PODCAST Babskie Tabu

Katarzyna Bogusz-Przybylska
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

Podcast Babskie Tabu to audycja wspierająca kobiety w drodze do akceptacji siebie, odnajdywaniu poczucia mocy sprawczej i wewnętrznej siły do bycia po swojemu. Zapraszam, Katarzyna Bogusz-Przybylska www.BabskieTabu.pl

Episodes

  1. 07/31/2019

    PBT #8: O przekonaniach, które kształtują Twoją rzeczywistość

    A jeśli to, jak widzisz świat jest tylko iluzją? Jeśli Twoje postrzeganie ludzi i zdarzeń jest wynikiem schematów, które wpojono Ci w dzieciństwie? A gdybyś wiedziała, że są sposoby, byś mogła żyć w lepszym dla Siebie świecie - chciałabyś się ich nauczyć? Dzięki temu odcinkowi Podcastu Babskie Tabu dowiesz się, jak możesz poznać mechanizmy, które kierują Twoim spojrzeniem na siebie, na otaczających Cię ludzi, na wszystko, co Cię spotyka. A jeśli uznasz tę wiedzę za przydatną, jeśli będziesz chciała dowiedzieć się więcej na ten temat - napisz o tym w komentarzu :)

    37 min

  2. 07/18/2019

    PBT#7: Jak pomaga Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?

    Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to podejście terapeutyczne, które porywa, zachwyca i określane jest przez wielu klientów jako magiczne. Jego skuteczność zaskakuje terapeutów innych nurtów, jest przedmiotem dyskusji, wątpliwości i zachwytów. Czym Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach mnie zachwyciło? Dlaczego zostałam terapeutą w tym właśnie nurcie? Jakie są podstawowe założenia PSR? O tym wszystkim dowiesz się z siódmego odcinka Podcastu Babskie Tabu.

    36 min
  3. PBT#6: Jak oswoić wewnętrznego krytyka?

    03/11/2019

    PBT#6: Jak oswoić wewnętrznego krytyka?

    Krytyk wewnętrzny. Przyjaciel czy wróg? Skąd się bierze i po co? Jak sobie z nim poradzić? I czy można się z nim zaprzyjaźnić? O tym opowiem Ci w szóstym odcinku podcastu Babskie Tabu. Zapraszam!

    19 min
  4. PBT#5: Zatrzymajmy nienawiść

    01/20/2019

    PBT#5: Zatrzymajmy nienawiść

    13 stycznia 2019 podczas 27. Finału WOŚP nożownik zaatakował Prezydenta Gdańska - Pawła Adamowicza, który dzień później zmarł. Ja również nie umiem przejść obok tej tragedii obojętnie. Ja też mam ochotę krzyczeć do otaczających mnie ludzi, by przejrzeli na oczy i przestali krzywdzić siebie nawzajem. W tym odcinku podcastu nie krzyczę, ale przypominam badania, które pokazują, że jeśli nie zaczniemy działać w imię dobra, jeśli nie zatrzymamy fali nienawiści, która się rozpędziła - być może jutro, pojutrze to my sami chwycimy za nóż...

    39 min
  5. PBT#4: Dlaczego nie warto stawiać celów?

    01/03/2019

    PBT#4: Dlaczego nie warto stawiać celów?

    Ile razy robiłaś postanowienia noworoczne, które kończyły się poczuciem winy i frustracją zamiast sukcesu? Ile razy stawiałaś sobie cele, deadline'y a potem złościłaś się na siebie, że ich nie zrealizowałaś? A jeśli powiem Ci, że nie warto stawiać celów i robić postanowień? Chcesz poznać moją metodę na to, byś czuła się w życiu dobrze ze sobą i bez celów? O tym w 4tym odcinku Podcastu Babskie Tabu. Zapraszam! ćwiczenie do odcinka znajdziesz pod linkiem: www.BabskieTabu.pl/podcastodcinek4

    16 min
  6. PBT#3: Jak radzić sobie w trudnych relacjach i konfliktach?

    12/20/2018

    PBT#3: Jak radzić sobie w trudnych relacjach i konfliktach?

    Masz wokół siebie takie osoby, które doprowadzają Cię do furii, ale nie możesz zerwać z nimi kontaktu? Może jest to szef, którego się boisz albo teściowa, z którą każda rozmowa kończy się awanturą. Może to partner czy mąż, który kompletnie Cię nie rozumie. W tym epizodzie dzielę się moją receptą na to, jak sobie radzić z trudnymi relacjami i konfliktami.

    18 min

  7. 12/06/2018

    PBT#2: 12 kroków do akceptacji siebie

    PODCAST Babskie Tabu

    21 min

  8. 12/05/2018

    PBT#1: Co to jest akceptacja siebie i w czym może Ci pomóc?

    Wiele osób pragnie pokochać siebie, zwiększyć samoocenę czy podnieść pewność siebie. Niewiele osób wie, że bazą do zbudowania tych cech jest akceptacja siebie. Z tego odcinka podcastu Babskiego Tabu dowiesz się, czym jest akceptacja siebie, do czego może Ci się przydać oraz jakie trzy kroki warto przejść, by ją zdobyć.

    20 min
  9. PBT#0: Wstęp do podcastu Babskie Tabu

    12/05/2018

    PBT#0: Wstęp do podcastu Babskie Tabu

    Witaj w podcaście Babskie Tabu! W tym zerowym odcinku opowiadam, skąd wziął się pomysł na podcast, czym jest Babskie Tabu i o czym będę mówiła w tej audycji.

    9 min
  • 9 Episodes

About

Podcast Babskie Tabu to audycja wspierająca kobiety w drodze do akceptacji siebie, odnajdywaniu poczucia mocy sprawczej i wewnętrznej siły do bycia po swojemu. Zapraszam, Katarzyna Bogusz-Przybylska www.BabskieTabu.pl

Information

  • Creator
    Katarzyna Bogusz-Przybylska
  • Years Active
    2018 - 2019
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Katarzyna Bogusz-Przybylska
  • Show Website
    PODCAST Babskie Tabu