BurnoutPoli Podcast

BurnoutPoli

Burn Out expert Barbara Kok, oprichter van de BurnoutPoli in Utrecht, Rotterdam, Amsterdam, Eindhoven, Zwolle en Voorburg, gaat elke aflevering in gesprek met diverse interessante gasten over de problemen, verschijnselen en oplossingen rondom burn out en mentale kwetsbaarheid. Luister naar de BurnoutPoli podcast voor inzicht en perspectief over stress, burn out en ons algehele welzijn.

  1. FEB 12

    Hoe voorkom je burn-out op de werkvloer?

    In deze aflevering van de Burnoutpoli Podcast gaat host Barbara Kok in gesprek over burn-out op de werkvloer en wat er mogelijk is als je het anders aanpakt. Je hoort twee perspectieven die samen het volledige verhaal laten zien. Een werkgever vertelt wat een dreigende burn-out van een medewerker betekende voor de organisatie, welke zorgen er speelden en waarom uiteindelijk gekozen werd voor het 12-wekentraject van Burnoutpoli. Daarna deelt een cliënt zijn persoonlijke ervaring met dit traject, van overbelasting naar herstel, energie en nieuwe inzichten. WERKGEVER: Ben je benieuwd wat een burn-out je organisatie écht kost? Gebruik dan onze gratis rekentool via https://www.burnoutpoli.com/voor-de-werkgever/ WERKNEMER: Wil jij onderzoeken waar jij staat?Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/

    44 min

  2. 09/27/2025

    Hoe financiële stress je richting burn-out duwt

    Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en veerkracht. Vandaag praten we over een onderwerp dat veel mensen bezighoudt, maar waar zelden écht openlijk over gesproken wordt: financiële druk. Wat doet geldstress met je energie, je relaties en je mentale gezondheid? In deze aflevering ontdek je: 👉🏼 Waarom financiële stress één van de meest onderschatte oorzaken van burn-out is 👉🏼 Hoe geldzorgen doorwerken in relaties en sociale interacties 👉🏼 Signalen dat financiële druk je herstel in de weg staat 👉🏼 Waarom financiële vrijheid begint met helderheid, niet met meer geld 👉🏼 Eenvoudige tools en stappen om meer rust te ervaren Wil jij onderzoeken waar jij staat? Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/  Volg BurnoutPoli: Website: https://www.burnoutpoli.com  LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli  Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli  TikTok: https://www.tiktok.com/@burnoutpoli

    28 min

  3. 09/22/2025

    Werk en carrière: Hoe succes je ongelukkig kan maken

    Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en voldoening. Vandaag praten we over werk en carrière. Waarom voelen zoveel mensen zich onrustig in hun loopbaan, en wat maakt dat betekenisvol werk vinden vaak zo’n worsteling is? In deze aflevering ontdek je: 👉🏼 Waarom carrière maken niet hetzelfde is als voldoening ervaren 👉🏼 De rol van status en maatschappelijke druk op je loopbaan 👉🏼 Waarom het idee van een ‘droombaan’ vaak verlammend werkt 👉🏼 Hoe twijfel een teken van groei kan zijn in plaats van falen 👉🏼 Praktische stappen om richting te vinden in je werk Wil jij onderzoeken waar jij staat? Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/  Volg BurnoutPoli: Website: https://www.burnoutpoli.com  LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli  Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli  TikTok: https://www.tiktok.com/@burnoutpoli

    29 min

  4. 09/09/2025

    Digitale overbelasting door sociale media: hoe je de rust terugvindt

    Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en veerkracht. Vandaag praten we over de constante prikkels van digitale technologie en sociale media. In een wereld waarin je altijd ‘aan’ moet staan, wat doet dat met je mentale ruimte en energie? En hoe vinden we weer de balans tussen online verbonden zijn en écht in contact staan met onszelf? In deze aflevering ontdek je: 👉🏼 Waarom altijd bereikbaar zijn je herstel in de weg staat 👉🏼 Hoe digitale onrust je slaap en energie beïnvloedt 👉🏼 Het verschil tussen reactief en bewust technologiegebruik 👉🏼 Signalen dat je toe bent aan een digitale pauze 👉🏼 Rituelen en afspraken die helpen om digitale rust te creëren Wil jij onderzoeken waar jij staat? Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/  Volg BurnoutPoli: Website: https://www.burnoutpoli.com  LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli  Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli  TikTok: https://www.tiktok.com/@burnoutpoli

