Corriendo sobre 50 Podcast

Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero
  • 5.0 (32)
  • RUNNING
  • UPDATED BIWEEKLY

Podcast dedicado a personas que les apasiona el deporte del "running" o que están pensando comenzar a correr, desde el punto de vista de dos corredores mayores de 50 años. Consejos, actividades y mucha información. Con Ramón Manzano Sullivan y José G. Otero. Producido desde Puerto Rico, con mucho cariño! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.

  1. 2D AGO

    Correr vs Caminar - ¿Que quema mas calorias?

    En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro: ¿qué quema más calorías, caminar o correr? Te explicamos la diferencia de forma sencilla, por qué correr suele quemar más “por minuto”, y por qué caminar puede ser la estrategia más fácil de sostener sin lesiones. Al final te damos la fórmula ganadora: mezclar caminar + correr según tu tiempo, tu condición y tus metas. ¡Dale play y nos vemos en la ruta! URL artículo Runnersworld https://www.runnersworld.com/nutrition-weight-loss/a69925262/running-vs-walking-how-many-calories-will-you-burn/ 🎧 Escúchalo completo en tu plataforma de podcast favorita. 📲 Búscanos como Corriendo sobre 50 Podcast en todas las redes. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr  ******************************************************************** Contáctanos!   ========================================== Web : www.corriendosobre50.com Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK... Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support. Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!

    42 min

  2. FEB 9

    Corrales en las carreras de PR: ¿Orden o dolor de cabeza?

    Las carreras pedestres en Puerto Rico están llenándose a capacidad, y eso está creando un reto real en la salida: se mezclan corredores élite, joggers y caminantes, provocando tapones, frenazos y situaciones de seguridad. En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro sobre la idea de implementar corrales por ritmos (o salidas por olas): qué son, cuáles son sus beneficios (orden, seguridad, mejor experiencia y competencia más justa) y sus retos (costo, espacio, educación del corredor y fiscalización). Cerramos con recomendaciones prácticas para organizadores y participantes para que el running en PR siga creciendo… pero con más respeto y organización. Síguenos en todas las redes y suscríbete en tu plataforma de podcast favorita. 🎧 Escúchalo completo en tu plataforma de podcast favorita. 📲 Búscanos como Corriendo sobre 50 Podcast en todas las redes. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr  ******************************************************************** Contáctanos!   ========================================== Web : www.corriendosobre50.com Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK... Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support. Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!

    52 min

  3. JAN 19

    Empezar a correr en Año Nuevo… sin morir en el intento

    Este episodio es para el que dijo “este año empiezo a correr” y quiere hacerlo sin morir en el intento 😅🏃‍♂️🏃‍♀️ Hablamos de los errores más comunes (arrancar muy duro, correr demasiado rápido, querer hacerlo todos los días) y te damos un plan simple y realista de 4 semanas usando el método caminar + trotar (Run-Walk-Run) para crear el hábito sin lesiones. También compartimos tips de equipo básico, técnica sencilla y consejos especiales para quienes están 50+ o llevan tiempo sedentarios. 🎧 Corriendo sobre 50 Podcast — búscanos en todas las redes y suscríbete en tu plataforma favorita. ¿Cuál es tu meta: caminar, 5K o simplemente sentirte mejor? 💪🔥 🎧 Escúchalo completo en tu plataforma de podcast favorita. 📲 Búscanos como Corriendo sobre 50 Podcast en todas las redes. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr  ******************************************************************** Contáctanos!   ========================================== Web : www.corriendosobre50.com Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK... Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support. Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!

    1h 7m

  4. 11/10/2025

    Golpes, Geles y Meta: El debut maratonista de “El Académico”

    En este episodio conversamos con Alfredo Melies (“El Académico”), luchador profesional que encontró en el running una nueva pasión. Nos cuenta cómo nació su sueño en la lucha libre, cómo un 5K en pleno invierno de Chicago lo enganchó, la disciplina para entrenar solo y con su grupo, y la progresión Shamrock 8K → Chicago 13.1 → Maratón de Chicago. Hablamos de preparación, mentalidad y de cómo correr le ha dado gasolina para rendir mejor en el cuadrilátero. Si estás empezando o volviendo a entrenar, este episodio te va a motivar a amarrarte los tenis y salir a sumar millas. 🎧 Escúchalo completo en tu plataforma de podcast favorita. 📲 Búscanos como Corriendo sobre 50 Podcast en todas las redes. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr  ******************************************************************** Contáctanos!   ========================================== Web : www.corriendosobre50.com Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK... Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support. Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!

