Der Seelenfasten Podcast by Inga Ahrens – Inga Ahrens Der Seelenfasten Podcast by Inga Ahrens – Inga Ahrens

Ich bin mir sicher, du kennst sie auch:
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Situationen oder (Zukunft-) Szenarien die dir so eine Angst machen, dass du Bauchschmerzen bekommst und völlig erstarrst, weil dein Ego dir die schlimmsten Horror-Szenarien in den schillerndsten Farben ausmalt.
In dieser Folge lernst du
✨ wie du in solchen Situationen Vertrauen in dir selbst findest und wieder zur Ruhe kommst
✨ wie du wieder handlungsfähig wirst
✨ mit welchen konkreten Schritten du deiner Angst begegnen und dich aus deiner Erstarrung lösen kannst
Dieses Thema wird auch ein eigenes Kapitel in der Seelenfasten Academy bekommen, die im Oktober zum ersten und einzigen Mal in diesem Jahr startet.
Hier kommst du zur exklusiven Vormerkliste - mit deiner unverbindlichen Eintragung sicherst du dir nicht nur den besten Preis und wertvolle Boni, sondern erfährst auch als erstes, wenn die Türen zur Anmeldung sich öffnen.
Vormerkliste Academy
 
Die Atmung zur Vagus-Aktivierung, die ich in dieser Folge erwähne, ist die 4-7-8 Atmung - bei YouTube findest du jede Menge toller Videos und Anleitungen dazu, ebenso wie andere Übungen zur Vagus-Aktivierung.
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Ich freue mich immer über dein Feedback - und wenn die Folge dir gefallen und geholfen hat, teile sie sehr gerne!

Neue Podcast-Folge : Warum es einfach ALLES verändert, wenn du dich wieder mit dem Licht in dir verbindest ✨
Wenn es eine Sache gibt, die den ultimativen Unterschied macht in Bezug darauf, wie gut wir mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umgehen können und wie gut es uns ganz unabhängig von den äußeren Umständen geht, dann ist es der Grad der Verbundenheit mit unserem eigenen inneren Licht.
Wenn wir uns daran erinnern, wer und was wir in Wahrheit sind, und uns den Zugang zu unserer inneren Weisheit und die Anbindung an die Quelle wieder erlauben, dann steht uns ein unendlicher universeller Support zur Verfügung, der unser Leben so viel leichter und schöner macht - und wir finden die Antworten auf all unsere Fragen in uns selbst. Denn alles ist bereits da! ✨
Erfahre in dieser Folge
✨ Welchen Unterschied es für dich, dein Leben und Fühlen und deinen Alltag macht, wenn du die Anbindung an dein inneres Licht (wieder) freilegst und stärkst
✨ Warum Schwierigkeiten und Herausforderungen im Leben und im Alltag kein Widerspruch zu deinem wahren, vollkommenen Sein darstellen, und wie du beides in Einklang bringen kannst
✨ Mit welchen Blockaden, Ängsten und Zweifeln du bei diesem Thema in allerfeinster Gesellschaft bist
✨ Auf welche Weise die Anbindung an dein Licht dich im Alltag unterstützt, und was die Liebe des Universums damit zu tun hat

Wenn du das Thema für dich vertiefen möchtest, dann sichere dir deinen kostenfreien Platz beim Seelenleuchten Online-Retreat, der am 18. Oktober startet! Anmelden kannst du dich kostenlos über diesen Link:
https://inga-ahrens.de/seelenleuchten-online-retreat/ 
Let your light shine - ich freue mich auf dich!
 

Wenn ich auf die (großen) Leistungen in meinem Leben zurückschaue (40kg Gewicht verloren, Ausbildung parallel zum Job gemacht, die Zulassungsprüfung im ersten Anlauf bestanden, mein Online-Business aufgebaut), dann gab es rückblickend immer eine Sache, die dafür notwendig war: Ein richtig starkes und tiefes "Warum".
Rückblickend ist mir klar: Wann immer ich eine Sache nicht zu Ende gebraucht habe, wollte ich sie entweder zu wenig, oder aus den falschen Gründen.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:

Warum ein starkes "Warum" so unerlässlich und entscheidend ist, wenn du deine Ziele erreichen willst
Welches tiefere Warum hinter meinen Zielen lag
Wie das "richtige" oder "falsche" Warum deine Energie bestimmt
Wie du erkennen kannst, ob du Dinge aus dem Mangel oder aus der Fülle heraus willst
Welche Rolle das "Warum" beim Manifestieren spielt, und warum es nur aus der Fülle heraus gelingen kann

