La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat

Uri Sabat
  • 4.6 (14)
  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED WEEKLY

ENTREVISTAS Y VIVENCIAS PARA ESCUCHAR SIEMPRE. Puedes llegar a conseguir todo lo que te propongas y conoceremos a gente que lo han conseguido. Yo en principio no se nada, pero seguro que lo descubriré. Explorando el mundo y su gente. Participa y cuéntame tu historia, el límite lo pones tú.

  1. 4D AGO

    Vive Más y Mejor: El Plan Definitivo de Fuerza y Nutrición para una Larga Vida (Ismael Galancho)

    Todas tus herramientas para gestionar tu negocio con Odoo aqui: https://www.odoo.com/r/6icq *Publi ¿Te has preguntado alguna vez qué come el mejor jugador del mundo para mantenerse en la élite a los 37 años? En este episodio de #LFDE, nos acompaña Ismael Galancho, experto en fisiología y nutrición, y actual asesor nutricional de Leo Messi, Luis Suárez y Enzo Fernández.Ismael nos revela por qué la mayoría de las dietas fracasan y cuáles son los pilares científicos para perder grasa, ganar músculo y, sobre todo, ganar calidad de vida. No hablamos de soluciones mágicas, sino de la "dieta mediterránea tuneada" y de cómo engañar a tu cerebro para sentirte saciado sin pasar hambre.En este video aprenderás:La estrategia nutricional real de Leo Messi para rendir al 100%.Por qué el entrenamiento de fuerza es más importante que lavarse los dientes.El mito del ayuno intermitente: ¿Es realmente milagroso?Cómo las porciones actuales nos están haciendo enfermar sin darnos cuenta.Trucos psicológicos (como el tamaño del plato) para controlar el hambre.Si quieres dejar de seguir consejos vacíos de redes sociales y empezar a basar tu salud en evidencia científica, esta charla con Ismael Galancho es para ti.👉 Capítulos del video: 00:00 - Adelanto: La dieta de Messi. 02:30 - ¿Quién es Ismael Galancho? 08:20 - Trabajando con Leo Messi y Luis Suárez. 14:00 - Nutrición deportiva de élite vs. personas de a pie. 24:00 - Los pilares de la salud: Fuerza y Nutrición. 32:00 - Un día en la dieta de Ismael Galancho. 45:50 - El poder del Mindfulness Eating (Saciedad). 1:23:00 - El error fatal al querer perder grasa rápido.#Nutricion #LeoMessi #PerderGrasa #IsmaelGalancho #Salud #Fitness #PodcastEspañolEL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071Nos vemos en el Teatro Romea 🎭Pilla tu entrada aquí: https://tickets.oneboxtds.com/teatreromea/events/54054👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

    1h 28m

  2. 6D AGO

    Psicóloga Relacional: La señal que NADIE te enseña para detectar una relación tóxica #LFDE

    ¿Alguna vez has sentido que algo no va bien en tu relación pero no sabes identificar qué es? En este episodio de "La Fórmula del Éxito", Uri Sabat conversa con la psicóloga Claudia Nicolasa sobre la psicología relacional y las señales de manipulación que solemos pasar por alto.Exploramos por qué nuestro cerebro está configurado para evitar la soledad, incluso si eso significa permanecer en vínculos que nos enferman. Claudia nos explica el concepto del "narcisismo" como una estrategia de defensa, el impacto de los traumas infantiles en nuestra personalidad adulta y cómo los "manipuladores grises" actúan en nuestro entorno familiar y digital.En este video aprenderás:Por qué nos cuesta tanto darnos cuenta de que estamos en una relación tóxica.La diferencia entre temperamento, carácter y personalidad.Cómo se construye una autoestima condicional desde la infancia.El papel de las redes sociales y el algoritmo en la polarización y la manipulación social.Claves para desarrollar tu propia brújula interna y dejar de delegar tus decisiones en otros.¡No olvides suscribirte y activar la campana para no perderte ninguna charla sobre salud, finanzas y relaciones!00:00 Introducción: El impacto de los vínculos en nuestra salud. 02:15 Psicología relacional: Nos construimos a través de los demás. 03:15 La metáfora de la plastilina: Temperamento vs. Carácter. 04:40 ¿Por qué el cerebro prefiere estar mal acompañado que solo? 07:20 Síntomas físicos de una relación que te está enfermando. 09:30 El impacto de los traumas en los primeros meses de vida. 14:20 La metáfora de la casa: Los cimientos de la personalidad. 21:40 ¿Qué es realmente un perfil narcisista? (Más allá de la etiqueta). 25:20 Autoestima condicional vs. Amor incondicional. 33:15 Los "manipuladores grises": Manipulación inconsciente en la familia.41:10 Redes sociales, algoritmos y la sectarización de la opinión. 52:50 Cómo identificar a creadores de contenido manipuladores. 01:03:10 ¿Puede existir la manipulación "blanca"? Persuasión vs. Influencia. 01:09:50 El problema de evitar el malestar psicológico. 01:16:15 Conclusión: Mirar hacia dentro para despertar.#Psicología #RelacionesSanas #ClaudiaNicolasa #Manipulación #CrecimientoPersonal #Narcisismo #SaludMental #UriSabat #LaFórmulaDelÉxitoEL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071Nos vemos en el Teatro Romea 🎭Pilla tu entrada aquí: https://tickets.oneboxtds.com/teatreromea/events/54054👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

