Gelassen Familie Leben

Juli Scharnowski
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  • Kids & Family
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Du bist Mama und hältst in deinem Alltag alle möglichen Bälle in der Luft. Du zerteilst dich zwischen Kindern, Care-Arbeit und deiner Karriere – und alles davon ist dir wichtig. Das verstehe ich gut, ich bin auch Mama und ich liebe meinen Beruf. Hier ist dein Ort, um aufzutanken, Mut zu schöpfen, Inspirationen zu finden, die dich im Alltag als Mutter, als Frau und für dein berufliches Leben unterstützen und stärken. Lerne, die Balance zu finden, die zu DIR passt und dir dein Mama-, Berufs- & Familienleben nach deinen Wünschen zu gestalten. FÜR DICH und für die starke Beziehung zu deinem Kind.

  1. Sep 22

    Das passiert, wenn eine Frau anfängt, sich selbst zu glauben – Interview mit Daniela Delker

    Daniela hat viele Jahre im Kindergarten und in der Frühförderung gearbeitet. Sie kannte die Kinder, sie kannte die Familien. Und sie hat gemerkt: beim Kind anzusetzen reicht nicht. Die Belastung liegt bei der ganzen Familie. Dann kam eine Zeit, in der sie selbst Begleitung gebraucht hat. Und die Erfahrung, wie viel sich verändert, wenn jemand verlässlich an deiner Seite steht, auf Augenhöhe, ohne Vorwürfe. In dieser Folge erzählt Daniela, wie sie von dort in ihre eigene Beratung gekommen ist. Sie spricht offen über die Zweifel unterwegs, über die Momente, in denen sie zurück ins alte System wollte, weil dort alles geordnet war. Und über den Satz, der am Ende über allem steht: auf einmal kann ich zeigen, wer ich bin. Heute hat sie gekündigt, ist selbstständige Familienberaterin und mietet einen Raum in einem neuen Beratungshaus. Vor anderthalb Jahren hätte sie sich das nicht zugetraut. Diese Folge ist für dich, wenn: du spürst, dass da noch etwas anderes für dich dran ist, und nicht weißt, wo du anfangen sollstdu viel weißt und trotzdem denkst, wer bin ich denn, anderen zu helfendu überlegst, ob du deinen sicheren Job wirklich loslassen kannstHier findest du Daniela: >>> Daniela Delker, Familienberaterin Du möchtest endlich mehr Balance zwischen Mamasein, deinen Bedürfnissen und Beruf? Du wünschst dir eine erfüllende, flexible Arbeit, die du im Homeoffice machen kannst? Sieh dir jetzt mein kostenloses Webinar an: >>> Hier jetzt ansehen >>> Kostenloses Vorgespräch buchen

  2. Sep 8

    Verpass dich nicht: deine Bucketliste für den Rest des Jahres – damit dein Leben stattfindet

    Die Sommerpause ist vorbei. In Dänemark ist mir aufgefallen, wie wenig vom Jahr noch übrig ist. Der Herbst kommt, dann die Kürbisse, dann der Weihnachtsmarkt. Und dazwischen zieht der Alltag vorbei, ohne dass man ihn festhält. Deswegen habe ich eine Bucketliste für die letzten Monate gemacht.In dieser Folge lese ich dir daraus vor und du erfährst, wie du dir deine eigene machst. Es geht nicht um große Pläne, sondern darum, dass du dein Leben steuerst, statt dass es dir passiert.  Du möchtest endlich mehr Balance zwischen Mamasein, deinen Bedürfnissen und Beruf? Du wünschst dir eine erfüllende, flexible Arbeit, die du im Homeoffice machen kannst? Sieh dir jetzt meinen kostenloses Webinar an: >>> Hier jetzt ansehen >>> Kostenloses Vorgespräch buchen

  3. Jul 19

    So holst du dir dein Leuchten zurück

    Du möchtest endlich mehr Balance zwischen Mamasein, deinen Bedürfnissen und Beruf? Du wünschst dir eine erfüllende, flexible Arbeit, die du im Homeoffice machen kannst? Sieh dir jetzt meinen kostenloses Webinar an: >>> Hier jetzt ansehen >>> Kostenloses Vorgespräch buchen

  4. Jul 5

    Unsichtbare Mehrlast der Mütter: Wer fängt auf, die jeden auffängt?

