La vie suffit !

Chloé Bloom
  • 4.8 (53)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
La vie suffit !

Je suis Chloé Bloom, entrepreneure aux multiples casquettes. Chaque jeudi je vous partage les réflexions, les phases d'introspection et les clés qui, selon moi, permettent de vivre notre vie plus pleinement et de trouver plus d'épanouissement. Chaque épisode est une invitation à exprimer encore plus librement toutes les parts de vous. Si cela vous plait, je vous invite à partager les épisodes à vos proches qui en ont besoin, ainsi que de laisser une jolie note et un commentaire si vous souhaitez soutenir le podcast.

  1. 10 ans en couple : voici ce que vous devez savoir pour que ça marche vraiment

    6 DAYS AGO

    10 ans en couple : voici ce que vous devez savoir pour que ça marche vraiment

    💭 Tu t’es déjà demandé… - Comment un couple surmonte les vraies épreuves sans exploser en plein vol ?- Ce qui change vraiment la donne dans une relation, au-delà des clichés ?- Comment cultiver l’amour au quotidien, sans qu’il s’efface sous la routine ou les tensions ?🎙️ Dans cet épisode, on se livre en duo avec mon compagnon (depuis 10 ans déjà !). On répond à 5 questions qui vont droit au cœur de notre histoire : les hauts, les bas, les ajustements et ce qui nous permet de grandir ensemble. Pas de filtres, juste du vrai, du vécu, et des clés pour celles et ceux qui veulent un amour puissant et aligné. Cet épisode est aussi un appel à l’autonomie émotionnelle et à la libération des poids relationnels qui te freinent. ✨ Écoute cet épisode pour : - Découvrir comment faire quand on est très différents et soit disant "incompatibles"- Choper des astuces fun (et efficaces) pour éviter les disputes inutiles- Comprendre ce qui nourrit l’amour au quotidien et comment l’entretenir Un épisode intime et sincère, à écouter en solo ou à deux ! Retrouvez la chaîne de podcast de Chris « L’Éveil du masculin » : https://open.spotify.com/show/3scLvOjYiiM9C1XJubymgb?si=L8z3AEcXQlWZA9NLzVjISw 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire l'exercice à faire en couple ! + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : - 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs- Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue- 📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !- Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

    50 min
  2. Mettre fin à une relation : pourquoi c'est aussi difficile et comment dépasser nos peurs ?

    FEB 13

    Mettre fin à une relation : pourquoi c'est aussi difficile et comment dépasser nos peurs ?

    Comment savoir si c’est vraiment la fin d’une relation ? Quelles sont les peurs et les hésitations qui nous bloquent quand il est temps de partir ? Comment mettre fin à une relation de manière saine, sans culpabilité et sans regret ? Dans cet épisode, on plonge ensemble dans un sujet souvent évité mais pourtant fondamental : comment mettre fin à une relation. Que ce soit une relation amoureuse, amicale ou même professionnelle, il existe de nombreuses manières de dire au revoir. Mais c’est aussi une décision qui peut être marquée par une multitude de peurs : peur de la solitude, peur de l’autre, peur de la culpabilité, ou même peur des conséquences d’un départ brusque. Cet épisode est aussi un appel à l’autonomie émotionnelle et à la libération des poids relationnels qui te freinent. ✨ Écoute cet épisode pour : - Comprendre les raisons et les peurs qui nous empêchent de mettre fin à une relation, et comment les dépasser.- Explorer les différentes manières de terminer une relation, de la communication directe à la séparation plus silencieuse.- Trouver des pistes concrètes pour amorcer une rupture saine et respectueuse, tout en honorant ton besoin de clarté et de liberté.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices GRATUITS + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : - 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs- Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue- 📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !- Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

    52 min
  3. Les jours où tout semble nous échapper : 10 clés pour s'en sortir

    FEB 6

    Les jours où tout semble nous échapper : 10 clés pour s'en sortir

    Vous avez déjà eu ces journées où rien ne va, tout vous échappe ? Où rien ne semble fonctionner comme prévu, où le chaos semble vous engloutir et où l’énergie se fait rare ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où le contrôle nous glisse entre les doigts. Comment naviguer dans ces moments, sortir la tête de l'eau et reprendre de l'assurance, son pouvoir d'agir et retrouver de la joie ? Voici 10 pistes concrètes pour faire face à ces journées, pour revenir à soi et retrouver de l'assurance, même quand tout semble déraper. ✨ Écoute cet épisode pour : - Apprendre à rester centré même quand tout s’emballe autour de vous.- Identifier et comprendre les émotions qui surgissent quand tout semble déraper, pour ne plus les subir.- Appliquer des rituels simples pour reprendre le contrôle, même dans le chaos (ou accepter de le perdre !) 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger le plan d'action pour ces journées chaotiques + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : - 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs- Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue- 📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !- Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