    1h 17m

  3. APR 27

    10 Hábitos de la Medicina Tradicional China para estar sano y vivir 120 años #LFDE

    ¿Y si tu cuerpo estuviera diseñado para vivir más de 100 años… pero nuestra forma de vida lo estuviera apagando antes de tiempo?En este episodio de La Fórmula del Éxito, hablamos sobre los principios de la medicina tradicional china, la longevidad, la energía vital, los hábitos diarios, la alimentación, el descanso, el estrés y la conexión entre cuerpo, mente y emociones.Una conversación para entender el cuerpo desde otra mirada: no solo como una máquina que hay que reparar cuando se rompe, sino como un sistema que necesita equilibrio, prevención y coherencia.Hablamos de por qué enfermamos, cómo escuchar las señales del cuerpo, qué papel tienen los órganos en la medicina china, cómo influyen las emociones en la salud y qué hábitos pueden ayudarnos a vivir más y mejor.Si alguna vez te has preguntado cómo tener más energía, envejecer mejor y cuidar tu salud de forma profunda, este episodio es para ti.Suscríbete a La Fórmula del Éxito para más conversaciones sobre salud, longevidad, mentalidad, dinero y crecimiento personal.⸻00:00 Intro02:15 ¿Qué es realmente la medicina tradicional china?06:40 El cuerpo como sistema: energía, equilibrio y prevención11:25 ¿Estamos diseñados para vivir 120 años?16:50 Por qué enfermamos antes de tiempo22:10 La importancia de escuchar las señales del cuerpo28:35 Estrés, emociones y enfermedad35:20 Qué significa tener “energía vital”42:15 Alimentación desde la medicina china49:30 Hábitos diarios para vivir más y mejor56:45 El papel del sueño y el descanso1:03:20 Cómo afectan las emociones a los órganos1:10:40 Medicina occidental vs medicina china1:18:05 Acupuntura, meridianos y desbloqueos energéticos1:26:30 Qué hacer para recuperar el equilibrio1:34:10 La longevidad no es solo vivir más, es vivir mejor1:42:25 Rutinas simples para cuidar tu cuerpo1:50:00 Reflexión final: tu cuerpo quiere sanar⸻#LaFormulaDelExito #UriSabat #MedicinaChina #MedicinaTradicionalChina #Longevidad #Salud #Bienestar #VivirMas #VivirMejor #HabitosSaludables #CuerpoMente #SaludNatural #Acupuntura #EnergiaVital #PodcastEspañol EL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071Nos vemos en el Teatro Romea 🎭Pilla tu entrada aquí: https://tickets.oneboxtds.com/teatreromea/events/54054👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

    1h 56m

  4. APR 23

    Experto en Ventas: 5 Claves para Vender más y Comunicar mejor #LFDE

    En este episodio hablamos con Isra Bravo, ex descargador de camiones que pasó de tener 300€ a crear una comunidad gigante escribiendo un solo email al día, revela las claves de la persuasión, el storytelling y la marca personal que transformaron su vida.Aprenderás por qué la perseverancia vale más que la genialidad, cómo vender sin parecer un vendedor, y por qué la mayoría de los mejores vendedores son los que menos hablan. Si quieres mejorar tu comunicación para conseguir un aumento, convencer a tus amigos o simplemente vender más sin trucos ni fórmulas mágicas, este episodio es para ti.EL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071Nos vemos en el Teatro Romea 🎭Pilla tu entrada aquí: https://tickets.oneboxtds.com/teatreromea/events/54054👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

    1h 3m

  5. APR 21

    Lo que NO te cuentan de la TELEVISIÓN: Jordi González rompe su silencio"

