Coaching Time con Giovanna Giuffredi

Giovanna Giuffredi
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  • Society & Culture
  • Updated Biweekly

Coaching Time, un appuntamento per cogliere spunti, idee e stimoli per riflettere. Con Giovanna Giuffredi, psicologa, Master Coach ICF, giornalista e Direttore editoriale dell’omonimo giornale online. In ogni puntata non avrai ricette, consigli o risposte, ma solo opinioni e buone domande, le risposte sono le tue. Uno spazio arricchito da coaching interview con ospiti a sorpresa. E ricorda, “La vita che vuoi è la sola che avrai” (Giovanna Giuffredi) Scopri di più: https://linktr.ee/giovannagiuffredi

  1. Sep 17

    101 - Coaching Interview a Sonja Caramagno - Il potere dei sogni

    Capisco ciò che provano i docenti quando vedono i propri studenti diventare professionisti affermati, soprattutto quando, nel loro percorso riconoscono le tracce di un insegnamento che ha contribuito a costruirne la carriera. È la sensazione che ho provato intervistando Sonja Caramagno, Master Certified Coach ICF e Presidente di ICF Italia nel 2026. Ho avuto l’occasione di accompagnare Sonja nei suoi primi passi nel coaching e di vederla, negli anni, crescere, affermarsi e costruire una carriera solida e autorevole. La sua storia incarna una mia frase che mi accompagna da sempre: La vita che vuoi è la sola che avrai. Sonja ha saputo ascoltarsi con umiltà, cambiare direzione quando necessario, rinunciare a opportunità rassicuranti e assumersi il rischio di inseguire ciò che sentiva essere il suo vero futuro. In questa intervista si racconta con autenticità e generosità, condividendo esperienze, scelte e apprendimenti. Lo sguardo si allarga poi a temi di grande attualità, come l’intelligenza artificiale e il suo impatto sul coaching, argomento al centro della Conferenza ICF Italia 2026. L’AI può offrire strumenti potenti, ma non può sostituire ciò che accade nell’incontro umano. Non percepisce le sfumature emotive di un cliente nel momento in cui compie un salto di consapevolezza, non coglie l’energia di un’intuizione trasformativa, non cresce insieme alla persona lungo il suo percorso. Nel coaching tra esseri umani c’è qualcosa di unico: una relazione che si sviluppa nel tempo, uno spazio di fiducia e presenza in cui due persone si incontrano davvero. Ed è proprio in questo incontro che spesso nascono le trasformazioni più profonde. Scuola di Coaching https://www.lifecoachitaly.it/ Giovanna Giuffredi: https://giovannagiuffredi.it/

  2. Sep 10

    100 - La migliore versione di te esiste davvero? - Episodio 100

    E se la migliore versione di te non fosse quella che immagini? Non quella perfetta. Non quella che non sbaglia. Non quella che ha finalmente “sistemato tutto”. Forse la versione migliore di noi è semplicemente quella che riesce a vivere con maggiore coerenza rispetto a ciò che conta davvero. Ma dire “voglio diventare la migliore versione di me stesso” non basta. Come la riconoscerai? Che cosa farà diversamente? Che cosa sentirà? A cosa avrà imparato a dire sì? E a cosa,, dirà no? E proprio mentre il podcast arriva alla sua centesima puntata, una conversazione con un potenziale cliente porta Giovanna molto più lontano di quanto immaginasse. Fino a chiedersi quale sia, oggi, la sua migliore versione.  Una riflessione personale attraverso il Coaching e un bilancio della sua vita. Corsi di Coaching https://www.lifecoachitaly.it/corsi Il mio sito: https://giovannagiuffredi.it/

  3. Mar 8

    99 - Cos’è che va? Modernità liquida, identità fragile

    In un mondo in cui tutto sembra cambiare continuamente, è sempre più difficile distinguere tra ciò che scegliamo davvero e ciò che semplicemente “va di moda”.In questo episodio riflettiamo su un fenomeno tanto diffuso quanto spesso invisibile: il conformismo. Attraverso esempi di vita quotidiana, riferimenti alla psicologia sociale e al pensiero di autori come Zygmunt Bauman, Herbert Marcuse e Søren Kierkegaard, esploriamo come le tendenze culturali, sociali e digitali influenzino il nostro modo di pensare, di scegliere e perfino di costruire la nostra identità.Seguire ciò che fanno tutti ci fa sentire al sicuro, ma può anche allontanarci dal nostro criterio personale. In un’epoca dominata da algoritmi, modelli replicati e aggiornamento continuo, recuperare uno sguardo critico diventa un atto di consapevolezza.Una riflessione su identità, libertà e responsabilità personale, per tornare a farsi una domanda semplice ma fondamentale:“Cosa va davvero per me?” Corsi di Coaching: https://www.lifecoachitaly.it/ Il mio sito web: https://giovannagiuffredi.it/

  4. Jan 22

    98 - “La voce che sapeva” – Coscienza, intuizione e scelte consapevoli

    Quante volte abbiamo ignorato quella voce interiore che ci diceva chiaramente cosa fare… o cosa evitare? In questo episodio parliamo di coscienza, intuizione, sesto senso — quella guida silenziosa che tutti abbiamo, ma che troppo spesso zittiamo. Partendo da storie vere e vissute in sessione di coaching, esploriamo cosa dicono la filosofia e la scienza su questa voce interiore, e come possiamo imparare ad ascoltarla. Troverai alcune domande che aspettano le tue risposte. Perché non è vero che non sappiamo cosa è giusto: spesso, semplicemente, non ci fermiamo abbastanza per connetterci alla nostra voce guida. Un episodio per chi vuole vivere con più consapevolezza, coraggio e coerenza. Visita il mio sito https://giovannagiuffredi.it/ Corsi di Coaching: https://www.lifecoachitaly.it/corsi/

  5. 10/30/2025

    97 - Coaching interview a Fabrizio Monarca. Politicamente corretto o scorretto?

