Practica la Psicología Positiva

IEPP
  • 4.9 (28)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

🎙️¡Bienvenido al podcast de Practica la Psicología Positiva! ✨ Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 Con este podcast te invitamos a desarrollar tu bienestar y tu felicidad con ejercicios prácticos que potencian el optimismo, la positividad y otras 25 fortalezas desde la visión de la psicología científica. Este podcast te transformará.🌟 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva -Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas 🎙️ Si te gusta nuestro proyecto cuéntanoslo en comentarios.💬 Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨

  1. 2D AGO

    Autoconocimiento y crecimiento personal: la base para cualquier rol de influencia. Con Timanfaya Hernández. Episodio 179

    🎙️ ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 👉 Descarga ⁠aquí ⁠el contenido adicional de este episodio: https://www.iepp.es/capitulos-podcast/12370482 ¿Cuánto influye realmente el autoconocimiento en la forma en que lideramos? En este episodio hablamos de liderazgo, pero también de identidad, coherencia y crecimiento personal. Porque liderar no es solo dirigir equipos o tomar decisiones. Es entender cómo funcionas por dentro, sostener la incertidumbre, gestionar las emociones y generar espacios donde otras personas también puedan crecer. Conversamos con Timanfaya Hernández, decana del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, sobre el liderazgo desde una mirada más humana y consciente. Un liderazgo que no se basa únicamente en el cargo o en la autoridad, sino en la capacidad de influir desde los valores, el propósito y el autoconocimiento. Exploramos: • Por qué el autoconocimiento es una de las bases más sólidas para ejercer cualquier rol de influencia. • Cómo liderar en contextos complejos e inciertos, donde el cambio es constante y las respuestas no siempre son claras. • Qué valores y emociones influyen en la forma en que tomamos decisiones cuando lideramos. • Qué fortalezas personales sostienen un liderazgo más consciente, humano y sostenible. Además, compartimos un ejercicio breve basado en liderazgo positivo y fortalezas, para ayudarte a reconocer cómo influyes en tu entorno y cómo puedes hacerlo de forma más coherente con tus valores. Un episodio para recordar que el liderazgo no empieza en los equipos. Empieza en uno mismo. Porque antes de influir en los demás, necesitamos entender cómo pensamos, cómo sentimos y desde dónde actuamos. Y que, en un mundo cambiante, el liderazgo más sólido no nace del control… sino de la consciencia. 💛 ✨ Invitada especial: Timanfaya Hernández,  destacada psicóloga sanitaria y forense española, reconocida por ser la primera mujer en asumir la decanatura del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid en marzo de 2025. 🎓 ¿Quieres profundizar más? Si este episodio te ha resonado y quieres aprender a trabajar las emociones desde un enfoque científico y práctico, ahora puedes dar el siguiente paso.   ⁠Experto en Inteligencia Emocional, Comunicación y Liderazgo⁠: https://www.iepp.es/titulo-experto-inteligencia-emocional/?gaid=11353019 🎁 Ahora con beca del 60% por inicio de temporada. 🌱 Si quieres avanzar en tu proceso, nuestro equipo puede acompañarte a través de nuestra ⁠terapia psicológica.⁠ 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo:   🔹 Instagram: https://www.instagram.com/iepp.es/ 🔹 TikTok: https://www.tiktok.com/@iepp.es 🔹 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/instituto-europeo-de-psicologia-positiva/ 🔹 Comunidad de Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VabpB4oBqbrARlhbyM2O 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/psicologiapositiva/ 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: https://www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: https://www.iepp.es/centro-de-test/ 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio? Si te ha gustado, déjanos un comentario.  Y si crees que puede ayudar a alguien, compártelo. Gracias por formar parte de esta comunidad que apuesta por crecer, comprenderse mejor y vivir con mayor bienestar. 🌱✨ ¡Te leemos!

