LehrHelden

Silvia Schanze & Andrea Lawlor

Dein Power-Podcast für zukunftsorientiertes Lernen! Mit spannenden Impulsen zum Thema Zukunft und dem Lernen und Arbeiten in der Zukunft! LehrHelden ist ein dynamischer Podcast, der die Ideen der Zuhörerinnen und Zuhörer aufgreift. Themenwünsche rund um „Entspanntes und gesundes Lernen“ also jederzeit gerne an: info@lehrhelden.com oder https://www.speakpipe.com/lehrhelden

  1. May 29

    5. Fragen an - Expertin für Intuition - Alexandra Sorgenicht

    Unsere 5 Fragen stellen wir heute der Expertin für Intuition, Autorin und Filmemacherin Alexandra Sorgenicht. Alexandra sagt „Intuition ist die Grundlage, alles andere folgt daraus.“ In diesem Gespräch klären wir mit ihr, was Intuition wirklich ist und was auch nicht. Dazu hat Alexandra wertvolle Tipps mitgebracht, wie wir erkennen können, wann wir aus unserer Intuition heraus handeln/entscheiden und wann auch nicht. Die gute Nachricht lautet: wir können unsere Intuition trainieren. Auch wenn das ein komplexer Prozess ist, so hat Alexandra einfache und machbare Impulse dabei, wie wir uns in kleinen Schritten dieser inneren Intelligenz (wieder) nähern können. Es lohnt sich, denn in Zeiten von Künstlicher Intelligenz dürfen wir Menschen unsere Intuition als zutiefst menschliche Intelligenz neu kennen und nutzen lernen. Also nichts wie Ohren auf und Podcast ab… Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com Hier findest Du mehr zu Alexandra: https://alexandrasorgenicht.com Buch: https://alexandrasorgenicht.com/buch-intuition/ Podcast: https://alexandrasorgenicht.com/podcast/ Weitere Infos zu uns: Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Und zum Buch „Entspannungscoaching“:  https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html #alexandrasorgenicht #intuitiveintelligenz #intuition #bauchgefühl #intuitvehumanmethod #podcast #spotify #intuitioninderarbeitswelt #KI #fünffragenan #lehrhelden #lebenslangeslernen #zukunftskompetenz

    34 min

  2. May 22

    Espresso-Entspannung - Optimimus kultivieren

    Unsere heutige Espresso-Entspannung ist eine wirksame Übung, die den Blick öffnet und uns ermöglicht, auch in anspruchsvollen Situationen eine neue Perspektive einzunehmen und mit etwas mehr Optimismus im Gepäck nach vorne zu schauen. Eine Übung, die vor allem Entspannung auf der mentalen Ebene bewirkt. Und wie du vielleicht weißt: ein entspannter Geist unterstützt einen entspannten Körper und umgekehrt. Egal wo wir für Entspannung sorgen, es wirkt sich immer wechselseitig aufeinander aus. Also lege am besten gleich los. Viel Freude und gute Entspannung! Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com Weitere Infos zu uns: Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia: https://www.schanze-coaching.com/ Und zum Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html #optimismus #selbstregulation #mentaleentspannung #lehrhelden #podcast #espressoentspannung #entspannung #stressreduktion #startindentag

    16 min

  3. Apr 24

    5 Fragen an - Autor & Trainer Dennis Fischer

    Unsere 5 Fragen stellen wir heute dem Autoren und Trainer Dennis Fischer. Dennis hat in den vergangenen Jahren unter anderem das Buch "Future Work Skills" geschrieben, in dem er sich damit befasst, welche Fähigkeiten und Kompetenzen wir brauchen, um in einer Welt, in der KI immer mehr Raum einnimmt und sich entwickelt, als Menschen gut bestehen können. Mitgebracht hat Dennis dazu sehr inspirierende Antworten und konkrete, praktische Ideen, welche Kompetenzen wirklich wichtig sind und wie wir diese im Alltag üben können. Was es damit auf sich hat, dass Kinder in einem Alter von 6 Jahren ca. 480 Fragen täglich stellen, möchten wir hier noch nicht verraten. Hör‘ am besten direkt rein. Viel Spaß! Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com Hier findest Du mehr zu Dennis, dem KI-Retreat und seinen Büchern www.dennisfischer.com https://www.theairetreat.com/  Weitere Infos zu uns: Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Und zum Buch „Entspannungscoaching“:  https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html #dennisfischer #futureworkskills #menschsein #bewusstsein #kiretreat #zukunftskompetenzen #urteilsvermögen #podcast#kritischesdenken #empathie #beziehungsfähigkeit #fünffragenan #lehrhelden #lebenslangeslernen

    31 min

  4. Apr 17

    Espresso-Entspannung - 5-4-3-2-1

    Heute erwartet dich eine kleine, besinnende und gleichzeitig erdende Übung. Sie unterstützt dich dabei, dich innerlich zu beruhigen, wenn du dich gestresst fühlst, wenn deine Gedanken kreisen oder wenn du dich vor einer Situation sammeln möchtest. In wenigen Minuten kannst du dich mit Hilfe der 5-4-3-2-1-Methode und deiner Sinne wieder zentrieren und bei dir ankommen. Bist du bereit? Dann ganz viel Freude mit der folgenden Übung. Los geht`s! Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com Weitere Infos zu uns: Silvia: https://www.schanze-coaching.com/ Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Und zum Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini- handbuch-entspannungscoaching.html #54321Methode #aufmerksamkeitlenken #achtsamkeit #gedankenspiralestoppen #sinne #lehrhelden #podcast #espressoentspannung

