Bewusstsein to go - mit Julia Bleser

Julia Bleser
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Julia Bleser ist Kommunikations- und Betriebspsychologin (MSc), Klinische Psychologin (MSc) und erfolgreich als Expertin für Bewusstseinscoaching tätig. Sie hat eine eigene Methode, das MINDCLEANSE®️ Bewusstseinscoaching entwickelt, mit dem sie Menschen zeigt, wie sie ihren Energetischen Code entschlüsseln und ihr Bewusstsein neu ausrichten. Denn es geht um das WIE, wenn wir unser Leben verändern wollen. Lasse dich in diesem Podcast inspirieren, dein Leben so zu erschaffen, wie du es willst. Gewinne Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Bewusstseinsforschung, einer bodenständigen Spiritualität und gelebter Coachingpraxis. Julia Bleser greift in den Folgen Themen auf, die uns alle bewegen und beleuchtet in ihren Energie-Botschaften aktuelle energetische Einflüsse auf unser Menschsein. Besuche unsere Webseite, wenn du dich für Bewusstseinsentwicklung, ganzheitliche Psychologie, spirituelles Wachstum und wirksame Energiearbeit interessierst. https://juliableser.de Für interessierte Fachkräfte und Unternehmen aus der Gesundheitswelt https://mindcleanse.de

  1. #95 | SONG - Ich lass' los

    FEB 10

    #95 | SONG - Ich lass' los

    „Ich lass los“ ist ein kraftvoller, motivierender Song über Loslassen, innere Freiheit und persönliches Wachstum. Der Song lädt dazu ein, alte Glaubenssätze, emotionale Abhängigkeiten und innere Kämpfe hinter sich zu lassen – und sich bewusst für ein freies, selbstbestimmtes Leben zu entscheiden. MINDCLEANSE®️ unterstützt dich dabei, innerlich frei zu werden. Erfahre mehr über die Methode https://juliableser.de

    4 min

  2. JAN 22

    #94 Angriff auf unsere Gesundheit!!!

    Deine Gesundheit steht unter Druck und gerade jetzt ist Klarheit wichtiger als Angst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum immer mehr Menschen unter chronischem Stress, Erschöpfung und wiederkehrenden Infektionswellen leiden und wie Angst unser Nervensystem, unsere Psyche und unseren Körper beeinflusst. Außerdem beleuchte ich einen möglichen Zusammenhang mit einer erhöhten Spikelast in der Bevölkerung. Wir werfen einen Blick auf das Zusammenspiel von Körper und Psyche, Darm und Gehirn, Stressreaktionen und Regeneration. Du erfährst, warum ein dauerhaft aktiviertes Alarmsystem dem Immunsystem Energie entzieht und was du konkret tun kannst, um dein Nervensystem im Alltag zu stabilisieren. Themen dieser Folge: -Stress, Angst und körperliche Reaktionen mit Fokus auf den Vagusnerv und Regeneration -Post Vac Syndrom und gesundheitliche Belastungen der letzten Jahre -Autosuggestion und mentale Selbstführung -Selbsthypnose und der gezielte Einsatz des Placebo Effekts -Gesundheitsfokus im Soma Energie Format Modul -Ergänzend genutzte Ansätze -Zunderschwamm Fomes fomentarius -Vitamin D3 und Magnesium -Gelegentlich L Tryptophan zur Unterstützung des Serotoninstoffwechsels Wenn du deine innere Stabilität stärken und wieder in deine Selbstregulation finden möchtest, ist diese Folge für dich. Teile gern in den Kommentaren, was dich aktuell am meisten stresst und was dir hilft, wieder zur Ruhe zu kommen.

    29 min
  3. #93 | SONG: Zurück zu dir – Motivationsballade

    JAN 18

    #93 | SONG: Zurück zu dir – Motivationsballade

    ✨ BONUS-SONG: „Zurück zu dir“ Dieser Song ist eine stärkende Ressource für dich – zum Ankern, Ausrichten und Erinnern an dein wahres Sein. Wofür: innere Stabilität, Selbstvertrauen, Neuausrichtung Anwendung: 1–3× hören (morgens/abends oder wenn du Unterstützung brauchst) Hinweis: Motivations-/Stärkungsressource – kein Ersatz für Therapie. Coaching/Ausbildung und weitere Informationen zu der transformierenden MINDCLEANSE®️ Methode auf https://juliableser.de Fühlen statt Denken

    5 min

  4. JAN 13

    #92 Das bist nicht du!!!

