Hablemos un chin

Rachel Almonte
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Aqui hablamos un chin de todo, estilo de vida, alimentacion, viajes, sueños, series, tips de belleza, etc. Quedate aqui conmigo a pasar un momento agradable de buenas conversaciones y buena compañia como la tuya.

  1. 01/18/2020

    28: Lo que pienso del libro de Rachel Hollis. "GIRL WASH YOUR FACE: STOP BELIEVING THE LIES"

    Pues teniendo ahora Audible la meta es escuchar un audio libro por semana, y la primera semana de enero el primer libro fue Girl, Wash your Face: Stop Believing the lies about Who You Are So You Can Become Who You Were Meant to Be (puedes darle click al link para agregarlo a tu lista de deseos en Amazon si te interesa). Y en el día de hoy te quiero traer algunos de mis aprendizajes de este libro, que se trata de la vida de Rachel Hollis y como ella va capítulo por capítulo tratando de desmentir cada mentira que ella misma se creyó en su vida y que la limito por mucho tiempo a desarrollar su mayor potencial. Blog Post (notas del podcasts) Redes Sociales: Rachel Almonte: Instagram: @iamrachelalmonte Twitter: @rachelalmonte_ Blog: rachelalmonte.com

    8 min

  2. 01/10/2020

    27: CONSEJOS PARA COMENZAR EL AÑO NUEVO DE FORMA SALUDABLE

    La repetición de pequeñas cosas en tu día a día son lo que te llevaran a la vida que quieres. Nuevo año new you, este 2020 el año de la visión como muchos les dicen, el inicio de una nueva década donde todos hemos reflexionado un poco de la década pasada y las cosas que logramos pero también lo que no logramos; porque será que por más cosas que hayas logrado siempre tienes en mente las que no tuvieron éxito porque ni siquiera las intentaste. Esta década es tu nueva oportunidad para lograr eso que tanto quieres lograr, para no quedarse con la duda de que hubiera pasado si. Es mejor hacerlo sabiendo que diste lo mejor de ti y fracasaste a no hacer nada o medio intentar y seguir pensando que hubiera pasado si. Redes Sociales: Rachel Almonte: Instagram: @iamrachelalmonte Twitter: @rachelalmonte_ Blog: rachelalmonte.com

    13 min

  3. 12/16/2019

    26: Como no Odiar los lunes #podcastmas dia 6

    Como no odiar los lunes, el dia menos querido de la semana. #garyveechallenge Redes Sociales: Rachel Almonte: Instagram: @iamrachelalmonte Twitter: @rachelalmonte_ Blog: rachelalmonte.com

    4 min

  4. 12/10/2019

    25: COMO ESTAR MOTIVADA EN INVIERNO PARA HACER EJERCICIO #podcastmas dia 5

    Los inviernos son de lo peor para mí, porque es una temporada donde más pesados nos sentimos por el frio, en el invierno nos da pereza y tendemos a comer más y hasta las ganas de hacer ejercicio se nos va, además que la luz del día es más corta y las temperaturas son mucho más frías. #garyveechallenge Redes Sociales: Rachel Almonte: Instagram: @iamrachelalmonte Twitter: @rachelalmonte_ Blog: rachelalmonte.com

    9 min

  5. 12/06/2019

    24: PORQUE DUERMES MÁS EN INVIERNO #podcastmas dia 4

    Muchos aman el invierno por la moda y la ropa cool de esta estación del año, pero la verdad que para mí que nací en el caribe, el único friito que me gusta es el de otoño. Redes Sociales: Rachel Almonte: Instagram: @iamrachelalmonte Twitter: @rachelalmonte_ Blog: rachelalmonte.com  PORQUE DUERMES MÁS EN INVIERNO

    7 min

  6. 12/04/2019

    23: 10 COSAS QUE PUEDES HACER SI ESTAS ABURRIDA #podcastmas dia 3

    El aburrimiento puede ser un aviso de que estas procrastinando y que tú mente te engaña diciendo que estas aburrida y lo mejor para lidiar con eso es obvio dejar de procrastinar haciendo actividades que sabes que deberías hacer ya sea por tu amor propio, negocios o porque simplemente tienes que hacerlas. Redes Sociales: Rachel Almonte: Instagram: @iamrachelalmonte Twitter: @rachelalmonte_ Blog: rachelalmonte.com  10 COSAS QUE PUEDES HACER SI ESTAS ABURRIDA

    14 min

  7. 12/03/2019

    22: HÁBITOS QUE TIENES QUE ELIMINAR DE TU VIDA #Podcastmas dia 2

    Como ustedes saben los hábitos son bien importantes a la hora de tener una vida con propósito y exitosa, pues todo el que ha logrado algo importante tiene una rutina y hábitos que lo llevaron a conseguir dichos resultados, pero si no sabes cuales son esos hábitos que te impiden lograr tus metas es importantes que te hagas una evaluación y empieces a notar tus acciones del día y que cosas puedes empezar a eliminar o reducir de tu día a día para poder incluir nuevos hábitos que te acercaran más a tus metas. Redes Sociales: Rachel Almonte: Instagram: @iamrachelalmonte Twitter: @rachelalmonte_ Blog: rachelalmonte.com  HÁBITOS QUE TIENES QUE ELIMINAR DE TU VIDA

    10 min

  8. 12/02/2019

    21: Mitos sobre el cuidado de la piel #Podcastmas dia 1

    Hola, estamos haciendo podcastmas igual que la tradicion de youtube de vlogmas pero en podcast y este es el numero, cada dia estaremos haciendo un episodio hasta el dia 25 de diciembre, espero nos acompañen en esta aventura. Rachel Almonte: Instagram: @iamrachelalmonte Twitter: @rachelalmonte_ Blog: rachelalmonte.com  Arlin Almonte: Instagram: @arlinalmonte_ Youtube: Arlin A

    20 min
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    Rachel Almonte
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    2018 - 2020
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