Depresión: Consejos para pacientes

Farmacia De la Mulilla
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Programa de Podcasts dirigidos a pacientes con depresión, elaborados por el equipo de la Farmacia de la Mulilla, en la localidad manchega de Pedro Muñoz (CR - España). Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma. Todos los materiales que elaboramos están disponibles en nuestra página web farmaciadelamulilla.com

  1. DEPRESION (XV): Fusión de todos los episodios

    09/12/2020

    DEPRESION (XV): Fusión de todos los episodios

    Este episodio se realiza con la intención que quien quiera escuchar todo el programa seguido, en el orden establecido por el autor, lo haga desde un sólo fichero. El orden de los episodios es el siguiente: 1) ¿Qué es la depresión? 2) Síntomas de la depresión 3) ¿Quién me puede ayudar? 4) ¿Porqué me ha pasado esto a mí? 5) Tratamientos disponibles 6) Medicación anti-depresiva 7) Hábitos anti-depresión 8) Hábito: Planificar actividades para todo el día. 9) Hábito: Manejo del estrés y de las presiones. 10) Hábito: Actividad física. 11) Hábito: Gestión del sueño. 12) Hábito: Evitar abuso de drogas y alcohol 13) ¿Cómo puedo ayudar al enfermo con depresión? 14) Resumen final

    1h 20m
  2. DEPRESION (XIV): Resumen final

    09/12/2020

    DEPRESION (XIV): Resumen final

    Episodio final del programa que el equipo de la Farmacia de la Mulilla ha realizado para ayudar a los pacientes con depresión. Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma. Todos los materiales que elaboramos están disponibles en nuestra página web farmaciadelamulilla.com

    6 min
  3. DEPRESION (XIII): ¿Cómo puedo ayudar al enfermo con depresión?

    08/16/2020

    DEPRESION (XIII): ¿Cómo puedo ayudar al enfermo con depresión?

    En este episodio comentamos cómo podemos ayudar al enfermo de depresión que se encuentra en nuestro entorno, para intentar facilitar su recuperación anímica. Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma. Todos los materiales que elaboramos están disponibles en nuestra página web farmaciadelamulilla.com

    6 min
  4. DEPRESION (XII): Hábitos anti-depresión (VI) - Evitar abusos de drogas y/o alcohol

    06/17/2020

    DEPRESION (XII): Hábitos anti-depresión (VI) - Evitar abusos de drogas y/o alcohol

    En este episodio tratamos la cuestión de lo perjudicial que es, para un paciente con depresión, abusar de las drogas y/o el alcohol. Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma. Todos los materiales que elaboramos están disponibles en nuestra página web farmaciadelamulilla.com

    5 min
  5. DEPRESION (XI): Hábitos antidepresión (V) - Gestión del sueño

    02/18/2020

    DEPRESION (XI): Hábitos antidepresión (V) - Gestión del sueño

    En este episodio tratamos la importancia que tiene, para el paciente con depresión, el tener un sueño adecuado, tanto en calidad como en calidad. Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma. Todos los materiales que elaboramos están disponibles en nuestra página web farmaciadelamulilla.com

    6 min
  6. DEPRESION (X): Hábitos antidepresión (IV) - Actividad física

    12/16/2019

    DEPRESION (X): Hábitos antidepresión (IV) - Actividad física

    En este episodio se trata de concienciar al paciente con depresión de los beneficios que para su estado general y mental tiene el realizar algún tipo de actividad física de manera constante. Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma. Todos los materiales que elaboramos están disponibles en nuestra página web farmaciadelamulilla.com

    6 min
  7. DEPRESION (IX): Hábitos antidepresión (III) - Manejo del estrés y de las presiones

    11/17/2019

    DEPRESION (IX): Hábitos antidepresión (III) - Manejo del estrés y de las presiones

    En este episodio comentamos cómo afrontar las presiones y el estrés por parte del paciente con depresión. Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma. Todos los materiales que elaboramos están disponibles en nuestra página web farmaciadelamulilla.com

    5 min
  8. DEPRESION (VIII): Hábitos antidepresión (II) - Planificar actividades para todo el día

    10/28/2019

    DEPRESION (VIII): Hábitos antidepresión (II) - Planificar actividades para todo el día

    En este episodio comenzamos a tratar en profundidad aquellos hábitos que se han demostrado eficaces para lograr superar la enfermedad depresiva; en este episodio, el de hacer una planificación de actividades a realizar en todo el día. Esta información va dirigida a pacientes y a sus familiares con el fin de que conozcan y comprendan mejor su enfermedad, y lleven estilos de vida adecuados a la misma. Todos los materiales que elaboramos están disponibles en nuestra página web farmaciadelamulilla.com

    7 min
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