Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост

Роман Левыкин
Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост

Подкаст от практикующего психолога Романа Левыкина (Санкт-Петербург). В каждом выпуске буду рассматривать один психологический приём, регулярное обращение к которому поможет улучшить понимание себя и других людей. Ключевые слова: психология, личностный рост, саморазвитие, советы

  1. 06/19/2022

    [15] Остановить созависимость

    Поговорим о том, что такое созависимые отношения и как их изменить. 3-х шаговая программа выхода из созависимости: http://helpmenow.ru/?page_id=2146 Подписывайтесь на телеграм-канал о созависимости:  https://t.me/procodependency Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Inst: romanlevikin Яндекс.Музыка, подкаст "Полезные привычки" Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency Telegram, канал о пограничном расстройстве личности: https://t.me/breakingfreefromborderline Telegram, канал о депрессии: https://t.me/depressionworld

  2. 03/29/2022

    [14] Треугольник Карпмана

    В этом выпуске разберём, как работают роли в треугольнике Карпмана: спасатель, преследователь, жертва. Это очень популярная форма отношений при созависимости. Тест на черты личности (Большая пятёрка): http://helpmenow.ru/?page_id=73 Связь с автором:  Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency Telegram, канал о пограничном расстройстве личности: https://t.me/breakingfreefromborderline Telegram, канал о депрессии: https://t.me/depressionworld

    10 min

  3. 03/06/2022

    [13] Как проживать ситуации неопределённости?

    Темы: Предсказуемая и непредсказуемая ситуация. Хаос и предсказуемость Путешествие героя и работа мозга по смене старой картины мира на новую Практические советы тем, кто сейчас находится в хаосе, панике, неопределённости: выстраивание надежды, техники заземления, приёмы работы с детьми Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    14 min

  4. 06/15/2021

    [12] Долженствования и автоматические мысли

    Темы: Автоматические мысли Долженствования Изменение долженствований Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    8 min

  5. 04/01/2021

    [11] Как избавиться от тревоги?

    Ликбез по тревоге: Что такое тревога? Как возникает тревога? Что делать при тревоге? Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    8 min

  6. 05/11/2020

    [10] Полезные привычки: Как копить деньги?

    В этом выпуске расскажу об импульсивности и некоторых психологических приёмах, которые облегчают формирование денежных накоплений. Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    17 min

  7. 04/26/2020

    [09] Полезные привычки: Я чувствую себя лучше, если…

    Составьте список "Я чувствую себя лучше, если..." - после выполнения каких дел вы чувствуете себя удовлетворённо? Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    3 min

  8. 04/05/2020

    [08] Полезные привычки: Как организовать работу дома?

    В восьмом выпуске подкаста поговорим о том, как организовать работу дома. Особенно будет полезно для тех, кто постоянно сталкивается с прокрастинацией и ленью. Связь с автором: Сайт: http://helpmenow.ru Сайт подкаста: http://freudfriends.ru Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    14 min
See All (15)

Ratings & Reviews

3.7
out of 5
3 Ratings

About

Подкаст от практикующего психолога Романа Левыкина (Санкт-Петербург). В каждом выпуске буду рассматривать один психологический приём, регулярное обращение к которому поможет улучшить понимание себя и других людей. Ключевые слова: психология, личностный рост, саморазвитие, советы

Information

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada