Calm in Universe

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Podcast dedicado á prática da meditação e outras ferramentas, que auxiliam o ser humano a estar alinhado com uma existência feliz. Inspirado na Filosofia e Metodologia budista , Mindfulness e outras perspectivas. Sempre na óptica e na interpretação do autor deste podcast

Episodes

  1. 11/15/2020

    Meditação para reduzir as distrações e perturbações

    Meditação e dicas para que possamos compreender e entender que a fonte do nosso sofrimento são as distrações exteriores e como as tomamos como nossas e vivemos com a ilusão que são o nosso self,v Que a causa dos nossos problemas humanos é provocado por toda a informação exterior a nós e não pela forma como é percepcionada pela nossa mente

    Meditação para reduzir as distrações e perturbações

  2. 11/07/2020

    Meditação para Confusão Mental

    Meditação que utiliza as técnicas do Mindfulness para preparar para a meditação propriamente dita que utiliza a visualização para irmos ao encontro da nossa natural paz interior.

    Meditação para Confusão Mental

  3. 06/20/2020

    Meditação Clareza da Mente

    Meditação para apaziguar as distrações e ajudar a manter uma mente em paz

    Meditação Clareza da Mente

  4. 09/18/2019

    Meditação Guiada Objecto Virtuoso

    Meditação Guiada em duas partes Primeira Parte - Meditação guiada com base na respiração para aquietar e limpar a mente, de modo a que esta esteja mais apta a um nível de meditação mais profunda. Para tal é preciso que o nosso estado de consciência, esteja o mais próximo possível do seu estado natural. Segunda Parte - Focar a nossa mente no objecto virtuoso O AMOR, de forma a enfraquecer os objectos que são obstáculo à felicidade. Como o ódio, o continuo mental, o apego, entre outros.

    Meditação Guiada Objecto Virtuoso

  5. 05/18/2019

    Meditação visualização

    Meditação inspirada na técnica do budismo tibetano

    Meditação visualização
  • 5 Episodes

About

Podcast dedicado á prática da meditação e outras ferramentas, que auxiliam o ser humano a estar alinhado com uma existência feliz. Inspirado na Filosofia e Metodologia budista , Mindfulness e outras perspectivas. Sempre na óptica e na interpretação do autor deste podcast

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  • Creator
    Calm In Universe
  • Years Active
    2019 - 2020
  • Episodes
    5
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    Clean
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    © Calm In Universe
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