Farmaschool Podcast

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HEALTH & FITNESS

En Farmaschool Podcast encontrarás a los mejores farmacéuticos de España y a otros profesionales con una amplia carrera profesional especialistas en áreas muy concretas (finanzas, merchandising, gestión del lineal) con experiencia 100% práctica que compartirán todo su conocimiento en programas y entrevistas.

JAN 13

Ep. 188 # Entrevista con Sergi Bardají (@sb_farmaconsultores)

🎙 NUEVO PODCAST 2026 🎙 En este nuevo episodio conversamos con Sergi Bardají, economista y socio-director de SB Farmaconsultores, sobre cómo transformar la gestión de la oficina de farmacia en un modelo rentable, eficiente y bajo control en este 2026 que acabamos de empezar. Sergi nos invita a dejar de trabajar “a ciegas” y empezar a medir con precisión. Nos recuerda que la rentabilidad no es casualidad, sino el resultado de gestionar con rigor el stock, los márgenes y el día a día, implicando al equipo en los objetivos reales del negocio. Su enfoque une visión empresarial y herramientas prácticas, ayudando al farmacéutico a recuperar el control de la tesorería, reducir el stock parado y tomar decisiones basadas en datos, no en intuiciones. 👨‍💼 ¿Quién es Sergi Bardají? 📍 Economista por la Universidad Autónoma de Barcelona. 📍 Coautor del único caso de gestión de farmacia publicado por el IESE y experto en auditoría de existencias. 🔍 En este episodio hablamos de: ✨ Stock parado, sobrestock, caducidades, faltas y margen. 🧭 Días de inventario: cuánto tiempo puede estar un producto en la estantería antes de empezar a perder dinero (desde genéricos hasta dermo). 🌱 El impacto del 1 %: por qué la rentabilidad baja cada 1 de enero sin que hagas nada… y cómo combatirlo. 🎯 Metodología 0-1-2: herramientas reales para reducir el stock parado y evitar que vuelva a crecer. 💛 Equipo y liderazgo: por qué el titular no puede ganar solo esta batalla y cómo implicar al equipo con datos y objetivos claros. 📝 Un episodio esencial para titulares y adjuntos que quieran pasar de la teoría a la acción, con una base numérica sólida y una visión empresarial realista. 🎯 Un episodio imprescindible para profesionalizar la gestión… y asegurar el futuro de tu farmacia.

32 min
12/26/2025

Ep. 187 # Entrevista con Ainhoa Berganza (@inti_trainingcoaching)

🎙 ÚLTIMO PODCAST 2025 🎙 En el episodio nº 1️⃣8️⃣6️⃣ conversamos con Ainhoa Berganza, coach y formadora en desarrollo personal, sobre cómo cerrar el año con conciencia y empezar 2026 con más claridad, foco y calma. Ainhoa nos invita a parar, mirar lo vivido y utilizar herramientas sencillas —como la rueda de la vida— para evaluar dónde estamos y decidir hacia dónde queremos ir, sin autoexigencia y con más amabilidad hacia nosotras mismas. Su mirada une reflexión, acción y propósito, ayudándonos a transformar el balance personal en una brújula para tomar mejores decisiones. 👩‍💼 ¿Quién es Ainhoa Berganza? 📍 Coach y formadora en desarrollo personal y liderazgo consciente. 📍 Acompaña a personas y equipos a ganar claridad, foco y equilibrio. 📍 Especialista en procesos de autoconocimiento y toma de decisiones con sentido. 🔍 En este episodio hablamos de: ✨ Cómo hacer balance del año sin juicio ni culpa. 🧭 La rueda de la vida como herramienta para ganar foco y dirección. 🌱 La importancia de valorar lo conseguido antes de exigirnos más. 🎯 Cómo visualizar 2026 y convertir la intención en un plan de acción realista. 💛 Por qué la gratitud y la conciencia sostienen la motivación a largo plazo. 📝 Un episodio para parar, escucharte y reconectar con lo que de verdad importa. Especialmente pensado para personas emprendedoras, profesionales de la salud y quienes sienten que el ritmo diario no siempre deja espacio para reflexionar. 🎯 Un episodio inspirador para cerrar el año con sentido… y abrir el siguiente con intención.

20 min
11/19/2025

Ep. 186 # Entrevista con Manuela Plasencia (@manuelaplasencia)

