Głowa Rządzi

Grzegorz Więcław
  • 5.0 (1)
  • SPORTS
  • UPDATED MONTHLY
Głowa Rządzi

Głowa Rządzi to podcast o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W tej audycji psycholog sportu, Grzegorz Więcław, odkrywa różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z jego gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome życie.

  1. MAR 15

    GRz 138: dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski | Do seksu, gotowi? Start! Jak seks wpływa na sport?

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 138, w którym (pierwszy raz w historii tego kanału) będziemy rozmawiać o seksie. Punktem wyjścia do realizacji tego odcinka było pytanie, które często się pojawia na obozach i zgrupowaniach, a także przed startem w zawodach – jak seks wpływa na wykonanie sportowe? Czy lepiej jest prowadzić aktywność seksualną przed startem, czy lepiej zachować abstynencję? Od czego do zależy? Wykorzystując okazję rozmowy z doświadczonym seksuologiem, psychoterapeutą i biegłym sądowym dr n. med. Dariuszem Pysz-Waberskim, zadałem też dodatkowe pytania, m.in.:• Z jakimi problemami przychodzą najczęściej pacjenci do seksuologa? Czy zdarzają się sportowcy? • Czy w życiu zawodowych sportowców jest miejsce na seks?• Jak działa mechanizm sublimacji?• Czy rozmawianie o seksie, to w Polsce (cały czas) temat tabu?• Jaki wpływ ma seks na wykonanie sportowe? Od czego to może zależeć?• Jaki jest bilans zysków i strat w gospodarce hormonalnej przed zawodami? • Jakie są korzyści i zagrożenia związane z masturbacją przed startem dla wykonania sportowego i zdrowia?• Jakie są zaburzenia funkcji seksualnych sportowców wysokiego wyczynu? • Edukacja seksualna w Polsce - na jakim jest obecnie poziomie? Co można zrobić, żeby Polki i Polacy bardziej świadomie podchodzili do seksu? • Jakie są zagrożenia i korzyści wynikające z oglądania pornografii?• Co z tożsamością płciową, orientacją seksualną i środowiskiem LGBTQ+? Jak się w tym odnaleźć? • Jak zadbać o prewencję i interwencję w kontekście potencjalnych nadużyć seksualnych w środowisku sportowym?Wyszła nam z tego całkiem ciekawa i unikatowa rozmowa! Zachęcam do odsłuchania od deski do deski, komentowania i podania dalej w świat! Gadajmy o seksie! Piona!

    1h 45m

  2. MAR 1

    GRz 137: Wioleta Skawińska | Co robi psycholog sportu w systemie edukacji?

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi! > https://buycoffee.to/glowarzadzi > https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl --- Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 137! Niedawnopodcast obchodził swoje szóste urodziny! Aż trudno uwierzyć, że dopiero terazzabrałem się za temat wdrażania psychologii i psychologów sportu w systemedukacji. Sam pracowałem w szkole (XI Liceum Sportowe OSPR w Gliwicach) przez 7lat jako psycholog-nauczyciel autorskiego przedmiotu „psychologia sportu”.Przedmiot miał swoją określoną strukturę w postaci formalnej, skomponowanejprzeze mnie podstawy programowej. Ale co najpiękniejsze widniał na świadectwiedojrzałości obok matematyki, języków i innych szkolnych przedmiotów! Teraz wporozumieniu z Wiolą, psychologiem szkolnym i sportu ze Szkoły MistrzostwaSportowego w Płocku, przygotowaliśmy dla Was odcinek o specyfice pracypsychologicznej w szkole sportowej. Na pytania odpowiada głównie mój gość, alez racji swojego stażu pracy w oświacie pozwalam sobie wrzucać swoje trzy groszetu i ówdzie! Pytania, na które poznacie odpowiedzi: ·      Jak to się dzieje, że psycholog sportu łapiepracę w szkole? ·      Jaka jest różnica między obowiązkami psychologaszkolnego a psychologa sportu w szkole? ·      Jak ważne mogą być studia podyplomowe zpsychologii sportu dla psychologów pracujących w szkołach sportowych i szkołachmistrzostwa sportowego (SMS)? ·      Jak wygląda specyfika pracy z uczniami-sportowcami? ·      Jak można zorganizować pracę w środowiskuoświatowym będąc psychologiem sportu? ·      Jak budować zaufanie w środowisku szkolnym? Uprzełożonych (dyrekcji), trenerów, wychowawców i uczniów-zawodników? ·      Z jakimi wyzwaniami mierzą sięuczniowie-zawodnicy w szkołach o profilu sportowym? ·      Jak trenerzy mogą korzystać z usług psychologa sportupracującego w szkole? ·      Jakie wyzwania etyczne stoją przed psychologiem sportupracującym w szkole? ·      Czy psychologia sportu może być przedmiotem szkolnym? ·      Jak uczniowie-sportowcy radzą sobie w sytuacjiurazu fizycznego? Co można zrobić, a czego lepiej nie robić? Jak psycholog możebyć wsparciem w tej sytuacji? ·      Czy psycholog szkolny i/lub sportu może /powinien uczestniczyć w procesie selekcyjnym? ·      Jakie są najważniejsze korzyści ze współpracy psychologasportu ze szkołą sportową? Co zyskuje szkoła, a co psycholog? Słuchaj od deski do deski i oczywiście podaj dalej tenodcinek w świat! Dzięki!

