souverän und gelassen durch dein Leben

Nadja Lang
  • 5.0 (2)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr harmonisches Leben & durch diese historischen Zeiten. Jede einzelne Podcastfolge ist dazu eine Art "inneres Aufräumen". Blockierende Glaubenssätze, Muster, Überzeugungen und Programmierungen können weg. Damit du elegant, souverän & gelassen durch dein Leben navigieren kannst. Weil dein Leben leicht sein darf. Immer. Auch in diesen historischen Zeiten. Für dein individuelles Coaching buchst du dir einfach einen Termin zum Vorgespräch auf www.nadjalang.com/termin Ich unterstütze dich auf deinem Weg. Begleitet geht es leichter, humorvoller und ist die Abkürzung. Warum solltest du länger auf dein leichtes Traumleben warten? Herzliche Grüsse Deine Nadja 🥂✨✨

  1. 1d ago

    die Identitätskrise kann dem Ende der Anpassung folgen - danach gehts berg auf

    Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: die Identitätskrise kann dem Ende der Anpassung folgen Viele recherchieren viel, räumen ihr Leben im Innen und Aussen auf und fallen dann in ein Loch, in eine Leere und ein Nichts. Ich lade dich ein, diesen Punkt im Leben einfach neutral zu entdecken, bemerken und zu wissen, er gehört zur Persönlichkeitsentwicklung und ist ein logischer Zwischenschritt zwischen dem bisherigen und dem neuen Leben. Mit dir ist hier nichts falsch, komisch oder verdreht. Es ist die Leere nach dem Erkennen und Auflösen von bisherigen Verhaltensmustern, Glaubenssätzen und Programmierungen. Es ist der Raum zwischen der alten und der neuen Persönlichkeit. Wenn wir innerlich gründlich aufgeräumt haben, bisherige Muster in Jobs, mit Elternhaus/Ursprungsfamilie, aktueller Familie, Hobbies, Freizeit verabschiedet haben, dann kann sich unendliche Müdigkeit, Erschöpfung und Leere zeigen. Das Erkennen von bisheriger ständiger Anpassung, es-recht-machen etc für Zugehörigkeit und äusseren Frieden auf Kosten der eigenen Meinung und der inneren eigenen Harmonie kann sehr streng und grausam sein. So dass sich im Anschluss eine grosse Leere zeigen kann. In dieser kommen die tiefen Fragen zur eigenen Identität:  wer bin ich eigentlich wie möchte ich sein was macht mich aus wofür lebe ich was esse ICH gerne (nach jahrelangem Kochen für die Familie) wie möchte ich meine Wochenenden verbringen welche Kleidung macht mich aus was ist eigentlich MEINE Harmonie, Lebensfreude   Die alte bisherige Version hat sich angepasst hat sich klein gemacht hat anderen gedient für Lob, Frieden im Aussen damit sich andere wohlfühlen damit andere nicht harsch über einen urteilen Und damit haben sich viele  selber nie vollständig kennengelernt verloren bis zur Unkenntlichkeit angepasst Es sind kleine Einzelschritte, um sich dann wieder zu finden. Trau dich, sie zu gehen. Die Welt wartet auf dich. Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dein Leben darf leicht sein. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter

  2. Sep 4

    Du bist unendlich wertvoll: Ich glaube an dich und deine Ideen

    Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:   Du bist unendlich wertvoll: Ich glaube an dich und deine Ideen   Auslöser war eine Kundin, die gesagt hat " es ist so wohltuend, 1 Menschen zu haben, der zuhört und an meine Ideen glaubt" Daher mag ich dir heute zurufen ich sehe dich ich glaub an deine Ideen und Träume, lange und intensiver als du es selber tust und solange, bis sie deine Realität sind Ich sehe deine Versuche ich sehe deine Entwicklung ich sehe dein Zögern und glaube weiterhin an deine Idee und Umsetzung Bleib dran Fang an Mach das nächste Kapitel geh den nächsten Schritt du bist wundervoll du bist wertvoll du bist wichtig die Welt wartet auf dich du hast viele Unterstützer, die mitfiebern und klatschen mach weiter! Und ich mag dich einladen, einer Kollegin, einer Freundin, Nachbarin genau das auch zu sagen. trau dich , anderen Mut zu machen trau dich, anderen Beifall zu klatschen trau dich, andere zu bekräftigen Und damit ein wichtiges Feld auf der Welt zu stärken! Einen Gegenpunkt zu all den dunklen Nachrichten zu setzen. Ein kraftvolles optimistisches positives Energiefeld zu düngen. Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren und andere dabei zu unterstützen. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll.   Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter

