REMÈDE au Syndrome Imposteur à l'ère de l'IA

Camille Havis
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[Distillerie & Partage] Nouvelle saison 2026 : Syndrome Imposteur, le Podcast devient REMÈDE ! Un podcast dont l’unique but est de t'aider à dépasser tes peurs. Nous sommes 70% à l’avoir expérimenté au moins une fois, si ce n’est plus ? Et ce, dans tous les domaines de vie, à l'école, au travail ou à la maison. Appelé aussi Syndrome de l'autodidacte, il s'exprime par une forme de doute maladif : peur de tromper notre entourage, peur d'être démasqué, peur de ne pas être accepté pour qui l'on est... Tu n'es pas seul ! Rejoins-nous (moi et mes invités) et parles-en autour de toi !

  1. 🎤 Du Syndrome au Remède : Pourquoi le podcast change de nom !

    FEB 11

    🎤 Du Syndrome au Remède : Pourquoi le podcast change de nom !

    Pourquoi changer un titre qui fonctionne ? Après des années à explorer le Syndrome de l’Imposteur, j'ai ressenti le besoin vital de passer du diagnostic à la solution. En 2026, mon podcast évolue et devient Remède. Dans cet épisode de transition, je vous partage les coulisses de ce choix et ma vision mise à jour de l'imposture. Je vous explique pourquoi, selon moi, la vulnérabilité reste une force et comment je compte désormais relier mes deux mondes : celui des compétences concrètes (IA, Anglais, Méthodes de travail) et celui de l'invisible (Soft skills, Human Design, Intuition). Un vrai imposteur ne se demande jamais s'il en est un. Si vous doutez, c'est que vous êtes à votre place. Bienvenue dans ce nouveau chapitre dédié à l'équilibre, à l'humain et, surtout, aux solutions. Au programme : L'évolution de mon rapport au syndrome de l'imposteur : de l'obstacle au signal d'alarme. Pourquoi l'IA a besoin de plus d'humanité que jamais. Mon parcours de "non-titulaire" et pourquoi l'expérience vaut plus que le papier. Ce que vous réserve Remède pour cette année 2026. Ressources citées : Mon site & Blog : https://www.camillehavis.com Mes formations (IA & Syndrome Imposteur) : https://camillehavis.gumroad.com/

    18 min

  2. JAN 5

    Bonne Année 🎈 2026 ✨

    Dans cet épisode, je souhaite vous partager mes vœux pour cette nouvelle année 2026. Que cette année soit remplie de joie, de bonheur, d’amour, de prospérité et surtout d’alignement avec ce que vous souhaitez mettre en place dans votre vie. Le podcast Syndrome Imposteur va connaître un tournant cette année avec un nouveau titre qui sera annoncé prochainement. Dans cet épisode, je vous partage mon ressenti pour cette fin 2025 et ce début 2026 ainsi que mes souhaits et mes intentions pour l’année à venir sur le podcast. Je vous dis à très vite et vous souhaite encore mes meilleurs vœux. With love, C.

    4 min

  3. 12/18/2025

    La Sagesse de 👻 Stranger Things : Dépasser le Syndrome de l'Imposteur (Saison 5)

    "La douleur est positive. Elle signifie que tu es sorti de la grotte." Cette phrase de Hopper dans Stranger Things résonne comme un remède au syndrome de l'imposteur. Dans ce nouvel épisode, je revisite un article écrit en 2019 à la lumière de la saison 5 qui vient de s'achever. Entre la citation de Roosevelt sur l'homme dans l'arène, l'évolution bouleversante des personnages, et les enseignements des créateurs eux-mêmes, cette série nous offre une leçon de courage et d'acceptation de soi. Une bulle de sagesse et de lumière pour oser être pleinement qui vous êtes. Sans spoilers !

