Familienglück ist Elternsache – Der beste Elternpodcast – Schule bis Pubertät

Kira Liebmann

Familienglück ist Elternsache – der Elternpodcast von und mit Kira Liebmann. Dieser Podcast ist für alle, die das Leben mit Kindern/Teenagern leichter und gelassener sehen möchten und die sich Antworten auf Alltagsfragen wünschen. Hier bekommst du ganz viel Input und kostenfreies Coachingwissen rund um Familie und Elternsein. In diesem Podcast findest du: - Solofolgen von Kira Liebmann - Interviews mit interessanten Gästen // über Kira Liebmann Kira Liebmann ist Gründerin und Geschäftsführerin der Akademie für Familiencoaching. An der Akademie für Familiencoaching bildet Kira Menschen zu Kinder-, Jugend- und Familiencoaches aus und unterstützt sie beim Schritt in die Selbstständigkeit. // Weitere Informationen: https://www.kiraliebmann.de https://www.akademie-fuer-familiencoaching.de // Informationen zur Ausbildung – kostenfreies Beratungsgespräch: https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/ Ideen und Fragen zum Familienleben und zum Podcast gerne per E-Mail an: podcast@kiraliebmann.de

  1. 3d ago

    #347 - Du willst dein Kind nie anschreien? Vergiss es!

    🔁 Klassikerfolge – weil diese Botschaft zeitlos ist.„Du willst dein Kind nie anschreien? Vergiss es!" Du willst dein Kind liebevoll begleiten, gewaltfrei kommunizieren, ruhig bleiben – immer. Doch dann platzt dir doch die Hutschnur. Die Stimme wird laut. Du schreist. Und fühlst dich mies. 👉 Diese Folge macht Schluss mit dem Mythos, dass gute Eltern nie laut werden dürfen. Du erfährst:✅ Warum es unrealistisch (und ungesund) ist, nie zu schreien✅ Weshalb es nicht um Perfektion, sondern um Verantwortung geht✅ Wie du mit Schuldgefühlen umgehen kannst✅ Was du nach einem Ausbruch tun kannst – für echte Verbindung✅ Und wie du deine Wut besser verstehst, bevor sie dich überrollt 💡 Klar, ehrlich und mit viel Entlastung – damit du dich nicht klein machst, sondern entwickelst. 🎓 Das nächste Bootcamp findet statt: 📅 08.–10. Juni 2025👉 Hier klicken & anmelden Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos:👉 HIER KLICKEN Hast du Themenwünsche oder möchtest Feedback geben? Schreib mir eine Mail an: podcast@kiraliebmann.de Du bist nicht falsch, wenn du mal laut wirst – du bist ein Mensch. 💙

    16 min
  2. #346 Mein Kind zieht sich zurück, verweigert die Schule und explodiert zu Hause – was wirklich dahintersteckt

    Apr 30

    #346 Mein Kind zieht sich zurück, verweigert die Schule und explodiert zu Hause – was wirklich dahintersteckt

    Wenn du auch zu der Person werden willst, die von anderen um Rat gefragt wird, wenn auch du Familien helfen willst, dann kommt vom 05.-07.05.2026 zum nächsten Bootcamp. Hier klicken und anmelden: Wenn dein Kind plötzlich nicht mehr mitmacht, sich für dumm hält, in der Schule abtaucht und zu Hause komplett eskaliert, wirkt das erstmal wie Trotz, Faulheit oder ein Erziehungsproblem. Genau das ist es in den meisten Fällen nicht. In dieser Folge geht es um eine Hörerfrage mit einer Tochter, die innerlich dicht gemacht haben. Du erfährst, warum sich eigentlich kluge, sensible Kinder zurückziehen, warum sie sich selbst klein machen und weshalb sie genau dort explodieren, wo sie sich am sichersten fühlen: zu Hause. Wir schauen hinter das Verhalten und machen sichtbar, was viele Eltern übersehen: die Mischung aus Selbstwertverlust, sozialem Druck, Überforderung im Schulsystem und fehlender Orientierung. Gleichzeitig geht es darum, warum gut gemeinte Reaktionen wie Erklären, Motivieren oder auch Strenge oft genau das Gegenteil bewirken. Diese Folge gibt dir keine schnellen Tipps, sondern eine klare, ehrliche Einordnung. Damit du verstehst, was wirklich passiert – und warum dein Kind nicht das Problem ist.

