ZSŻ

Zaprojektuj Swoje Życie

Autorska audycja Macieja Filipkowskiego „Zaprojektuj Swoje Życie”. Przedstawiam Wam osoby, które w swoim życiu podjęły nietuzinkowe wyzwania. Moje pytania nie należą do łatwych, ale inspirują do zastanowienia się nad tym co nas napędza i dokąd zmierzamy. Odpowiedzi moich gości są mądre biznesowo i życiowo. Pomogą Wam zainspirować się do świadomego i odważnego projektowania swojego życia.

  1. Mój przyjaciel ciało. Jak nauczyć się słuchać sygnałów, które wysyła nam organizm? Tadeusz Oleszczuk

    4d ago

    Mój przyjaciel ciało. Jak nauczyć się słuchać sygnałów, które wysyła nam organizm? Tadeusz Oleszczuk

    Czy Twoje zdrowie zaczyna się w aptece? Dr Tadeusz Oleszczuk o medycynie, która leczy przyczyny, a nie objawy. W dzisiejszym odcinku gościmy dr. Tadeusza Oleszczuka - ginekologa-onkologa, autora bestsellerów i jednego z najbardziej rozpoznawalnych lekarzy w Polsce, który od lat promuje holistyczne podejście do zdrowia. Dowiedz się, dlaczego medycyna to sztuka dociekania przyczyn i jak codzienne wybory wpływają na Twoje życie za 20, 30 czy 40 lat. Z tego wywiadu dowiesz się: 🟡 Dlaczego tyjemy? Poznaj wpływ żywności wysokoprzetworzonej, mikroplastiku i substancji endogennie czynnych na nasze receptory tłuszczowe. 🟡 Mit cukru i alkoholu: Dlaczego cukier nie krzepi, a alkohol to toksyna, która rujnuje metabolizm komórkowy i jakość snu. 🟡 Kawa a sen: Jak kofeina oszukuje Twój mózg, blokując receptory adenozyny, i dlaczego warto rozważyć kawę bezkofeinową. 🟡 Longevity po męsku: Jak mężczyźni w wieku 35–45 lat mogą zadbać o testosteron i rezerwy organizmu poprzez odpowiedni trening siłowy i regenerację. 🟡 Hormony i płodność: Jak dieta, stres i poziom ferrytyny wpływają na zdrowie tarczycy, torbiele w piersiach oraz szansę na naturalne zajście w ciążę. 🟡 Potęga nawyków: Dlaczego 30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie o 5 lat. Dr Tadeusz Oleszczuk dzieli się swoją niezwykłą historią - od dziecięcych marzeń na gdańskim Oksywiu, przez edukację muzyczną i aktorską, aż po karierę ordynatora i eksperta w mediach.„Zdrowie nie zaczyna się w aptece. Ono zaczyna się w łóżku, w kuchni i w przytulaniu”. #DrTadeuszOleszczuk #Zdrowie #Dieta #Hormony #Sen #Longevity #MedycynaHolistyczna #Profilaktyka #Testosteron #Odchudzanie #ZaprojektujSwojeŻycie #Płodność #Tarczyca #Biohacking #ZdrowyStylŻycia

    1h 34m
  2. Koniec z pogonią za pieniędzmi. Jak zaprojektować życie, w którym praca to OPCJA? Przemek Gerschmann

    May 28

    Koniec z pogonią za pieniędzmi. Jak zaprojektować życie, w którym praca to OPCJA? Przemek Gerschmann