    18 min

  4. 12/05/2025

    ⏸️ Épisode Pause : Ralentir, Simplifier, et Retrouver Notre Humanité à l’Ère de l'IA

    Et si la vraie révolution n'était pas de faire plus, mais de faire mieux ? Dans cet épisode méditatif, j'appuie sur pause. Sur cette course effrénée vers toujours plus de productivité. Entre une recette de chocolat chaud réconfortant et des réflexions sur l'intelligence artificielle, je t'invite à reconsidérer notre rapport au temps, à la nature, et à ce qui fait de nous des êtres pleinement humains. Parce que 2026 approche, et avec elle, la promesse d'un nouveau cycle — plus lent, plus vrai, plus aligné. Détail de l'épisode : Une Pause Nécessaire : Suspension de la série sur le processus créatif pour un épisode méditatif axé sur le ressenti de décembre. Volonté de Simplification pour 2026 : Objectif de simplifier le podcast, possiblement avec des formats plus courts, pour assurer la continuité. Fin de Cycle 2025 et Renouveau 2026 : 2025 a été mouvementée, décembre est un moment pour "faire le ménage" et se préparer pour le nouveau cycle de 2026 (le chiffre 1). Lassitude de la Productivité à tout Prix : Remise en question de la quête constante de productivité ultime et du perfectionnisme, source d'épuisement. L'IA comme Outil de Libération Humaine : L'Intelligence Artificielle doit servir à ne plus se "casser la tête" et non à automatiser et déléguer à 200%. Elle doit nous aider à ralentir et à respecter notre rythme, et non à nous accélérer davantage. Le Besoin de Ralentissement ("Slow Life") : Nécessité d'écouter le corps, de retrouver le temps de lire, et de s'aligner sur les rythmes naturels plutôt que sur le mode "rapide, rapide" du numérique - où tout va toujours plus voir trop vite. Reconnexion à l'Essentiel : Invitation à remettre en question nos schémas de vie rapides, à se déconnecter de l'inconscient collectif anxiogène des écrans, et à se connecter à la nature et au présent. Retrouvez mes articles et formations sur mon site. Actuellement la formation IA authentique et connectée est disponible spécialement pour les fêtes !

    21 min

  5. 11/28/2025

    🎨 Le Flow Créatif - Quand créer devient une danse, pas une torture

    Le flow créatif : quand créer devient une danse, pas une torture Dans cet épisode, je te parle de cet état où tout devient fluide, où les heures passent sans que tu t'en rendes compte. Le flow. Je t'explique pourquoi notre société ne nous apprend pas à le protéger, ce que la science nous révèle sur le cerveau en flow, et surtout : comment l'IA peut le détruire ou le servir. Tu découvriras les 8 conditions du flow selon Mihaly Csikszentmihalyi, comment le syndrome de l'imposteur le sabote, et mes 5 pratiques personnelles pour l'entretenir au quotidien. Au programme : L'étymologie choquante du mot "travail" (tripalium = instrument de torture)Les neurosciences du flow créatif (étude Drexel 2024)Les 3 pièges de l'IA qui détruisent ton flowComment utiliser l'IA pour servir ton flow (protocole 80/20)Exercice pratique : cartographie ton flow Retrouve mes formations et mes articles sur mon site camillehavis.com Ma formation sur l'Intelligence Artificielle sur Gumroad

    43 min

  6. 11/20/2025

    🖌️ L'appel Créatif (la série - épisode #2) : Le premier brouillon

    Le premier jet : ton acte de courage créatif Tu as une idée "magique" depuis des semaines. Tu t'es dit "cette fois, je le fais !" Et puis... tu as ouvert ton ordinateur, et rien. Le vide. La paralysie. Ou pire : tu as demandé à ChatGPT de t'aider, et deux heures plus tard, tu ne te reconnais plus dans ce que tu as créé. Bienvenue dans le gouffre entre l'idée et l'action. Dans cet épisode, on explore cette étape cruciale du processus créatif : le premier jet. Ce moment où la plupart des idées se perdent... ou au contraire, prennent vie. Au programme : On va nommer la Résistance avec un R majuscule, cette force invisible qui se dresse entre toi et ton travail. Tu découvriras pourquoi elle est en fait la preuve que ton projet compte pour toi. On parlera de l'intelligence artificielle - non pas comme ennemie, mais comme compagnon créatif. Tu apprendras le Protocole 80/20 : comment garder 80% de ta voix humaine tout en utilisant l'IA intelligemment. Tu comprendras pourquoi le premier jet est sacré, comment entrer en état de flow, et surtout : comment créer malgré l'imperfection, les distractions et le syndrome de l'imposteur. Tu repartiras avec 5 outils concrets : les Morning Pages version "premier brouillon", le principe du THE ONE THING, des techniques pour protéger ta motivation de créer, et un protocole pour collaborer avec l'IA sans te perdre. Parce que le premier jet n'est pas censé être parfait. Il est censé exister. Prêt·e à créer ? 🌐 Pour aller plus loin :Retrouve l'article complet, les outils à télécharger et mes formations sur l'IA et la créativité sur camillehavis.com Ressources mentionnées : The War of Art (Steven Pressfield), The Artist's Way (Julia Cameron), Co-Intelligence (Ethan Mollick), Flow (Mihaly Csikszentmihalyi), The ONE Thing (Gary Keller) Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode du voyage créatif à l'ère de l'IA. 💬 Cet épisode t'a aidé·e ? Partage-le avec un·e créateur·rice qui en a besoin.

