Bien dans ta Boite

Laura Besson
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  • ENTREPRENEURSHIP
  • UPDATED WEEKLY

Bienvenue dans le laboratoire de Bien dans ta Boîte : un espace où l’on analyse, critique et perfectionne les métiers de l’accompagnement et du travail indépendant. Le podcast destiné aux accompagnant·es et aux travailleur·ses indépendant·es qui souhaitent analyser leurs pratiques, explorer leurs angles morts et analyser les dynamiques psychiques, sociales et politiques qui les traversent

  1. MAR 3

    Le pouvoir quand on accompagne : pourquoi l'horizontalité a ses limites ?

    Aujourd'hui, on s'attaque à l'épineuse notion du pouvoir dans l’accompagnement 😬 Je te propose de partir de la définition du pouvoir donné par Reynaldo Perrone et Yara Doumit-Naufal pour voir comment un pouvoir professionnel encadré par la responsabilité et un cadre solide permet des transformations durables, alors qu’un pouvoir “ignoré” ou mal cadré va créer pleiiiiin de problèmes Parce qu’en accompagnement, comme ailleurs, pouvoir ≠ domination ☝️ Bonne écoute, Laura Au programme : 1️⃣ Définir le pouvoir selon Perrone et Doumit-Naufal : capacité à produire un effet sur le bénéficiaire, avec responsabilité 2️⃣ Comment les limites et la structure encadrent le pouvoir 3️⃣ Les conséquences dans l'accompagnement quand cette notion de pouvoir est ignorée, invisibilité ou mal cadrée 📌 À retenir : Le pouvoir professionnel en accompagnement n’est pas accessoire ou "compliqué". Il se construit par : un cadre solideune différenciation clairela capacité à créer un avant/après dans les accompagnements ; à accompagner la transformationrigoureusement encadré par les notions de responsabilité et d'éthiqueC’est là que la légitimité, la confiance et la sécurité relationnelle émergent réellement. 🖇 Liens mentionnés dans l’épisode : ➡️ Rejoindre la commu Bien dans ta Boite pour être entre indés et accompagnant·es : ⁠https://communautebiendanstaboite.mn.co/share/yhHpFFDOvSzfAXoP?utm_source=manual⁠ ➡️ Découvrir la formation niveau 1 : Posture d’accompagnement : Passer d’une pratique floue, intuitive ou sur-adaptée à une pratique claire, stable et responsable 👉 ⁠https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ ⁠ 📌 Prochaine session le 19 mars 2026 ➡️ Réserve ton appel découverte gratuit pour échanger et voir si c’est fait pour toi : 👉 https://calendly.com/laurabesson 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand Instagram : @marvinmarchandd

    45 min

  2. FEB 17

    Ce qui créé l’illégitimité des pro l’accompagnement

    L'illégitimité, le "syndrome de l'imposteur", tout ça c'est hyper hyper hyper fréquent chez les pro de l'accompagnement. Et comme d'hab, on ne voit ça que comme un truc individuel. C'est une affaire de "croyances" et de "mindset" Sauf que ... non 😂 L'illégitimité des pro de l'accompagnement, c'est 5 choses : 1️⃣ Evoluer dans un milieu flou, non (en)cadré, non institutionnalisé (je parle donc pour les coach/thérapeutes/énergéticien·nes, etc) 2️⃣ Un marché saturé, ultra contracté, ultra anxiogène 3️⃣ Un objet d'étude indéterminé ( de la psychologie au sens large, problème d'épistémologie majeur, on voit le déroulé avec Lucien Sève) 4️⃣ De l'illégitimité construite socialement par des axes de dominations sociales (patriarcat, validisme, racisme d'état, lgbtphobies, etc) 5️⃣ Et bien sûr, l'histoire individuelle (système familial, constructions du monde, etc) 👉 On va s'intéresser aux trois premiers dans l'épisode du jour 🧡 Bonne écoute, Laura 📌 À retenir : Beaucoup d’accompagnant·es veulent profondément bien faire leur travail. Mais iels exercent dans un milieu flou, peu cadré, sur un marché saturé et anxiogène, qui rend la posture instable et insécurisante. C'est pour ça que mon travail ne doit pas vous promettre de la sérénité : il doit vous accompagner à construire un cadre solide et responsable, à partir duquel la sécurité -pour vous et pour vos bénéficiaires- peut réellement émerger. 🖇 Liens mentionnés dans l’épisode : ➡️ Découvrir la formation niveau 1 : Posture d’accompagnement : Passer d’une pratique floue, intuitive ou sur-adaptée à une pratique claire, stable et responsable  👉 ⁠https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ ⁠ 📌 Prochaine session le 19 mars 2026 ➡️ Réserve ton appel découverte gratuit pour échanger et voir si c’est fait pour toi : 👉 https://calendly.com/laurabesson 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand Instagram : @marvinmarchandd

