Club Gente Saludable

Antonio Silvestro

Un podcast en el que profundizaremos la nutrición del cuerpo a través de consejos nutricionales y experiencias. Descubrir como la alimentación puede cambiar tu vida.

  1. 08/01/2019

    33 - Cambios basicos de alimentacion

    Damos un paso atrás, ¿has revisado la sal o el azúcar que usas? ¿Que tipo de aceites tienes en la despensa? ¿Qué tipo de productos sueles comprar ecológicos? Retomamos las bases de una alimentación saludable, ¿Cuales son los cambios básicos de alimentación? www.antoniosilvestro.com/podcast/basico

    8 min

  2. 07/18/2019

    32 - Tu piel es el reflejo de tu salud intestinal

    Problemas como acné, eczemas, psoriasis tienen origen en tu intestino. No gastes tu tiempo y tu dinero para resolver el problema desde el exterior, enfócate en una sanación profunda y duradera de tu intestino. www.antoniosilvestro.com/podcast/piel

    7 min

  3. 07/11/2019

    31 - Salud de piel, uñas y cabello

    En este episodio me gustaría compartir contigo unas claves y unos suplementos para poder empujar y mejorar la salud de tu piel, uñas y cabello. Siempre empezando por un estilo de vida saludable... www.antoniosilvestro.com/podcast/piel-unas-cabello

    9 min
  4. 30 - ¿Puede el estrés causar obesidad?

    07/04/2019

    30 - ¿Puede el estrés causar obesidad?

    El estrés puede tener un impacto grave en tu peso. A veces puede llevar a la pérdida de peso. Otras veces, puede llevar a un serio aumento de peso y a la obesidad Un evento estresante, como la pérdida de un ser querido, un divorcio o una crisis financiera puede llevar a un cambio de peso... www.antoniosilvestro.com/podcast/obesidad

    6 min

  5. 06/27/2019

    29 - ¿Y si la dieta vegetariano no es saludable?

    Has leído bien, a veces comer una dieta vegetariana o vegana puede empeorar nuestra alimentación y nuestra salud. Una dieta vegetariana y vegana de hecho puede tener tendencía proinflamatoria y afectar a todo el cuerpo... https://antoniosilvestro.com/podcast/dieta-vegetariana/

    5 min

  6. 06/20/2019

    28 - Comer bien CAMBIA el mundo

    Empieza la segunda temporada del podcast Club Gente Saludable. En este primer episodio vamos a ver porque comer bien y saludable puede afectar no solo a tí y a tu salud sino a TODO EL MUNDO. ¡Qué lo disfrutes! :) http://antoniosilvestro.com/podcast/comer-bien/

    6 min
  7. 27. Introducción a la Ayurveda

    10/25/2018

    27. Introducción a la Ayurveda

    Ayurveda es una palabra sánscrita derivada de dos raíces: ayur, que significa vida, y veda, que significa conocimiento. El conocimiento dispuesto sistemáticamente con la lógica se convierte en ciencia. Con el tiempo, Ayurveda se convirtió en la ciencia de la vida. Tiene su raíz en la literatura védica antigua y abarca toda nuestra vida: el cuerpo, la mente y el espíritu... www.antoniosilvestro.com/podcast/ayurveda

    7 min
  8. 26. DIETA ALCALINA, una forma de comer que equilibra tu cuerpo

    10/18/2018

    26. DIETA ALCALINA, una forma de comer que equilibra tu cuerpo

    ¿Conoces la dieta del PH? ¿Sabías que llevar una dieta alcalina puede ayudarte a prevenir muchas enfermedades e incluso a perder peso naturalmente y sin pensar en ello? ¿Y si te digo que no es necesario perder peso, sino corregir los niveles de acidez de tu cuerpo, para mantener estar saludable? www.antoniosilvestro.com/podcast/dietaph

    9 min
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Un podcast en el que profundizaremos la nutrición del cuerpo a través de consejos nutricionales y experiencias. Descubrir como la alimentación puede cambiar tu vida.

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    Antonio Silvestro
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    2018 - 2019
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