    18 min

  5. 09/02/2025

    Vergelijken: de grootste vijand van je zelfvertrouwen

    Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en zelfvertrouwen. In deze aflevering duiken we in een thema dat velen van ons raakt: onzekerheid en de constante vergelijking met anderen. Wat doet dit met je zelfbeeld, en hoe kom je los van die druk? In deze aflevering ontdek je: 👉🏼 Waarom zelfvertrouwen pas groeit als je stopt met vergelijken 👉🏼 Hoe jeugd en opvoeding je zelfbeeld vormen 👉🏼 De verschillen tussen Gen-Z, dertigers en veertigers in omgaan met onzekerheid 👉🏼 Hoe perfectionisme en zelfbeeld met elkaar verbonden zijn 👉🏼 Praktische oefeningen om meer eigenwaarde te voelen Wil jij onderzoeken waar jij staat? Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/  Volg BurnoutPoli: Website: https://www.burnoutpoli.com  LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli  Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli  TikTok: https://www.tiktok.com/@burnoutpoli

    23 min

  6. 08/26/2025

    Hoe traditionele levenspaden ons ongelukkig maken

    Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en vervulling. In deze aflevering praten we over het loslaten van traditionele levenspaden. Van generatieverschillen tot sociale druk: waarom is het zo moeilijk om je eigen route te kiezen en wat geeft je de moed om dat tóch te doen? In deze aflevering ontdek je: 👉🏼 Waarom traditionele levenspaden vaak slechts schijnzekerheid bieden 👉🏼 Hoe Gen-Z en oudere generaties anders omgaan met verwachtingen 👉🏼 Wat de sociale omgeving met je mentale rust doet 👉🏼 Waarom afwijken van de norm zoveel moed vraagt 👉🏼 Hoe je vertrouwen houdt in je eigen pad Heb je het gevoel dat je voortdurend uitgeput bent? Lijkt het alsof stress je dagelijks leven overheerst? Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/  Volg BurnoutPoli: Website: https://www.burnoutpoli.com  LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli  Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli  TikTok: https://www.tiktok.com/@burnoutpoli

    21 min
  7. Interview met Patrick Kicken over doorgaan op pure wilskracht

    11/15/2021

    Interview met Patrick Kicken over doorgaan op pure wilskracht

    Interview met radio dj Patrick Kicken over zijn drijfveer om maar door te gaan op pure wilskracht. Hoe hij spiritualiteit gebruikte als medicijn en twee keer in een burn out belandde.  Burn Out Poli

    59 min

  8. 06/03/2021

    Het pad van bewustwording met Victor Overmars

    Vandaag praten we met Victor Overmars over het pad van bewustwording. Victor Overmars is onder andere mede oprichter van Unlimited People, Burn Out Poli en Unlimited Academy waar hij HBO geaccrediteerde coaches opleidt. Luister mee naar deze Burn Out Poli podcast met Victor Overmars en partner Barbara Kok.

    36 min
See All (13)

About

Burn Out expert Barbara Kok, oprichter van de BurnoutPoli in Utrecht, Rotterdam, Amsterdam, Eindhoven, Zwolle en Voorburg, gaat elke aflevering in gesprek met diverse interessante gasten over de problemen, verschijnselen en oplossingen rondom burn out en mentale kwetsbaarheid. Luister naar de BurnoutPoli podcast voor inzicht en perspectief over stress, burn out en ons algehele welzijn.

Information

  • Creator
    BurnoutPoli
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © BurnoutPoli
  • Show Website
    BurnoutPoli Podcast