Psicólogo Estêvão Sá

Estêvão Sá
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  • Health & Fitness

Quando as coisas parecem não se “encaixar” muito bem em sua vida, pode ser o caso de você considerar a buscar ajuda. Seja para superação de traumas passados ou para potencializar o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, o apoio profissional é indispensável.

  1. 06/06/2019

    O autoconhecimento te faz chorar

    No podcast de hoje faço uma releitura de um capítulo do livro que eu recomendo: "A arte de ligar o foda-se".  Trata-se de fazer uma analogia dos nossos sentimentos com uma cebola de três camadas:   1° Entenda esse sentimento!  2° Saiba o porquê de estar sentindo isso! 3° Encara tal sentimento como sucesso ou fracasso?  Ouça e veja o quanto isso pode te ajudar!

    O autoconhecimento te faz chorar

  2. 05/23/2019

    Como lidar com o sofrimento?

    Olá neuróticos!  Nesse podcast vamos falar sobre sofrimento,  como conseguimos lidar com o sofrimento em nossas vidas e alcançar a paz e o equilíbrio!   Espero que gostem!

    Como lidar com o sofrimento?

  3. 05/16/2019

    O simples é essencial

    Você está em paz?   Você tem paz na sua vida?   Nesse vídeo vamos falar sobre estar em paz,  como termos paz na nossa vida, através do equilíbrio e da simplicidade!

    O simples é essencial

  4. 05/09/2019

    3 dicas para superar o luto!

    Você já ficou de luto?    Luto significa uma perda significativa, o luto não é só a perda de um ente querido, mas sim quaisquer perdas significantes que você tenha.    Nesse podcast eu vou te passar 3 dicas para lidar com o luto.

    3 dicas para superar o luto!

  5. 05/03/2019

    Quem é o culpado?

    Como lidar com a culpa?    Aquele sentimento que te condena, que te julga…  Se sentir culpado é algo muito comum, afinal eu e você já fizemos escolhas erradas e nos arrependemos.  Por esse ser um sentimento ser algo que aflige tantas pessoas, nesse vídeo eu vou te ensinar 3 dicas para lidar com o sentimento de culpa.

    Quem é o culpado?

  6. 04/24/2019

    Aprenda a dizer não!

    Dizer não para os outros não é tarefa fácil, mas é fundamental para o nosso bem-estar.  Na maioria das vezes quando dizemos sim para os outros estamos dizendo não para nós mesmos, porque nem sempre queremos o mesmo que o outro.   Nesse vídeo eu falo sobre uma técnica prática para te ajudar a conseguir falar mais não para o que você não quer.

    Aprenda a dizer não!

  7. 04/10/2019

    Qual é o seu legado?

    Qual legado você quer deixar para o mundo?  Como você quer ser lembrado pelas pessoas que conviveram com você?   Esse é o tema do vídeo de hoje!   Vamos plantar o bem e ser lembrado positivamente?

    Qual é o seu legado?

  8. 03/20/2019

    Qual é o seu legado?

    Qual legado você quer deixar para o mundo?  Como você quer ser lembrado pelas pessoas que conviveram com você?   Esse é o tema do vídeo de hoje!   Vamos plantar o bem e ser lembrado positivamente?

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Quando as coisas parecem não se “encaixar” muito bem em sua vida, pode ser o caso de você considerar a buscar ajuda. Seja para superação de traumas passados ou para potencializar o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, o apoio profissional é indispensável.

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    Estêvão Sá
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    2019
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    © Estêvão Sá
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