    28 min
  4. Je me suis faite agresser : j'ai décidé d'apprendre à me défendre (mon histoire)

    JAN 30

    Je me suis faite agresser : j'ai décidé d'apprendre à me défendre (mon histoire)

    Certaines agressions sont tellement banalisées qu’on ne sait même plus comment les nommer, comment réagir, ni comment en parler. Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et mon cheminement après avoir vécu - j'allais écrire une agression, mais en fait c'est plusieurs, depuis des années. Je te parle de ce que j'en ai appris récemment, de ce que ca a réveillé en moi, bouleversé, de certaines décisions que j'ai prises, notamment celle d'apprendre à réagir et à se défendre, physiquement et mentalement, pour reprendre le pouvoir sur sa sécurité et sortir de cette posture de sidération. On déconstruit aussi ensemble la banalisation de certaines violences et les réactions maladroites de l’entourage face à ces récits. ✨ Écoute cet épisode pour : - Déconstruire la banalisation des violences et apprendre à répondre aux réactions inappropriées de l’entourage.- Peut-être trouver de la résonance avec quelque chose que tu as vécu toi-même.- Avoir des clés, outils, pour retrouver un pouvoir d'agir quand on a été victime. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger le petit recueil que j'ai préparé sur les outils et pratiques possibles pour t'aider en cas d'agression + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : - 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs- Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue- 📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !- Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

    49 min
  5. Je dis les choses comme elles sont : on me reproche d’être dure et autoritaire

    JAN 23

    Je dis les choses comme elles sont : on me reproche d’être dure et autoritaire

    Pourquoi on me dit que je suis trop dur.e et autoritaire, alors que je n'ai fait qu'énoncer des faits et dit les choses simplement comme elles sont ? J’ai l’impression que ma vérité dérange et que les autres ne supportent pas que je sois directe. Comment puis-je m’affirmer sans être jugée comme autoritaire, tout en restant fidèle à moi-même ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer comment la franchise et l’authenticité, des qualités pourtant puissantes, sont souvent perçues comme de la dureté, surtout chez les femmes. Vous êtes nombreuses et nombreux à me faire part de ce sentiment : avoir l'impression que votre franchise est perçue comme un manque de compassion, ou comme de la dureté ! Nous allons décortiquer ce paradoxe : pourquoi notre manière d’être franche est souvent interprétée comme de l’autorité excessive ? ✨ Écoute cet épisode pour : - Comprendre pourquoi la franchise peut être perçue comme de la dureté et apprendre à gérer ce décalage.- Repenser ta manière de t’affirmer sans culpabilité et assumer pleinement ta vérité sans crainte du jugement, avec empathie.- Découvrir des clés pratiques pour naviguer dans les relations et garder ta liberté d'expression sans perdre de ton authenticité. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire le défi gratuit sur 7 jours pour s'exprimer avec authenticité + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : - 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs- Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue- 📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !- Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

    56 min
  6. Besoin de vivre avec intensité ! Pourquoi ce besoin est trop souvent jugé à tort et mal compris ?

    JAN 16

    Besoin de vivre avec intensité ! Pourquoi ce besoin est trop souvent jugé à tort et mal compris ?