    35 min

  2. MAR 4

    Maximizando el rendimiento: cómo los atletas pueden potenciar sus fortalezas mentales y físicas. Con Jon Andoni Cintado. #Episodio178

    ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 👉 Descarga ⁠aquí ⁠el contenido adicional de este episodio: https://www.iepp.es/capitulos-podcast/12370482 ¿Cuánto de tu rendimiento depende realmente de tu cuerpo… y cuánto de tu mente? En este episodio hablamos de alto rendimiento deportivo, pero también de identidad, equilibrio emocional y fortalezas personales. Porque competir no es solo entrenar más. Es sostener la presión, gestionar la derrota, convivir con la autoexigencia y redefinir el éxito más allá de una medalla. 🥇 Conversamos con Jon Andoni Cintado, subcampeón del mundo de taekwondo, sobre lo que no siempre se ve: el diálogo interno antes de competir, el miedo a fallar, las lesiones, las dudas y la importancia de entrenar la mente con la misma disciplina que el cuerpo. 🧠🏋🏻‍♂️ Exploramos: • El papel de la gestión emocional y la autoconfianza en el deporte de élite. • Cómo equilibrar competitividad y bienestar integral sin caer en el "todo o nada". • Por qué redefinir el éxito es clave para sostener el rendimiento a largo plazo. • Qué fortalezas personales impulsan el rendimiento… y cuáles pueden convertirse en un lastre si se usan en exceso. Además, compartimos un ejercicio práctico de despolarización deportiva para ayudarte a salir de los extremos mentales ("o gano o no valgo") y competir desde una identidad más estable y consciente. Un episodio para entender que el rendimiento óptimo no es solo físico. Es emocional. Es psicológico. Es identitario. ✅ Y que tu mejor versión no nace de la presión… sino del equilibrio. 💚 ✨ Invitado especial: Jon Andoni Cintado, subcampeón del mundo en Taekwondo. 🎓 ¿Quieres profundizar más? Si este episodio te ha resonado y quieres aprender a trabajar las emociones desde un enfoque científico y práctico, ahora puedes dar el siguiente paso.   ⁠Experto en Coaching de Fortalezas⁠: https://www.iepp.es/titulo-experto-coaching-fortalezas/11353021 🎁 Ahora con beca del 60% por inicio de temporada. 🌱 Si quieres avanzar en tu proceso, nuestro equipo puede acompañarte a través de nuestra ⁠terapia psicológica.⁠ 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo:   🔹 Instagram: https://www.instagram.com/iepp.es/ 🔹 TikTok: https://www.tiktok.com/@iepp.es 🔹 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/instituto-europeo-de-psicologia-positiva/ 🔹 Comunidad de Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VabpB4oBqbrARlhbyM2O 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/psicologiapositiva/ 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: https://www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: https://www.iepp.es/centro-de-test/ 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio?   Si te ha gustado, déjanos un comentario.  Y si crees que puede ayudar a alguien, compártelo. Gracias por formar parte de esta comunidad que apuesta por crecer, comprenderse mejor y vivir con mayor bienestar. 🌱✨ ¡Te leemos!

    37 min

  3. FEB 25

    Aprende a decir "no": entiende tus límites para vivir con más equilibrio. Con Beatriz Fernández. #Episodio177

    🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Cuántas veces has dicho "sí" cuando por dentro todo gritaba "no"? En este episodio hablamos de límites, de por qué nos cuesta tanto ponerlos y de lo que realmente hay debajo de esa dificultad. Porque no suele ser falta de carácter. Suele ser miedo al conflicto, al rechazo o a perder el vínculo. Exploramos cómo decir "sí" puede convertirse en una forma de proteger la relación… aunque eso implique descuidarte a ti. Y analizamos qué necesidades emocionales se esconden detrás: pertenecer, sentir seguridad, ser elegido/a o evitar la soledad. Reflexionamos sobre: • Por qué agradar y adaptarte puede convertirse en desgaste emocional. • Cómo distinguir entre cuidar y desaparecer dentro del vínculo. • Y qué pasos concretos puedes empezar a dar para poner límites sin culpa. Un episodio para entender que los límites no hablan de egoísmo, hablan de identidad. Y que aprender a decir "no" es, en realidad, empezar a escucharte de verdad. 💛 👉 Descarga ⁠aquí ⁠el contenido adicional de este episodio. ✨ Invitada especial: Beatriz Fernández, Terapeuta y docente en IEPP. 🎓 ¿Quieres profundizar más? Si este episodio te ha resonado y quieres aprender a trabajar las emociones desde un enfoque científico y práctico, ahora puedes dar el siguiente paso.   ⁠Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional⁠ 🎁 Ahora con beca del 60% por inicio de temporada. 🌱 Si quieres avanzar en tu proceso, nuestro equipo puede acompañarte a través de nuestra ⁠terapia psicológica.⁠ 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo:   🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti:   📖 Nuestro blog: ⁠https://www.iepp.es/blog/⁠  📝 Centro de Test: ⁠https://www.iepp.es/centro-de-test/⁠   🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio?   Si te ha gustado, déjanos un comentario.   Y si crees que puede ayudar a alguien, compártelo. Gracias por formar parte de esta comunidad que apuesta por crecer, comprenderse mejor y vivir con mayor bienestar. 🌱✨ ¡Te leemos!