    Czy praca może być wyborem, a nie przymusem? W dzisiejszym odcinku gościmy Przemysława Gerschmanna, który ponad dwa lata temu podjął decyzję o rezygnacji z pracy na etacie, aby żyć na własnych zasadach. Poznaj kulisy ruchu FIRE (Financial Independence, Retire Early) w polskim wydaniu i dowiedz się, jak nudna, systematyczna praca w bankowości doprowadziła do finansowej wolności. Przemek dzieli się swoją strategią budowania majątku, w której kluczową rolę odegrała maksymalizacja stopy oszczędności oraz inwestowanie w siebie i rynek kapitałowy. Usłyszysz o tym, dlaczego „pieniądze zarabia się w pracy, ale majątek buduje się w domu” oraz jak przestać wierzyć w telewizyjny obraz milionera w Rolls-Royce’ie na rzecz „milionera z sąsiedztwa” W tym odcinku dowiesz się: 🟡 Czym jest Barista FIRE i dlaczego to bezpieczniejszy model niż całkowite nicnierobienie. 🟡 Jak zbudować bufor finansowy, który pozwala na 3 lata życia bez żadnych zarobków. 🟡Gdzie inwestuje Przemysław Gerschmann - analiza portfela: S&P 500, obligacje skarbowe (w tym 800+) i kryptowaluty. 🟡 Czego nauczył się od Warrena Buffetta podczas spotkania akcjonariuszy Berkshire Hathaway w Omaha. 🟡 Jak działa dylatacja czasu i dlaczego planowanie przyszłości warto zacząć od obliczenia średniej długości życia. 🟡 Test "Więzienia w Bangkoku" - jak sprawdzić swoją sprawczość i jakość relacji z innymi. _________________ PARTNERZY AUDYCJI - WSPÓŁPRACA KOMERCYJNA 🌏 Useme https://useme.com/ 💊 Nikalab https://nikalab.pl/maciej 🧘‍♀️Mobilemed https://mobilemed.pl

    1h 33m
  3. Od złamanego kręgosłupa do 15 mln zysku. Historia twórcy kikfit. Michał Alster

    May 21

    Od złamanego kręgosłupa do 15 mln zysku. Historia twórcy kikfit. Michał Alster

    Jak przejść drogę od burgerowni na warszawskim Ursynowie do ekskluzywnego cateringu dietetycznego generującego 15 mln zł obrotu? Dlaczego warto świadomie zrezygnować ze skalowania firmy i przestać dawać rabaty? W dzisiejszym odcinku gościmy Michała Alstera - twórcę marki kikfit, wizjonera i sportowca, który mimo dramatycznego wypadku i złamania kręgosłupa, wrócił do pełnej sprawności i zbudował biznes oparty na twardych zasadach. Rozmawiamy o tym, dlaczego "upór leży blisko głupoty", jak technologia i partnerstwo z Flying Bison zmieniły jego firmę oraz dlaczego każdy z nas powinien wziąć 100% odpowiedzialności za swoje zdrowie. Z tego odcinka dowiesz się: 🟡 Dlaczego Michał Alster nie chce skalować biznesu powyżej 15 mln zł? 🟡 Jak budować markę premium bez stosowania rabatów i promocji? 🟡 Czego o dyscyplinie uczy złamany kręgosłup i powrót do sportu? 🟡 Jak technologia może stać się "sercem" firmy cateringowej? 🟡 Jak przeczytanie jednej książki pomogło mu odciąć "biznesową pępowinę". #MichałAlster #kikfit #ZaprojektujSwojeŻycie #Biznes #Dyscyplina #CateringDietetyczny #Mindset #Zdrowie #Przedsiębiorczość #Sukces #Inwestycje #Motywacja

    1h 13m
  4. Od 30 groszy podwyżki do milionowych strat: Jak ropa Brent zmienia reguły gry w biznesie?

    May 14

    Od 30 groszy podwyżki do milionowych strat: Jak ropa Brent zmienia reguły gry w biznesie?

    Czy cena baryłki ropy może doprowadzić polski transport do „masy krytycznej”?. Gościem dzisiejszego odcinka jest Marcin Jaworski, współwłaściciel firmy transportowej GTV BUS generującej 270 mln zł obrotu, który zatrudnia ponad 1300 osób. W rozmowie Maciej Filipkowski pyta o brutalne realia branży, w której paliwo stanowi od 20% do 30% wszystkich kosztów. Marcin zdradza, przy jakiej cenie ropy świat, który znamy, „zmieni planszę” i dlaczego skutki dzisiejszych decyzji geopolitycznych zobaczysz na sklepowych półkach dopiero za 3 tygodnie Dowiecie się również: 🟡 Dlaczego inflacja jest nieunikniona? Transport to krwioobieg gospodarki i każda podwyżka paliwa kaskadowo uderza w ceny produktów premium i pierwszej potrzeby. 🟡 Jak zarządzać gigantem? Marcin opowiada o swojej transformacji z lidera operacyjnego w właściciela pracującego NAD firmą. 🟡 ADHD a biznes. Jak bieganie maratonów pomogło mu stać się spokojniejszym i bardziej rozważnym liderem, którego dyrektorzy... zakazali mu przestawać biegać. 🟡 Nowa usługa Ziplo. Poznajcie kulisy powstawania innowacyjnego projektu dojazdów na lotniska spod adresu, który ma szansę zrewolucjonizować rynek wart miliony połączeń rocznie. To rozmowa o strategii, samotności lidera i o tym, że duże rzeczy buduje się małymi krokami. PARTNEREM ODCINKA JEST MASTERHUB: https://masterhub.pl/