    As-tu déjà ressenti que tu avais besoin d’intensité pour te sentir vraiment vivant(e) ? Pourquoi ce besoin d'intensité est-il souvent mal compris, et pourquoi te sens-tu coupable d'y répondre ? As-tu parfois l'impression que l'on te conseille à tort "d'apprendre à t'ennuyer" pour apaiser ton esprit ? Dans cet épisode, je vous embarque dans une réflexion profonde sur le besoin d’intensité, ce moteur puissant de ma vie, et de beaucoup d'entre vous également ! Ce besoin n'est pas une fuite ou une quête frénétique, mais un fonctionnement naturel à honorer. L’intensité, loin d’être une quête éphémère, est un aspect essentiel de notre identité qui mérite d’être exploré, accueilli et intégré pour pleinement s’épanouir. ✨ Écoute cet épisode pour : - Comprendre d'où vient ce besoin d’intensité et comment il peut enrichir ta vie plutôt que de t’épuiser.- Apprendre à l'accepter sans culpabilité, en le voyant comme une partie intégrante de ton fonctionnement naturel.- Découvrir comment gérer ce besoin d’intensité de manière équilibrée, sans tomber dans la frénésie ou l’épuisement. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices GRATUITS + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : - 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs- Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue- 📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !- Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

    49 min
  7. Jouer tous les rôles de sa vie : oser être multi-facettes et incarner plusieurs archétypes

    JAN 9

    Jouer tous les rôles de sa vie : oser être multi-facettes et incarner plusieurs archétypes

    "Et si je m’autorisais à être tout ce que je suis, sans limite ? Pourquoi ai-je si peur de ne pas être cohérent(e) alors que je me sens multiple ? Comment jouer avec les différents rôles de ma vie pour m’épanouir pleinement ?" ✨Tous mes programmes sont à prix réduits cette semaine uniquement, c'est la plus grosse offre de l'année ! Tu peux bénéficier de réduction jusqu'à -50%, avant dimanche soir ici : https://clients.chloebloom.com/offres-promo-bloom ✨ Dans cet épisode, je t’invite à explorer ta multi-dimensionnalité et à embrasser tous les rôles que la vie te propose. Fini les cases et les injonctions : découvre comment incarner tes archétypes, te connecter à tes facettes oubliées, et enrichir ta vie avec plus de profondeur, de liberté et de joie. Parce que tu n’as pas à choisir entre tous tes traits de personnalité. ✨ Écoute cet épisode pour : - Découvrir des clés pratiques pour incarner tes archétypes au quotidien.- Apprendre à jouer avec ta vie comme une pièce de théâtre, avec légèreté et audace.- Te libérer des conditionnements qui t’empêchent d’embrasser toutes tes facettes. Prêt(e) à écrire les chapitres les plus fascinants de ton histoire ? 🎭 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices GRATUITS + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : - 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs- Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

    39 min
  8. Planifier son année pour avoir plus de temps pour soi (et s'accomplir !)

    JAN 2

    Planifier son année pour avoir plus de temps pour soi (et s'accomplir !)

    Meilleurs voeux ! ❤️ Je suis vraiment désolée pour la qualité abominable du son, le prochain épisode sera plus agréable ! Comment avoir plus de temps pour soi et s'accomplir ? Tu rêves de mieux organiser ton année pour trouver l’équilibre entre ce que tu dois faire et ce qui te fait vibrer ? Tu as l’impression de toujours manquer de temps pour toi, malgré ta bonne volonté ? Tu te sens dépassé·e par tout ce que tu voudrais accomplir et ne sais pas par où commencer ? Dans cet épisode, je te propose une approche simple pour structurer ton année autour de tes priorités, tes besoins et laisser la place à l'intuition et l'inconnu. ✨ Écoute cet épisode pour : - Apprendre à planifier ton année de manière alignée pour gagner en sérénité.- Découvrir comment mieux respecter tes cycles, et les phases que tu traverses, sans surestimer ton temps.- Définir une intention précise pour cette année. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire🔥 l'exercice pour planifier son année en ayant du temps pour soi ! A télécharger ici 🔥 + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : - Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com - Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue- 📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

    36 min
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Hosts & Guests

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Je suis Chloé Bloom, entrepreneure aux multiples casquettes. Chaque jeudi je vous partage les réflexions, les phases d'introspection et les clés qui, selon moi, permettent de vivre notre vie plus pleinement et de trouver plus d'épanouissement. Chaque épisode est une invitation à exprimer encore plus librement toutes les parts de vous. Si cela vous plait, je vous invite à partager les épisodes à vos proches qui en ont besoin, ainsi que de laisser une jolie note et un commentaire si vous souhaitez soutenir le podcast.

Information

  • Creator
    Chloé Bloom
  • Years Active
    2019 - 2025
  • Episodes
    316
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    La vie suffit !

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