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主にランニング、トレイルランニング、登山に関するポッドキャスト running trailrunning mountain marathon

  1. おんたけ１００マイル完走（５位入賞！永野編）｜MOR 063

    08/24/2025

    おんたけ１００マイル完走（５位入賞！永野編）｜MOR 063

    総合５位入賞、永野さんにお話いただきました。灼熱のおんたけ１００マイル完走記録、ぜひ！ 足攣り対策ローション↓ https://amzn.to/4oPJfqM インスタ↓ https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

    1h 24m
  2. おんたけ１００マイル完走（sai編）｜MOR 062

    08/23/2025

    おんたけ１００マイル完走（sai編）｜MOR 062

    saiさんにお話いただきました。灼熱のおんたけ１００マイル完走記、ぜひ！ 足攣り対策ローション↓ https://amzn.to/4oPJfqM インスタ↓ https://www.instagram.com/tomc7xx/?hl=ja

    1h 53m
  3. ランニングクラブとカフェ開業｜MOR 061

    07/05/2025

    ランニングクラブとカフェ開業｜MOR 061

    和歌山の有田ランニングクラブ（ARC)、上田さんにお話いただきました。クラブづくりからカフェ開業まで。ぜひ！ ARC　インスタ https://www.instagram.com/arida_rc?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== カフェ開業時 https://youtu.be/IGBemuUoWd4?si=amj1tVIajcELQMst 宮崎の鼻（和歌山県有田市） https://youtu.be/xm1KOAphztI?si=aN4T06nQ7th4ZmfX

    1h 5m
  4. ルナサンダル「ゆりかもめウルトラ70K」｜MOR 060

    05/11/2025

    ルナサンダル「ゆりかもめウルトラ70K」｜MOR 060

    ニテコランナーのSAIさんがルナサンダルで「ゆりかもめウルトラ７０K」を走ったレビュー、どうぞ！ Instagram⁠https://www.instagram.com/tomc7xx/⁠ sai ⁠https://www.instagram.com/sai__m?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

    41 min
  5. フル2時間41分の教授の話「北村インターバル」「ゆりかもめウルトラ70K」」｜MOR 059

    05/10/2025

    フル2時間41分の教授の話「北村インターバル」「ゆりかもめウルトラ70K」」｜MOR 059

    ニテコランナー北村教授、ゆりかもめウルトラ70Kの振り返りとトレーニング（「北村インターバル」）のお話、どうぞ🎙️ フルマラソン 2時間41分 くろんど輪舞曲90K 2024 2位 北村インターバル↓ 合計10km 1km.500m.400m.300m.200m.100mを4本ずつ 1km4本+500m4本+400m4本+300m4本+200m4本 +100m4本 お試しを！ 北村教授のストラバ↓ https://www.strava.com/athletes/27194713 北村教授を取り上げた動画 ↓ UTMF対策に160kmひとりで走る練習！？裏山グルグル８周目の出来事ー夜の峠走ー https://youtu.be/619zrpnK_6c 北村さんインスタ↓ https://www.instagram.com/mkita_run?igsh=MW5rbGFxYmt5cnZheA== もっちーインスタ↓ https://www.instagram.com/tomc7xx?igsh=MWtkNGlmcjFua291bw%3D%3D&utm_source=qr

    1h 8m
  6. 難関レース「比叡山５０mile（2025）」｜MOR 058

    04/01/2025

    難関レース「比叡山５０mile（2025）」｜MOR 058

    お久しぶりです。 サイさんに今年の比叡山50マイルを振り返ってもらいました。 収録は、サイ氏、チェル氏、坂本氏と私の4名で。 国内屈指の難関レース完走なるか。 マイル目指す方、ぜひ。 Instagramhttps://www.instagram.com/tomc7xx/ sai https://www.instagram.com/sai__m?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== チェル https://www.instagram.com/chel_4?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 坂本 https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

    2 hr
  7. 【後編】「復活、ゴールへ」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 057

    07/28/2024

    【後編】「復活、ゴールへ」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 057

    レーススタート、ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの後編です。 足攣り対策ローション https://amzn.to/4dm48Ui 股擦れ対策クリーム https://amzn.to/3zZJsTs 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk

    27 min
  8. 【中編】「体が重く動かない」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 056

    07/28/2024

    【中編】「体が重く動かない」ルナサンダルONTAKE100K｜MOR 056

    レーススタート、ルナサンダルでおんたけ林道１００KMの中編です。 足攣り対策クリーム https://amzn.to/3zZJsTs 今回のおんたけ補給食 https://amzn.to/4c3MIe4 沖縄県産黒糖使用 https://amzn.to/3y0kzXk

    37 min
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