    59 min
  5. Decyzja, nie proces. Jak przestać być cichym obserwatorem własnego życia? Olga Leonowicz

    May 7

    Decyzja, nie proces. Jak przestać być cichym obserwatorem własnego życia? Olga Leonowicz

    Czy projektowanie życia z kartką w ręku ma sens? Olga Leonowicz, aktywistka i partnerka byłego ambasadora USA Marka Brzezińskiego, przekonuje, że kluczem jest otwartość na to, co przynosi los. W tym odcinku usłyszysz szczerą rozmowę o bolesnych upadkach i odważnych początkach. Olga opowiada o tym, jak utrata pracy i ciąży stała się impulsem do założenia własnego biznesu na warszawskim Mokotowie. Dowiesz się również, dlaczego „wyjście z cienia” było jej najważniejszą decyzją oraz jak wygląda prawdziwe partnerstwo w związku dwóch silnych osobowości. Z tego odcinka dowiesz się: 🟡 Dlaczego warto być „ambasadorem Polski” za granicą. 🟡 Jak gastronomia uczy zarządzania emocjami i wyznaczania granic. 🟡 Czy w równouprawnieniu naprawdę chodzi o podział 50/50. 🟡 Jakie różnice kulturowe dzielą Polaków i Amerykanów w podejściu do sukcesu. _________________ PARTNERZY AUDYCJI - WSPÓŁPRACA KOMERCYJNA 🌏 Useme https://useme.com/ 💊 Nikalab https://nikalab.pl/maciej 🧘‍♀️Mobilemed https://mobilemed.pl

    1h 4m
  6. Przestałem liczyć ludzi, zacząłem liczyć pieniądze. Franciszek Georgiew

    Apr 30

    Przestałem liczyć ludzi, zacząłem liczyć pieniądze. Franciszek Georgiew

    Czy da się zarządzać holdingiem, nie wiedząc ilu dokładnie ma się pracowników? Franek Georgiew szczerze opowiada o "sprzątaniu imperium", błędach w skalowaniu agencji Tigers i o tym, dlaczego co drugi jego projekt kończy się porażką. W tym odcinku rozmawiamy o brutalnej prawdzie prowadzenia biznesu w dobie AI. Dowiesz się, jak zmienić model firmy z "legionów" na "oddziały komandosów", dlaczego biuro za 100 tysięcy miesięcznie to pułapka ego i jak wykorzystać sztuczną inteligencję (LLM) do codziennego zarządzania i journaling’u. Z tego odcinka dowiesz się: 🟡 Dlaczego co drugi projekt biznesowy Franka nie wychodzi i jak wyciągać z tego wnioski? 🟡Czym jest „mapa smrodu” w firmie i jak przeprowadzić skuteczną restrukturyzację? 🟡 Jak AI Journaling pomaga podejmować lepsze decyzje jako CEO? 🟡 Dlaczego warto przestać liczyć ludzi, a zacząć liczyć rentowność? 🟡 Jak wygląda prowadzenie biznesu z Dubaju i dlaczego polski księgowy tam wystarczy? Jeśli jesteś przedsiębiorcą, który czuje, że jego firma stała się zbyt skomplikowana, a koszty zjadają zyski - ten odcinek jest dla Ciebie. ________________ PARTNERZY AUDYCJI - WSPÓŁPRACA KOMERCYJNA 🌏 Useme https://useme.com/ 💊 Nikalab https://nikalab.pl/maciej 🧘‍♀️Mobilemed https://mobilemed.pl

    1h 26m
  7. Twoja firma jako kapitał. Kiedy przestać budować, a zacząć sprzedawać? Filip Berkowski

    Apr 23

    Twoja firma jako kapitał. Kiedy przestać budować, a zacząć sprzedawać? Filip Berkowski