    Bindungsangst, Beziehungsmuster, Selbstsabotage und People Pleasing - das sind oft keine Persönlichkeitsmerkmale, sondern unbewusste Programme, die du irgendwann gelernt hast. Vielleicht glaubst du, du bist einfach so: zu sensibel, zu angepasst, harmoniebedürftig, ständig unter Druck oder emotional überfordert. ->Aber was, wenn das gar nicht dein wahres Ich ist? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum unser Verhalten häufig aus dem Unterbewusstsein gesteuert wird – durch frühe Prägungen, emotionale Konditionierungen und alte Beziehungserfahrungen. Nicht, weil wir „falsch“ sind, sondern weil unser Nervensystem gelernt hat, so zu reagieren. In dieser Episode erfährst du: - warum du immer wieder gleich handelst, obwohl du es eigentlich anders willst - wie unbewusste Programme dein Leben steuern – selbst dann, wenn du „es besser weißt“ - warum echte Veränderung nicht durch Disziplin entsteht, sondern durch Bewusstwerdung und innere Neuprogrammierung Denn Transformation beginnt nicht im Kopf,sondern im emotionalen Erleben. Am Ende erkläre ich dir auch, wie du diese inneren Programme gezielt erkennen und verändern kannst, z. B. durch angeleitetes Selbstcoaching in der MINDCLEANSE App bzw. in meinen Journeys. Schritt für Schritt raus aus alten Mustern, rein in mehr innere Freiheit. Wenn du tiefer einsteigen möchtest: -> Möglichkeiten zur Begleitung im Coaching -> Ausbildung & Weiterbildung für Coaches & Therapeut:innen https://juliableser.de

    18 min

  5. JAN 8

    #91 Achtung Falsche Propheten

    Immer mehr Menschen folgen selbsternannten Propheten, spirituellen Führern oder „Erwachten“, die vorgeben zu wissen, wie sich die Welt sich entwickelt – und was du tun musst, um „richtig“ zu sein. In dieser Folge spreche ich über die psychologische Gefahr spiritueller Abhängigkeiten: -warum Menschen Halt im Außen suchen -wie spirituelle Macht entsteht -warum Prophezeiungen oft weniger mit Wahrheit und mehr mit Manipulation zu tun haben Mein zentrales Anliegen ist Aufklärung. Nicht Angst. Nicht Bewertung. Sondern Selbstwahrnehmung. Wenn Menschen wieder lernen, sich selbst zu fühlen, sich selbst zu vertrauen und sich innerlich mit Liebe zu füllen, verlieren Gurus, falsche Propheten und Heilsversprechen automatisch ihre Macht. -> Wahre Entwicklung entsteht nicht durch blinden Glauben sondern durch Bewusstsein, Eigenverantwortung und innere Klarheit. Diese Folge ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen. Ohne Abhängigkeit. Ohne Ideologie. Ohne Angst. Wenn du deine Selbstwahrnehmung stärken, psychologisch fundiertes Wissen und moderne Energiearbeit erlernen möchtest, findest du auf meiner Seite passende Möglichkeiten. 👉 https://juliableser.de

    14 min

  6. JAN 8

    #90 Energiebotschaft Januar 2026

    Der Januar 2026 lädt dich ein, dein Herz wieder bewusst zu öffnen. Nach Zeiten von Rückzug und innerer Anspannung darf Liebe wieder fließen zu dir selbst und zu anderen. In dieser Monatsbotschaft erfährst du: ->welche kollektive Energie dich jetzt begleitet ->warum Herzöffnung gerade so wichtig ist ->wie du emotionale Blockaden sanft lösen kannst ->was dich unbewusst von Liebe trennt ->wie du dich wieder mit deinem inneren Gefühl verbindest Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Kontrolle, Verstand oder alte Schutzmechanismen echte Nähe und Lebendigkeit blockieren. -> Fühlen statt Denken. Öffnen statt Schützen. Vertrauen statt Festhalten. Nimm dir diesen Moment nur für dich und lass die Botschaft in deinem Herzen wirken. ✨ Du möchtest mehr über: MINDCLEANSE® Coaching Journeys, geführtes Selbstcoaching zur emotionalen & energetischen Transformation erfahren oder dir eine 1:1 Begleitung – für deinen nächsten bewussten Schritt buch? Dann besuche uns unter 👉 https://juliableser.de ->Buch: „Energiearbeit leicht gemacht“

    16 min

  7. 12/12/2025

    #89 Deine Angst wird gesteuert!

