Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

Golf in Leicht
  • 4.8 (4)
  • Golf
  • Updated Weekly

Herzlich Willkommen zum Podcast “Golf in Leicht”, dem Nummer 1 Podcast für dein Golfspiel. Egal ob es Tipps für deinen Schwung, das kurze Spiel, zur Strategie, Equipment, Mentaltraining oder der Technik sind, in diesem Podcast geht es darum, dass wir mit leicht umsetzbaren Tipps und Tricks deine Konstanz in deinem Golfspiel und damit dein Handicap schnell und langfristig verbessern. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören des Podcasts, dein Fabian Bünker.

  1. 1d ago

    #399 - Was du vom Profisport für dein Golftraining lernen kannst

    Im Fernsehen sieht Spitzensport immer leicht aus – und genau daraus entsteht ein Denkfehler, der viele ambitionierte Golfer ausbremst: „Mir fehlt eben das Talent." Fabian nimmt in dieser Folge drei Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft auseinander und zeigt, warum dein Schwung nicht schön sein muss, warum ein bisschen Chaos im Training dich besser macht und warum kurze, häufige Einheiten mehr bringen als der lange Trainingstag einmal im Monat. Das erwartet dich in dieser FolgeWarum der schönste Golfschwung der Welt allein nichts gewinnt Was Motorikforscher unter „Technik" wirklich verstehen Warum variables Training zuerst zu mehr Fehlern führt – und trotzdem richtig ist Wo der Unterschied zwischen Variabilität und Planlosigkeit liegt Warum dreimal kurz mehr bringt als einmal lang Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  2. Sep 6

    #398 Probeschwung oder kein Probeschwung?

    Vor jedem Schlag auf dem Platz ein Probeschwung – das lernt jeder Golfer von Anfang an. Aber bringt diese Gewohnheit wirklich etwas, oder tut sie sogar das Gegenteil von dem, was sie soll? Fabian stellt eine Routine infrage, die für die meisten Golfer völlig selbstverständlich ist. Das erwartet dich in dieser FolgeEine bewusst provokante These zum Probeschwung Warum zwei Systeme im Kopf gegeneinander arbeiten Der überraschende Unsicherheits-Effekt nach dem Probeschwung Was du stattdessen vor jedem Schlag tun solltest Warum es beim Putten noch wichtiger ist Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  3. Sep 2

    Sonderfolge – So baust du Selbstvertrauen auf

    Dein Kopf ist ein Trainingsgerät – und nach jeder Runde entscheidest du selbst, was du damit trainierst: Zweifel oder Selbstvertrauen. Im zweiten Teil zeigt Fabian, wie du Selbstvertrauen Schritt für Schritt aufbaust, statt es vom Score abhängig zu machen. Vier Bausteine, die vor der Runde beginnen und auch an schweren Tagen funktionieren. Darum geht es in dieser Podcastfolge: Warum du aus Ergebnissen kein verlässliches Selbstvertrauen ziehen kannst Baustein 1: Der Fokus, den du vor der Runde festlegst Baustein 2: Was du nach der Runde festhältst Baustein 3: Warum der Score dabei keine Rolle spielt Baustein 4: Die vier Fragen für schwere Tage Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  4. Sep 1

    Sonderfolge – Golf ist Selbstvertrauen

    Ein 3-Putt, ein Drive ins Aus – und das Selbstvertrauen ist weg? Nicht ganz. Verloren geht es meist erst nach der Runde, wenn nur noch über die Fehler geredet wird. Fabian erklärt, warum Selbstvertrauen unabhängig vom Score entstehen muss und wie du nach jeder Runde damit anfängst. Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  5. Aug 30