    56 min

  3. MAR 1

    GRz 139: Michał Bilewicz | Mentalność polskich sportowców a trauma pokoleniowa

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi! > https://buycoffee.to/glowarzadzi > https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl --- W 139 odcinku podcastu Głowa Rządzi wspólnie z prof.Michałem Bilewiczem z Uniwersytetu Warszawskiego, autorem książki „Traumalan:Polacy w cieniu przeszłości” pochylimy się nad tematem traumy pokoleniowej ijej wpływie na mentalność polskich sportowców. ·      Czym jest trauma pokoleniowa? Na ile jest tokoncept, który ma swoje odzwierciedlenie w doniesieniach naukowych? ·      Jak wspólna historia może wpływać na postawy imentalność całego społeczeństwa? Co sprawia, że pojawią się jakieś różnicyindywidualne? ·      Jak można określić zbiorową tożsamość imentalność Polaków? Jak może to się przekładać na funkcjonowanie w środowiskuwysokiego wyczynu? ·      Jak Polacy widzą sami siebie, dlaczego raczejnegatywnie? Jaką to ma funkcję? ·      Po co nam to narzekanie? ·      Jak działa mechanizm samoutrudniania? ·      Czym są atrybucje i w jaki sposób budująnarrację o zwycięstwach i porażkach? ·      Jakie są czynniki ryzyka, a jakie czynnikiochronne przed traumą pokoleniową?   ·      Czy to prawda że Polacy reagują częściej, niżinne nacje stresem pourazowym? Czemu tak się dzieje? ·      Czy Polacy są bardziej podatni na teoriespiskowe, niż inne europejskie nacje? Jeśli tak to dlaczego tak może być? Wjaki sposób może to się odbić na funkcjonowaniu sportowców? ·      Jak działa wzrost potraumatyczny? Od czegozależy? ·      Czy obecnie nadużywamy słowa „trauma”? Dlaczego? Słuchajcie od deski do deski, komentujcie i podajcie dalej! Piona!

    1h 1m

  4. FEB 15

    GRz 136: Tamara Pielas | Czy da się zatrzymać myśli?

