Spiritualität im Alltag. Offene Sprechstunde mit Iris Ludolf

Iris Ludolf
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  • MENTAL HEALTH

Fühlst Du Dich oft, als seist Du in einer ausweglosen Situation? Dann ist dieser Podcast für Dich. Hier erhältst Du neue Blickwinkel und Techniken, um aus solchen Situationen herauszukommen. Wenn Du Fragen hast, sende eine E-Mail an: iris@irisludolf.de oder schicke mir eine Sprachnachricht.

  1. Sonntagsimpuls -107- Feinjustierung

    08/04/2024

    Sonntagsimpuls -107- Feinjustierung

    Wir leben in einer Zeit, in der Veränderungen an der Tagesordnung stehen. Es ist wichtig, sich gerade in Zeiten der Veränderung die Zeit und den Raum zu nehmen, sich selbst und seine Ausrichtung neu zu justieren. Darum geht es im heutigen Video. Mit diesem Sonntagsimpuls gehe ich in meine eigene Phase der Feinjustierung und mache erstmal Pause mit Videos. Bis Ende August wird es noch „Sei es Dir wert“-Impulsvideos geben. Die Sonntagsimpulse erst wieder ab dem 1. oder 21. September. Dann wahrscheinlich auch in einem etwas anderen Gewand. Ich bin in der videofreien Zeit gerne in Einzelsitzungen für Dich da. ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

    10 min
  2. Sonntagsimpuls -106- Der Balance-Akt des Menschseins

    07/28/2024

    Sonntagsimpuls -106- Der Balance-Akt des Menschseins

    Heute geht es um Dich und um Dein Menschsein und was dazu gehört und was in Balance gebracht werden muss, um wirklich das zu erfüllen, warum Du überhaupt hier bist. Für mich ist das einer der Hauptgründe, dass wir überhaupt leben und Mensch sind: Und zwar ist das die Balance zu lernen und zu leben, vor allen Dingen, zwischen Mensch im Hier und jetzt und in der Materie und im Verstand und gleichzeitig mit dazu nehmen, unsere Verbindung zum Geistigen, zum Göttlichen, zur geistigen Welt, zum Kosmischen, wie auch immer Du das ausdrücken möchtest. ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

    14 min
  3. Sonntagsimpuls -105- Du und Deine Ahnen

    07/21/2024

    Sonntagsimpuls -105- Du und Deine Ahnen

    Heute geht es um Dich und um Deine Ahnen. Das Thema hat sich sehr aufgedrängt und hat sich mir auch nochmal von einem Blickwinkel aus gezeigt, der mir so nicht bewusst war und deswegen möchte ich diesen Blickwinkel und auch ein Teil meines Gesprächs, der dazu führte mit Dir teilen. Die Fragen, die sich zeigten waren: Wer gehört denn überhaupt zu Deinen Ahnen und warum sind die denn wichtig für uns? Zu allem gibt es -zig verschiedene Blickwinkel. Wie immer teile ich mit Dir den Blickwinkel, der sich für mich stimmig und richtig anfühlt. Wenn Du das Gefühl hat, dass in Deinem Ahnensystem irgendwas unrund ist oder Du die Verbindung zu ihnen stärken möchtest, schreibe mich an, dann machen wir einen Termin und schauen mal, was gesehen und gelöst - oder verstärkt - werden will. ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

    18 min
  4. Sonntagsimpuls -104- Von Süchten und Sehnsüchten

    07/14/2024

    Sonntagsimpuls -104- Von Süchten und Sehnsüchten

    Was haben Süchte mit Sehnsüchten zu tun – oder auch mit Suchen? Und womit beginnen Süchte? Ich teile mit Dir heute meine Blickwinkel und meine eigenen Erfahrungen. Den Beitrag, in dem ich erzähle, wie ich abrupt aus meiner Zigarettensucht von drei Stangen in der Woche herauskam, ohne das Verlangen, je wieder eine Zigarette rauchen zu wollen, findest Du hier: www.irisludolf.de ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

    11 min
  5. Sonntagsimpuls -103- Positioniere Dich!

    07/07/2024

    Sonntagsimpuls -103- Positioniere Dich!

