On se calme !

DS Dupere

Quelques minutes pour respirer, se recentrer et se retrouver.

Episodes

  1. 12/11/2018

    Episode 3 - Respire avec moi

    Une technique de respiration qui peut vous aider tout de suite.

    5 min

  2. 10/18/2018

    Episode 2 - Ne laissez pas vos pensées sans surveillance

    Comment rediriger nos pensées lorsque nous sommes anxieux ou inquiets.

    6 min

  3. 09/07/2018

    Episode 1 -C’est pas juste dans ta tête

    Comment reconnaître que l’anxiété se situe souvent en premier dans le corps.

    7 min

  4. 09/03/2018

    On se calme -l’intro

    Dima Dupéré vous présente sa nouvelle balado. Prenez du temps pour vous.

    4 min
  • 4 Episodes

About

Quelques minutes pour respirer, se recentrer et se retrouver.

Information

  • Creator
    DS Dupere
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © DS Dupere

You Might Also Like