fajne życie | podcast

Grzegorz Sztank
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Cześć, witam Cię w moim podcaście Fajne życie, w którym dzielę się z Tobą moją pasją do prowadzenia dziennika. Mam do Ciebie pytanie, lub dwa. Takie, które skłonią Cię do refleksji, do nauki, do działania. Pytania, które pomogą Ci odkryć coś nowego o sobie i o świecie. Pytania, które sprawią, że prowadzenie Twojego własnego dziennika będzie dla Ciebie ciekawe i przyjemne. Jestem przekonany, że codzienne pisanie w dzienniku to świetny sposób na lepsze poznanie i zrozumienie siebie, zwiększenie swojej produktywności i poprawę samopoczucia. Dlatego w każdym odcinku stawiam sobie i Tobie pytanie, pytania, które mogą pomóc w rozwijaniu naszej praktyki prowadzenia dziennika.

Episodes

  1. 09/07/2025

    reset. mam w głowie bałagan, nie wiem jak to pójdzie, ale zaczynam

    pierwszy odcinek po dłuższej przerwie. właściwie nie „powrót”, tylko nowy początek. nie mam pewności, nie mam struktury, mam w głowie bałagan i bardzo dużo notatek. ale nagrywam. opowiadam, co się zmieniło, dlaczego znowu siedzę przy mikrofonie, dlaczego ten podcast nie jest już dla słuchaczy, tylko przede wszystkim dla mnie. mówię o tym, że przez lata wiele rzeczy zaczynałem, ale nie kontynuowałem. i że teraz — wreszcie — wiem, po co to wszystko robię. jest o projekcie 365 dni fajnego życia, o danych, o blogu, o Stefanie (czyli sztucznej inteligencji), o systemie życia, który buduję. i o tym, dlaczego ten podcast nie będzie już poradnikiem ani eksperymentem. tylko dziennikiem. nie wiem, czy to się komuś spodoba. ale wiem, że muszę to nagrywać.

    50 min
  2. Jak wygląda pierwsza godzina Twojego dnia? 🪶 #FajnePytania #007

    03/03/2024

    Jak wygląda pierwsza godzina Twojego dnia? 🪶 #FajnePytania #007

    Prowadzenie dziennika już dawno stało się moim najważniejszym sposobem na rozwój. Dziennik pomógł mi przejść przez wiele trudnych, smutnych, ale i tych radosnych chwil w życiu. Był ze mną, gdy rzucałem palenie, zaczynałem moją przygodę ze sportem, gdy z mojego życia odchodziły jedne osoby, a i gdy pojawiały się w nim nowe. To właśnie pisanie pomogło mi poradzić sobie z samym sobą, pomogło mi zrozumieć, dokąd mam iść, czym się przejmować, a czym nie. Chciałbym Ci pokazać, że i w Twoim życiu dziennik może odgrywać bardzo istotną rolę, że może pomóc Ci radzić sobie z – nie zawsze łatwą – codziennością

    21 min
  3. Jak robić codziennie 10000 kroków pracując w domu?

    02/26/2020

    Jak robić codziennie 10000 kroków pracując w domu?

    Siedzący tryb życia to problem, podobno większy i groźniejszy niż palenie papierosów. Badania pokazują, że osoby spędzające większość czasu w pozycji siedzącej, narażone są szereg groźnych chorób a liczba zgonów z powodu zbyt niskiej aktywności kilkukrotnie przewyższa już liczbę zgonów z powodu AIDS. Arystoteles powiedział kiedyś: „Nie ma nic gorszego dla organizmu człowieka niż długotrwała fizyczna bezczynność.” Gdyby tylko widział jak dzisiaj spędzamy większość naszego dnia – złapałby się za głowę. W najnowszym odcinku podcastu Fajne Życie opowiadam jak to robię, że pomimo faktu iż pracuję w domu, a do tego przy komputerze, (prawie) codziennie udaje mi się zrobić minimum 10000 kroków!

    29 min
  4. B jak Blog – rozmowa z Piotrem Szostakiem z bloga Jak Osiągać Cele. ABC Fajnego Życia

    01/09/2020

    B jak Blog – rozmowa z Piotrem Szostakiem z bloga Jak Osiągać Cele. ABC Fajnego Życia

    Witajcie w kolejnym odcinku mojego podcastu. Tym razem zabieram Was w podróż do Poznania, gdzie razem z Piotrem Szostakiem z bloga Jak Osiągać Cele rozmawiamy o tym jak to jest być blogerem i blogować.Notatki do odcinka znajdziesz pod adresem:https://fajnezycie.pl/005

    37 min
  5. Ambicja – rozmowa z Markiem Jankowskim, ABC Fajnego Życia

    10/04/2019

    Ambicja – rozmowa z Markiem Jankowskim, ABC Fajnego Życia

    Oto pierwszy odcinek nowego cyklu ABC Fajnego życia, który tworzę w ramach podcastu Fajne Życie. Już na sam początek mega-fajna rozmowa z Markiem Jankowskim z podcastu Mała Wielka Firma. Rozmawiamy o ambicji!

    1h 2m
  6. #003 – Pamiętnik i dziennik – czy warto je prowadzić?

    04/25/2019

    #003 – Pamiętnik i dziennik – czy warto je prowadzić?

    Czy w dzisiejszych czasach warto jeszcze prowadzić dziennik lub pamiętnik? O czym pisać? Kiedy? Gdzie? Na te pytania szukam odpowiedzi w trzecim odcinku podcastu Fajne Życie.

    32 min
  7. #002 – Budzik, samochód i ranne wstawanie

    02/27/2019

    #002 – Budzik, samochód i ranne wstawanie

    Jaki związek ma ze sobą budzik, samochód i fajne życie? Posłuchajcie sami :)

    19 min
  8. #001 – Witaj świecie!

    01/30/2019

    #001 – Witaj świecie!

    W tym odcinku opowiadam o superbohaterach, moim podcaście i fajnym życiu.

    24 min
  • 8 Episodes

About

Cześć, witam Cię w moim podcaście Fajne życie, w którym dzielę się z Tobą moją pasją do prowadzenia dziennika. Mam do Ciebie pytanie, lub dwa. Takie, które skłonią Cię do refleksji, do nauki, do działania. Pytania, które pomogą Ci odkryć coś nowego o sobie i o świecie. Pytania, które sprawią, że prowadzenie Twojego własnego dziennika będzie dla Ciebie ciekawe i przyjemne. Jestem przekonany, że codzienne pisanie w dzienniku to świetny sposób na lepsze poznanie i zrozumienie siebie, zwiększenie swojej produktywności i poprawę samopoczucia. Dlatego w każdym odcinku stawiam sobie i Tobie pytanie, pytania, które mogą pomóc w rozwijaniu naszej praktyki prowadzenia dziennika.

Information

  • Creator
    Grzegorz Sztank
  • Years Active
    2019 - 2025
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Grzegorz Sztank
  • Show Website
    fajne życie | podcast