    En este episodio de "La Fórmula del Éxito", Uri Sabat conversa con uno de los rostros más emblemáticos de la televisión española: Jordi González. Con más de 40 años de trayectoria, Jordi se abre como nunca para revelar los secretos mejor guardados de la industria, desde la gestión de crisis en programas históricos como "La Noria" hasta su experiencia más personal y cercana a la muerte en Colombia.Descubre qué hay detrás de las cámaras de los grandes realities, cómo se sobrevive a un boicot mediático y cuál es la verdadera fórmula para conectar con la audiencia durante décadas. Una charla llena de honestidad, anécdotas inéditas y lecciones de vida que solo alguien con su experiencia puede ofrecer.00:00 - Introducción: El año en que Jordi "murió" técnicamente. 01:33 - Bienvenido Jordi González: 40 años de historia en TV.02:45 - Los inicios y los únicos parones en su carrera. 04:10 - El reto de dirigir y presentar: ¿Qué es más difícil? 05:33 - El estado actual de la televisión: ¿En peligro de extinción? 07:15 - El factor humano y el efecto mágico de acompañar a la gente. 09:15 - Defender el trabajo de todo un equipo detrás de cámaras. 12:50 - El secreto para enamorar a la audiencia: Honestidad vs. Personaje. 17:15 - El sueño pendiente de Jordi: Presentar un informativo. 19:40 - El éxito de "Vitamina N" y la clave de trabajar con entusiasmo. 20:30 - Luces y sombras de "La Noria": El primer gran boicot en TV. 27:15 - La presión de los anunciantes y la influencia de las redes sociales. 30:50 - Principios vs. Conveniencias: La visión política de Jordi. 36:00 - El plató más ingobernable: Los debates de Gran Hermano. 40:35 - Los límites del show: Ética, ley y respeto en pantalla. 45:30 - Inteligencia Artificial vs. Empatía Humana en la comunicación. 50:15 - Vivencias en EE.UU. y la realidad política americana. 55:00 - El programa de 25 horas seguidas y el récord Guinness. 58:30 - Trabajando con Paolo Vasile: Anécdotas del jefe de Mediaset. 01:01:30 - El suceso en Colombia: El coma y la bacteria que cambió su vida. 01:08:50 - Aprender a caminar y hablar de nuevo: La recuperación. 01:14:45 - Reflexiones sobre la muerte, Dios y la última temporada de su vida. 01:21:00 - Crítica a la televisión que siembra odio. 01:26:00 - La fórmula del éxito final: Puntualidad y respeto.#JordiGonzález #TelevisiónEspañola #Entrevista #LaNoria #GranHermano #UriSabat #LaFórmulaDelÉxito #SecretosTV #PodcastEspaña #AnécdotasTV #Comunicación #VasileEL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071Nos vemos en el Teatro Romea 🎭Pilla tu entrada aquí: https://tickets.oneboxtds.com/teatreromea/events/54054👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

    1h 27m

  6. APR 18

    El SISTEMA se DERRUMBA: China ganó, Trump acelera y el Estado de bienestar tiene los días contados

    ¿Estamos viviendo el fin de la clase media? En este nuevo episodio desde Talent Land México, vuelvo a sentarme con el experto financiero Pablo Gil para analizar un panorama mundial que se mueve más rápido de lo que esperábamos.Hablamos sin filtros sobre el nuevo orden mundial, el impacto real de las guerras en nuestro bolsillo, la amenaza (y oportunidad) de la Inteligencia Artificial y por qué el modelo de bienestar que conocemos en Europa podría no ser sostenible. Pero más allá de los datos, Pablo nos regala una lección de vida sobre el optimismo, la superación y cómo enfrentar nuestros miedos cuando la realidad nos golpea.Un podcast imprescindible para entender qué hacer con tu dinero y cómo prepararte para los cambios radicales que vienen en los próximos años.00:00 – Introducción: ¿Estamos en peligro? 02:41 – Un podcast especial desde Talent Land México. 04:28 – El cambio de modelo global y el nuevo orden mundial. 08:44 – La narrativa del miedo y el liderazgo de Donald Trump. 11:15 – El impacto directo de la guerra en nuestra economía diaria. 13:55 – ¿Es sostenible el estado de bienestar en Europa? 19:20 – China vs. EE.UU.: ¿Quién ganará la batalla a largo plazo? 22:28 – El control de la narrativa tecnológica: IA y carrera espacial. 26:25 – El fin de la clase media y el empobrecimiento real. 30:15 – Consejos de inversión: ¿Dónde pone su dinero un experto? 33:05 – La tesis de invertir en Japón vs. Estados Unidos. 36:46 – Cómo la Inteligencia Artificial cambiará la humanidad para 2030. 47:03 – Lección de vida: La enfermedad, la silla de ruedas y la verdadera libertad. 57:30 – Por qué buscamos el "pelotazo" y el poder del interés compuesto. 01:03:00 – Predicciones para los próximos 11 meses. 01:07:00 – ¿Hacia una Renta Básica Universal? 01:14:25 – Conclusión y experiencia en Talent Land.#UriSabat #PabloGil #Economia2026 #Geopolitica #Inversiones #InteligenciaArtificial #NuevoOrdenMundial #LibertadFinanciera #PodcastEspaña #TalentLandNo te pierdas https://pablogiltrader.comSiguele en youtube: https://youtube.com/@UCPQ2dheMajZPnIleYZHzblg EL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071Nos vemos en el Teatro Romea 🎭Pilla tu entrada aquí: https://tickets.oneboxtds.com/teatreromea/events/54054👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@DetrásdelÉxito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

