Desde El Sofá con Ale

Ale Rivas
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Este es tu espacio, en donde busco que a través de experiencias ajenas te identifiques, motives y juntos entendamos que en la vida no todo es como nos lo pintan. Soy Ale Rivas y desde el sofá, platiquemos.

  1. 06/22/2023

    62. Hablemos del SUICIDIO y SUSTANCIAS nocivas -Eduardo del Villar

    En este capitulo platiqué con un hombre a quien admiro mucho, Eduardo del Villar, quien a raiz del suicidio de su hermano por consumo de sustancias nocivas decide abrir su corazón y llevar el mensaje de prevención y amor. Lalo nos cuenta de como han sido estos meses de duelo y auto conocimiento; no contagia esas ganas de poder tocar más corazones, estoy segura que te hara reflexionar de este tema tabú pero taaaan importante de poner sobre la mesa.

    33 min

  2. 05/31/2023

    61. Transformando el dolor en LUZ -Luisa García

    En este capítulo invite a una mujer que admiro mucho @luisa.aqui hablamos de su pasión por el arte y como le ayuda a inspirarse y en esta profunda necesidad de expresión. Platicamos de cómo pudo transformar su una depresión en luz y el proceso de aceptación y auto conocimiento. Vas a AMAR tanto como yo amé esta plática.

    39 min

  3. 05/24/2023

    60. MI CICLO, UN CAMINO AL AUTOCONOCIMIENTO -Adela Mortera

    En este capítulo platiqué con Adela Mortera una mujer a quien admiro inmensamente ella nos platica de la menstruación y como esta va influyendo en nuestros proyectos, en como podemos usar nuestro ciclo a nuestro favor como una herramienta más en nuestro camino, que nuestro cuerpo pide regeneración, que si observamos las etapas de nuestro ciclo y las vivimos podemos comprendernos mejor a nosotras, pero también a quienes nos rodean. Estoy seguras que AMARÁS…

    43 min

  4. 04/19/2023

    59. Salud mental desde la psiquiatría -Dr. Alonso Marín Ramírez

    En este capítulo platique con el Dr. Alonso Marín, que nos platica de una manera suuuuper sencilla y muy agusto temas de gran relevancia tales como las diferencias entre la psicología y la psiquiatría, su experiencia en el hospital psiquiátrico, nos platica también de como poder detectar si una persona está atravesando una depresión o ansiedad, acerca de los medicamentos para tratarlas y porque éstos son importantes. Igual hablamos de como se ve una depresión en los niños y cuáles son los síntomas para tomar acción, de las diferencias que existen entre una tristeza o un trastorno más severo. Nos saca de dudas alrededor del TDAH y la importancia de un tratamiento integral. Estoy segura que te encantará este capitulo tanto como a mí.

    44 min
  5. 58. Pasión por los libros, mi camino de autoconocimiento- Ceci Cantón.

    03/28/2023

    58. Pasión por los libros, mi camino de autoconocimiento- Ceci Cantón.

    Este capitulo fue muy especial, desde la preparación hasta la grabación ya que fue en la Feria Internacional del Libro de Yucatán (FILEY) y con una audiencia maravillosa. Platiqué con una mujer excepcional, Ceci Cantón quien es una apasionada de la lectura pero sobre todo que esta abierta a recibir la información que lee, aplicarla a su vida, cuestionarse, “salirse del renglón”… Nos platica ¿Qué despertó su curiosidad a este mundo?, ¿Cómo ha sido su proceso de transformación? y ¿Cómo ha logrado construir una nueva y mejor versión de sí misma? Estoy segurísima que te fascinará.

    1h 9m

  6. 03/15/2023

    57. Sanando mi energía femenina - Katerina Ríos

    En este capítulo platiqué con Katerina Ríos sin duda es una admirable mujer, lleva un camino de autoconocimiento y construcción del ser de una manera muy profunda, muy íntima, muy autentica. Platicamos de ¿qué es la energía femenina?, ¿cómo la identifico? ¿cómo la puedo hacer consciente? Además de la relación que ésta tiene con la madre tierra, con la naturaleza y como a través de la contemplación podemos conocernos mejor. Estoy segura que este capítulo te cautivara tanto como a mí.

    53 min
  7. 56. El poder de la PALABRA -Paulina Escalante

    03/01/2023

    56. El poder de la PALABRA -Paulina Escalante

    Solo se me ocurre empezar la descripcion de este capítulo con "WOOOW!!" En verdad es un capitulo que no te puedes perder, estoy segura que vas a conectar con nuestra invitadaza pero sobre todo estoy convencida que puede ser el comienzo de una transformación; platicamos del poder que tienen las palabras sobre nuestra vida, de la manera como nos hablamos a nosotros mismos y como esto puede contribuir a construir una vida mejor. Hoy si que ponte cómodx y platiquemos...

    43 min

  8. 02/15/2023

    55. El EMBARAZO: Un Nuevo Mundo -Annel Macias

    En este capítulo platiqué con Annel Macias quien se dedica a acompañar en cada etapa del proceso de la maternidad. Platicamos de los cambios pero sobre todo que esta etapa se disfrute y comprendamos cada cambio natural en el proceso de convertirnos en mamás. Estoy segura que vas a aprender e informarte tanto como yo.

    47 min
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    Ale Rivas
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    2019 - 2023
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