    Du liest die Stimmungen, bevor jemand ein Wort sagt. Du ahnst den Streit voraus und fängst ihn ab. Du trägst die Gefühle für alle in der Familie. Und keiner sieht es, weil diese Arbeit auf keiner Liste steht. In dieser Folge spreche ich über die unsichtbare Mehrlast, die so viele Mütter mit sich tragen. Warum sie oft genau bei der landet, die schon am meisten an sich gearbeitet hat. Warum das keine Schuldfrage ist, weder deine noch die deines Partners. Und wie du anfängst, diese Last abzulegen, ohne dir noch mehr aufzubürden. DAS NIMMST DU MIT Warum die emotionale Arbeit so oft an der Mutter hängenbleibt, und warum das nichts mit Schuld zu tun hat.Wieso gut gemeinte Ratschläge wie „teilt euch die Aufgaben fifty-fifty“ hier ins Leere laufen.Den Unterschied zwischen Aufgaben abgeben und Verantwortung abgeben.Warum du dich vom Kind nicht abgrenzen musst, von den Erwachsenen drumherum aber sehr wohl.Warum diese Muster vererbt sind und Veränderung Zeit braucht, bei dir und bei deinem Partner.Fünf konkrete Schritte, die dich entlasten, weil sie aufs Weglassen zielen, nicht aufs Mehrtun. DEIN NÄCHSTER SCHRITT Sich abzugrenzen, sich selbst zu regulieren und alte Muster zu lösen, das kann man lernen. Genau diese Werkzeuge zeige ich dir in meinem kostenlosen Webinar. Am Ende stelle ich dir auch meine Ausbildung zur Familienberaterin vor, für die, in denen beim Zuhören der Wunsch wächst, das eines Tages auch anderen Familien weiterzugeben.

  5. Jun 21

    Ermutigungsfolge: Warum sich dieses Mama-Ding so verdammt schwer anfühlt.

    Elternsein ist das Natürlichste der Welt, sagen sie. Und dann stehst du da und machst alles zum allerersten Mal. In dieser Folge geht es um die Ambivalenz, die im Alltag mit Kindern kaum jemand ausspricht. Du sollst lieben und gleichzeitig deine eigenen Bedürfnisse nicht verlieren. Du sollst begleiten und loslassen, schützen und Raum lassen. Jeden Tag balancierst du das neu, weil dein Kind heute ein anderes ist als gestern. Es gibt kein Drehbuch für genau dieses Kind, und kaum hast du etwas raus, verändert es sich wieder. DEIN NÄCHSTER SCHRITT Wenn dich die Ausbildung interessiert: In meinem kostenlosen Webinar zeige ich dir, was Familien wirklich brauchen und wie der Weg zur Familienberaterin aussehen kann. Am Ende stelle ich dir auch die Ausbildung vor, für die, in denen der Wunsch wächst, das an andere Familien weiterzugeben: Hier jetzt ansehen