Wo und wann war dein "Warum" schon mal so groß, dass es dich über alle Hindernisse und Herausforderungen hinweggetragen hat? Und welches tiefere "Warum" könntest du noch finden, für ein Ziel das du bisher noch nicht erreicht hast?
Alles Liebe und bis bald
Inga
 
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Du wünscht dir mehr Inspirationen und Impulse rund um die Themen Selbstliebe, Leichtigkeit und innere Heilung? Dann komm in meine Facebook-Gruppe "Seelenfasten by Inga Ahrens"!
Dort finden regelmäßig wertvolle Challenges, Live-Trainings und Masterclasses statt. Ich freue mich auf dich! ❤️
https://www.facebook.com/groups/157353284995731

In dieser ersten Folge nach einer langen (Sommer-) Pause teile ich die Gründe und die wichtigsten Erkenntnisse meiner Auszeit mit dir - und ich gebe etwas unglaublich wertvolles an dich weiter, was ich in dieser Zeit für mich entwickelt habe: Meine "to me"-Liste! 
In dieser Folge erfährst du:

Was eine "to me" - Liste ist, und warum sie so viel wichtiger ist, als jede "to do" - Liste
Warum und wie sie deinen Tag, deine Stimmung, deine Beziehungen und dein Energielevel massiv verbessern kann
Warum sich selbst zu nähren (am besten gleich morgens) der absolute Gamechanger auf allen Ebenen ist
Warum du umso mehr erledigt bekommst, wenn du deiner "to me" - Liste eine höhere Priorität einräumst, als deiner "to do" - Liste
Warum eine "to me" - Liste gelebte Selbstliebe ist
Was auf meiner persönlichen "to me" - Liste steht, und womit du sie sonst noch füllen kannst




Achtest du bereits darauf, dich täglich selbst zu nähren?
Und welche Punkte kommen ab sofort auf deine "to me" - Liste?


Hier kannst du dir die neue Folge außerdem anhören:

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Mein Motto für 2020:  Es kann und darf leicht sein!
Wenn du dich auch nach mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben sehnst (und zwar unabhängig von den äußeren Umständen), dann ist diese Podcastfolge für dich! :-) 
In dieser neuen Folge teile ich meine persönlichen Soforthilfe-Tools mit dir - und erzähle dir, wie es dir auch in stressigen Zeiten gelingt, inneren Raum für Freude und Leichtigkeit zu schaffen.
Und du bekommst diese neuen Glaubenssätze von mir; die dir helfen, dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben zu erlauben und anzuziehen:

Es kann und darf leicht gehen
Ich erlaube mir ab sofort mehr Freude und Leichtigkeit, in allen Bereichen meines Lebens
Ich reiche, so wie ich bin und mit dem was ich tue
Mein Wert ergibt sich aus dem was ich bin; unabhängig von meinem Tun und meiner Leistung
Ich lasse alle Erwartungen, Ansprüche und falschen Verantwortlichkeiten los
Ich darf Prioritäten setzen
Ich darf der Leichtigkeit und der Freude folgen




Hier kannst du dir die neue Folge außerdem anhören:

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Google:  http://bit.ly/SeelenfastenGoogle



Wenn du Lust auf mehr Inspirationen & Impulse hast, dann komm in meine Facebook-Gruppe "Seelenfasten by Inga Ahrens"; dort finden auch regelmäßig meine Live-Trainings und Challenges statt:
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Und hier kommst du zu den Seelenfasten-Lichtbringer-Karten, deinen täglichen Glaubenssatz-Impulsen für mehr Liebe, Leichtigkeit und Licht!
https://www.happyklara.de/shop/



Schreib mir gerne wie dir die Folge gefallen hat oder wie es dir mit dem Thema Leichtigkeit geht, ich freue mich wie immer sehr auf dein Feedback! :-)


Alles Liebe und bis bald
Inga

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In dieser Folge geht es wieder einen absoluten Gamechanger: die Gedankenhygiene!
Gedankenhygiene ist ein unendlich wichtiges Tool im Seelenfasten - denn sie ermächtigt uns, wieder Herr oder Herrin über unsere eigenen Gedanken und Gefühle zu werden, und in kürzester Zeit aus jedem Gedankenkreisel auszusteigen.

In dieser Folge zeige ich dir, mit welchen fünf konkrete Schritten dir das gelingt!  

Das Arbeitsblatt zu dieser Folge kannst du dir hier herunterladen.
Und hier kannst du dir den Podcast auf YouTube anhören.
Wie immer bin ich sehr gespannt auf dein Feedback und freue mich über deine  Nachricht!  
Alles Liebe und bis bald
Inga