Rihamiat - رهاميات

Riham Jarjour
  • 4.7 (15)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED SEMIMONTHLY

تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. موضوعات نفسية وتربوية.Empowering Arabic-speaking women around the world. 

  1. 4D AGO

    190 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (ج5) الحلقات الأخيرة | تحليل نفسي وتربوي

    تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/6ZO4RPhRFwM إلتماس ورجاء من أصحاب القرار بحذف مشاهد من حلقة ٢٧ وحلقة ٢٩ تحديدا حلقة ٢٧ ابتداء من دقيقة ٨:٥٠ وآخر دقيقتين من حلقة ٢٩ تحديدا من دقيقة ٣١ حتى ٣٣ مشهد انتـ.ـحـ\ار تيا *** للاستماع إلى "الكرسي الخالي" https://www.buzzsprout.com/229049/episodes/9747857-bonus-episode-the-empty-chair *** جولة في كتاب نايا والصبايا https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWUx-Amg_xnKGkA7Qej3Vqoj لشراء موسوعة نايا والصبايا داخل مصر التواصل وتساب 01279709719 *** دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ وكتاب الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص عزيز. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٤ الفيديو الخامس من الكورس المجاني #الحزن_الواعي https://youtu.be/_6oiuC45Z6o *** للمتابعة من إنستحرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وصفحة فيسبوك https://www.facebook.com/Rihamiat Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    12 min

  2. JAN 28

    189 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ١٥ ) تحليل نفسي وتربوي

    تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد الناس اللي وقفت فرجة على المسلسل من حلقة (١٠) أشجعكم ترجعوا تتفرجوا من حلقة (١٥) مشاهد مهمة جدا حتى نعرف ما معنى "قريب بلا رقيب" لمتابعة الحلقة يوتيوب https://youtu.be/oq8POxKByik الاستماع إلى حلقات بودكاست رهاميات عن أهمية النوم (رقم ٥٦ حتى ٥٩) https://www.buzzsprout.com/229049/episodes الاستماع على يوتيوب https://youtu.be/0dU8i5kE88w جولة في كتاب نايا والصبايا https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWUx-Amg_xnKGkA7Qej3Vqoj لشراء موسوعة نايا والصبايا داخل مصر التواصل وتساب 01279709719 *** Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    10 min

  3. JAN 20

    188 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ٤ و٥ ) تحليل نفسي وتربوي

    تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/1uMHQErGGHo دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence  https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=CzsQaOEL8Otu_OHo Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    9 min

  4. JAN 14

    187 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ٢ و ٣) تحليل نفسي وتربوي

    تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/sTH9wqXO384 كورس الحزن الواعي فيديو الجزء الخامس https://youtu.be/_6oiuC45Z6o دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence  https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=CzsQaOEL8Otu_OHo Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    9 min

  5. JAN 11

    186 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ١) تحليل نفسي وتربوي

    تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/d56OBXcQCwU دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence  https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=CzsQaOEL8Otu_OHo ويبينار الوعي الرقمي (بودكاست رهاميات من حلقة ١٤٧ حتى ١٥٠) ويبينار الوالدية الرقمية (بودكاست رهاميات حلقة ١٤١) https://www.buzzsprout.com/229049/episodes تقرير السوشال ميديا والصحة النفسية للشباب https://youtube.com/shorts/BJUcX7f6oRA?feature=share Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    9 min

  6. 12/11/2025

    185 Clutter & Fawn Stress Response - بصمتك (ج٥) الكراكيب وإستجابة التوتر للاسترضاء

    الحرف الخامس في كلمة "بصمتك" هو الكراكيب. هل تعلمين أن الكراكيب تسبب دهون البطن؟ Menopausal belly fat سنتعرف في هذه الحلقة على معنى كلمة Inventory وما هي علاقة تخزين الكراكيب بإستجابة التوتر وتحديدا الاستجابة الرابعة : الاسترضاء Fight, Flight, Freeze, Fawn = Stress Responses فكرة "مج القهوة الواحد" قبل موسم الأعياد: عيد الميلاد ورأس السنة ورمضان وعيد الأضحى Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    27 min

  7. 11/27/2025

    184 Home Dysmorphia - بصمتك (ج٤) تشوه صورة المنزل

    حلقة اليوم هي الجزء الرابع من سلسلة "بصمتك" نتناول فيها الحرف الرابع تاء = ترتيب ونتعرف  على "تشوه صورة المنزل" Home Dysmorphia \ House Dysmorphia مع ٣ محاور لفهم وتطبيق الترتيب: ١. الجينات \ ٢. التعلم \ ٣. الدماغ اشتركي في مسابقة "بصمتك" لتربحي أجندة ٢٠١٦ فايل ٣٠ صفحة رائعة تصميمات بلانر العام الجديد مجانا تماما هدية لك من بودكاست رهاميات. التفاصيل في ٢ فيديو: لايڤ يوتيوب (ج٢) أسئلة مسابقة حلقات بصمتك https://youtu.be/FFMqpqZgV3M لايڤ يوتيوب (ج١) تفاصيل ٣٠ صفحة بلانر ٢٠٢٦ هدية بودكاست رهاميات https://youtu.be/3ulBMLSQ9Zg ونلتقي على خير ان شاء الله في موعدنا صباح الجمعة الثاني والرابع من كل شهر   Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    24 min

  8. 11/07/2025

    183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم

    How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstraction حلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج المعرفي السلوكي. ستتعرفون على التشوهات المعرفية والأفكار السلبية التلقائية مع أمثلة من المنيماليزم نقع فيها بأخطاء التجريد الانتقائي والتفكير الثنائي. تحذير هام من الانتكاسات الموسمية الكبرى في المنيماليزم مع قرب موعد تخفيضات الجمعة البيضاء أو السوداء. تأكدي من أن أي قرار شراء هو قرار واعي وليس اندفاعي. لينك فيديو وصفة السينامون رول (سينابون) https://youtu.be/1vAXD5DScUc لينك فيديو وصفة المناقيش https://youtu.be/ikgvvyXvAsk ونلتقي على خير ان شاء الله في موعدنا صباح الجمعة الثاني والرابع من كل شهر   Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    24 min
See All (197)

4.7
out of 5
15 Ratings

About

تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. موضوعات نفسية وتربوية.Empowering Arabic-speaking women around the world. 

Information

  • Creator
    Riham Jarjour
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    197
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Rihamiat - رهاميات
  • Show Website
    Rihamiat - رهاميات