    28 min
  3. #345 Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein A***loch - Im Gepräch mit Christian Behr

    Apr 23

    #345 Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein A***loch - Im Gepräch mit Christian Behr

    Christian Behr, bekannt aus PapaundPapi erzählt in der Folge offen und sehr ehrlich über seinen Zusammenbruch, die Zeit danach und wie er es geschafft hat, sich wieder zurück ins Leben zu kämpfen. Erfahre ungeschönt und teilweise sehr emotional, wie er sich Hilfe gesucht hat, was sich verändert und wie sein Leben heute aussieht. Christian ist einer, der sich kümmert, der andere Menschen gerne zum Lächeln bringt. Der immer funktioniert. Einer, der das Leben liebt – mal laut, mal leise – und es in vollen Zügen genießt. Der Gespräche schätzt, stundenlang in Cafés sitzen und lachen kann – auch über Blödsinn –, und nachts um drei noch ans Telefon gehen würde Doch am 29. Juni 2024 bleibt plötzlich alles stehen. Während des Bordings eines Langstreckenflugs geht für ihn, im wahrsten Sinne des Wortes, das Licht aus. Für ein paar Sekunden ist da einfach: Nichts. Ein totaler Zusammenbruch. Burnout? Vielleicht. Doch in Wahrheit war es viel mehr. Er hat seine Eindrücke und seinen Weg in seinem neuen Buch "Hör auf dein Herz - dein Kopf ist ein Arschloch" verarbeitet Das Buch kannst du hier bestellen: https://www.amazon.de/dein-Herz-Kopf-Arschloch-Glaubenss%C3%A4tze/dp/3689690978/ref=sr11?crid=TSQZENL9PE4Z&dib=eyJ2IjoiMSJ9.7Bh2fjaUuNRcmcq100AltJlnr1eW7-bdBoG1Yq5y0fYoSsM6WVdv1rXfEfBWWAhCsVTjdAXAtvoRrqQjVWtYbt9yTqLY3PFnYTIwQIQ5jthQMC2VJEp4tK-ekFjXYCERWqiw1JUmVeA7OmGRPw0oicsJdcFdWR0VEK2zi-xHsuDF27R-lQgfHCZ3yFUkMMEMQyvW36pV5hSAstFBYBVmZPdJLb-yfYJcKlk0WEg.g9XgikX4QtD2h7nDtjRxNOl5Zkwtfr9hcgRjuLBNOw&dibtag=se&keywords=Christian+Behr&qid=1772705052&sprefix=christian+behr+%2Caps%2C100&sr=8-1 Folge ihm auf Instagram https://www.instagram.com/papaundpapi/

    42 min
  4. #344 Wie du dich und deine Familie in Krisenzeiten beruhigst – 5 Tipps für mehr Resilienz!

    Apr 16

    #344 Wie du dich und deine Familie in Krisenzeiten beruhigst – 5 Tipps für mehr Resilienz!

