Sandra Balje - deine Lebensarchitektin

Sandra Balje
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
Sandra Balje - deine Lebensarchitektin

Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm. Häufig ist Stress vorprogrammiert und wir fühlen uns schlichtweg überfordert. Der Schlüssel sind oft unsere Gedanken die unsere Handlungen beeinflussen. Ich helfe dir, mit diesen Podcast wieder die Stimme deines Herzens zu hören, dieser zu folgen und deine Klarheit im Inneren zu finden. So kommst du Stück für Stück deinen Träumen und Zielen näher. Ich unterstütze dich als deine Lebensarchitektin. Gemeinsam erstellen wir deinen Bauplan für dein glückliches, zufriedenes Leben. Alles Liebe

  1. Staffel 7 - Folge 2 „Warum Struktur Freiheit schafft“

    5 DAYS AGO

    Staffel 7 - Folge 2 „Warum Struktur Freiheit schafft“

    Struktur klingt oft nach starren Plänen und Einschränkungen, aber das Gegenteil ist der Fall: Struktur gibt dir Freiheit, Klarheit und Raum für das, was wirklich wichtig ist. In dieser Folge erfährst du: Warum Struktur nicht einengt, sondern stabilisiert Wie klare Zeitpläne dir helfen, Stress zu reduzieren Meine 3 besten Hacks, um deinen Alltag einfacher und produktiver zu gestalten Außerdem lade ich dich zu einer kostenfreien Sternschnuppenstunde ein – einem Call, in dem wir gemeinsam deine Ziele und die passende Struktur für dein Leben erarbeiten. Key Takeaways: Struktur ist ein Werkzeug, das dich unterstützt, nicht einschränkt. Zeitblöcke und Routinen sparen Energie und geben dir mehr Freiraum. Klare Planung schafft Raum für Kreativität, Spontaneität und deine Träume. Höre dir diese Folge an und erfahre, wie Struktur dich freier machen kann! Ressourcen und Links: Jetzt anmelden zur kostenfreien Sternschnuppenstunde: Sandra Balje - WhatsApp Folge mir auf Instagram: sandra.balje Hole dir mein Hörbuch „Erwecke die Architektin in dir“ Probiere einen der Tipps aus dieser Folge aus und teile mir mit, wie Struktur deinen Alltag verändert. Schreib mir gern deine Erfahrungen. Vielen Dank fürs Zuhören! Lass uns gemeinsam Struktur und Freiheit in dein Leben bringen. Abonniere den Podcast Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine Folge mehr verpasst. Ich freue mich auch über eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat!

    5 min
  2. Staffel 7 - Folge 1 „Du entscheidest ob du dein Ziel erreichst“

    JAN 7

    Staffel 7 - Folge 1 „Du entscheidest ob du dein Ziel erreichst“

    Wie Gewohnheiten deine Ziele sabotieren oder fördern können In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Gewohnheiten ein. Du erfährst, wie deine täglichen Routinen dich entweder von deinen Zielen abhalten oder dich gezielt dabei unterstützen können, sie zu erreichen. Gemeinsam beleuchten wir, wie du Triggerpunkte erkennen kannst, die bestimmte Verhaltensweisen auslösen, und wie du bestehende Gewohnheiten auf den Prüfstand stellst, um sie bewusst in deinem Sinne zu verändern. Ich teile praktische Tipps, wie du hinderliche Muster durchbrechen und neue, zielführende Gewohnheiten etablieren kannst, die dich Schritt für Schritt näher zu deinen Träumen bringen. Schnapp dir deine kostenlose Sternschnuppen-Stunde! Möchtest du einen individuellen Blick auf deine Situation werfen? In meiner kostenlosen Coach-Session, der „Sternschnuppen-Stunde“, helfe ich dir, Klarheit zu gewinnen und erste konkrete Schritte für dein Ziel zu entwickeln. Schreib mir einfach auf Instagram, um deinen Termin zu sichern! Lass uns verbinden: Folge mir auf Instagram für noch mehr Impulse, Motivation und Einblicke in meine Arbeit als deine Lebensarchitektin: Sandra Balje auf Instagram Viel Spaß beim Hören und Umsetzen! Ich freue mich über dein Feedback und deine Gedanken zur Folge.

    14 min

  3. 12/24/2024

    Staffel 6 - Folge 51 "Danke für ein wundervolles Jahr"