    Wusstest du, dass deine Angst oft systematisch beeinflusst wird - ohne dass du es bewusst wahrnimmst? In dieser Episode spreche ich darüber, wie emotionale Manipulation heute funktioniert und was du tun kannst, um dich innerlich zu stärken und zu schützen. Angst taucht nicht einfach zufällig auf. Sie wird genährt, verstärkt – und manchmal sogar strategisch eingesetzt. In dieser Folge erfährst du: -wie Angst psychologisch wirkt -warum dein Unterbewusstsein äußere Reize nicht sofort unterscheiden kann -und wie du wieder in deine innere Souveränität, Stabilität und Klarheit findest Viele Menschen glauben, ihre Angst sei ein rein persönliches Problem. Doch in Wahrheit wird Angst längst kollektiv beeinflusst - durch Bilder, Schlagzeilen, Krisenmeldungen und einen permanenten Alarmzustand im Außen. Diese Episode dient der Aufklärung, Bewusstwerdung und Selbststärkung. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, kann dich aber dabei unterstützen, innerlich klarer und sicherer zu werden. 🤍 Unterstützung, wenn dich Angst aktuell stark beschäftigt: -> Mein Buch – ideal für deinen ersten sicheren Einstieg „Energiearbeit leicht gemacht“ Ein sanfter, verständlicher Zugang zu innerer Stabilisierung, Selbstregulation, energetischem Schutz und bewusster Selbstwahrnehmung. 👉 Zum Buch: https://juliableser.de/energiearbeit-... -> Meine Coaching-App – tägliche Begleitung für dein Nervensystem Geführte Übungen zur Angstregulation, Stresslösung, inneren Beruhigung, Stabilisierung und zur Auflösung unbewusster Glaubensmuster. 👉 Zur App: https://juliableser.de/mindcleanse-co... 🤍 1:1 Coaching – persönliche Unterstützung bei starker Belastung Wenn du merkst, dass du alleine kaum aus der Angst herausfindest, begleite ich dich individuell und intensiv. 👉 Zur persönlichen Begleitung: https://juliableser.de/psychologische... ->Du musst da nicht alleine durch. Es gibt Wege zurück in Sicherheit, Klarheit und innere Ruhe. Komm außerdem gerne kostenlos in meine neue Telegram-Gruppe HEILKraft – ein geschützter Raum für Bewusstsein und alternative Gesundheit: https://t.me/+jt5yUH_hZGk5NGEy

    21 min

  8. 12/10/2025

    #88 Raus aus der Illusion

    Gefangen im Chaos? So findest du zurück zu dir. In einer Welt, die immer lauter, schneller und chaotischer wird, verlieren viele den Kontakt zu sich selbst. Wir jagen äußeren Reizen hinterher, verfangen uns in Ablenkung und Illusionen – oft ohne es bewusst zu merken. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum so viele Menschen im inneren und äußeren Chaos feststecken und wie du dich energetisch und mental davon lösen kannst. - Warum das Chaos im Außen gerade so intensiv wirkt - Wie Illusionen entstehen – psychologisch & energetisch - Warum Ablenkung deine Energie schwächt - Wie du dich innerlich wieder zentrierst - Wie du in einer lauten Welt in deiner Wahrheit bleibst Diese Folge hilft dir, wieder klar zu sehen, dich selbst zu spüren und dein Bewusstsein aus der kollektiven Verwirrung herauszuziehen. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du hier weitere Impulse: -> https://juliableser.de ->Mein neues Buch „Energiearbeit leicht gemacht“ https://juliableser.de/energiearbeit-... Nutze meine Selbstcoaching App, um dich von Konditionierungen zu befreien und dich energetisch und psychisch aufzubsuen: ▶️ https://juliableser.de/mindcleanse-co... Ich freue mich, wenn dich diese Folge unterstützt. Bleib bei dir. Bleib in deiner Wahrheit. Julia ✨

    27 min
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Julia Bleser ist Kommunikations- und Betriebspsychologin (MSc), Klinische Psychologin (MSc) und erfolgreich als Expertin für Bewusstseinscoaching tätig. Sie hat eine eigene Methode, das MINDCLEANSE®️ Bewusstseinscoaching entwickelt, mit dem sie Menschen zeigt, wie sie ihren Energetischen Code entschlüsseln und ihr Bewusstsein neu ausrichten. Denn es geht um das WIE, wenn wir unser Leben verändern wollen. Lasse dich in diesem Podcast inspirieren, dein Leben so zu erschaffen, wie du es willst. Gewinne Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Bewusstseinsforschung, einer bodenständigen Spiritualität und gelebter Coachingpraxis. Julia Bleser greift in den Folgen Themen auf, die uns alle bewegen und beleuchtet in ihren Energie-Botschaften aktuelle energetische Einflüsse auf unser Menschsein. Besuche unsere Webseite, wenn du dich für Bewusstseinsentwicklung, ganzheitliche Psychologie, spirituelles Wachstum und wirksame Energiearbeit interessierst. https://juliableser.de Für interessierte Fachkräfte und Unternehmen aus der Gesundheitswelt https://mindcleanse.de

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