Klaas en Koen lopen weg

Klaas en Koen lopen weg

Klaas en Koen zijn mateloos op zoek naar zingeving en avontuur. De mateloosheid had bij de heren vijftien jaar geleden nogal een destructief randje maar nu lopen ze graag hard en één van de twee is veganist en de ander mediteert iedere dag. Nu ouwehoeren ze over hardlopen, Johnny Cash, kip, Stryd, mediteren en meer.

  1. #116 Koen loopt de Blaauwbekmarathon en Klaas komt gestaag in vorm

    FEB 11

    #116 Koen loopt de Blaauwbekmarathon en Klaas komt gestaag in vorm

    Koen liep samen met Eline in de provincie Groningen de Blaauwbekmarathon. Zijn negende provincie van de twaalf. Eline won en het was een bijzondere marathon met een bijzondere medaille. Ondertussen raakt Klaas steeds beter in vorm en komt de Two Rivers Marathon dichterbij. Luister je mee?

    35 min
  2. #115 Eerste race van 2026 voor Klaas en vasten voor Koen

    FEB 2

    #115 Eerste race van 2026 voor Klaas en vasten voor Koen

    De eerste 10 kilometer in wedstrijdverband zit weer in de benen voor Klaas en Koen doet weer een 5 dagen vasten nabootsen. Verder een mooie trail en een klassieke intervaltraining: Yasso's. Luister je mee?

    42 min
  3. #114 Sneeuw, schema's en drukte in het begin van 2026

    JAN 9

    #114 Sneeuw, schema's en drukte in het begin van 2026

    Plus5, Parkenloop, trailen in de sneeuw, run-dip-run. Van schema's komt weinig terecht maar Klaas en Koen lopen genoeg.

    32 min
  4. #113 Koen loopt een kerstkaart van 42 kilometer, Klaas doet wat nieuws

    12/24/2025

    #113 Koen loopt een kerstkaart van 42 kilometer, Klaas doet wat nieuws

    Koen doet een laatste poging om zijn PR op de 10 kilometer aan te scherpen en loopt met Sander Gabel een mooi figuur in Amsterdam. Klaas doet iets nieuws en dat levert flinke spierpijn op. Luister je mee?

    40 min
  5. #112 Klaas in de Harz, Koen struint door Nederland

    11/28/2025

    #112 Klaas in de Harz, Koen struint door Nederland

    Het zijn mooie maanden. De bossen zijn prachtig, de watertemperatuur zakt en er zijn mooie evenementen. Klaas en Koen lopen wat af...

    39 min
  6. #110 Koen doet een sub 2u30 poging en meer Amsterdam Marathon

    10/20/2025

    #110 Koen doet een sub 2u30 poging en meer Amsterdam Marathon

    De marathon van Amsterdam. Haalt Koen zijn doel om onder de 2u30 te lopen en hoe vergaat het andere lopers tijdens deze prachtige editie? Verder over ademhaling, de leuke loper van deze week en Klaas liep ook in Amsterdam. Luister je mee?

    40 min
  7. #109 PR poging 4 op de 10 kilometer en marathonkoorts

    10/07/2025

    #109 PR poging 4 op de 10 kilometer en marathonkoorts

    Koen loopt in Utrecht zo hard mogelijk 10 kilometer. Het is PR-poging 4 om onder 33:29 te duiken. Lukt het eindelijk? Klaas loopt weer meer dan 30 kilometer en is op tijd klaar voor Amsterdam. In Amsterdam tintelt en bruist het richting de marathon: wat doe je de laatste week voor een marathon?

    46 min
  8. #108 Damloop, mentale kracht of mentale worsteling en goed nieuws

    09/24/2025

    #108 Damloop, mentale kracht of mentale worsteling en goed nieuws

    De marathons van Amsterdam, Eindhoven en New York komen eraan. Heb je voorpret of voorvrees? Duikelen gedachten over mekaar heen voor een sterke finish of zijn je gedachten een herhaling van mogelijke rampscenario's? Klaas en Koen praten over denken en bespreken de Damloop, AVA Aalsmeer Baanloop, Vooroeverloop en intense trainingen. Luister je mee?

    47 min
See All (121)

About

Klaas en Koen zijn mateloos op zoek naar zingeving en avontuur. De mateloosheid had bij de heren vijftien jaar geleden nogal een destructief randje maar nu lopen ze graag hard en één van de twee is veganist en de ander mediteert iedere dag. Nu ouwehoeren ze over hardlopen, Johnny Cash, kip, Stryd, mediteren en meer.

Information

  • Creator
    Klaas en Koen lopen weg
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    121
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Klaas en Koen lopen weg

You Might Also Like