    39 min

  3. FEB 3

    Cas d’étude systémique : "Il ne m’écoute pas"

    Je te propose une analyse systémique et dialectique d’un cas de couple à partir d’une phrase qu’on entend très souvent en séance : « Il ne m’écoute pas » ☝️ Inspirée d’un exemple évoqué par le thérapeute Thomas d’Ansembourg, cette étude de cas montre pourquoi une affirmation peut être factuellement vraie tout en restant structurellement insuffisante pour comprendre et transformer une situation relationnelle. Parce qu’en accompagnement, décrire n’est pas comprendre.Et comprendre n’est pas encore transformer ☝️ Bonne écoute,Laura 1️⃣ Pourquoi "il ne m’écoute pas" n'est pas faux ... mais pas complet2️⃣ La différence entre description, explication et lecture systémique3️⃣ Analyse complète d’un cas de couple fictif : Claire et Julien (constructions du monde, double contrainte, héritages familiaux, etc)4️⃣ En quoi un symptôme relationnel est toujours une solution à autre chose 5️⃣ Des pistes concrètes pour changer le cadre, pas juste le contenu des échanges 📌 À retenir : En accompagnement, on ne cherche ni un coupable ni une solution rapide. On cherche la logique du système, une dynamique ; une porte d’entrée vers la transformation. 🖇 Liens mentionnés dans l’épisode : ➡️ Rejoindre la commu Bien dans ta Boite pour participer au challenge : https://communautebiendanstaboite.mn.co/share/yhHpFFDOvSzfAXoP?utm_source=manual ➡️ Découvrir la formation niveau 2 : Accompagner avec une vision systémique : Lire et accompagner les situations comme des systèmes (psychologiques, relationnels et sociaux)👉 https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-2/ 📌 Prochaine session en 2027 (celle de 2026 est complète) ➡️ Découvrir la formation niveau 1 : Posture d’accompagnement : Passer d’une pratique floue, intuitive ou sur-adaptée à une pratique claire, stable et responsable  👉 https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/  📌 Prochaine session le 19 mars 2026 ➡️ Réserve ton appel découverte gratuit pour échanger et voir si c’est fait pour toi :👉 https://calendly.com/laurabesson 🎼 Musique :Musique par Marvin MarchandInstagram : @marvinmarchandd