    Curioso, autentico, appassionato di conoscenza. Fabrizio è una persona che esplora il mondo con la voglia di capire, di fare esperienza e di condividere ciò che ha imparato: competenze, riflessioni e visioni maturate lungo il suo percorso. La sua è una voce fuori dal coro — capace di affrontare temi complessi e spesso scomodi, con lucidità e profondità. In questa intervista Fabrizio Monarca, Executive & Business Coach, PCC ICF e musicista, parla di Diversity & Inclusion con cognizione di causa, offrendo una prospettiva che supera ogni etichetta: dal politicamente corretto al politicamente scorretto. Attraverso la sua storia personale, quella di una persona con un deficit visivo, definito nel tempo “disabile”, “inabile”, “handicappato”, “ipovedente”, “diverso” . Ma, “diverso” da che cosa? Rispetto a che? Fabrizio ci invita a riflettere sulla tendenza a etichettare le persone. La sua testimonianza è un racconto diretto e sincero di chi ha trasformato un potenziale limite in una risorsa. Un invito a riconoscere l’unicità e il valore di ciascuno, al di là delle apparenze e dei contesti. 👉 Ti invito ad ascoltare questa conversazione e a condividere nei commenti: Cosa significa per te “inclusione”, oggi? Life Coach Italy: https://www.lifecoachitaly.it/ Coaching Time: https://www.coachingtime.it/ Giovanna Giuffredi: https://giovannagiuffredi.it/

  6. 10/30/2025

    96 - Le fake news interiori: come il bias della conferma ci inganna ogni giorno

    Cerchiamo spesso solo le informazioni che ci danno ragione. È rassicurante, ma pericoloso: ci chiude in una bolla dove esiste una sola narrazione. In questo podcast vi invito a esplorare il bias della conferma, alla base dei nostri pregiudizi. E’ un meccanismo economico per la nostra mente, distorce la realtà, ma ci  protegge dal dubbio. Leggere solo un certo tipo di libri, ascoltare solo gli stessi opinionisti, seguire solo un giornale o un canale TV… significa guardare il mondo da una finestra sola. 👉 Una sola narrazione non basta. 👉 La pluralità delle fonti arricchisce e ci aiuta a capire la complessità. 👉 Il confronto con chi la pensa diversamente è scomodo, ma fondamentale. In un’epoca di contrapposizioni, informazione mordi e fuggi, titoli veloci sui social e notizie frammentarie, abbiamo ancora più bisogno di fermarci, leggere a fondo, ascoltare prospettive opposte, aprirci al dubbio. Il dubbio non è debolezza: è la chiave per crescere come persone e come comunità. 💭 E tu, quanto ti esponi a punti di vista che mettono in crisi le tue certezze? Life Coach Italy: https://www.lifecoachitaly.it/ Giovanna Giuffredi: https://giovannagiuffredi.it/ Coaching Time: https://www.coachingtime.it/

  7. 07/10/2025

    95 - L’intelligenza interpersonale: il coraggio di stare in relazione

    In questo episodio esploro il valore delle intelligenze multiple secondo la teoria di Howard Gardner, come chiave per accogliere la diversità, valorizzare talenti spesso invisibili e costruire una società più equa e relazionale. Condivido esempi concreti di personaggi che incarnano ciascuna delle 9 intelligenze, e vi propongo di riflettere sulle forme di intelligenza oggi premiate… e quali, purtroppo, restano escluse. Il cuore dell’episodio è dedicato all’intelligenza interpersonale: la capacità di comprendere l’altro, entrare in relazione autentica, ascoltare, creare ponti. Una competenza fondamentale in un mondo che sembra aver perso la bussola del “noi”. Un invito alla riscoperta dell’empatia, della presenza, del valore umano nelle relazioni. Il mio sito: Giovanna Giuffredi Corsi di Coaching Coaching Time

  8. 06/19/2025

    94 - Quando il talento spaventa. Storie di manager sull’orlo di una crisi di nervi

    Donne manager di grande talento che, nel raggiungimento di ruoli apicali, si scontrano non tanto con le proprie capacità, quanto con dinamiche relazionali tossiche, resistenze al cambiamento e ambienti professionali che, pur dichiarandosi inclusivi, spesso non lo sono affatto. In questo podcast racconto la storia di due donne di valore, donne leader, finite sull’orlo di una crisi. Non per debolezza, ma per la loro forza ignorata. Due casi emblematici, due grandi occasioni mancate per le aziende in cui lavorano. Se questa storia ti ha toccato, se ti ha fatto pensare a qualcuno – o forse a te stessa – fermati un attimo. Non è una questione individuale, è sistemica. E solo portandola alla luce possiamo cambiare le regole del gioco. Il mio sito web: https://giovannagiuffredi.it/ Scuola di Coaching: https://www.lifecoachitaly.it/ Coaching Time: https://www.coachingtime.it/

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