    Du denkst vielleicht, dein Kind bekommt das alles gar nicht so mit. Die Nachrichten. Den Stress. Deine Gedanken. Aber die Wahrheit ist: Dein Kind spürt alles. Nicht die Weltlage da draußen – sondern deinen inneren Zustand. Und genau hier liegt das eigentliche Problem unserer Zeit: Viele Eltern sind im Dauerstress – und geben ihn unbewusst jeden Tag weiter. In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, was gerade wirklich in Familien passiert und warum dein Nervensystem der entscheidende Faktor ist. Du erfährst, wie Stress entsteht, warum dein Kind darauf reagiert und vor allem: Was du konkret tun kannst, um diesen Kreislauf zu durchbrechen. Keine Theorie. Keine Schönrederei. Sondern klare, umsetzbare Schritte für deinen Alltag. In dieser Folge erfährst du: – Warum dein Kind deinen Stress stärker wahrnimmt als jede Nachricht – Wieso viele Eltern aktuell schneller explodieren (und was wirklich dahintersteckt) – Was im Gehirn passiert, wenn dein System auf „Gefahr“ schaltet – Warum Empathie unter Stress nachlässt – und was das für deine Familie bedeutet – Eine einfache Sofort-Technik, die dein Nervensystem beruhigt Die 5 Dinge, die du jetzt verändern solltest: – Hör auf, dein Nervensystem mit Dauer-Nachrichten zu überladen – Übernimm Verantwortung für deinen Zustand – nicht für die Welt – Schaffe aktiv Sicherheit für dein Kind, auch wenn du selbst unsicher bist – Sprich ehrlich – aber ohne Drama und Katastrophensprache – Hör auf, nur Probleme zu sehen – und bring bewusst wieder Leichtigkeit rein Der wichtigste Satz dieser Folge: Du kannst die Welt nicht beruhigen. Aber du kannst dein Zuhause zu einem sicheren Ort machen. Wenn du gerade merkst, dass dich alles überfordert – dann ist genau diese Folge für dich.

    30 min
  5. #343 Mama, ich will ein Haustier! Und jetzt? So triffst du die richtige Entscheidung

    Apr 9

    #343 Mama, ich will ein Haustier! Und jetzt? So triffst du die richtige Entscheidung

    VIER PFOTEN – Stiftung für Tierschutz | Gespräch mit Corinna Madjitov Dein Kind wünscht sich sehnlichst ein Haustier – vielleicht einen Hund, eine Katze oder sogar ein Kaninchen? 🐶🐱 Und du fragst dich: Wer kümmert sich am Ende wirklich darum? In dieser Folge von „Familienglück ist Elternsache“ spreche ich mit der Stiftung VIER PFOTEN über ein Thema, das viele Familien beschäftigt: 👉 Haustiere und Verantwortung im Familienalltag Wir klären ehrlich, alltagsnah und ohne erhobenen Zeigefinger: • Ab wann Kinder wirklich Verantwortung für ein Tier übernehmen können • Warum Haustiere so wertvoll für die Entwicklung deines Kindes sein können • Welche Fehler viele Familien machen – und wie du sie vermeidest • Wie du dein Kind liebevoll an Fürsorge und Verlässlichkeit heranführst • Und was du tun kannst, wenn die anfängliche Begeisterung plötzlich nachlässt Hier findest du alle Links und kannst Vier Pfoten unterstützen: VIER PFOTEN 30-Tages-Challanges: Hund: Passt ein Hund zu Ihrem Lebensstil? - VIER PFOTEN - Stiftung für Tierschutz in Deutschland Katze: Passt eine Katze zu Ihrem Lebensstil? - VIER PFOTEN - Stiftung für Tierschutz in Deutschland Kleintier:Passt ein Kleintier zu meinem Lebensstil? - VIER PFOTEN - Stiftung für Tierschutz in Deutschland Studie zu positiven gesundheitlichen Aspekten von Kindern die mit Heimtieren zusammenleben: Companion Animals and Child/Adolescent Development: A Systematic Review of the Evidence | MDPI Die VIER PFOTEN Ehrenamts-Plattform "PAWSact!": Willkommen auf PAWSact! | PAWSact

    54 min
  6. #342 Warum du in schwierigen Situationen oft falsch reagierst und was stattdessen wirklich hilft

    Apr 2

    #342 Warum du in schwierigen Situationen oft falsch reagierst und was stattdessen wirklich hilft