    Jak młody chłopak trafił do świata, w którym handluje się spółkami za setki milionów złotych? W dzisiejszym odcinku gościmy Filipa Berkowskiego z MCI, który odsłania kulisy jednej z najbardziej spektakularnych transakcji na polskim rynku - sprzedaży IAI (Idosell) za blisko miliard złotych. Z tego nagrania dowiesz się, jak fundusze Private Equity realnie mnożą kapitał i dlaczego współpraca z inwestorem może przynieść założycielowi firmy 600 mln zamiast pierwotnych 100 mln. Czego dowiesz się z tej rozmowy? 🟡 Matematyka sukcesu: Jak z inwestycji wartej 115 mln zł wygenerować zwrot na poziomie miliarda? 🟡 Sekrety branży PE: Czym jest mityczne Carried Interest (Cary) i dlaczego zespół funduszu zarabia dopiero wtedy, gdy Ty zarabiasz? 🟡 Model Evergreen vs Komitmentowy: Różnice w zarządzaniu kapitałem, które decydują o przyszłości Twojego biznesu. 🟡 Budowanie wartości (Value Creation): Jak profesjonalny zarząd i zmiana strategii potrafią 4-krotnie zwiększyć wartość spółki w kilka lat? 🟡Moment wyjścia (Exit): Jak przygotować firmę, by kupiły ją największe światowe fundusze, takie jak Montagu? Dla kogo jest ta rozmowa? 🟡 Przedsiębiorców, którzy planują pozyskanie inwestora lub całkowitą sprzedaż firmy. 🟡 Managerów i CEO, chcących zrozumieć, jak fundusze patrzą na efektywność biznesową. 🟡 Pasjonatów finansów, którzy chcą poznać realia pracy w Private Equity „od kuchni”. _________________ PARTNERZY AUDYCJI - WSPÓŁPRACA KOMERCYJNA 🌏 Useme https://useme.com/ 💊 Nikalab https://nikalab.pl/maciej 🧘‍♀️Mobilemed https://mobilemed.pl

    1h 22m
  8. Wystarczy. Dlaczego po 25 latach porzucił utartą ścieżkę do biura? Marcin Kotlarek

    Apr 16

    Wystarczy. Dlaczego po 25 latach porzucił utartą ścieżkę do biura? Marcin Kotlarek

    Czy można osiągnąć szczyt w korporacyjnym świecie i zdecydować się na całkowity restart?Gościem dzisiejszego odcinka jest Marcin Kotlarek, który przez 25 lat piął się po szczeblach kariery w BCG, dochodząc do stanowiska partnera. W szczerej rozmowie Marcin opowiada o cenie sukcesu w konsultingu, gdzie tydzień pracy potrafi trwać 100 godzin, a życie przelicza się "jak lata psa". Usłyszycie o kulisach powstawania BLIK-a, o współpracy z legendami polskiej bankowości oraz o tym, dlaczego sprzedaż 100 Bitcoinów uważa za swój największy błąd. To jednak przede wszystkim rozmowa o projektowaniu życia na nowo. Marcin dzieli się osobistymi doświadczeniami, które zmieniły jego hierarchię wartości - od straty żony po walkę o zdrowie córki. Dowiecie się, dlaczego po pięćdziesiątce zamienił garnitur na pracę w fundacji Race for the Baltic i jak dziś wykorzystuje biznesowe narzędzia, by ratować Morze Bałtyckie przed ekologiczną katastrofą. Z tego odcinka dowiesz się: 🟡 Jak zostać partnerem w BCG i czy ciężka praca to jedyny klucz do sukcesu? 🟡 Czym jest "krzywa użyteczności życia" i jak zmienia się po 50-tce? 🟡 Dlaczego Bałtyk staje się martwym morzem i jak biznes może to naprawić? 🟡 Jak łączyć światy korporacji, nauki i NGO, by realnie zmieniać rzeczywistość?

    1h 29m
See All (578)

Trailer

4.6
out of 5
8 Ratings

About

Autorska audycja Macieja Filipkowskiego „Zaprojektuj Swoje Życie”. Przedstawiam Wam osoby, które w swoim życiu podjęły nietuzinkowe wyzwania. Moje pytania nie należą do łatwych, ale inspirują do zastanowienia się nad tym co nas napędza i dokąd zmierzamy. Odpowiedzi moich gości są mądre biznesowo i życiowo. Pomogą Wam zainspirować się do świadomego i odważnego projektowania swojego życia.

Information

  • Creator
    Zaprojektuj Swoje Życie
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    578
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Zaprojektuj Swoje Życie
  • Show Website
    ZSŻ

You Might Also Like