    57 min

  4. JAN 20

    La solitude des indépendant·es n’est pas psychologique

    On parle souvent de la solitude des indépendant·es comme d’un problème personnel : Un manque de réseau Un défaut d’organisation Une fragilité émotionnelle à travailler Etc Mais cette solitude ne pourtant pas que individuelle ou psycho-affective … Cette solitude est surtout un isolement et il est structurel et idéologique 👀 Dans cet épisode, je te propose de déplacer le regard : quitter l’analyse psycho-affective de la solitude des indés pour interroger les conditions matérielles de notre isolement. À partir d’une lecture matérialiste et dialectique du travail indépendant, cet épisode analyse comment le capital transforme l’exploitation en solitude vécue, et pourquoi politiser cette solitude est une étape nécessaire pour reconstruire du collectif 🤝 et pour sortir d'une culpabilisation constante ! Bonne écoute, Laura 🎯 Au programme : 1️⃣ Pourquoi la solitude des indépendant·es est si souvent psychologisée (et ce que ça évite soigneusement de nommer 🙃) 2️⃣ Solitude, isolement, atomisation : distinguer les affects des vécus des structures 3️⃣ Comment la structure fabrique des travailleur·ses seul·es, responsables de tout… mais sans pouvoir réel 4️⃣ La fausse conscience chez les indés : quand l’isolement devient un échec personnel 5️⃣ De la solitude à la solidarité : pistes d'actions 🖇 Liens mentionnés pendant l'épisode : L'atelier du samedi 24/01 "Relier jeux psychologiques et rapports de force/pouvoir" (prix au chapeau) -> https://biendanstaboite.teachable.com/p/atelier-relier-jeux-psychologiques-et-rapports-de-force-pouvoir 💡 Dans cet épisode, on parle de : solitude des indépendant·es isolement structurel atomisation du travail capitalisme et néolibéralisme fausse conscience aliénation conscience de classe 🎁 Masterclass offerte Politiser ses accompagnements : Tout comprendre au sujet de la politisation des accompagnements et quoi mettre en place à court-terme et à long-terme ➡️ https://biendanstaboite.fr/masterclass-politiser-ses-accompagnements/ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand 🎶Instagram : @marvinmarchandd

    1h 8m

  5. JAN 6

    Les 3 leçons 2025 + les changements 2026

    2025 a été une année … bizarre 😂 Des moments interminablement longs, d’autres passés en un claquement de doigts. Pleins de vieilles reliques qui trainent à mourir, des nouveautés sorties du chapeau ; bref, une année contrastée, contradictoire, mouvante !  Dans ce traditionnel épisode de début d'année, je te partage mes 3 grandes leçons de 2025 ! Et surtout… je t’emmène avec moi dans les changements qui arrivent en 2026, notamment une refonte du podcast : son intention, sa forme, et la place que j’ai envie qu’il prenne pour la suite ✨ 🎯 Au programme : 1️⃣ Les 3 leçons majeures que 2025  2️⃣ Les changements concrets à venir en 2026 3️⃣ Le planning des formations 2026 4️⃣ Pourquoi le podcast évolue, et ce que ça va changer pour toi 🖇 Liens mentionnés pendant l’épisode : 📍 Le site : https://biendanstaboite.fr 🎙️ La refonte du podcast : https://biendanstaboite.fr/episodes/ 💌 Être au courant de tout : 1/ Rejoindre la commu’ gratuite : https://communautebiendanstaboite.mn.co/ 2/ Rejoindre la newsletter : https://biendanstaboite.fr/newsletter/ 🎓 Découvrir les formations : ➡️ La formation Posture d’accompagnement (niveau 1) : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ ➡️ La formation Accompagner avec une vision systémique (niveau 2) : https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-2/ ➡️ La supervision de la pratique (niveau 3) : https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-3/ ➡️ La boite à outils d’esprit critique (niveau 0) : https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-0/ 📞 Réserver son appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 🎁 Ta masterclass offerte : Esprit critique & Auto-défense intellectuelle pour entrepreneur·es : https://biendanstaboite.fr/masterclass-esprit-critique/ 1h20 de Masterclass pour savoir déceler les biais de discours et de raisonnement pour avoir plus d’esprit critique et de recul sur les discours entrepreneuriaux et militants 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

    56 min

  6. 12/09/2025

    Derrière le pivot de Maëlane Faure

    🎙️ Dans cet épisode, Maëlane revient sur son pivot entrepreneurial, où elle a décidé d’arrêter une offre très rentable et de repositionner son activité après des années investies dans son ancien positionnement. En apparence, on se dit « mais pourquoi ? » et puis surtout, « mais comment ? » Et bien, elle est venue tout nous raconter aujourd’hui.  🎯 Au programme : 1️⃣ D’où naît réellement son pivot 2️⃣ Comment on entame un changement stratégique  3️⃣ Arrêter une offre rentable : comment gérer les contradictions que ça pose 4️⃣ Gérer un pivot qui n’implique pas que soi 5️⃣ L’évolution de sa posture 🖇 Retrouver Maelane : ➡️ Le site de Maëlane : https://maelanefaure.fr/➡️ Son Instagram : https://www.instagram.com/maelanefaure/?hl=fr 🎼 Musique : Musique par Marvin MarchandInstagram : @marvinmarchandd

    52 min

  7. 12/02/2025

    [REDIFF] - Pourquoi c’est si difficile d’être en famille pendant les fêtes ?