    Diese Folge ist die Fortsetzung von Tag 1 unseres Live-Webinars – und hier geht es um den entscheidenden Unterschied: 👉 Verstehen ist das eine. Handeln im richtigen Moment ist das andere. Viele erkennen nach dem ersten Schritt plötzlich viel mehr: Sie verstehen ihr Kind besser, sehen Zusammenhänge, erkennen Muster. Und trotzdem stehen sie im Alltag immer wieder an denselben Punkten und fragen sich: 👉 „Was mache ich jetzt konkret anders?“ Genau darum geht es in dieser Folge. Du bekommst einen klaren Blick darauf, was in herausfordernden Situationen wirklich passiert – und wie du anders reagieren kannst, ohne dich im Kreis zu drehen oder in alte Muster zurückzufallen. Du erfährst unter anderem: • warum viele Reaktionen im Alltag zwar logisch wirken, aber langfristig nicht helfen • wie du in schwierigen Momenten den Überblick behältst, statt nur zu reagieren • woran du erkennst, was dein Kind gerade wirklich braucht • wie du aus wiederkehrenden Konfliktdynamiken aussteigst • was du konkret tun kannst, um mehr Klarheit und Ruhe in eure Situationen zu bringen • warum es nicht darum geht, dein Kind zu „verändern“, sondern deine Rolle im Moment neu zu führen Diese Folge ist kein weiterer Impuls. Sie zeigt dir, wie du das, was du verstanden hast, wirklich im Alltag anwendest. Und wenn du merkst, dass du tiefer gehen willst und lernen möchtest, wie du solche Situationen sicher begleiten kannst – nicht nur bei dir zu Hause, sondern auch bei anderen Familien: 👉 Buche dir hier ein kostenfreies Gespräch und wir schauen gemeinsam, ob das für dich passt: https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/anfrageformular Folge mir hier Instagram für mehr Impulse Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos ( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utmsource=google&utmmedium=paid&utmcampaign=22898543942&utmcontent=182616772294&utmterm=akademie%20f%C3%BCr%20familiencoaching&gadid=769446315972&gcid=22898543942&hgaid=182616772294&hadid=769446315972&hkeywordid=kwd-2436098087513&hkeyword=akademie%20f%C3%BCr%20familiencoaching&hplacement&gadsource=1&gadcampaignid=22898543942&gclid=CjwKCAjwpcTNBhA5EiwAdO1S9pbmoTqxByugX89QpwHMUZ-4XXEqMDdZEocFrulz5GEilGAMDR8RoCVlQQAvD_BwE)) Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch https://kiraliebmann.de/buch/

    36 min
  7. #341 Warum dein Kind nicht hört – und was wirklich dahinter steckt

    Mar 26

    #341 Warum dein Kind nicht hört – und was wirklich dahinter steckt

    Diese Folge ist keine klassische Podcastfolge. Du hörst hier die Aufzeichnung von Tag 1 unseres ersten Tages des Bootcamps und genau dort passiert für viele der größte Perspektivwechsel. Warum reagieren Kinder so, wie sie reagieren? Und warum funktionieren so viele Ansätze im Alltag einfach nicht nachhaltig? In dieser Folge zeige ich dir, warum Verhalten nicht das eigentliche Problem ist und wie du beginnst, dein Kind auf einer ganz anderen Ebene zu verstehen. Du erfährst: • warum Verhalten nur die Oberfläche ist • welche Denkfehler Eltern immer wieder machen • wie du vom Verhalten zur eigentlichen Ursache kommst • warum sich dadurch sofort etwas in deinem Alltag verändert Wenn du das verstanden hast, wirst du dein Kind nicht mehr auf die gleiche Weise sehen. Und wenn du merkst, dass dich das Thema nicht mehr loslässt und du verstehen willst, wie du das nicht nur für deine Familie, sondern auch für andere nutzen kannst: 👉 Buche dir hier ein kostenfreies Gespräch und wir schauen gemeinsam, ob das dein Weg sein kann: https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/anfrageformular Du kannst dir nach dem Gespräch alle drei Tage als Aufzeichnung ansehen. Folge mir hier Instagram für mehr Impulse Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos ( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utmsource=google&utmmedium=paid&utmcampaign=22898543942&utmcontent=182616772294&utmterm=akademie%20f%C3%BCr%20familiencoaching&gadid=769446315972&gcid=22898543942&hgaid=182616772294&hadid=769446315972&hkeywordid=kwd-2436098087513&hkeyword=akademie%20f%C3%BCr%20familiencoaching&hplacement&gadsource=1&gadcampaignid=22898543942&gclid=CjwKCAjwpcTNBhA5EiwAdO1S9pbmoTqxByugX89QpwHMUZ-4XXEqMDdZEocFrulz5GEilGAMDR8RoCVlQQAvD_BwE)) Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch https://kiraliebmann.de/buch/