    #397 Nie wieder 3-Putts - so trainierst du dein Putten richtig

    Drei-Putts gehören zu den unnötigsten und frustrierendsten Schlägen auf dem Golfplatz. Sie kosten nicht nur Schläge auf der Scorekarte, sondern können auch mental zum Problem werden: Nach dem Drei-Putt soll am nächsten Abschlag plötzlich der besonders lange Drive her – und schon beginnt die nächste Fehlerkette. In dieser Folge zeigt dir Fabian, wie du mit einem einfachen und effektiven Putt-Training deine Drei-Putts reduzieren kannst. Dabei konzentriert er sich auf die beiden Bereiche, die wirklich entscheidend sind: kurze Putts bis zwei Meter und lange Putts aus etwa 10 bis 15 Metern. Das erwartet dich in der Folge: Warum Drei-Putts nicht nur deinen Score, sondern auch deine mentale Stabilität beeinflussen Weshalb du dein Training mit kurzen Putts zwischen 1 und 2 Metern beginnen solltest Eine konkrete Übung mit sechs Positionen rund ums Loch für mehr Sicherheit bei kurzen Putts Warum du beim Training unbedingt nur einen Ball verwenden solltest Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  6. Aug 23

    #396 Die finale Vorbereitung auf die Clubmeisterschaften

    Die Clubmeisterschaften stehen vor der Tür – und du willst die letzten Tage nutzen, um dich optimal vorzubereiten? Dann solltest du jetzt nicht anfangen, deinen Golfschwung noch einmal komplett umzubauen. Viel wichtiger ist es, mental, strategisch und mit den richtigen Trainingsschwerpunkten bereit für das Turnier zu sein. In dieser Folge zeigt dir Fabian, wie du dich in der letzten Woche vor der Clubmeisterschaft gezielt vorbereitest. Dabei geht es um drei entscheidende Bereiche: Mentaltraining, Course Management und dein Training auf der Range und dem Übungsgrün. Das erwartet dich in der Folge: Warum du deine Erwartungen an das Ergebnis loslassen solltest Wie „erwartungsloses Golfen“ dir hilft, Schlag für Schlag und Loch für Loch zu spielen Wie du dich mit einer einfachen Wenn-Dann-Strategie auf Nervosität, schlechte Schläge und Drucksituationen vorbereitest Warum ein klarer Gameplan und Course Management gerade im Zählspiel so wichtig sind Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  7. Aug 16

    #395 Die richtige Art von Feedback für dein Golftraining

    Wie oft brauchst du eigentlich Feedback, wenn du dein Golfspiel wirklich verbessern möchtest? Alle zwei Wochen eine klassische Trainerstunde? Einmal im Monat? Oder möglichst viel Feedback auf einmal? Fabians Antwort lautet: Nicht so viel Feedback wie möglich – sondern so oft wie möglich. Genau darum geht es in dieser Folge. Denn häufig liegt das Problem nicht daran, dass Golfer zu wenig trainieren, sondern dass zwischen Training und Feedback zu viel Zeit vergeht. Fabian erklärt, warum kurze, regelmäßige Feedback-Schleifen häufig effektiver sind als 30 oder 60 Minuten voller neuer Informationen – und warum zu viele Baustellen gleichzeitig sogar dazu führen können, dass du im nächsten Training überhaupt nicht mehr weißt, worauf du achten sollst. Das erwartet dich in der Folge: Warum „oft Feedback“ wichtiger ist als „viel Feedback“ Weshalb die klassische Trainerstunde schnell zu einem Information Overload führen kann Warum zwischen zwei Trainerstunden wichtige Korrekturen verloren gehen können Was Fabian aus dem Training seiner Mannschaftsspieler und College-Golfer gelernt hat Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  8. Aug 9

    #394 Mit einem klaren Trainingsplan von Handicap 36 auf 27_Andrea Malkowski im Akademie Talk

    In dieser Podcast-Folge spricht Fabian mit Coaching-Teilnehmerin Andrea über ihren Weg von Handicap 35,9 auf 27,5 – und warum dieser Fortschritt nicht nur durch bessere Technik entstanden ist. Gemeinsam sprechen sie darüber, welche Rolle mentale Stärke, klare Routinen, strukturiertes Training und intelligentes Course Management dabei gespielt haben. Das erwartet dich in dieser Folge: Wie Andrea innerhalb einer Saison ihr Handicap von 35,9 auf 27,5 verbessert hat Warum ein strukturierter Trainingsplan mehr bringt als einzelne Trainerstunden Weshalb mentale Stärke ihr größter Hebel für bessere Runden war Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

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