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi! à https://buycoffee.to/glowarzadzi à https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl --- W 136 odcinku podcastu Głowa Rządzi po raz drugi w historii poruszam tematykę związaną z zastosowaniem terapii / treningu akceptacji i zaangażowania (ACT) w środowisku sportowym. Tym razem gościem jest psycholog sportu i psychoterapeuta w trakcie specjalizacji Tamara Pielas. Tamara jest jedną z niewielu osób w polskiej psychologii sportu, która po uszy jest zanurzona w trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Nieustannie się szkoli, a także stosuje zdobytą wiedzę w codziennej praktyce psychologa sportu pracując zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i dorosłymi. Ten odcinek podcastu został stworzony przez pytania słuchaczy. Dziękuję za każde z nich! A z odcinka dowiesz się, m.in.: ·       Jak to się stało, że Tamara zaczęła surfować nurtem trzeciej fali i odeszła od klasycznego zastosowania psychologii sportu w swojej pracy? Czy miała przełomowy moment czy okres? ·       Jak zmieniło się jej podejście do klientów i ich trudności, od kiedy zainteresowała się ACT? ·       Jakie są dwie największe zalety terapii ACT w pracy ze sportowcami? ·       Jak pracuje się ACT-em indywidualnie, a jak z grupą? Jakie są podobieństwa i różnice tej pracy? ·       Kiedy ACT w sporcie kwalifikuje się jako psychologia sportu, a kiedy to już terapia? Jak znaleźć granicę? ·       Czy zdarzyło ci się, żeby ACT nie podpasował komuś lub okazał się mało skutecznym wsparciem? ·       W jakich sytuacjach / przypadkach szczególnie można wykorzystać ACT? ·       Jak można wykorzystać podejście ACT w sytuacji kontuzji, długiego wykluczenia z gry? ·       Czy ACT łączy się jeszcze z jakimiś podejściami? Jeśli tak, to z jakimi i w jaki sposób? ·       Którzy psychologowie sportu w Polsce zajmują się ACT-em? Czy jest ktoś u kogo można się superwizować? ·       Z perspektywy czasu jaką dodatkową kartę (taki joker) dodałabyś do swojej talii ACT-owych kart? Mam nadzieję, że przesłuchasz naszą rozmowę od deski do deski i podasz ją dalej w świat! Piona!

    1h 28m

  5. FEB 1

    GRz 135: Bartosz Berendt | Czym nie jest coaching?

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl --- W 135 odcinku podcastu Głowa Rządzi wspólnie z profesjonalnym, akredytowanym coachem Bartoszem Berendtem przedyskutowaliśmy fakty i mity na temat coachingu. Bartosz odpowiada w odcinku na takie pytania jak: ·      Czym jest, a czym nie jest profesjonalny coaching? ·      Co znaczy „coaching” po polsku, a co w oryginale? Gdzie możemy się pomylić? ·      Jakie są filary coachingu tworzące kontekst? Jak można je odnieść do sportu i utrzymać pracując coachingowo z klientem sportowym? ·      Czemu ludzie tak często uważają za coaching inne metody pracy z drugim człowiekiem? ·      Dlaczego coaching bywa w Polsce wyśmiewany i deprecjonowany? ·      Jak wygląda proces coachingowy? ·      Czy pełne partnerstwo i autonomia oferowana przez profesjonalnych coachów może mieć swoje nieoczekiwane konsekwencje dla klienta i/lub płatnika? ·      Kiedy się kończy coaching? ·      Jak psychologia i coaching mogą się uzupełniać? ·      Dlaczego mamy bałagan w nazewnictwie profesji i czy możemy zrobić cokolwiek, żeby go uregulować? ·      Czy bycie coachem ma szansę na regulację ustawową? ·      A może lepiej coaching i rozwój osobisty zdelegalizować? ·      Czy profil na FB „Zdelegalizować coaching i rozwój osobisty” rzeczywiście śmieje się z coachingu? ·      Co trzeba zrobić żeby zostać coachem? Jak zdobyć wiedzę, doświadczenie i… akredytację? ·      Czy potrzebne jest wykształcenie bazowe, żeby zacząć ten proces? ·      Dlaczego coaching jest zawodem rzemieślniczym? ·      Czy są osoby w Polsce, które utrzymują się tylko z coachingu? ·      Czy dyplom magistra psychologii gwarantuje jakość dostarczonej usługi? ·      Jak znaleźć dobrego coacha, a nie szarlatana? Słuchajcie od deski do deski, zostawcie komentarz i subskrybcję, a także podzielcie się ze znajomymi! Dzięki, piona!

    1h 46m
  6. GRz 134: Amit Batra | Jak monitorować zmęczenie?

    JAN 15

    GRz 134: Amit Batra | Jak monitorować zmęczenie?