    Beziehst Du in Deinem Alltag Position? Stehst Du zu dem, was Du denkst, bist, tust? Setzt Du Grenzen? Um all das geht es heute. Auch bei diesem Thema geht es wieder darum, in Deine Kraft zu kommen, wie auch die letzten zwei Sonntagsimpulse, die Du hier findest: www.irisludolf.de/Frauen kommt in Eure Kraft www.irisludolf.de/So stärkst Du Dein inneres Kind ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

    12 min
  6. Sonntagsimpuls -102- 4 Methoden, um Dein inneres Kind zu stärken

    06/30/2024

    Sonntagsimpuls -102- 4 Methoden, um Dein inneres Kind zu stärken

    Letzte Woche ging es darum, wieder in die eigene Kraft zu kommen. Ein wichtiger Aspekt dabei ist die Arbeit mit dem inneren Kind. Darum geht es heute. Wenn Du lieber liest: Das Transkript findest Du hier: www.irisludolf.de. Da findest Du auch die Legemethode, die ich im Video anspreche sowie als Bonus noch eine Karte aus meinem "Wege aus dem Trauma"-Kartendeck zum Thema Inneres Kind. Hast Du keine Orakelkarten und bist an meinen interessiert, findest Du mehr Infos zu ihnen hier: www.irisludolf.de. Ich habe noch ein Video gemacht, bei dem es um eine Kartenlegung zur Heilung des inneren Kindes geht. Es war eine Spontanaktion aus einem aktuellen inneren Prozess heraus. Daraus entwickelte sich "live" diese Legung. Du findest sie hier. Den Patientenservice der kassenärztlichen Bundesvereinigung erreichst Du unter der 116117. Außerdem gibt es, wenn es vielleicht für Dich eine Option ist, die Seelsorge, z. B. die Telefonseelsorge Deutschland (https://www.telefonseelsorge.de/)oder auch andere Hotlines, die man anrufen kann, wenn Dir eher ein Gespräch mit jemandem, den Du gar nicht kennst, und übers Telefon, lieber ist. Die Prozessmethoden: 03:15 1. Kartenlegen 03:55 2. Klopfen 04:56 3. Innerer Raum 05:51 4. Sändsäckchen 06:38 116117 09:40 Du und Dein inneres Kind 11:00 Kontraproduktiv ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

    13 min
  7. Sonntagsimpuls -101- Frauen, Kommt in Eure Kraft!

    06/23/2024

    Sonntagsimpuls -101- Frauen, Kommt in Eure Kraft!

    rauen kommt in Eure Kraft! Darum geht es: in die die eigene Kraft zu kommen. Ich habe in dieser Woche mit so vielen Frauen gesprochen und sie erlebt, die nicht in ihrer Kraft sind, was dazu führt, dass andere Menschen sie wie Schachfiguren benutzen und auf ihrem Spielfeld platzieren. Die Zeiten sind vorbei! Wie Du u.a. in Deine Kraft kommen kannst, darauf gehe ich in diesem Video ein. Menschen zu stärken, das ist mein Faible, dafür brenne ich. Darauf sind all meine Angebote ausgerichtet. Schau Dich doch mal um, was Dich davon anspricht: ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

    11 min
  8. Sonntagsimpuls -100- Umgang mit Schmerz

    06/16/2024

    Sonntagsimpuls -100- Umgang mit Schmerz

    Heute geht es um #Heilung. Der Ausgangspunkt ist #Schmerz und/oder auch #Depression. Es geht um #Gefühle und darum, wie Du aus dem Schmerz rauskommen kannst. Es geht auch um #Selbstliebe und #Entscheidungen. Und es geht auch darum, uns dafür zu öffnen, in unserem Schmerz gesehen zu werden, ihn nicht mehr zu unterdrücken. Den Teil sprach ich allerdings nicht im Video an. Der Gedanke kam mir erst anschließend. Dazu habe ich im Transkript dieses Videos auf meiner Webseite mehr geschrieben: www.irisludolf.de Apropos Selbstliebe: Am Freitag erscheint mein neues Buch „Frieden mit mir. In 40 Schritten zu mehr Selbstliebe.“. Es unterstützt Dich dabei, aus dem Selbsthass heraus- und wieder bei Dir anzukommen. Hier erfährst Du mehr: www.irisludolf.de Richtigstellung: Beide Eingriffe, die ich in dem Video ansprach werden aktuell ambulant durchgeführt. ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

    19 min
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Fühlst Du Dich oft, als seist Du in einer ausweglosen Situation? Dann ist dieser Podcast für Dich. Hier erhältst Du neue Blickwinkel und Techniken, um aus solchen Situationen herauszukommen. Wenn Du Fragen hast, sende eine E-Mail an: iris@irisludolf.de oder schicke mir eine Sprachnachricht.

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