    Hallo und herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Episode von Deine Lebensarchitektin ! Heute, in dieser festlichen Zeit, möchte ich mich von Herzen bei dir bedanken. Danke, dass du in diesem Jahr Teil unserer wunderbaren Gemeinschaft geworden bist, danke für deine Unterstützung, dein Vertrauen und deine Energie, die du hier in unserem Podcast steckst. Weihnachten ist für mich eine Zeit des Innehaltens, des Rückblicks und des Dankesagens. In dieser Episode möchte ich mit dir auf ein Jahr voller Wachstum, Inspiration und Veränderungen zurückblicken – und dir etwas ganz Besonderes schenken! Jetzt fragst du dich vielleicht: „Wie kann ich dieses Geschenk gewinnen?“ Ganz einfach! Ich möchte wissen: Warum möchtest du mein Hörbuch gewinnen, und wie wird es dein Leben und deine Ziele im Jahr 2025 verändern? Schreib mir einfach eine Nachricht, und erzähle mir, warum gerade du dieses Hörbuch brauchst. Wie könnte es dir helfen, deine Träume zu verwirklichen? Was sind deine großen Ziele für 2025, und wie siehst du dich selbst am Ende des kommenden Jahres? Ich freue mich darauf, all deine inspirierenden Geschichten zu hören und dich auf deinem Weg zu unterstützen. Du kannst deine Nachricht auf Social Media teilen, mir eine E-Mail senden oder einfach über die Kommentarfunktion der Plattform, auf der du diesen Podcast hörst, mit mir in Kontakt treten. Ich werde dann in der nächsten Folge den Gewinner oder die Gewinnerin bekannt geben – also bleib dran!

    5 min

  4. 12/17/2024

    Staffel 6 - Folge 50 "Weniger ist mehr: Die Kunst des minimalistischen Zeitmanagements"

    Bist du ständig beschäftigt, fühlst dich aber trotzdem nicht produktiv?“ In dieser Episode von Deine Lebensarchitektin dreht sich alles um minimalistisches Zeitmanagement. Entdecke, wie du mit einfachen Strategien und digitalen Tools wie Outlook und Microsoft ToDo mehr Fokus und Struktur in deinen Alltag bringt. Erfahre, wie du Prioritäten setzt, Termine bewusst plant und Aufgaben effektiv organisierst – für weniger Stress und mehr Raum für das, was wirklich zählt. Lasst uns gemeinsam den Weg zu einem klareren, entspannteren Zeitmanagement finden!

    13 min

  5. 12/10/2024

    Staffel 6 - Folge 49 "Der digitale Detox: Wie du deine Bildschirmzeit bewusst reduzierst"

    Wie viel Zeit verbringst du wirklich vor deinem Handy, Laptop oder Tablet?“ In dieser Episode von Deine Lebensarchitektin geht es um digitales Detox – wie du deine Bildschirmzeit reduzierst und mehr Raum für dich, deine Beziehungen und deine Ziele schaffst. Ich zeige dir, warum ein bewusster Umgang mit digitalen Geräten so wichtig ist, und einige einfache, praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen deinen Alltag entschleunigen und wieder die Kontrolle über deine Zeit gewinnen kannst. Lasst uns gemeinsam mehr Klarheit und Fokus schaffen!

    12 min

  6. 12/03/2024

    Staffel 6- Folge 48 "Wie du wieder die Oberhand über stressige Phasen gewinnst"

    In dieser Folge beantworte ich die Frage von Sabine, die viele von uns nur zu gut kennen: Wie komme ich in stressigen Phasen, in denen alles über mir zusammenbricht, wieder in eine geordnete Spur? Erfahre, wie du Prioritäten setzt, Herausforderungen loslässt, deinen Kopf mit einfachen Techniken frei bekommst und langfristige Strategien entwickelst, um immer wiederkehrende zu meistern. Perfekt für alle, die sich nach mehr Klarheit, Fokus und Kontrolle im Alltag sehnen. 🎧

    9 min

  7. 11/26/2024

    Staffel 6 - Folge 47 „ Ressourcenmanagement für Macherinnen“

    Willkommen zu einer neuen Episode von deine Lebensarchitektin. Heute sprechen wir über ein Thema, dass für viele von uns zu einer täglichen Herausforderung geworden ist - Ressourcenmanagement und wie du deine Zeit und Energie so einteilst, dass du all deinen Aufgaben gerecht wirst, ohne dich dabei selbst zu verlieren. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Solltest du Fragen oder Anregungen haben, schreibe mir eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de oder eine direkte Nachricht auf Instagram deine_Lebensarchitektin Alles Liebe, deine Sanny

    8 min

  8. 11/19/2024

    Staffel 6 - Folge 46 „ Ressourcen entdecken : Wie du eigene Stärken erkennst und nutzt“

    Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von deine Lebensarchitektin. Heute schauen wir uns eine Frage an, die uns allen schon begegnet ist. Was sind eigentlich meine Stärken? Und wie kann ich sie gezielt nutzen? In dieser Folge lernst du einfache Methoden kennen, um deine eigenen Ressourcen zu entdecken und sie als Kraftquelle für dein persönliches Wachstum und deinen Erfolg zu nutzen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Solltest du Fragen oder Anregungen haben. schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de oder auf Instagram deine_lebensarchitektin Alles Liebe deine Sanny

    7 min
See All (330)

Trailer

About

Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm. Häufig ist Stress vorprogrammiert und wir fühlen uns schlichtweg überfordert. Der Schlüssel sind oft unsere Gedanken die unsere Handlungen beeinflussen. Ich helfe dir, mit diesen Podcast wieder die Stimme deines Herzens zu hören, dieser zu folgen und deine Klarheit im Inneren zu finden. So kommst du Stück für Stück deinen Träumen und Zielen näher. Ich unterstütze dich als deine Lebensarchitektin. Gemeinsam erstellen wir deinen Bauplan für dein glückliches, zufriedenes Leben. Alles Liebe

Information

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada