Upgrit Talks

Upgrit
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED SEMIWEEKLY

Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.

  1. 12/19/2022

    Maghälsa & Stress: vanligaste symptomen hos våra klienter

    I det här avsnittet pratar vi med Petra om vilka de vanligaste hälsoproblemet är hos hennes klienter. #upgrit #funktionsmedicin

    4 min

  2. 12/16/2022

    Vad är hälsa? Så ser vi på Upgrit det

    Vi på Upgrit ser på hälsa utifrån ett funktionsmedicinskt perspektiv, "The Medicine of Why". Till skillnad från den vanliga sjukvården söker man inom funktionsmedicin efter grundorsaken till symtomen. Många gånger när vi går till den vanliga sjukvården ligger fokuset inte på att lösa grundorsaken till exempelvis magproblem, högt blodtryck och sömnproblem. Tillsammans med våra funktionsmedicinska hälsocoacher tar vi fram din individuella plan som grundar sig på labb-prover och djupgående enkäter.

    5 min

  3. 12/12/2022

    Biohacking: vad är det? Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing

    Vad innebär biohacking för paleoguden Jonas Bergqvist och minnesmästaren Mattias Ribbing? Kolla in Upgrit Talks med Mattias Ribbing och Jonas Bergqvist. Denna gång om biohacking och en förklaring till vad biohacking innebär. Jonas och Mattias är medgrundare till Upgrit och välkända namn inom biohacking världen. I detta avsnitt kommer de förklara vad biohacking betyder för dem och hur de lever upp till det i sin vardag samt diskutera ämnet generellt. Upgrit Talks är en av Sveriges första YouTube kanal om hälsooptimering.

    16 min

  4. 12/09/2022

    KETO VS. LCHF - Vad är skillnaden?

    Har du också funderat på olika kosthållningar och vilken som är just din optimala kosthållning? Petra Boumedienne och Wilhelm Nordenfelt diskuterar skillnaden på ketogen kosthållning och LCHF (Low Carb High Fat).

    5 min

  5. 12/05/2022

    Craving och suget: Vad beror det på?

    Har du hört barnen säga "jag är sugen..." eller har du själv upplevt den känslan? Lyssna på Petra Boumedienne som berättar varför vi blir sugna.

    5 min

  6. 12/02/2022

    Hälsotips till att föräldrar: få ihop era dagar så här - Danijela Rundqvist

    Efter att Danni genomfört x antal månader tillsammans med oss på Upgrit i syfte att må bättre och ta tag i hennes magproblem samt sötsug kommer här Dannis bästa tips för dig som förälder.

    2 min

  7. 11/28/2022

    Är mental styrka genetisk? Mattias Ribbing & Danijela Rundqvist

    Lyssna på Mattias Ribbing & Danni prata om huruvida mental styrka är genetisk eller inte.

    12 min

  8. 11/25/2022

    Utmaningen med att optimera hälsan: Jonas Bergqvist & Danijela Rundqvist

    Har du också genomfört en livsstilsförändring någon gång? Vi på Upgrit vet om att ett piller inte löser alla hälsoproblem där ute, men med tanke på hur vi lever idag (inaktivt, stressade, sömnproblematik, mag- och tarmproblematik, lätt tillgång till processad mat, näringsfattigare råvaror osv.) till skillnad från vad vi evolutionärt är byggda för så är kosttillskott av BRA kvalitet och i RÄTT DOSERING många gånger nödvändigt för att kroppen ska kunna prestera optimalt. Allt för många går runt och tror att ens mående, exempelvis att vara trött under dagen, en magen som gör sig påmind eller ont i huvudet till och från är normalt. Det är det inte. Ibland orkar inte kroppen starta en nödvändig läkningsprocess, ibland är hormonerna ur balans och allt för ofta har vi en mage- och tarmhälsa som är åt fanders. Förutom att erbjuda kosttillskott av hög kvalitet så finns det möjlighet att genomföra en så kallad Upgritresa.  Vad innebär det för dig? Att starta en Upgritresa är inte din enklaste, men garanterat din viktigaste resa!

    11 min
See All (52)

About

Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.

Information

  • Creator
    Upgrit
  • Years Active
    2018 - 2022
  • Episodes
    52
  • Rating
    Clean
  • Show Website
    Upgrit Talks