Meditadora de Botequim

Glenda
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  • ALTERNATIVE HEALTH

Glenda Rubinstein estudou Belas Artes no Rio de Janeiro, Design Gráfico em Paris e já trabalhou com criação nas mais diversas áreas. Atualmente, cursa uma pós em Mindfulness e Práticas Contemplativas na PUC e participa de projetos sociais e de pesquisa ligados à meditação. Este podcast é um espaço para conversas informais e trocas sobre autoconhecimento, espiritualidade e ciências da contemplação.

  1. 01/02/2021

    Meditação de ano-novo: Aceitação

    Nessa meditação, abrimos espaço mental para podermos nos preencher de Aceitação, dizendo Sim às experiências que se apresentam

    24 min

  2. 12/25/2020

    Meditação de Natal - Cercando-se de Pessoas Importantes

    Nessa gravação eu conduzo uma prática em que trazemos à mente a presença de pessoas importantes com quem gostaríamos de estar

    22 min

  3. 12/18/2020

    Rain para Crenças limitantes

    Meditação ao vivo pelo Zoom

    27 min

  4. 12/04/2020

    Loving kindness

    Prática de loving kindness gravada ao vivo

    25 min

  5. 10/12/2020

    5 Mitos e 1 verdade sobre a Compaixão

    Nesse episódio, eu falo sobre alguns mitos que giram em torno da compaixão e trago uma verdade no final ;)

    25 min

  6. 09/13/2020

    Sobre Mindful Sex

    Nesse episódio, falo sobre o que é mindful sex, mas antes faço um panorama do que é o mindfulness e de questões que têm impedido muitas pessoas de viverem plenamente as relações sexuais

    30 min

  7. 08/10/2020

    MdB - Meditação ao vivo 100: Os 4 Elementos

    Nesse episódio, que foi gravado durante uma transmissão ao vivo através do Zoom, fizemos uma prática de reconhecimento dos 4 elementos (água, terra, fogo e ar) e de como nos relacionamos com o que há em torno de nós através desses elementos.

    26 min

  8. 08/07/2020

    MdB - Meditação ao vivo 99: Ativando Centros de Energia

    Nesse episódio, que foi gravado durante uma transmissão ao vivo através do Zoom, fizemos uma prática de ativação dos centros de energia no nosso corpo, desde a base da coluna até o topo da cabeça.

    26 min
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About

Glenda Rubinstein estudou Belas Artes no Rio de Janeiro, Design Gráfico em Paris e já trabalhou com criação nas mais diversas áreas. Atualmente, cursa uma pós em Mindfulness e Práticas Contemplativas na PUC e participa de projetos sociais e de pesquisa ligados à meditação. Este podcast é um espaço para conversas informais e trocas sobre autoconhecimento, espiritualidade e ciências da contemplação.

Information

  • Creator
    Glenda
  • Years Active
    2019 - 2021
  • Episodes
    49
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    © Glenda
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    Meditadora de Botequim