    Wspieraj Podcast Głowa Rządzi na https://patronite.pl/glowarzadzi W 134 odcinku podcastu Głowa Rządzi, spotkałem się z fizjologiem sportu dr Amitem Batrą, żeby po raz pierwszy w historii podcastu popatrzeć na sport okiem fizjologa. Co z tego wyszło?  Odpowiedzi na kilka ważnych pytań: ·       Czym zajmuje się fizjolog sportu? Jak może pomóc w procesie treningowym? Jak fizjologowie budują most między badaniami a praktyką? ·       Co to jest zmęczenie? ·       Jak można monitorować poziom zmęczenia? ·       Na jakie parametry zwrócić uwagę? Podaj metody / sposoby nisko- i wysokobudżetowe? ·       Parametry zmęczenia: obiektywne wyniki versus subiektywne odczucia zawodnika. Czy się pokrywają? A co jeśli nie, które ważniejsze z perspektywy procesu treningowego? ·       Czy psychologia może w jakiś sposób oszukać fizjologię? ·       Jak trenerzy mogą współpracować z fizjologiem? A jak zawodnicy? Co mogą zrobić na własną rękę? ·       Jakie jeszcze pytania psycholog powinien zadać fizjologowi? Jak może wyglądać współpraca tych dwóch specjalistów? Mam nadzieję, że ten odcinek przypadnie Ci do gustu i podasz go dalej w świat wirtualny i rzeczywisty. Piona! Do siego roku 2025!

    1h 4m
  7. GRz 133: Aleksandra Adamiec | Jak zorganizować pracę psychologiczną w akademii?

    12/31/2024

    GRz 133: Aleksandra Adamiec | Jak zorganizować pracę psychologiczną w akademii?

    To jest podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 133, ostatni w roku 2024! Zaprosiłem w nim do rozmowy koleżankę po fachu Aleksandrę Adamiec. Tematem roboczym miała być organizacja pracy psychologicznej w akademii sportowej, na podstawie jej (naszych) doświadczeń w akademii klubu piłkarskiej Ekstraklasy. Ola świetnie opowiada o tej robocie, jej blaskach i cieniach, a także wielu dylematach, które napotyka się w takiej strukturze. Wiele ciekawych rozkmin i propozycji rozwiązań. Zachęcam do przesłuchania i podania dalej w świat psychologii, trenerstwa i szerokiego sportu. Piona! Do siego roku! ·       Jak (s)tworzyć system pracy psychologicznej w akademii piłkarskiej (sportowej)? ·       Jak godzić funkcjonowanie w sztabie z etyką zawodu psychologa? ·       Z jakimi reakcjami i stereotypami spotykają się psychologowie sportu na co dzień? ·       Ilu psychologów potrzebnych jest do „obsłużenia” akademii piłkarskiej (sportowej)? ·       Jak może wyglądać progresja w pracy psychologicznej na przestrzeni lat? ·       Jak wygląda staż dla psychologów w Bundeslidze? Co można z niego wyciągnąć? ·       Czy istnieje jeden właściwy model pracy psychologa w organizacji jaką jest akademia? ·       Czy psycholog powinien docierać do trenerów i rodziców młodych zawodników? Jak może to zrobić? ·       Jak psycholog może etycznie komunikować się z trenerami i innymi osobami funkcyjnymi na temat rozwoju swoich podopiecznych w ramach struktury organizacji? Jak może zaopiekować potrzeby trenerów? ·       Jakie obszary pracy i grupy docelowe muszą zostać zagospodarowane? W jakiej kolejności? ·       Czego młodzi sportowcy oczekują od swoich rodziców podczas zawodów? ·       Czego można oczekiwać od rodziców młodych sportowców w procesie szkolenia i dorastania w grze? ·       Jak psycholog może pomagać rozwiązywać trudne sytuacje, które zdarzają się w procesie treningu? ·       Czy trener powinien być obecny na warsztatach z psychologiem? Jakie są plusy i minusy trenerskiej obecności na takich zajęciach? ·       Jaka jest różnica między psychologiem a trenerem mentalnym? Dlaczego dobrze jest znać różnicę? ·       Czy jest jakiś psycholog sportu pracujący w polskiej akademii piłkarskiej (sportowej), który pracuje na wyłączność tylko dla tej jednej organizacji? ·       Jak psycholog może zadbać o siebie pracując w strukturze akademii? ·       Czy istnieją organizacje sportowe w Polsce, które zatrudniają psychologów sportu na pełen etat? ·       Jeśli nie możemy zatrudnić psychologa sportu w pełnym wymiarze godzin, to gdzie warto skupić swoje działania, od czego zacząć? ·       Na co zwrócić uwagę chcąc zatrudnić psychologa sportu do współpracy w organizacji? O co dopytać potencjalnych kandydatów?