🎙 NUEVO PODCAST 2025 🎙 En el episodio número 1️⃣8️⃣6️⃣ hablamos con Manuela Plasencia, secretaria de AEFLA y una de las grandes referentes en la difusión cultural dentro de la profesión farmacéutica. Un episodio sorprendente y lleno de historia: El Quijote y la farmacia, ¿qué tienen en común? ¿Por qué es importante conocerlo para comprender mejor nuestras raíces profesionales? Manuela nos guía por un recorrido único donde literatura, arte y farmacia se entrelazan para mostrarnos una visión más profunda y humana de la profesión. 👩‍⚕️ ¿Quién es Manuela Plasencia? 📍 Figura clave en la preservación y difusión del patrimonio cultural farmacéutico. Manuela es capaz de relacionar pasajes del Quijote con hitos históricos de la farmacia de forma tan natural que convierte cada explicación en una pequeña pieza de arte. Además, colecciona ilustraciones antiguas vinculadas a la botánica y a la historia de la farmacia, una afición que alimenta su profundo conocimiento interdisciplinar. Lo que vas a descubrir: Una mirada humanista que devuelve a la farmacia su valor cultural, social y emocional. Un episodio que une historia, sensibilidad y conocimiento. Perfecto para farmacéuticos, estudiantes, profesionales sanitarios o cualquier persona curiosa por descubrir la dimensión más artística y literaria de la farmacia. 🎯 Un episodio inspirador que demuestra que la farmacia también se escribe con cultura, símbolo y legado.

30 min
11/05/2025

Ep. 185 # Entrevista con Marta Berdún (@martaberdun)

🎙 NUEVO PODCAST 2025 🎙 En el episodio número 1️⃣8️⃣5️⃣ hablamos con Marta Berdún, farmacéutica y fundadora de IXEIA, una marca que redefine la belleza desde la ciencia y el bienestar emocional. Marta representa una nueva generación de farmacéuticas que entienden la piel como un reflejo del equilibrio interior. Con una visión holística y rigurosa, ha creado IXEIA, un proyecto que une innovación, salud y autocuidado consciente. Su historia es la de una mujer que ha sabido transformar el conocimiento científico en una experiencia sensorial y emocional: cuidar la piel como un acto de conexión contigo misma. 👩‍🔬 ¿Quién es Marta Berdún? 📍 Farmacéutica experta en dermocosmética. 📍 Fundadora de IXEIA, marca que combina ciencia, sostenibilidad y belleza emocional. 📍 Divulgadora apasionada por la salud de la piel y el bienestar integral. 🔍 Lo que vas a descubrir: 💧 Cómo entender la piel desde dentro: la relación entre cortisol, inflamación y envejecimiento cutáneo. 🌿 Por qué la cosmética debe ir más allá de la superficie y conectar con el bienestar físico y mental. 🧠 La importancia de la rutina diaria como herramienta para recuperar equilibrio y calma. ✨ Cómo nació IXEIA y su propósito: ofrecer fórmulas con alma, basadas en evidencia científica y con resultados reales. 📝 Un episodio que mezcla ciencia, emoción y propósito. Perfecto para profesionales sanitarios, farmacéuticos o cualquier persona que quiera cuidar su piel desde una mirada consciente y realista. 🎯 Un episodio inspirador sobre cómo la ciencia puede convertirse en belleza con sentido.

21 min
10/13/2025

Ep. 184 # Entrevista con Jaume Estruch (@jaumeestruch)

🎙 NUEVO PODCAST 2025 🎙 En el episodio número 1️⃣8️⃣4️⃣ charlamos con Jaume Estruch, creador de Contenido Ninja y referente en marca personal, comunicación y creatividad digital. Un episodio lleno de verdad, humor y visión a largo plazo sobre lo que significa crear —de verdad— un proyecto con alma y constancia. 💡 De grabar su primer podcast con los auriculares del móvil dentro del coche, a construir una comunidad sólida y coherente en redes como LinkedIn, donde combina cercanía, profesionalidad y mucha autocrítica. 👤 Pero, ¿quién es Jaume Estruch? 📍 Especialista en marca personal. 📍 Comunicador, guionista y productor de podcasts. 📍 Defensor de la autenticidad como base de cualquier proyecto profesional. 🔍 Descubre por qué los proyectos —personales o profesionales— necesitan tiempo: “Como mínimo, date un año antes de sacar conclusiones.” 💬 “Cada persona es un mundo. No pienses que los demás no saben: puedes aprender de todos.” 🧠 Cómo desarrollar una marca personal sin disfrazarse: “No crees un personaje. Sé tú, con lo bueno y con lo imperfecto.” 🎧 Qué aprendió al empezar desde cero, y por qué lo importante es empezar, no esperar el momento perfecto. 🌱 El valor de cerrar etapas y saber decir “hasta aquí” para seguir evolucionando. 📝 Una charla inspiradora, práctica y honesta que te motivará a actuar, crear y atreverte a mostrar quién eres realmente en redes. Ideal para farmacéuticos, sanitarios y profesionales que quieren comunicar con autenticidad. 🎯 Uno de esos episodios que te deja pensando… y con ganas de empezar. 📌 Guarda este episodio si estás construyendo tu marca personal.