    36 min

  4. FEB 18

    Soledad afectivo-sexual: qué pasa cuando nos cuesta vincularnos. (Movimiento VOLCEL). Con Andrea Martínez. #Episodio176

    🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Y si la soledad afectivo-sexual no fuera un fracaso… sino una señal que merece ser escuchada? 💌 En este episodio hablamos de lo que ocurre cuando nos cuesta vincularnos o cuando elegimos no hacerlo durante un tiempo. Exploramos la diferencia entre soltería y soledad no deseada, y cómo impacta en nuestra autoestima, identidad y bienestar emocional.  Desde una mirada psicológica y social reflexionamos sobre: ·       - Por qué a veces preferimos relaciones que duelen antes que estar solos/as. 🫂 ·       - Qué hay detrás de movimientos como el volcel o el rechazo al amor romántico tradicional. 🧡 ·       - Cómo distinguir entre una elección consciente y una forma de protección emocional. 🛡️ Un episodio para cuestionar mitos, revisar límites y preguntarte desde dónde te estás vinculando. 👉 Descarga ⁠aquí ⁠el contenido adicional de este episodio. 🎓 ¿Quieres profundizar más? Si este episodio te ha resonado y quieres aprender a trabajar las emociones desde un enfoque científico y práctico, ahora puedes dar el siguiente paso.   ⁠Experto en Psicología Positiva 🎁 Ahora con beca del 60% por inicio de temporada. 🌱 Si quieres avanzar en tu proceso, nuestro equipo puede acompañarte a través de nuestra ⁠terapia psicológica.⁠ 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo:   🔹 Instagram: ⁠@iepp.es⁠ 🔹 TikTok: ⁠@iepp.es⁠ 🔹 LinkedIn:  ⁠/ instituto-europeo-de-psicologia-positiva ⁠    🔹 Canal de ⁠Whatsapp⁠:  🔹 Facebook:  ⁠/ psicologiapositiva⁠     💡 Más recursos para ti:   📖 Nuestro blog: ⁠https://www.iepp.es/blog/⁠  📝 Centro de Test: ⁠https://www.iepp.es/centro-de-test/⁠   Invitada especial: Andrea Martínez, psicóloga experta en sexualidad y colaboradora del IEPP. Instagram Libro Web 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio?   Si te ha gustado, déjanos un comentario.   Y si crees que puede ayudar a alguien, compártelo. Gracias por formar parte de esta comunidad que apuesta por crecer, comprenderse mejor y vivir con mayor bienestar. 🌱✨ ¡Te leemos!

    35 min

  5. FEB 11

    Las emociones desagradables también ayudan: el lado útil el enfado, el miedo y el asco. Podcast #175

    🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva!   ¿Y si las emociones que más evitas fueran justo las que más te pueden ayudar?  En este episodio arrancamos nueva temporada poniendo el foco en las emociones que nadie quiere invitar a la fiesta. Hablamos de enfado, tristeza y asco como señales útiles que informan, protegen y también ayudan a crecer (aunque incomoden). Desde la Psicología Positiva desmontamos la idea de que bienestar sea "estar bien todo el tiempo" y exploramos qué significa integrar lo difícil. Reflexionamos sobre: Qué ocurre cuando intentamos "pasar página" demasiado rápido. Por qué no es lo mismo sentir tristeza que estar deprimido. Y cómo aprender a escuchar lo que cada emoción viene a contarnos. 👉 Descarga ⁠aquí ⁠el contenido adicional de este episodio. 🎓 ¿Quieres profundizar más? Si este episodio te ha resonado y quieres aprender a trabajar las emociones desde un enfoque científico y práctico, ahora puedes dar el siguiente paso.   ⁠Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional⁠ 🎁 Ahora con beca del 60% por inicio de temporada. 🌱 Si quieres avanzar en tu proceso, nuestro equipo puede acompañarte a través de nuestra ⁠terapia psicológica.⁠ 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo:   🔹 Instagram: ⁠@iepp.es⁠ 🔹 TikTok: ⁠@iepp.es⁠ 🔹 LinkedIn:  ⁠/ instituto-europeo-de-psicologia-positiva ⁠    🔹 Canal de ⁠Whatsapp⁠:  🔹 Facebook:  ⁠/ psicologiapositiva⁠     💡 Más recursos para ti:   📖 Nuestro blog: ⁠https://www.iepp.es/blog/⁠  📝 Centro de Test: ⁠https://www.iepp.es/centro-de-test/⁠   🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio?   Si te ha gustado, déjanos un comentario.   Y si crees que puede ayudar a alguien, compártelo. Gracias por formar parte de esta comunidad que apuesta por crecer, comprenderse mejor y vivir con mayor bienestar. 🌱✨ ¡Te leemos!

