Diario de una madre de provincias

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Familia, crianza, educación, estilo de vida y conciliación familiar desde una perspectiva cercana y práctica. Cada episodio combina entrevistas con expertos y reflexiones sobre maternidad, salud emocional y retos sociales que afectan a las familias. Conducido por María Hurtado, ofrece consejos útiles y conversaciones que inspiran el día a día .

  1. 4D AGO

    Filosofía contra la tiranía del like (14/02/2026)

    El filósofo y pedagogo Jordi Nomen presenta en este episodio "Contra la tiranía del like", su nuevo libro sobre el impacto emocional de las redes sociales en los adolescentes. En la entrevista, analiza cómo la hiperconexión condiciona la identidad y la autoestima, y propone recursos filosóficos para educar en un uso crítico de la tecnología. Nomen reflexiona también sobre el debate de prohibir las redes a menores de 16 años y defiende un acompañamiento equilibrado que no demonice la digitalización. Una conversación imprescindible para familias, docentes y jóvenes en pleno desafío digital. Con María Hurtado

    26 min

  2. FEB 7

    Menores y redes sociales: manual de supervivencia para padres en la era digital (07/02/2026)

    La psiquiatra infantil Dra. Beatriz Martínez analiza en este episodio el impacto de las redes sociales en la salud mental de niños y adolescentes. La autora de "Manual de supervivencia para padres en la era digital" explica cómo los "likes", la comparación constante y la exposición permanente afectan a su autoestima. Aborda también los riesgos invisibles como el ciberacoso o la desinformación. La entrevista se enmarca en el debate abierto tras el anuncio del Gobierno de limitar el acceso a redes a menores de 16 años. La doctora ofrece claves prácticas para que las familias acompañen y pongan límites sin miedo en la era digital. Con María Hurtado

    26 min

  3. JAN 31

    “¿Mamá, cuánto ganas?”: cómo hablar de dinero con tus hijos (31/01/2026)

    Hablamos con Alejandro Rodrigo, creador del Gabinete Concordia, sobre uno de los grandes tabúes familiares: el dinero. ¿Deben los niños saber cuánto ganan sus padres? ¿Cómo explicarles gastos, esfuerzo y prioridades sin agobiarlos? A partir de situaciones cotidianas, exploramos cómo enseñar educación financiera en casa de forma natural y adaptada a cada edad. Con María Hurtado

    25 min

  4. JAN 24

    ¿Está desapareciendo la infancia tal y como la conocemos? (24/01/2026)

    ¿Está desapareciendo la infancia tal y como la conocemos? En "Diario de una madre de provincias" hemos conversado con el sociólogo y escritor extremeño Miguel Ángel Ruiz sobre su libro "La destrucción planificada de la infancia". Una entrevista para reflexionar sobre el impacto del consumo, las pantallas y la cultura digital en los niños, y sobre el papel que madres y padres juegan en su protección. Un diálogo necesario para repensar la crianza en el siglo XX. Con María Hurtado.

    24 min

  5. JAN 17

    ¿Qué está pasando con la caída del cabello en mujeres y adolescentes? (17/01/2026)

    En este episodio de "Diario de una madre de provincias", abordamos uno de los grandes retos de salud femenina de 2026: la caída del cabello en mujeres y adolescentes. La doctora Anabel Delgado Jiménez, especialista en medicina estética y cirugía capilar en Cáceres, explica las causas más frecuentes —estrés, hormonas, posparto o presión estética— y por qué este problema va en aumento. Analizamos los tratamientos eficaces, las señales de alarma y la importancia del diagnóstico temprano. Un episodio cercano, divulgativo y pensado para acompañar a quienes viven esta situación en silencio. Con María Hurtado

    25 min

  6. JAN 10

    ¿Adolescentes hasta los 32? La neurociencia lo explica (10/01/2026)

    ¿Sabías que la adolescencia no termina a los 18… ni a los 20? Un estudio de la Universidad de Cambridge revela que el cerebro sigue en fase adolescente hasta los 32 años y atraviesa cinco etapas clave a lo largo de la vida. En este episodio de "Diario de una madre de provincias", conversamos con Rafael Romero, neurocientífico y director del Laboratorio de Neuroimagen y Redes Cerebrales de la Universidad de Sevilla, para entender qué significa esto, cómo influye en la salud mental y qué implicaciones tiene para la crianza y la vida familiar. Con María Hurtado

    24 min

  7. 12/13/2025

    Cómo organizar tu tiempo sin estrés (13/12/2025)

    En este episodio de 'Diario de una madre de provincias' hablamos con Eva y Soledad Alcón, fundadoras de A’Clock System, sobre cómo cambiar nuestra relación con el tiempo. Su propuesta rompe con la idea de “hacer más en menos tiempo” y apuesta por gestionar proyectos y acciones para vivir mejor. Descubre el sistema organizativo 3A, la importancia de los hábitos y los cuadernos A’Clock, una herramienta que potencia la planificación consciente frente a las apps digitales. Si quieres convertirte en protagonista activo de tu vida y disfrutar de tiempo para vivir, escucha el episodio completo. Con María Hurtado

    30 min

  8. 12/06/2025

    Explora España con niños: ideas para viajar en familia sin límites (06/12/2025)

    Viajar en familia es mucho más que hacer kilómetros: es crear recuerdos y aprender juntos. En este episodio de 'Diario de una madre de provincias' hablamos con Igor Gonzalo, periodista, fotógrafo y autor de la guía 'Explora España con niños' publicada por Lonely Planet. Una propuesta con más de 400 ideas para descubrir nuestro país con los más pequeños, desde dormir en un circo hasta recorrer parques naturales. Consejos prácticos, experiencias únicas y planes para todas las edades que convierten España en un auténtico parque de aventuras familiar. ¡Escucha el podcast y llena tu mochila de inspiración! Con María Hurtado.

    24 min
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Familia, crianza, educación, estilo de vida y conciliación familiar desde una perspectiva cercana y práctica. Cada episodio combina entrevistas con expertos y reflexiones sobre maternidad, salud emocional y retos sociales que afectan a las familias. Conducido por María Hurtado, ofrece consejos útiles y conversaciones que inspiran el día a día .

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