37 min
09/17/2025

Ep. 183 # Entrevista con Fito Florensa (@fitoflorensa)

🎙NUEVO PODCAST 2025🎙 En el episodio número 1️⃣8️⃣3️⃣ escuchamos la historia inspiradora de Fito Florensa, (@fitoflorensa) entrenador de altos ejecutivos, deportistas y personajes públicos, que ha sabido reinventarse una y otra vez: desde ser fichado por el Real Madrid con 14 años, pasar después por el Barça, estudiar INEFC y acabar montando su propio centro médico deportivo KOA. Un viaje único de deporte, salud y emprendimiento que conecta con lo que todos necesitamos: cuidar cuerpo y mente para rendir mejor en la vida diaria. 👟 ¿Quién es Fito Florensa? 📍 Exfutbolista formado en la cantera de Madrid y Barça. 📍 Licenciado en INEFC, entrenador y divulgador. 📍 Fundador de KOA y creador de proyectos de fitness, podcasts e infoproductos. 🔍 Lo que vas a descubrir: ⏳ Cómo el cortisol, cuando se mantiene elevado en el tiempo, degrada colágeno y elastina, afectando a músculos, tendones, ligamentos y fascias. 💬 “El entrenamiento de fuerza no es lujo, es base: aunque tengas 30 minutos, unos pocos ejercicios bien planificados transforman.” 🧠 La conexión entre hábitos, emociones y salud mental: no puedes separar lo que comes y cómo te mueves de cómo te sientes. 📅 Ideas prácticas para integrar el ejercicio y la salud en el día a día, incluso cuando el tiempo es escaso. 📝 Es un episodio que mezcla ciencia, experiencia personal y consejos aplicables de inmediato. Perfecto para cualquier profesional sanitario, farmacéutico o persona interesada en mejorar su bienestar físico y emocional. 🎯 Uno de los episodios más motivadores y prácticos que hemos grabado.

56 min
07/31/2025

Ep. 182 # Entrevista con Gema Herrerias (@gemaherrerias)

🎙 NUEVO PODCAST 2025 🎙 Hoy tenemos el placer de hablar con Gema Herrerías en nuestro episodio 1️⃣8️⃣2️⃣. Farmacéutica referente en dermocosmética y autora de uno de los libros más esperados del año sobre cuidado de la piel. Una conversación clara, honesta y repleta de consejos prácticos que te harán mirar tu rutina (¡y tu farmacia!) con nuevos ojos. 🧴 ¿Por qué este libro y por qué ahora? 📚 Gema nos cuenta qué faltaba en el mundo de la cosmética y qué quería aportar que nadie más se atrevía a decir y qué errores aún cometemos con la piel. Desde la farmacia, Gema ha visto de todo… y nos lo cuenta sin filtros. ✨ Ingredientes: verdades, mitos y sorpresas ¿Cuál está sobrevalorado? ¿Cuál merece más protagonismo? Spoiler: te va a sorprender. ☀️ Verano y piel: lo que NO deberías hacer Errores que se repiten cada verano… y cómo evitarlos si vas a la playa o te expones al sol. 💬 Consejo para farmacéuticas jóvenes Si te gusta la dermo y sueñas con especializarte, Gema te da un mensaje directo, sincero y empoderador. 🎯 Este episodio es un imprescindible para cualquier amante de la dermocosmética con criterio, ya sea desde el mostrador o desde casa. Toma nota, guárdalo y compártelo con tu tribu. 🎧 Ya disponible en nuestra web y en tu plataforma favorita.

41 min
07/24/2025

Ep. 181 # Entrevista con Dra. Pilar Esteban (@dra.pilaresteban)

🎙NUEVO PODCAST 2025🎙 En el episodio número 1️⃣8️⃣1️⃣ tenemos el honor de contar con la Dra. Pilar Esteban, médico especialista en aparato digestivo, experta en microbiota y prevención del cáncer, profesora de la Universidad de Murcia y directora médica del Centro Médico Rennova. Una conversación imprescindible para cualquier farmacéutico, profesional sanitario o persona interesada en salud preventiva y bienestar digestivo. 👩‍⚕️ ¿Quién es la Dra. Pilar Esteban? 📍 Médica especializada en digestivo y microbiota, con enfoque en la prevención del cáncer. 📍 Profesora universitaria y divulgadora incansable. 📍 Dirige el equipo médico de Rennova, donde la prevención es la clave. 🔍 Lo que vas a descubrir: ⏳ Qué es el ayuno y cómo aplicarlo en la vida real (sin caer en extremos). 💬 “El ayuno no es pasar hambre, es dar un respiro al cuerpo para que se repare.” 🧠 Mitos y realidades del ayuno intermitente: lo que dice la ciencia y lo que sirve de verdad. 📅 Cómo adaptar diferentes tipos de ayuno a tu ritmo de vida, incluso si tienes turnos cambiantes o comes fuera de casa. 📝 Es de esos episodios que se escuchan con papel y boli. Consejos útiles, argumentos sólidos y muchas ideas que puedes trasladar al mostrador de tu farmacia. 🎯 Uno de los episodios más didácticos, prácticos y reveladores que hemos publicado. 📌 Guarda este post si te interesa la salud digestiva y la prevención. 🎧 Escúchalo ya en nuestra web o en tu plataforma favorita.

40 min

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