la « bonne » rencontre, sans rentrer dans des cases qui ne nous correspondent plus. Elle raconte sa trentaine traversée par le deuil, la rupture et l'épuisement amoureux à l'ère des applis, jusqu'à cette libération : se choisir, enfin, et reprendre du pouvoir sur sa vie. Avec Audrey Jougla, professeure de philosophie et autrice spécialiste des questions d'éducation, on déplace le regard vers les enfants : comment transmettre le goût de l'effort, de la lecture et de la concentration dans un monde dominé par l'immédiateté et l'IA ? Et si l'obéissance n'était pas toujours une qualité ? Elle défend une éducation plus sensible et nuancée, attentive aux violences éducatives ordinaires, où le jeu, les câlins et la joie préservent la beauté du quotidien. Avec Marine Leonardi, on nomme enfin ce que beaucoup vivent en silence : le post-partum, la charge mentale, le désir qui s'éloigne, le couple qui se fragilise, et cette fatigue de devoir tout concilier sans jamais en faire assez. Ni contre la maternité ni contre le couple, une conversation sur les limites, sur ce qu'on sacrifie sans s'en rendre compte, et sur cette question essentielle : le problème vient-il de nous, ou du cadre qu'on nous impose ? Trois voix, une même question : comment survivre — et s'épanouir — quand tout repose sur nous ? Un cycle pour repenser la parentalité de 2026, entre lucidité, tendresse et reprise de pouvoir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    33 min

Trailers

4.9
out of 5
96 Ratings

About

Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

You Might Also Like