    1h 32m
  8. GRz 132: Aleksandra Shelton | Jak można porządnie zadbać o sportowca?

    12/18/2024

    GRz 132: Aleksandra Shelton | Jak można porządnie zadbać o sportowca?

    To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 132! W odcinku Aleksandra Shelton (Socha) - utytułowana polsko-amerykańska szablistka, a od stycznia 2025r. head coach kadry narodowej Australii, gdzie będzie odpowiadać za przygotowania do igrzysk olimpijskich w Los Angeles 2028, a docelowo także w Brisbane 2032. Aleksandra jest na liście gości podcastu od samego początku, tym bardziej cieszę się, że zgodziła się połączyć ze mną i odpowiedzieć na kilka pytań:  Skąd zainteresowanie szermierką w życiu Aleksandry?  Jak wygląda proces selekcji do walki w konkretnych konkurencjach? Czy decydują jakieś predyspozycje fizyczne, techniczne lub mentalne, a może to po prostu przypadek i uzależnione jest od profilu klubu w danej miejscowości? Co Aleksandra traktuje za swoje największe dokonanie sportowe, a co za życiowe? Co jest największym niepowodzeniem? Dlaczego? Jak to było z karierą zawodniczą Aleksandry? Dlaczego zmieniła kadrę po igrzyskach w Rio? Jakie przeszkody napotkała, jak sobie poradziła? Jak można usprawniać systemy, w których funkcjonują współcześni sportowcy, żeby było sprawiedliwie(j)? Jak możemy zdefiniować polską mentalność? Kiedy ta nasza mentalność nam pomaga, a kiedy przeszkadza w sporcie i w życiu w ogóle? Jak Aleksandra sobie poukładała przejście z roli zawodnika do roli trenera? Co pomagało, co przeszkadzało? Dlaczego tak trudno kobietom cały czas się przebić? Co możemy zrobić żeby to zmienić "od góry" i "od dołu"? Jak Aleksandra planuje przygotowania kadry australijskiej do igrzysk olimpijskich w LA w 2028, a docelowo także w Brisbane w 2032? Jak buduje środowisko australijskiej szabli dobierając ludzi do współpracy, zabezpieczając środki finansowe, a także zaplecze treningowe? Jakimi kieruje się wartościami w swojej pracy trenerskiej? Gdzie w mniemaniu Aleksandry jest miejsce dla psychologa w procesie naboru, szkolenia i treningu sportowców? Jak psychologa i psychologię może "wykorzystać" trener/ka? Jak sama z tego korzysta? Na czym polega biavis, nowa konkurencja szermiercza, która zrodziła się w głowie Aleksandry? Jak traktuje ten prototyp? Czy będzie miała rację bytu w ruchu olimpijskim? Co robi albo co chciałaby zrobić dla polskiego sportu z perspektywy swojej obecnej pozycji i doświadczeń? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka i podania go dalej! Piona!

    2h 4m
See All (140)

    Ratings & Reviews

    About

    Głowa Rządzi to podcast o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W tej audycji psycholog sportu, Grzegorz Więcław, odkrywa różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z jego gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome życie.

    Information

    • Creator
      Grzegorz Więcław
    • Years Active
      2019 - 2025
    • Episodes
      140
    • Rating
      Explicit
    • Copyright
      © Grzegorz Więcław
    • Show Website
      Głowa Rządzi

    You Might Also Like

    Content Restricted

    This episode can’t be played on the web in your country or region.

    To listen to explicit episodes, sign in.

    Stay up to date with this show

    Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
    Select a country or region

    Africa, Middle East, and India

    Asia Pacific

    Europe

    Latin America and the Caribbean

    The United States and Canada