    1h 17m

  7. APR 15

    Expertos Anti-Envejecimiento: Así he re-programando mi cuerpo para no envejecer

    Entrena GRATIS con Fito aquí 👉🏽 https://caminodelcambio.com/formula-del-exito/ *Publi Es posible frenar el paso del tiempo? En este episodio profundizamos en las estrategias y la ciencia detrás de la reprogramación corporal para combatir el envejecimiento. Hablamos con expertos que nos revelan los pilares fundamentales para mantenernos jóvenes, desde la suplementación hasta cambios clave en el estilo de vida. ¡No olvides suscribirte para más contenido sobre salud y optimización personal! He documentado durante tres meses, mi cambio físico: entrenando fuerza, cuidando mi alimentación, curando mi dolor de espalda y estudiando la longevidad. Me he juntado con los mejores expertos sobre estos temas para que nos cuenten cómo hemos logrado exactamente mi cambio físico en 90 días. He perdido peso, ganado masa muscular, reducido mi porcentaje de grasa y me siento mejor que nunca. Siguiendo una dieta sencilla, entrenando fuerza tres días por semana y cuidando mi espalda con expertos. EL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071Nos vemos en el Teatro Romea 🎭Pilla tu entrada aquí: https://tickets.oneboxtds.com/teatreromea/events/54054👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

    52 min

  8. APR 12

    Laureano Oubiña: Relatos del Mayor Narco de la Historia de España #LFDE

    En este episodio de Uri Sabat, nos sentamos con una de las figuras más controvertidas y mediáticas de la historia de España: Laureano Oubiña. A sus 80 años, y tras haber pasado más de 32 años en prisión, Oubiña rompe su silencio para contarnos la realidad detrás del mito.Desde sus inicios en el estraperlo con solo 16 años hasta convertirse en el nombre más asociado al narcotráfico en Galicia y la Operación Nécora. Hablamos de la dureza de su infancia, la pérdida de sus seres queridos en tragedias personales, su visión del sistema judicial y por qué afirma, tajante, que no sabe de qué color es el miedo.Una charla cruda, sin filtros y cargada de revelaciones sobre el poder, la traición y lo que realmente sucedió en los años de plomo del narcotráfico gallego. Como él mismo dice: "Ni nadie es tan bueno, ni nadie es tan malo".00:00 - El miedo y sus consecuencias. 02:27 - Presentación: 80 años de vida y 32 en la cárcel. 03:22 - Los inicios: El estraperlo a los 16 años. 07:28 - La Galicia de los años 60 y 70: Una sociedad dura. 09:30 - La relación con su padre y una infancia marcada por la disciplina. 11:51 - La historia de la navaja barbera y el perro de caza. 16:50 - El día que se enfrentó a su padre y se fue de casa. 18:42 - Tragedias familiares: La pérdida de su hija y su mujer. 22:00 - Del café al tabaco americano: Los entresijos del contrabando. 26:33 - "Yo no conozco el miedo": La psicología de Oubiña. 32:48 - Dinero y poder: ¿Cómo se gestionaban millones en efectivo? 39:41 - Amistad y traición: ¿Quién se queda cuando todo va mal? 41:30 - Desmontando 'Fariña': Las mentiras de la ficción según Oubiña. 43:28 - La Operación Nécora: "Un fraude judicial". 46:40 - Narcotráfico en Galicia vs. Andalucía: Las leyes y la política. 48:50 - La realidad de la cárcel: "Una escuela de delincuencia". 57:57 - La lucha judicial y los 62 abogados de oficio. 01:01:20 - Peligros reales: ¿Policía o narcos? 01:08:12 - Su vida actual: Trabajo legal y "Antes muerto que chivato". 01:14:45 - El momento más oscuro: Pensamientos suicidas y superación. 01:32:04 - Desmontando fariña: Su nuevo libro y verdades por salir.#LaureanoOubiña #Narcotráfico #España #Fariña #HistoriaReal #PodcastEspaña #UriSabat #OperaciónNécora #Galicia #EntrevistaCruda #TrueCrimeEspañaEL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071Nos vemos en el Teatro Romea 🎭Pilla tu entrada aquí: https://tickets.oneboxtds.com/teatreromea/events/54054👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

    1h 37m
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