    1h 16m

  5. 10/27/2025

    Brooks Running: Tecnología que impulsa cada paso

    En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, conversamos con Catalina Henao, Brooks Guru de Orlando, sobre cómo la marca Brooks Running combina ciencia, tecnología y pasión para crear tenis que realmente entienden al corredor. Catalina nos explica cómo elegir el par ideal según tu pisada, qué tecnologías hacen la diferencia y por qué Brooks se ha convertido en sinónimo de comodidad y rendimiento. 🎙️ ¡"Let's Run There" con nosotros! Como seguir a Catalina Henao: Intagram: @brooksguruorlando Como conseguir mas informacion de Brooks Running: Instagram: @brooksrunning — “Everything we do is designed to take you to the place that makes you feel more alive.” InstagramFacebook: Brooks Running — la página oficial de la marca.Twitter / X: @brooksrunning — contenido con el hashtag #LetsRunThere. YouTube: Brooks Running channel — vídeos con consejos, entrenamiento, tecnología de running. #BrooksRunning #Let'sgothere #CorriendoSobre50Podcast #RunningCommunity #TenisParaCorrer #CorredoresDePuertoRico #RunnerLife #CorrerEsVivir #CorrerEsSalud Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr  ******************************************************************** Contáctanos!   ========================================== Web : www.corriendosobre50.com Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK... Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support. Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!

    1h 3m

  6. 09/15/2025

    Corriendo con Mofongo - Hablando ñoña inteligente....

    En este episodio recibimos a Vergentino Robles y Roxanna Ruiz de Mofongo Run Club. Hablamos de cómo nació Mofongo RC y su misión de tender un puente entre la diáspora boricua y la isla, compartir historias reales y recordar que correr es para todo el mundo. Roxana cuenta su primer triatlón postparto y cómo balancea trabajo, maternidad y entrenamiento; también conversamos sobre convertirnos en coaches certificados y traducir lo “técnico” a lenguaje sencillo. Revivimos anécdotas (de esas que te hacen reír y aprender), repasamos la estructura única de su podcast y los próximos retos. Además, nos presentan su tiendita con stickers e imanes 26.2/13.1 con la isla de PR. Un episodio con comunidad, motivación y mucha "boricuaidad". Escúchalo y suscríbete en tu plataforma de podcast favorita. Búscanos en todas las redes como Corriendo sobre 50 Podcast.  Como contactar a Mofongo Run Club: http://www.mofongorun.com/links https://www.facebook.com/MofongoRun https://www.instagram.com/mofongorun/ https://www.mofongorun.com/tienda #CorriendoSobre50 #PodcastPR #RunningPR #MofongoRunClub #RunningOver50 #DiásporaBoricua #Triatlón #SaludMental Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr   ******************************************************************** Contáctanos!   Web : www.corriendosobre50.com Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK... Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support. Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!

    1h 46m

  7. 09/08/2025

    Podcast de Emergencia - Urban Run San Juan

    Podcast de Emergencia! Tenemos buenas noticias a todos los corredores! Tienes que escuchar este episodio especial con Hector Magdiel Rivera, Director del Departamento de Recreación y Deportes del Municipio de San Juan. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr  ******************************************************************** Contáctanos!   ========================================== Web : www.corriendosobre50.com Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK... Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support. Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!

    33 min

  8. 09/01/2025

    Reflexiones del CSILO 21K y 5K

    🎙️ Nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast En esta ocasión traemos nuestras reflexiones sobre el CSILO 21K y 5K. Te contamos lo bueno del evento, lo que no salió tan bien y esas áreas que pueden mejorar para seguir creciendo. 🏃‍♂️✨ Un episodio lleno de experiencias, anécdotas y aprendizajes que te harán revivir la carrera como si hubieras estado allí. 🎧💥 👉 ¡No te lo pierdas! Dale play y acompáñanos en este recorrido por uno de los eventos más comentados del running local. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr  ******************************************************************** Contáctanos!   ========================================== Web : www.corriendosobre50.com Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK... Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support. Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!

    1h 10m
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Information

  • Creator
    Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero
  • Years Active
    2018 - 2026
  • Episodes
    149
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    Explicit
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    © Copyright Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero
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