Dum Tak Podcast

Eleonora Amira
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  • Arts
  • Updated Bimonthly

Dum Tak Podcast è il podcast che ti aiuta a stare al tuo ritmo! Nella danza, come nella vita: tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato al mondo della cultura medio orientale e del benessere in tutte le sue sfaccettature.

  1. Intelligenza artificiale & danza

    11/10/2025

    Intelligenza artificiale & danza

    Benvenuti nella seconda stagione di Dum Tak Podcast, il podcast che ti invita a stare al tuo ritmo, nella vita come nella danza  🎶 Qui, anche in questa nuova stagione, troverai tanti contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le loro sfaccettature. Oggi torniamo a parlare di intelligenza artificiale & danza: si può usare in modo etico? Ci può aiutare o ci rende più distanti dall’essere noi stesse? Vi do il mio punto di vista, con qualche consiglio su come usarla al meglio e su come - secondo me - andrebbe assolutamente evitato di usarla! Se questa puntata ti è stata utile, fammelo sapere nei commenti e condividila con le tue amiche o con le tue allieve! Non dimenticare di:  💫 seguirmi su Instagram⁠ ⁠⁠⁠  /eleonoraamira  ⁠⁠⁠ 💫 visitare il mio blog ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://eleonoraamira.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E se vuoi seguire i miei corsi, invitarmi a un tuo evento o propormi una collaborazione scrivimi una mail a: 📩 eleonora@eleonoraamira.com

    14 min
  2. Pensieri autolimitanti: come combatterli?

    10/05/2025

    Pensieri autolimitanti: come combatterli?

    Benvenuti nella seconda stagione di Dum Tak Podcast, il podcast che ti invita a stare al tuo ritmo, nella vita come nella danza 🎶Qui, anche in questa nuova stagione, troverai tanti contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le loro sfaccettature. Oggi parliamo di pensieri autolimitanti, ma soprattutto di come combatterli: come possiamo zittire quella vocina insidiosa nella nostra mente? Se questa puntata ti è stata utile, fammelo sapere nei commenti e condividila con le tue amiche o con le tue allieve! Non dimenticare di: 💫 seguirmi su Instagram⁠ ⁠⁠⁠ / eleonoraamira ⁠⁠⁠ 💫 visitare il mio blog ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://eleonoraamira.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E se vuoi seguire i miei corsi, invitarmi a un tuo evento o propormi una collaborazione scrivimi una mail a: 📩 eleonora@eleonoraamira.com

    15 min
  3. Come ritrovare le energie e il focus dopo le ferie?

    09/15/2025

    Come ritrovare le energie e il focus dopo le ferie?

    Benvenuti nella seconda stagione di Dum Tak Podcast, il podcast che ti invita a stare al tuo ritmo, nella vita come nella danza 🎶 Qui, anche in questa nuova stagione, troverai tanti contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le loro sfaccettature. Oggi ripartiamo, come si fa in genere a Settembre, portando l'attenzione proprio a questo: evitare di sovraccaricarsi e rischiare di essere più stanchi di prima! Come organizzerai questo mese? Fammelo sapere nei commenti! E mi raccomando!! Non dimenticare di 💫 seguirmi su Instagram⁠ ⁠⁠⁠  / eleonoraamira  ⁠⁠⁠ 💫 visitare il mio blog ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://eleonoraamira.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E se vuoi seguire i miei corsi, invitarmi a un tuo evento o propormi una collaborazione scrivimi una mail a:📩 eleonora@eleonoraamira.com

    10 min
  4. Ep. 14 | Rallentare durante l'estate

    07/23/2025

    Ep. 14 | Rallentare durante l'estate

    Dum Tak Podcast è il podcast che ti aiuta a stare al tuo ritmo! Nella vita, come nella danza 🎶 Tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le sue sfaccettature. Oggi ci salutiamo prima della pausa estiva e, con l'occasione, ti racconto alcuni modi per vivere questa estate rallentando il ritmo, danzare con libertà e goderti il momento! Lasciami un commento per descrivermi il tuo anno accademico appena concluso, io non vedo l'ora di leggerti! Ah, quasi dimenticavo: non dimenticare di:  💫 seguirmi su Instagram⁠ ⁠⁠  / eleonoraamira  ⁠⁠ 💫 visitare il mio blog ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://eleonoraamira.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E se vuoi seguire i miei corsi, invitarmi a un tuo evento o propormi una collaborazione scrivimi una mail a: 📩 eleonora@eleonoraamira.com Noi ci sentiamo a settembre con una nuovissima stagione di Dum Tak Podcast, nel frattempo stai al tuo ritmo 🎶