    Du bist unendlich wertvoll: Ich glaube an dich und deine Ideen

  3. Aug 28

    Eine einfache Übung für mehr Klarheit

    Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Eine einfache Übung für mehr Klarheit Also leg dir Stift und Papier bereit, um Bilder deiner Intuition gleich aufschreiben zu können. Anlass sind verschiedene Coachings mit Wunsch nach Klarheit, welcher beruflicher oder private Weg eingeschlagen werden soll. Manchmal ist die aktuelle Situation festgefahren, unzufrieden, leer und mitunter auch aussichtslos. Unter anderem machen wir dann diese Übung: 3 komplett unterschiedliche Versionen möglichst detailliert entwerfen, wie dein Leben in 5 Jahren aussehen kann. Dein Körper wird sofort reagieren und dir den Weg weisen. Häufig fliessen auch Tränen, aus Erleichterung oder auch Trauer oder abfallende Anspannung. Ich lade dich ein: probier es aus, geh tief, geh in Details und lass deine Träume an die Oberfläche kommen. Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter

  4. Aug 21

    Du musst dich mit gar nichts abfinden

    Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:   Du musst dich mit gar nichts abfinden! Das war der Satz, den ich selber nach dem ersten Coaching, durch das ich selber vor mehr als 15 Jahren gegangen bin, zu meinem Coach gesagt habe. Und es gilt heute mehr denn je. Es reicht, dass du für dich in deinem Leben einen Aspekt bemerkst, der umkomfortabel ist, etwas mit dem du nicht mehr so fortfahren willst, eine Anspannung, ein Fremdsein, ein Das-passt-nicht-Gefühl hast. Damit bist du in deinem Leben an einer Weggabelung, an der du entscheidest, ob du dich daran anpasst und weiterlebst, oder deine Persönlichkeit eine Veränderung erfahren und sich verändern darf. Du entscheidest dich an diesem Punkt bewusst oder unbewusst, ob du dich dem Schmerz und Unstimmigen anpasst oder eben nicht. Lass uns diese Weggabelung genauer anschauen. Lass sie bewusster werden. Es kann ein abfälliger Kommentar von jemandem sein, eine nicht mehr passende Gewohnheit, es kann im Privaten oder im Beruflichen sein. Oder eine frühere Entscheidung, die du heute bereust, noch daran knabberst und dich dafür schämst, falsch machst oder verdrängst.  Trau dich, es zu bemerken, dass es dich runter zieht, dass es dir nicht gut tut, es dich nicht aufblühen lässt. Und entscheide dich, dich damit nicht mehr abzufinden, sondern jetzt eine neue Entscheidung zu treffen. Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll.   Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter

  5. Aug 14

    Wie du das Ändern einer kleinen Routine für dich nutzen kannst

    Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Wie du das Ändern einer kleinen Routine für dich nutzen kannst immer wieder kommt die Frage auf, "Nadja was meinst du mit Mustern und Programmierungen, die uns aus dem Unterbewusstsein lenken und steuern, und wir das gar nicht merken"? Und genau dafür ist diese Podcastfolge: Ich lade dich ein, einfach mal kleine Alltagsgewohnheiten abzuändern und neu auszuprobieren und genau damit mehr Freiheit, Offenheit und Heiterkeit in dein Leben zu holen und hautnah zu erkennen, was diese Muster und Programmierungen sein können, die uns wie auf Schienen durchs Leben gehen lassen Routinen und Automatismen haben einige Vorteile: wir müssen nicht nachdenken wir können schnell reagieren es ist wie beim Autofahren beim Lernen braucht es viel Aufmerksamkeit und dann ist es im Körper eingeschliffen aber es kann uns auch blind durchs Leben navigieren lassen obwohl wir uns weiterentwickelt haben obwohl es nicht mehr dienlich ist obwohl wir in einer neuen Umgebung leben Eine Kundin hat das so beschrieben: "erst dachte ich, das ist mir zu anstrengend, mich selber zu beobachten" "dann habe ich es einfach ausprobiert" "es war so unkomfortabel" "und dann war es wie ein gezogener Stöpsel, der den Lebensfluss bisher blockiert hat mit einem lauten "Plopp gezogen wurde und dann die grosse Freiheit und Klarheit kam wenn ich das kann, kann ich auch anderes ändern mehr Selbstbeobachtung im Alltag mehr Humor über sich selber mehr Güte gegenüber sich selber mehr Experimentierfreude im Leben mehr Fokus auf das eigene Leben ich weiss jetzt, wer ich derzeit bin und kann neu entscheiden Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll.   Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter

