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Il mio nome è Estefania Andrea Zappatore, sono Life Coach e presto Counselor. In questo podcast voglio documentare il mio percorso parlando di crescita personale e spirituale, psicologia tradizionale e transpersonale, tecniche di guarigione e come raggiungere i propri obiettivi. Tutto questo e molto altro ancora è il Life Changing Podcast.

Life Changing Podcast Estefania Andrea Zappatore

    • Self-Improvement

Il mio nome è Estefania Andrea Zappatore, sono Life Coach e presto Counselor. In questo podcast voglio documentare il mio percorso parlando di crescita personale e spirituale, psicologia tradizionale e transpersonale, tecniche di guarigione e come raggiungere i propri obiettivi. Tutto questo e molto altro ancora è il Life Changing Podcast.

    Fattore 1% - Una tecnica infallibile per raggiungere i tuoi obiettivi

    Fattore 1% - Una tecnica infallibile per raggiungere i tuoi obiettivi

    Bentornati a un nuovo episodio del Life Changing Podcast.

    La puntata di oggi è particolare perché vi parlerò di un libro: Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati di Luca Mazzucchelli, psicologo, psicotera­peuta, vicepresidente dell'Ordine degli Psico­logi della Lombardia e imprenditore.

    Nello specifico parlerò di:


    Cosa sono le abitudini e perché si creano
    Come instaurare nuove abitudini
    Come eliminare le abitudini nocive
    Come implementare il Fattore 1% per raggiungere i tuoi obiettivi
    Esercizi pratici per acquisire subito una nuova abitudine

    La puntata è suddivisa in questo modo:


    Di cosa parla il libro in generale
    Breve intro sull’autore
    Punti salienti del libro
    Esercizio da implementare subito
    A me è stato utile per...
    Te lo consiglio se...



    LINK:

    Il sito ufficiale di Luca Mazzucchelli: https://www.lucamazzucchelli.com/

    Il canale YouTube di Luca Mazzucchelli: https://www.youtube.com/user/psicologomilano

    La pagina Facebook Ufficiale: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi



    Ecco il link per acquistare la tua copia cartaceo del libro Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati di Luca Mazzucchelli su Amazon: https://amzn.to/2mD0zVu

    Trovi anche la versione eBook a questo link: https://amzn.to/2nf6VL9



    Al prossimo episodio!

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    • 19 min
    La differenza tra freelance e imprenditore

    La differenza tra freelance e imprenditore

    Bentornati a una nuova puntata di Life Changing Podcast. Nell’episodio di oggi parleremo della differenza tra freelance e imprenditore e di quali sono gli errori tipici che si commettono quando si decide di aprire partita IVA ma sopratutto di COME EVITARLI.



    Le competenze aprono nuove opportunità. I corsi online di Udemy sono disponibili a partire da € 12,99 e ti permettono di accrescere le tue competenze ed essere più competitivo sul mercato. Scopri il catalogo in promozione a questo link --> http://bit.ly/UdemySett2019

    • 17 min
    Come aumentare la proprio autostima

    Come aumentare la proprio autostima

    Nell’episodio di oggi parliamo di autostima e di come avere più fiducia in noi stessi.

    A chi non è capitato di sentirsi dire “devi avere più fiducia in te stesso” e in questo modo diventerai più sicuro e di conseguenza avrai maggiore successo nella vita.

    Purtroppo però la maggior parte delle volte non basta avere più fiducia in sé stessi per accrescere la propria autostima.

    In questa puntata voglio illustrarti un metodo efficace per aumentare la propria autostima e di conseguenza diventare più sicuri di sé.

    Alla base di questo metodo ci sono 3 step fondamentali:


    Aumentare la propria consapevolezza

    Vivere la vita in maniera coerente

    Dare valore senza chiedere nulla in cambio.




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    • 18 min
    Relazioni efficaci: come stare bene e crescere nella coppia

    Relazioni efficaci: come stare bene e crescere nella coppia

    Eccoci con un nuovo episodio del Life Changing Podcast.

    L’argomento di oggi è abbastanza spinoso e vasto ma cercherò comunque di darvi una idea di quello che secondo me rende una relazione sana ed efficace.

    In questo episodio parlo nel dettaglio più delle relazioni di coppia ma sono suggerimenti che si prestano molto bene anche ad altri tipi di relazioni: genitori-figli, capo-dipendente, professionista-cliente e tra colleghi.

    Nello specifico in questo episodio parleremo di:


    Tipi di relazione
    I motivi perché è difficile interrompere una relazione
    Perché molte persone non riescono ad avere relazioni durature nel tempo
    Come capire se una relazione è sana o nociva
    Coltivare l’individualità per il benessere della coppia

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    • 21 min
    Dare e ricevere consigli è davvero così utile?

    Dare e ricevere consigli è davvero così utile?

    In questo secondo episodio del Life Changing Podcast parliamo del perché dare consigli non sia sempre la scelta migliore e come possiamo invece aiutare le persone a noi care.

    Nell’episodio di oggi ti parlo di:


    Perché dare consigli è sconsigliato
    Che cosa fare se vogliamo davvero aiutare una persona
    Diventare noi degli esempi per gli altri
    La motivazione non basta

    Se ti è piaciuto l’episodio di oggi, lascia la tua recensione e un commento qui sotto! Se hai argomenti da proporre che vorresti che venissero trattati nel podcast, scrivimi qui.

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    • 13 min
    Come si costruisce un Business partendo da zero?

    Come si costruisce un Business partendo da zero?

    BENVENUTI A QUESTO PRIMO EPISODIO DEL LIFE CHANGING PODCAST!
    L’argomento di oggi è il Business ma non fatevi ingannare, nei prossimi episodi parlerò anche di spiritualità, come stare e vivere meglio, di psicologia e tecniche di guarigione.

    Nell’episodio di oggi vi parlo delle motivazioni che spingono le persone ad avviare un proprio business e mettersi in proprio. Parlerò brevemente delle differenze tra libero professionista e imprenditore. Inoltre vi darò qualche suggerimento su come avviare la vostra impresa partendo dalle giuste considerazioni.

    In questo episodio parleremo di:


    Quali motivi spingono le persone a volersi creare un business
    Il motivo per cui esistono dei business e i vari tipi di business
    Esistono due tipologie di problemi che il tuo business deve necessariamente risolvere, te li spiego brevemente
    Come validare la tua idea di business per essere sicuro di non fallire

    Grazie di esserti stato con me oggi, se ti è piaciuto il podcast ti chiedo di lasciare una recensione con un commento. Questo podcast è appena nato ma sto già creando una sacco di contenuti che sono sicura ti aiuteranno a capire chi sei, cosa vuoi fare nella vita e come raggiungerlo.

    Ti aspetto alla prossima puntata che uscirà Lunedì prossimo.
    Un abbraccio!

    Accedi ora GRATUITAMENTE al Life Changing Method®, il mio metodo in 5 fasi che ti permetterà di capire cosa vuoi fare nella vita, definire i tuoi obiettivi e raggiungerli grazie a un metodo step by step che ti porterà a cambiare la tua vita e creare quella che più desideri.

    Link al Life Changing Method®: https://www.estefaniazappatore.com/life-changing-method-optin/

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    • 14 min

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