    31 min

  7. 11/12/2025

    🎨 Série Spéciale sur le Processus Créatif : L'Appel Créatif (épisode #1)

    Épisode 1 : L'Appel créatif - Pourquoi tu veux créer (et pourquoi tu ne le fais pas) Tu as une idée qui te fait vibrer depuis des semaines, des mois... mais tu ne passes pas à l'action. Avec l'arrivée de l'IA, cette petite voix dans ta tête est devenue encore plus forte : "À quoi bon ? L'IA peut le faire à ma place, ou pire, elle peut faire mieux que moi !" Dans ce premier épisode, je t'invite à explorer ton appel créatif et à comprendre pourquoi tu ne lui réponds pas. Inspirée par les concepts de "Big Magic" d'Elizabeth Gilbert et "The War of Art" de Steven Pressfield, cette conversation explore la relation entre créativité, peur et intelligence artificielle. Tu découvriras : Pourquoi les idées te choisissent (et n'attendent pas éternellement)Comment faire de la peur ta compagne de route plutôt que ton ennemieLes 3 révélations essentielles sur l'IA et la créativitéDes outils pratiques pour répondre à ton appel créatif dès cette semaine L'IA n'est pas ton concurrent. Elle est un miroir qui révèle tes blocages les plus profonds. Ton doute n'est pas la preuve que tu n'es pas capable. C'est la preuve que ce que tu veux créer compte vraiment pour toi. Prêt·e à ouvrir la porte à l'idée qui t'attend ? ➡️ Retrouve les ressources et outils mentionnés dans l'épisode sur camillehavis.com

    41 min

  8. 11/05/2025

    🎯 Utiliser l'IA sans perdre votre authenticité : mes 4 principes clés

    Comment conserver votre voix authentique tout en utilisant l'intelligence artificielle ? 🤔C'est une question que se posent de nombreux entrepreneurs, créatifs et professionnels. C'est aussi l'une des préoccupations que je partage dans mon travail d'accompagnement. Car oui, le syndrome de l'imposteur ne disparaît pas face à l'IA, il se transforme ! On peut se sentir illégitime, dépassé ou avoir peur de perdre son identité unique.Dans cet épisode, je vous explique comment l'IA ne doit pas être un outil qui vous remplace, mais un puissant allié pour amplifier votre créativité et votre authenticité.Au programme : Pourquoi l'IA ne devrait pas être utilisée pour partir de zéro, mais plutôt pour enrichir votre propre matière première.L'importance de la curiosité et de l'apprentissage continu pour ne pas se sentir dépassé.Le concept de "Context Engineering" pour donner à l'IA des indications précises et fidèles à votre style.Comment sélectionner l'outil IA qui correspond le mieux à votre voix.Mon objectif est de vous aider à vous sentir parfaitement légitime en tant qu'utilisateur de l'IA. Si vous souhaitez aller plus loin, j'ai créé une formation abordable sous forme d'abonnement pour vous donner les bases et les clés nécessaires pour maîtriser l'IA de manière sereine, le tout avec un accompagnement personnalisé.Cliquez sur le lien dans la description pour en savoir plus et pour continuer à développer votre potentiel créatif avec l'IA.Rendez-vous sur mon site : https://camillehavis.com/

    6 min
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[Distillerie & Partage] Nouvelle saison 2026 : Syndrome Imposteur, le Podcast devient REMÈDE ! Un podcast dont l’unique but est de t'aider à dépasser tes peurs. Nous sommes 70% à l’avoir expérimenté au moins une fois, si ce n’est plus ? Et ce, dans tous les domaines de vie, à l'école, au travail ou à la maison. Appelé aussi Syndrome de l'autodidacte, il s'exprime par une forme de doute maladif : peur de tromper notre entourage, peur d'être démasqué, peur de ne pas être accepté pour qui l'on est... Tu n'es pas seul ! Rejoins-nous (moi et mes invités) et parles-en autour de toi !

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