    48 min
  8. #340 Mein Kind will plötzlich nicht mehr zur Schule – steckt Schulangst dahinter oder etwas anderes?

    Mar 12

    #340 Mein Kind will plötzlich nicht mehr zur Schule – steckt Schulangst dahinter oder etwas anderes?

    Viele Eltern kennen diese Situation: Das Kind ist gerade auf eine neue Schule gewechselt, die Noten sind eigentlich gut – und plötzlich beginnen jeden Morgen Bauchschmerzen, Tränen oder massive Widerstände gegen die Schule. -Ist das Schulangst? -Ist es Schulverweigerung? -Oder steckt etwas ganz anderes dahinter? In dieser Podcastfolge beantworte ich eine Hörermail einer Mutter, deren elfjährige Tochter nach dem Wechsel aufs Gymnasium plötzlich nicht mehr zur Schule gehen möchte. Die Noten stimmen, aber die Schule ist groß, der Schulbus überfüllt und der Stress wächst täglich. Der Vater fordert Durchhalten, der Klassenlehrer spricht von Ängsten und empfiehlt Therapie. Die Mutter spürt dagegen, dass ihre Tochter überfordert ist – und das Mädchen selbst bringt eine überraschende Idee ins Spiel. In dieser Folge sprechen wir darüber: • warum Bauchschmerzen bei Kindern oft ein Stresssignal sind • wie du Schulverweigerung von Überforderung unterscheiden kannst • welche Rolle große Schulwechsel für Kinder spielen • warum Druck das Problem häufig verstärkt • woran du erkennst, ob dein Kind noch lösungsorientiert denkt • wann ein Schulwechsel tatsächlich eine sinnvolle Lösung sein kann Wenn du das auch lernen willst, dann melde dich zu unserem 3-tägigen Bootcamp 17.-19.03.2026 an und erfahre, wie du als Elternteil mehr Ruhe und Harmonie in deinen Familienalltag bringen kannst: https://bootcamp.akademie-fuer-familiencoaching.de/kl-anmeldung-eltern-2?utmcampaign=bootcamp202603&utmcontent=shownotes-shownotes&utmmedium=podcast&utmsource=podigee Folge mir hier Instagram für mehr Impulse Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos ( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utmsource=google&utmmedium=paid&utmcampaign=22898543942&utmcontent=182616772294&utmterm=akademie%20f%C3%BCr%20familiencoaching&gadid=769446315972&gcid=22898543942&hgaid=182616772294&hadid=769446315972&hkeywordid=kwd-2436098087513&hkeyword=akademie%20f%C3%BCr%20familiencoaching&hplacement&gadsource=1&gadcampaignid=22898543942&gclid=CjwKCAjwpcTNBhA5EiwAdO1S9pbmoTqxByugX89QpwHMUZ-4XXEqMDdZEocFrulz5GEilGAMDR8RoCVlQQAvD_BwE)) Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch https://kiraliebmann.de/buch/

    26 min
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