  6. Aug 7

    Entscheidungen leichter treffen

    Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Wie du Entscheidungen leichter treffen kannst. Kennst du das? viele sind unendlich müde und erschöpft jede Entscheidung fühlt sich unendlich schwer an und wir können die Zukunft nicht mehr weit voraus planen daher können wir nicht mehr leben und entscheiden, wie unsere Grosseltern oder Eltern   Das hat sich in der Aussage einer Kundin gezeigt: " ich kann einfach keine Entscheidungen treffen" "Ich lasse es einfach liegen, bis es sich erledigt hat" und fühle mich damit mega unwohl Lass es uns zusammen anschauen, wie du Entscheidungen leichter treffen kannst. Ich teile mit dir eine handvoll Herangehensweisen, die dich unterstützen, dein Lieblingsleben zu führen. Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Trau dich, deine Aufmerksamkeit auf dich und deine Lebensfreude zu richten. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll.   Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter

  7. Jul 31

    Änderung des Blickwinkels - dein Lieblings-Zukunfts-Ich unterstützt dich super gerne

    Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Änderung des Blickwinkels - dein Lieblings-Zukunfts-Ich unterstützt dich super gerne Der Anlass für das heutige Thema ist eine Kundin in schwieriger aussichtslos erscheinenden Situation, alles ist irgendwie am Zusammenstürzen. Und anstatt einen Lebensbereich zu fokussieren, haben wir zu einer Super-Kraft gegriffen, die eine neue Perspektive ins gesamte Leben gebracht hat. Was wir gemacht haben: das Lieblings-Zukunfts-Ich ins Coaching dazu genommen und dieses gefragt, wie es heute geht. Die Antwort war wohltuend: super happy glücklich strahlend angekommen friedlich stimmig Und wir haben das Lieblings-Zukunfts-Ich gefragt, was sie gemacht hat, um in diesen Status zu kommen. Was war Schritt 1. Was war der Fokus. Was hat Kraft geschenkt. Was hat Freude bereitet. Und das alles zu hören , wahrzunehmen und zu fühlen, hat bei der Kundin etwas ausgelöst: Spass kindliche Neugier Lebensfreude Aufräumkraft einen anderen Lebens-Fokus sowie das wohltuende Gefühl von  "geschafft haben" es ist machbar los gehts es hat den Fokus auf sie selber zurück gebracht sie hatte Tränen in den Augen, weil sie auf einmal wusste, wofür sie losgehen möchte es war auf einmal greifbar es war auf einmal logisch Mit dieser Podcastfolge lade ich dich ein, es auszuprobieren, dir Zeit für dein Lieblings-Zukunfts-Ich zu nehmen, es zu betrachten und zuzuhören. Und dann für dich Schritt für Schritt mit einer satten Entscheidung zu diesem Ich zu werden. Es zu sein.   Weil du souverän & gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Die Welt wartet auf dich. Dein Leben darf schön sein. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter

  8. Jul 24

    Selbst-Bewusst-Sein. Bevor du reagierst, hältst du inne und fragst dich - Wer hat gerade die Kontrolle?

    Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Selbst-Bewusst-Sein. Bevor du reagierst, hältst du inne und fragst dich: Wer hat gerade die Kontrolle? Der Anlass für dieses Thema ist, dass ich auf verschiedenen Veranstaltungen in der letzten Zeit war und mir ist eines aufgefallen: es gibt Menschen, die wie aus der Pistole geschossen  reagieren antworten sprechen und es gibt Menschen, die  innehalten ruhig bis zum Schluss zuhören eine Pause machen, bevor sie etwas sagen auf das Gesagte wirklich antworten Ziel der Podcastfolge ist daher dich einzuladen, dich selber einfach mal zu beobachten wie ist dein Reaktionsmuster/Gesprächsmuster? Nur wenn wir uns unserer Muster bewusst sein, können wir wirklich frei entscheiden ob wir so sein und reagieren wollen, wie wir es an uns selber beobachten und nur dann können wir wunderbar unsere automatischen Reaktionen erkennen. So öffnet sich das Fenster deer Wahlfreiheit, in dem du deine Lieblingspersönlichkeit frei aussuchen kannst. Die Welt wartet auf dich. Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dein Leben darf leicht sein. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter

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