    Les repas en famille, c’est tout un programme !  Entre les vieux conflits qui remontent, les tensions avec la belle-famille et les débats avec l’oncle raciste (le fameux !), on se demande souvent ce qu’on fait là 🤯 Mais pourquoi c’est si compliqué ?  Pour bien comprendre les dynamiques et les loyautés familiales, je vais te parler de la métaphore du magasin (arrière-boutique, vitrine, cave…). En bonus, je te donne quelques clés pour mieux vivre cette période 👌  Bonne écoute,  Laura  Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 L’épisode “Le bon côté du conflit” : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-45-le-bon-cote-du-conflit  👉 Découvre le niveau 2 de la formation sur la posture “Accompagner avec une vision systémique” : ⁠https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-2/  👉 Travaille sur ton système familial en coaching : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/   👉 Réserve ton appel découverte : https://calendly.com/laurabesson  🎁  Ta masterclass offerte :  "Apprendre à s'affirmer" 👉  1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/  🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

    15 min

  8. 11/25/2025

    Partir en congé mat' sans stress pour son business avec Solène Pignet

    Aujourd’hui, je reçois Solène, fondatrice de Grossesses d’entrepreneuses pour parler de maternité, de congé mat et de business !🤰 Quand on est en projet bébé ou enceinte ET indépendante, on se pose mille questions : comment adapter mon activité ? Vais-je payer les pots cassés en reprenant le travail ? Ai-je droit à des aides ? Comment pallier la perte de chiffre d’affaires ? 🤯 Solène, elle a les réponses à TOUTES ces questions business ! J’ai d’ailleurs suivi (avec anticipation!) son programme « Calendrier avant-bébé » que je recommande vivement ! Un format court (5 min d’audio par jour) donc hyper compatible avec un emploi du temps chargé, des réponses concrètes à beaucoup de questions. De quoi s’éviter des heures de recherches pénibles et du stress🧘‍♀️ (je te mets le lien plus bas, dans la section "liens mentionnés") Au programme : - Le congé mat quand on est indé - Est-ce qu’on a le droit à des aides quand on est indé - La peur d’avoir disparu quand on revient - C’est quoi LE truc business qu’il faut absolument penser/faire - C’est quoi LE truc business qui obsèdent les femmes que tu accompagnes alors qu’en fait on s’en fout ? - LE conseil par trimestre (du trimestre 0 au trimestre 4/5) - Comment gérer les cas particuliers ? (grossesses pathologiques, surprises, etc) Liens mentionnés pendant l’épisode : - Le Calendrier d’avant-bébé de Solène : https://laura11--entrepreneuriat-ecofeministe.thrivecart.com/calendrier-audio-avant-bebe/67404dbf5beaf/ - L’épisode avec la sage-femme Charlotte Lardery : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/devenir-maman-quand-on-entreprend-avec-charlotte-lardery-sage-femme- L’épisode avec la psychologue Chloé Chaperon : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/devenir-mere-en-restant-soi-avec-chloe-chaperon-psychologue Retrouver Solène : - Son site : https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/ - Son calendrier d’avant-bébé : https://laura11--entrepreneuriat-ecofeministe.thrivecart.com/calendrier-audio-avant-bebe/67404dbf5beaf/ - Son programme complet : https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/prepa-business-a-la-grossesse?affiliate=laura11 🎁 Ton cadeau : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances 🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 ⁠⁠https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/⁠⁠ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

    1h 10m
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  • Creator
    Laura Besson
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    Bien dans ta Boite

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