  6. Jun 8

    Familien begleiten ohne Studium: Was du über fachliche Ausbildungen nicht weißt

    Bevor ich das erste Mal in eine Kita gegangen bin, um vor Fachkräften zu sprechen, hab ich gedacht: Wer bin ich, dass ich Erzieherinnen was erzähle? Wenn du diesen Gedanken kennst, ist diese Folge für dich. Ich erzähle dir, was ich vor Ort wirklich erlebt habe, und warum dein fehlendes Studium nicht das ist, was du glaubst. Für jede Frau, die sich fragt, ob ihre Erfahrung reicht, um Familien zu begleiten. DAS NIMMST DU MIT Warum sich auch studierte Fachkräfte genau die Dinge nachträglich holen, die im Alltag mit Kindern den Unterschied machen.Wieso „mir fehlt das Studium“ am eigentlichen Punkt vorbeizielt. Was Familien wirklich brauchen: Kinder verstehen, herausforderndes Verhalten begleiten, Gefühle regulieren, das eigene Nervensystem beruhigen.Dass diese Unsicherheit kein Mangel an dir ist, sondern eine Lücke im System. DEIN NÄCHSTER SCHRITT Wie diese Lücke konkret aussieht und was Familien wirklich brauchen, zeige ich dir in meinem kostenlosen Webinar. Hier kannst du teilnehmen: Hier jetzt anmelden Folge mit Kita-Leitung und Ausbildungsabsolventin Linda >>> hier anhören.

  7. May 23

    Was Kinder wirklich brauchen, und warum es kaum jemand lernt: Interview mit Kinderhausleitung Linda Bechthold

    Linda ist seit über 20 Jahren Erzieherin, leitet ein Kinderhaus und hat meine Ausbildung zur Familienberaterin absolviert. In dieser Folge erzählt sie, was sie als erfahrene Fachkraft daraus mitgenommen hat, für ihr Team, für die Familien und für sich selbst. Ein Gespräch darüber, warum bindungsorientiertes Arbeiten im Alltag funktioniert, warum Veränderung immer bei uns selbst anfängt und warum es kein Studium und keine eigenen Kinder braucht, um Familien zu begleiten. DAS NIMMST DU MIT Warum Bindung im Kita-Alltag mehr trägt als ein großer Personalschlüssel.Wieso Veränderung von innen anfängt: Ein Team kommt nur so weit, wie die Leitung selbst gewachsen ist.Warum Konflikte keine Bedrohung sind, sondern eine Chance, einander näherzukommen.Dass du nicht perfekt sein musst. Dass Erfahrung und Haltung den Unterschied machen, nicht der Titel auf dem Zeugnis. EIN SATZ AUS DER FOLGE Auf die Frage, wie sie ihre Zeit mit Gelassen Familie Leben beschreiben würde, sagt Linda: Das hat meinem Leben einen entscheidenden Aufschwung und eine gute Richtung gegeben. DEIN NÄCHSTER SCHRITT Wenn dich die Ausbildung interessiert: In meinem kostenlosen Webinar zeige ich dir, was Familien wirklich brauchen und wie der Weg zur Familienberaterin aussehen kann. Am Ende stelle ich dir auch die Ausbildung vor, für die, in denen der Wunsch wächst, das an andere Familien weiterzugeben: Hier jetzt ansehen

  8. May 9

    Familienberatung – lohnt sich das überhaupt

    Nehmen Menschen überhaupt Beratung in Anspruch? Kann man davon leben? Kann ich das überhaupt? Fragen über Fragen, die ich auch mal alle hatte. Im Podcast klären wir sie heute. Du möchtest endlich mehr Balance zwischen Mamasein, deinen Bedürfnissen und Beruf? Du wünschst dir eine erfüllende, flexible Arbeit, die du im Homeoffice machen kannst? Sieh dir jetzt meinen kostenloses Webinar an: >>> Hier jetzt ansehen >>> Kostenloses Vorgespräch buchen

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Du bist Mama und hältst in deinem Alltag alle möglichen Bälle in der Luft. Du zerteilst dich zwischen Kindern, Care-Arbeit und deiner Karriere – und alles davon ist dir wichtig. Das verstehe ich gut, ich bin auch Mama und ich liebe meinen Beruf. Hier ist dein Ort, um aufzutanken, Mut zu schöpfen, Inspirationen zu finden, die dich im Alltag als Mutter, als Frau und für dein berufliches Leben unterstützen und stärken. Lerne, die Balance zu finden, die zu DIR passt und dir dein Mama-, Berufs- & Familienleben nach deinen Wünschen zu gestalten. FÜR DICH und für die starke Beziehung zu deinem Kind.

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