    38 min

  6. 07/10/2025

    El ruido en mi mente: La experiencia de vivir con TOC. Con Damián Alcolea. -podcast#174

    🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ El TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) afecta profundamente a quienes lo padecen, y no siempre se comprende desde fuera.🧡 En este episodio del podcast "Practica la Psicología Positiva" hablamos con Damián Alcolea, actor, escritor y activista por la salud mental, que convive con TOC desde hace años. Nos contará cómo lo vive, qué mitos ha tenido que romper, cómo afecta a su día a día y qué recursos psicológicos le ayudan a gestionarlo.✨💪🏻 Una charla sincera sobre cómo la psicología positiva y la aceptación pueden ser aliadas poderosas incluso en los momentos más complejos. 🥰💬 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓  ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva -Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Damián Alcolea (Autor • Formador • Speaker • Actor) 🔹 Instagram: @damianalcolea 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio? Si te ha gustado este episodio, déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨  Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!

    39 min

  7. 07/04/2025

    Pasar de la vergüenza al orgullo: reapropiarte de las palabras que te avergüenzan. Con Paula Fernández. -podcast#173

    🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Cumplir los estándares de belleza supone una presión excesiva en las personas. Si entras dentro de ese estándar la cuestión es mantenerlo en el tiempo y si no lo cumples… llega la discriminación corporal de los otros y, peor aún, de nosotros mismos. 😥 Pero ¡Sorpresa!  Todos los cuerpos son bellos y gracias al trabajo que perfiles de redes como los de Paula Fernandez @paulefdz trabajadora social y creadora de espacios seguros para la difusión de canones de bellez actuales basados en el wabi sabi (la belleza de la imperfección, de la aceptación del cuerpo y la denuncia ante situaciones de, por ejemplo, la gordofobia estamos a un paso de crear una sociedad más sana y positiva.  🧠✨🧡 Con ella hablaremos de el gusto que da existir sin pedir permiso y celebraremos todas las formas de habitar el cuerpo. Os daremos estrategias que desde la psicología positiva podéis aplicar para mejorar vuestra relación con vuestro cuerpo. Para empezar anotad estas palabras body neutrality y body positivity en en el podcast os desvelamos en qué consisten. 💪🏻🥰 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓  ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva -Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Paula Fernández 🔹 Instagram: @paulefdz 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio? Si te ha gustado este episodio, déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨  Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!

    38 min

  8. 06/26/2025

    Inclusión y bienestar emocional en la diversidad. Con Carlota Arroway. -podcast #172

    🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Las personas LGTBIQ+ se han enfrentado a desafíos emocionales y psicológicos que han ido cambiando a la par que la propia historia del colectivo. 🧠 Ganar derechos, visibilidad y liberarse de estigmas son algunas de esa lucha que han tenido y tienen impacto en su bienestar emocional y mental. ✨🌈 Carlota Arroway es DJ, Creadora de contenido de corte LGTBIQ+, siempre ha estado ahí, desde las primeras manifestaciones, para construir un futuro, inclusivo, igualitario, positivo y libre. 💪🏻🏳️‍🌈 Con ella hablamos de desafíos emocionales y psicológicos, autocuidado, resiliencia, bienestar emocional. 🧡🙂 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓  ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva -Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Carlota Arroway 🔹 Instagram: @carlotaarroway 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio? 🌈 Si te ha gustado este episodio, déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨  Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!

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