    11 min

  5. Mar 27

    Espresso-Entspannung - Inneres Kraftwort

    Die neue Espresso-Entspannung ist eine kraftvolle Übung, die dir besonders im Umgang mit den täglichen Herausforderungen eine echte Stütze sein kann. In nur wenigen Minuten verbindest du dich mit deinem inneren Kraftwort. Dazu benötigst du jetzt nur knappe 10 Minuten Zeit für dich und eine ruhige Umgebung. Danach kannst du sie auch im Alltag – egal, wo du gerade bist – praktizieren. Bist du neugierig auf dein Wort? Dann nichts wie los… Wir wünschen dir ganz viel Freude und eine kraftvolle Übung! Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com Weitere Infos zu uns: Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia: https://www.schanze-coaching.com/ Und zum Buch „Entspannungscoaching“:  https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html #meditation #kraftwort #regeneration #lehrhelden #podcast #espressoentspannung #entspannung #zukunftskompetenz

    11 min

  6. Mar 20

    5 Fragen an - Jazz-Schlagzeugerin und Impro-Talent Anne Diedrichsen

    Unsere 5 Fragen stellen wir heute der Jazz-Schlagzeugerin, Agile Coachin und Autorin Anne Diedrichsen. Anne treibt unter anderem die Frage an, wie sie die Welten Wirtschaft und Musik gewinnbringend zusammenführen kann. Als professionelle Musikerin hat sie gelernt, wie viele Qualitäten aus der Musikwelt eine Antwort auf heutige Herausforderungen in der Arbeitswelt bieten. Eine der Schlüsselkompetenzen heißt Improvisation. Und genau zu diesem Thema hat Anne ein spannendes Buch geschrieben, über das wir uns in dieser Folge austauschen. Du bekommst auch ganz konkrete Tipps von Anne, wie du in deinem beruflichen Alltag professionell improvisieren kannst, statt chaotisch oder unvorbereitet zu wirken. Es lohnt sich! Also nichts wie Ohren auf und Podcast ab… Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com Hier findest Du mehr zu Anne Diedrichsen und ihrem Buch: Website: www.annediedrichsen.com Buch: https://tidd.ly/4rqDkKa YouTube: www.youtube.com/@annediedrichsendrums Weitere Infos zu uns: Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Und zum Buch „Entspannungscoaching“:  https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html #annediedrichsen #improvisationinderarbeistwelt #professionelleimprovisation #springerverlag #Könnenwaskommt #angewandteimprovisation #unsicherezeiten #fünffragenan #lehrhelden #lebenslangeslernen #podcast #lernenderzukunft #schlagzeug

    34 min

  7. Feb 27

    5 Fragen an - Dr. David Bausch, Autor und Impulsgeber

    Unsere 5 Fragen stellen wir heute dem Experten für Zukunft der Arbeitswelt und Autor Dr. David Bausch. Ein erneut hochaktuelles Thema mit dem David zum zweiten Mal bei uns ist. Dieses Mal steht die sich wandelnde Arbeitswelt im Fokus. Im Zeitalter von Polykrisen, Unsicherheiten und der digitalen KI Revolution setzt David mit seinem neuen Buch ein klares Zeichen für eine menschlichere Arbeitswelt. Wir sprechen mit ihm darüber, was genau in der Arbeitswelt endet und stattdessen beginnt. Welche Kräfte den Umbruch in der Arbeitswelt maßgeblich antreiben, darüber wie wir Lernen und Wandel neu denken können und wie Davids Wunsch von einem nach vorn ausgerichteten Unternehmen aussieht und wie dort gelernt, gearbeitet und geführt wird. Mach es dir mit einem Tee oder Kaffee gemütlich und genieße das informative Gespräch. Podcast ab bitte… Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com Hier findest Du mehr zu David Bausch und seinem neuen Buch: https://www.linkedin.com/in/dr-david-bausch-4098a01ba/ Buch: https://amzn.eu/d/0gKDw510 Hörbuch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1078239352?ProvID=15326521&gad_source=1&gad_campaignid=23235958775&gbraid=0AAAAADwkCX6y9YCFCHXmslRdA1h4whFBa&gclid=CjwKCAiAwNDMBhBfEiwAd7ti1LLCPPyGow5OOIBGAWEi52E-xDkEgSsBdwFyXXf_iliDBklNw9ta1hoCkp0QAvD_BwE Weitere Infos zu uns: Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Und zum Buch „Entspannungscoaching“:  https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html #drdavidbausch #dasendederarbeitsweltwiewirsiekannten #menschlichearbeitswelt #polykrisen #kirevolution #psychologischesicherheit #mentalhealth #fünffragenan #lehrhelden #lebenslangeslernen  #podcast #zukunft

    39 min

  8. Feb 6

    Espresso-Entspannung - Kohärenz-Atmung

    Nach unserer kleinen Winterpause sind wir endlich zurück mit einer neuen Entspannungsübung. Dieses Mal erwartet dich eine fantastische Übung, die dir auf effektive Weise hilft, dich zu entspannen und dein ganzes System ins Gleichgewicht zu bringen. Bei der kohärenten Atmung atmest du in einem gleichmäßigen Rhythmus – meist etwa fünf Sekunden ein und fünf Sekunden aus. Dieser einfache Takt bringt dein autonomes Nervensystem in Balance und sendet deinem Gehirn in nur wenigen Sekunden das Signal: Es ist sicher, es darf runterfahren. Ganz viel Freude dabei und eine richtig gute Entspannung! Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com Weitere Infos zu uns: Silvia: https://www.schanze-coaching.com/ Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Und zum Buch „Entspannungscoaching“:  https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html #atemtechnik #vagusnerv #kohärenteatmung #lehrhelden #podcast #espressoentspannung #entspannung #solfeggiofrequenz #atmung

    13 min
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