Mi podcast

Valeria Lozano
  • 5.0 (57)
  • ALTERNATIVE HEALTH

Soy una apasionada del arte de la transformación. También una fiel creyente de que vinimos a esta vida a pasarla bien y aprender las herramientas que nos ayudan mejorar, es mi pasión. Estoy segura que la gestión mental y por lo tanto el auto generarnos emociones agradables y saludables son la forma de mejorar y evolucionar nuestra experiencia de vida. Bienvenido a mis monólogos. Espero te ayuden tanto como a me ayudan a mi al platicarlos.

  1. Episodio 086. Solucionadores

    09/01/2023

    Episodio 086. Solucionadores

    En este episodio te cuento acerca del perfil de “solucionador”, ya sabes, cuando quieres arreglar a todos y quieres que todos mejoren en ciertas cosas y lo haces “por su bien” pero te cuento lo que me ha servido al respecto.

    27 min
  2. Episodio 085. La verdadera salud

    08/18/2023

    Episodio 085. La verdadera salud

    En este episodio te comparto mi concepto de la verdadera Salud y sus 10 puntos que para mi son la base de realmente estar sanos y plenos. La Salud es una ciencia tan dinámica que debemos estar no solo aprendiendo si no DESaprendiendo muchísimo también. Espero que te sirva.

    30 min
  3. Episodio 084. Los límites

    03/16/2023

    Episodio 084. Los límites

    En este episodio te platico acerca de los límites tan necesarios que todos necesitamos establecer cómo un acto de amor propio y te cuento la razón principal del porqué es normal no saber establecerlos al principio. Espero te sirva.

    33 min
  4. Episodio 083. Lo que podemos cambiar

    03/02/2023

    Episodio 083. Lo que podemos cambiar

    En este episodio te cuento acerca de comportamientos adaptativos y condicionados que seguimos teniendo -en algunos casos- de adultos. Para mi es una buena noticia poder identificarlos en mi y espero te sirvan para verlos en ti.

    34 min
  5. Episodio 082. Sistema nervioso desregulado

    02/23/2023

    Episodio 082. Sistema nervioso desregulado

    En este episodio te comparto un test para que te des idea de si tu sistema nervioso está desregulado o no y unos tips para ayudar a regularlo.

    34 min
  6. Episodio 081. Tu poder de curación

    02/08/2023

    Episodio 081. Tu poder de curación

    En este episodio te cuento acerca de cómo nuestros pensamientos nos pueden enfermar y cómo también nos pueden curar, sin embargo tenemos el gran poder de modificar esto para que nuestra expresión genética sea como realmente queremos y no en nuestra contra.

    33 min
  7. Episodio 080. ¿Por qué explotamos?

    02/01/2023

    Episodio 080. ¿Por qué explotamos?

    En este episodio te cuento las razones del por qué explotamos con cosas pequeñas o no tan pequeñas, y sobre todo qué hacer cuando esto sucede para poder expresar enojo “sano”.

    37 min
  8. Episodio 079. Nuestras necesidades básicas

    01/25/2023

    Episodio 079. Nuestras necesidades básicas

    En este episodio te cuento acerca de las circunstancias que necesitamos naturalmente para desarrollarnos sanamente y que cuando no se dan es difícil que seamos nosotros mismos y se genera una adaptación artificial por nuestra gran vulnerabilidad en la Infancia. Sin embargo, avanzar en los años y llegar a la adultez con esta adaptación se convierte en un problema y nos llena de emociones desagradables dejándonos confundidos y perdidos. Pero así comienza la búsqueda del camino “de regreso a casa” para poder ser lo que realmente somos y se nos olvidó por la adaptación necesaria

    35 min
See All (86)

5
out of 5
57 Ratings

About

Soy una apasionada del arte de la transformación. También una fiel creyente de que vinimos a esta vida a pasarla bien y aprender las herramientas que nos ayudan mejorar, es mi pasión. Estoy segura que la gestión mental y por lo tanto el auto generarnos emociones agradables y saludables son la forma de mejorar y evolucionar nuestra experiencia de vida. Bienvenido a mis monólogos. Espero te ayuden tanto como a me ayudan a mi al platicarlos.

Information

  • Creator
    Valeria Lozano
  • Years Active
    2019 - 2023
  • Episodes
    86
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Valeria Lozano