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Wie Du Deine persönliche Performance steigern und sie immer genau dann abrufen kannst, wenn es wirklich drauf ankommt! Im Beruf, im Sport, in den Medien - im Leben!

Ich spreche mit meinen Zuhörern und interessanten Talkgästen über mentales Training und Coaching, Kommunikation, Selbstvertrauen, Motivation und Persönlichkeit. Ich verrate Euch "Life Hacks" und stelle Euch Techniken vor, die Ihr leicht erlernen und anwenden könnt.

Meine Name ist Harald Dobmayer. Ich bin Medientrainer und Mentalcoach und freue mich, Euch einen Einblick in meine Arbeit und meine Trickkiste geben zu dürfen.

Willkommen an Bord von PERFORMANCE GEWINNT!

PERFORMANCE GEWINNT! Personality und mentale Stärke - so wirst Du Dein eigener Mentalcoach‪!‬ Harald Dobmayer

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 7 Ratings

Wie Du Deine persönliche Performance steigern und sie immer genau dann abrufen kannst, wenn es wirklich drauf ankommt! Im Beruf, im Sport, in den Medien - im Leben!

Ich spreche mit meinen Zuhörern und interessanten Talkgästen über mentales Training und Coaching, Kommunikation, Selbstvertrauen, Motivation und Persönlichkeit. Ich verrate Euch "Life Hacks" und stelle Euch Techniken vor, die Ihr leicht erlernen und anwenden könnt.

Meine Name ist Harald Dobmayer. Ich bin Medientrainer und Mentalcoach und freue mich, Euch einen Einblick in meine Arbeit und meine Trickkiste geben zu dürfen.

Willkommen an Bord von PERFORMANCE GEWINNT!

    S3 E20 | Über den Schmerz hinaus

    S3 E20 | Über den Schmerz hinaus

    Gerade im Sport, aber auch im Business hört man es immer wieder: "Wer Erfolg haben will, muss über den Schmerz hinaus gehen." Warum ich solche Sätze unverantwortlich finde und dringend rate, den Schmerz als Warnsignal des Körpers zu betrachten, erkläre ich Dir in diese Folge.

    • 28 min
    S3 E19 | Eure Fragen, meine Antworten (und die von Jacky Wruck und Vivian Cole)

    S3 E19 | Eure Fragen, meine Antworten (und die von Jacky Wruck und Vivian Cole)

    Es haben sich auf den verschiedenen Kanälen (Podcast-Shownotes, YouTube, eMail, Mailbox - siehe unten!) wieder viele interessante Fragen angesammelt, die ich heute für Euch beantworte. Dabei erhalte ich charmante Hilfe von zwei meiner Lieblingsmodels, Jacky Wruck und Vivian Cole.

    • 32 min
    S3 E18 | MINDLIFT – Mentale Fitness für das perfekte Mindset

    S3 E18 | MINDLIFT – Mentale Fitness für das perfekte Mindset

    Als Kind war Kasper van der Meulen dick und ein typisches Mobbing-Opfer. Sein Ausweg war zunächst die Flucht in die Drogenabhängigkeit. Auf dem Weg dort heraus hatte er eine Erleuchtung: Er erkannte, dass ihm sein Kopf als Werkzeug dienen kann, das sich trainieren und optimieren lässt, um positive Veränderungen im Leben einzuleiten.

    Ich stelle Euch heute vier der zehn Mindshifts vor, die Kasper van der Meulen vom kleinen Pummelchen zum austrainierten Tausendsassa gemacht haben.

    • 30 min
    S3 E17 | Fokus halten: Das Brennglas-Prinzip

    S3 E17 | Fokus halten: Das Brennglas-Prinzip

    Ich habe mich entschieden: Mein Jahr 2021 wird unter dem Motto stehen: Fokus halten! Das ist eine wichtige Voraussetzung dafür, seine Zeit und Energie wirklich effizient einzusetzen. Denn Zeit plus Energie, das ergibt Aufmerksamkeit, und Aufmerksamkeit ist unsere mentale Währung! Worauf wir sie richten, das wächst.

    Der größte Feind unserer Aufmerksamkeit ist jedoch die Ablenkung. Und deshalb möchte ich heute mit Dir besprechen, wie wir am besten mit Ablenkungen umgehen.

    • 22 min
    S3 E16 | Veränderung hat (k)einen Ein/Aus-Schalter

    S3 E16 | Veränderung hat (k)einen Ein/Aus-Schalter

    Die Tage "zwischen den Jahren" werden traditionell gerne dafür genutzt, Pläne zu schmieden und sich Vorsätze zu überlegen, was wir im kommenden Jahr so alles verändern wollen. Ja, Dinge, die uns stören, Verhaltensweisen, die wir so nicht mehr zeigen möchten, die sollten wir tatsächlich verändern. Doch Veränderung geschieht nicht von jetzt auf gleich. Sie braucht ihre Zeit - und sie braucht Deine Energie. Ein paar Impulse von mir zu diesem Thema, die Dir helfen können, nicht an Deinen Vorsätzen zu verzweifeln.

    • 16 min
    S3 E15 | Topmodel JACKY WRUCK: Warum sie sich das GNTM-Finale (noch) nicht verzeiht

    S3 E15 | Topmodel JACKY WRUCK: Warum sie sich das GNTM-Finale (noch) nicht verzeiht

    Sie gehört ganz sicher zu den ganz wenigen Gewinnerinnen in diesem verrückten Jahr 2020: Die 22-jährige Jacky Wruck hat im Mai Deutschlands größten Model-Wettbewerb "Germany's Next Topmodel" gewonnen. Schon auf der Reise mit Heidi Klum hob sie sich von den meisten ihrer Konkurrentinnen durch ihre auffallend reife Wesensart, ihre tiefgründigen Gedanken und ihre weisen Sprüche ab - von ihrem fantastischen Aussehen einmal ganz abgesehen.

    Ich habe mich mit Jacky über die Hochs und Tiefs auf ihrer GNTM-Reise, über Supporter und Hater, über ihren "Mitbewohner" Kurt Krug und viele weitere Dinge unterhalten. Ich glaube, behaupten zu dürfen: So habt Ihr GNTM-Gewinnerin Jacky Wruck noch nicht erlebt...

    • 59 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
7 Ratings

7 Ratings

AllyPally_86 ,

Sehr informativ

Vielen Dank ich hab sehr viel über mentale Tools gelernt die ich im Alltag ständig anwende. Rock on!

Justin Beeba ,

Gute Mischung

Ich finds toll dass du so viele Themen mischt mach bitte weiter so!

viktorrz ,

Super Themen im Bereich Self Improvement und Coaching heiter, leicht und bildhaft erklärt

Ein toller Podcast zum reflektieren und dazuerlernen. Ich geniesse die interessanten Themen am liebsten auf langen Autofahrten. Danke Dir Harald und mach weiter so!

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