    9 min
  5. Ep. 13 | Come creare una scaletta per il tuo evento di danza

    07/09/2025

    Ep. 13 | Come creare una scaletta per il tuo evento di danza

    Dum Tak Podcast è il podcast che ti aiuta a stare al tuo ritmo! Nella vita, come nella danza 🎶 Tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le sue sfaccettature. Oggi parliamo di eventi danzanti: la stagione estiva è ricca di serate ed esibizioni. Se vuoi prepararti al meglio per quelli nei quali sarai protagonista, oggi condivido con te qualche consiglio perfetto soprattutto per strutturare bene la tua scaletta e le tue uscite! Hai domande o vuoi parlarmi della tua esperienza? Lasciami un commento, non vedo l'ora di leggerti e non dimenticare di:  💫 seguirmi su Instagram⁠ ⁠  / eleonoraamira  ⁠ 💫 visitare il mio blog ⁠⁠⁠⁠⁠https://eleonoraamira.com/⁠⁠⁠⁠⁠ E se vuoi seguire i miei corsi, invitarmi a un tuo evento o propormi una collaborazione scrivimi una mail a: 📩 eleonora@eleonoraamira.com Noi ci sentiamo al prossimo episodio, nel frattempo stai al tuo ritmo 🎶

    11 min
  6. Ep. 12 | App per ballerine

    06/10/2025

    Ep. 12 | App per ballerine

    Dum Tak Podcast è il podcast che ti aiuta a stare al tuo ritmo! Nella vita, come nella danza 🎶Tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le sue sfaccettature. Oggi parliamo di applicazioni da scaricare sul tuo smartphone, fondamentali per ogni ballerina (o aspirante tale!)Ecco quelle di cui ti ho parlato: Per la musica:https://open.spotify.com/ Per rimanere aggiornata:https://www.google.it/alerts Per tutte le grafiche di cui hai bisogno:https://www.canva.com/ Per le formazioni e posizioni coreografiche: https://play.google.com/store/apps/de...(Questa è extra, ma è molto simile a My Coreo: https://play.google.com/store/apps/de... ) Per un po’ di stretching, meditazione e attività fisica:https://www.downdogapp.com/ Non dimenticare di:  💫 seguirmi su Instagram⁠   / eleonoraamira   💫 visitare il mio blog ⁠⁠⁠⁠https://eleonoraamira.com/⁠⁠⁠⁠ E se vuoi seguire i miei corsi, invitarmi a un tuo evento o propormi una collaborazione scrivimi una mail a: 📩 eleonora@eleonoraamira.comNoi ci sentiamo al prossimo episodio, nel frattempo stai al tuo ritmo 🎶

    12 min
  7. Ep.11 | Come gestire il mese prima del saggio

    05/26/2025

    Ep.11 | Come gestire il mese prima del saggio

    Dum Tak Podcast è il podcast che ti aiuta a stare al tuo ritmo! Nella vita, come nella danza 🎶Tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le sue sfaccettature.Oggi parliamo di come affrontare al meglio il mese che precede il saggio di fine anno. Se vuoi usare le checklist che ho preparato per ballerine e insegnanti visita l'articolo dedicato: https://eleonoraamira.com/come-gestire-al-meglio-il-mese-prima-del-saggio/ Non dimenticare di: 💫 seguirmi su Instagram⁠  https://www.instagram.com/eleonoraamira/💫 visitare il mio blog ⁠⁠⁠https://eleonoraamira.com/⁠⁠⁠Vuoi seguire i miei corsi, invitarmi a un tuo evento o propormi una collaborazione? 📩 eleonora@eleonoraamira.comNoi ci sentiamo al prossimo episodio, nel frattempo stai al tuo ritmo 🎶

    10 min
  8. Ep. 10 | Come affrontare la paura del palco

    05/12/2025

    Ep. 10 | Come affrontare la paura del palco

    Dum Tak Podcast è il podcast che ti aiuta a stare al tuo ritmo! Nella vita, come nella danza 🎶 Tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato alla danza medio orientale e al benessere personale, in tutte le sue sfaccettature. Oggi parliamo di come affrontare la “paura” del palco in vista dei saggi e degli spettacoli imminenti. Ti condivido qualche tecnica provata personalmente che mi permette di arrivare agli spettacoli con grinta ed energia. E tu? Hai qualche consiglio da condividere o vuoi raccontarmi la tua esperienza? Ti leggo nei commenti! Non dimenticare di:  💫 seguirmi su Instagram⁠ /eleonoraamira  ⁠  💫 visitare il mio blog ⁠⁠⁠https://eleonoraamira.com/⁠⁠⁠ Vuoi seguire i miei corsi, invitarmi a un tuo evento o propormi una collaborazione?  📩 eleonora@eleonoraamira.com Noi ci sentiamo al prossimo episodio, nel frattempo stai al tuo ritmo 🎶

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Dum Tak Podcast è il podcast che ti aiuta a stare al tuo ritmo! Nella danza, come nella vita: tantissimi contenuti dedicati a chi è interessato al mondo della cultura medio orientale e del benessere in tutte le sue sfaccettature.

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  • Creator
    Eleonora Amira
  • Years Active
    2019 - 2025
  • Episodes
    35
  • Rating
    Clean
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    © Eleonora Amira
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