Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

Frouke van Overveld
Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

Ben jij een emotie-eter of heb je last van eetbuien? De podcasts en meditaties van Frouke van Overveld, coach bij Spicy Pepper Coaching, helpen je een betere relatie met eten, met je lijf en met jezelf te krijgen. Heb je iets aan deze podcast? Is het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'.

  1. 09/10/2022

    Aflevering 78: de laatste aflevering

    Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Deze aflevering is (voorlopig) de laatste aflevering en in deze aflevering leg ik je uit waarom en wat voor een nieuw podcast kanaal ik ga openen. Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #eetbuiencoach Wil je graag verder praten over eetbuien? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dan komen de karma-punten jouw kant op!

    8 min

  2. 08/22/2022

    Aflevering 77: De invloed van intuïtief eten op mijn leven (instagram live)

    Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Deze aflevering komt van de Instagram Live die ik deed op 21 augustus en hierin vertel ik je welke impact intuïtief eten op mijn leven heeft. Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #eetbuiencoach Wil je graag verder praten over eetbuien? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!

    39 min

  3. 07/25/2022

    Aflevering 76: Intuïtief eten met en voor kinderen

    Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. In deze podcast vertel ik je over de mini-cursus 'Intuïtief eten met en voor kinderen' die ik afgelopen week heb gemaakt voor de Blij met je lijf club. Zou je deze minicursus willen volgen? Wordt dan lid van de Blij met je lijf club via www.blijmetjelijfclub.nl  Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld#blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!

    38 min

  4. 07/08/2022

    Aflevering 75: Neem afscheid van de wens om af te vallen

    Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. In deze aflevering praat ik met je over de wens om af te vallen. Je vertelt jezelf er namelijk mee dat je niet goed genoeg bent en het veroorzaakt vooral een verstoorde relatie met eten door restricties, eetregels, eetbuien en emotie-eten. Ik wil je uitnodigen voor de gratis masterclass 'Neem afscheid van de wens om af te vallen' op 28 juni 0m 10:00 uur. Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!

    28 min

  5. 06/27/2022

    aflevering 74: In gesprek met Femke Buwalda over intuïtief eten

    Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Voor de Blij met je lijf club maakte ik deze podcast samen met Femke Buwalda over intuïtief eten. Deze podcast is zo waardevol dat ik heb besloten 'm deze ook met jou te delen op mijn algemene podcast kanaal. Je kunt Femke volgen op Instagram via @inzichtineten Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #eetbuiencoach Wil je graag verder praten over eetbuien? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!

    50 min

  6. 06/13/2022

    Aflevering 73: Zelfliefde is meer dan een dagje sauna of Rituals douchegel

    Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Naar aanleiding van een zelfliefde-artikel dat ik las, wil ik graag aan je uitleggen waar gebrek aan zelfliefde vandaag komt. Zelfliefde is geen doel om aan te werken, het is het resultaat wanneer je voldoende veiligheid bij jezelf kunt voelen. Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #eetbuiencoach Wil je graag verder praten over eetbuien? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!

    25 min

  7. 05/30/2022

    Aflevering 72: Wat is het setpoint gewicht en waarom is BMI gevaarlijk?

    Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. In deze aflevering vertel ik je de theorie achter setpoint weight. Zodat het je duidelijker wordt waarom je NU ONMIDDELIJK moet stoppen met lijnen en diëten. Ook vertel ik je de waarheid achter waarom de gezondheidszorg BMI gebruikt om jouw gezondheid te bepalen. En dat heeft niks met jouw gezondheid te maken ;-) Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #eetbuiencoach Wil je graag verder praten over eetbuien? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe

    32 min

  8. 05/16/2022

    Aflevering 71: Ik heb gewoon geen wilskracht

    Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke van Overveld, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. 'Ben ik nou echt zo zwak?', zei ze na een eetbui. In deze podcast wil ik met je praten over wilskracht. En dat doe ik voor de verandering door dieper te duiken in Human Design. Want Human Design heeft me een andere kijk gegeven op het hebben van wilskracht. In de podcast leg ik het je uit.   RECTIFICATIE: in de podcast vertel ik over 'strategie' en ik benoem daarbij mijn 3/5 profiel. Mijn strategie is iets anders, dat is voor mij om te wachten/reageren en om te informeren. Ik wil in deze podcast refereren aan mijn 3/5 profiel en niet aan mijn strategie. Waar je strategie hoort, mag je dus profiel horen. Wil jij weten of jij een (on)gedefineerd hart/ego centrum hebt (waar de energie van jouw wilskracht zit)? Vul dan hier jouw gegevens in. (Jouw precieze geboortetijd is heel belangrijk! Weet je deze niet? Je kunt je geboortetijd opvragen bij de Burgerlijke Stand van de gemeente waar je geboren bent). Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!

    31 min
See All (89)

About

Ben jij een emotie-eter of heb je last van eetbuien? De podcasts en meditaties van Frouke van Overveld, coach bij Spicy Pepper Coaching, helpen je een betere relatie met eten, met je lijf en met jezelf te krijgen. Heb je iets aan deze podcast? Is het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'.

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada