10 episodes

در شما یک من خوب هست که کافیه بهش اجازه بدی خودش رو بهت نشون بده

من خوب م‪ن‬ من خوب من

    • Health & Fitness
    • 4.4 • 23 Ratings

در شما یک من خوب هست که کافیه بهش اجازه بدی خودش رو بهت نشون بده

    داستان محبت: چگونه با غم از دست دادن عزیزانم کنار آمدم

    داستان محبت: چگونه با غم از دست دادن عزیزانم کنار آمدم

    محبت یک زن قوی است که علیرغم فشارها و ناراحتی ها و غم های فراوان شجاعانه زندگی را با هر خوبی و بدی که دارد پذیرفته است. در این قسمت از من خوب من تجربه هایش را از زبان خودش می شنویم.

    • 39 min
    چگونه با تغییرات بزرگی که در زندگی مان رخ می دهد زندگی کنیم؟

    چگونه با تغییرات بزرگی که در زندگی مان رخ می دهد زندگی کنیم؟

    شیوع کرونا و بیماری کووید ۱۹ تغییرات بزرگی را در زندگی همه ما ایجاد کرده است. دنیایی که اکنون در آن زندگی می کنیم دیگر مانند سابق نیست و خیلی چیزها تغییر کرده و تغییرات بیشتری هم در انتظارمان هست. اما مواجه شدن با این تغییرات بزرگ کار ساده ای نیست و استرس و دلشوره و نگرانی را با خود به همراه دارد. 

    قصه صوتی خاطره انگیز برای خواب آرام و عمیق

    قصه صوتی خاطره انگیز برای خواب آرام و عمیق

    به یاد کودکی تان، آرام آرام هرچه که امروز اتقاق افتاد را از یاد می برید و در خوابی خوش غرق می شوید.

    • 18 min
    ۷ روش برای مراقب از سلامت روان و ذهن در مواجه با بیماری کرونا

    ۷ روش برای مراقب از سلامت روان و ذهن در مواجه با بیماری کرونا

    اگر نمی دانید که چگونه می توانید با هجوم اخبار، اعصاب خردی، نگرانی و ترس از بیماری کرونا روبرو شوید، تنها نیستید. در این برنامه ۷ روش مفید برای مراقب از سلامت روان در مواجه با شیوع کرونا بیان شده است.

    • 11 min
    حالا که بزرگ شده ایم چگونه برای خودمان پدری یا مادری کنیم؟

    حالا که بزرگ شده ایم چگونه برای خودمان پدری یا مادری کنیم؟

    ما نمی توانیم به گدشته برگردیم و رفتاری که پدر و مادرمان با ما کرده اند را تغییر بدهیم. اما می توانیم حالا که بزرگ شده ایم یاد بگیریم که چگونه مواظب خودمان باشیم حتی بهتر از تربیتی که والدینمان کرده اند.

    • 7 min
    چگونه با شکست روبرو شویم؟

    چگونه با شکست روبرو شویم؟

    گاهی شکست فقط یک بدبیاری است نه نشانه اینکه ما سزاوار زندگی‌کردن نیستم. یک شکست نباید سرآغاز یک بدیُمنی ابدی باشد. بلکه راه برایمان باز است تا داستان دیگری را رقم بزنیم.

    • 6 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
23 Ratings

23 Ratings

Resvan. Ashkpm ,

Perfect

چقدر خوب و کاملید! مخصوصا تو مواردی که از تجربه سایرین استفاده میکنید راهتان مانا

Iranian Startup ,

خیلی عالی بود

خیلی عالی بود
منتظر قسمت های جدید هستم

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Lewis Howes
Rob Dial and Kast Media
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Slumber Studios

You Might Also Like

arameshpodcast.com
سپهر خدابنده
Amirali Gh
رادیو راه
Ali Bandari
Ali Bandari